'이노센트 비건 만두 담백한 맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

서브웨이 에그마요 맛있어요.

서브웨이 샌드위치 저도 가끔 사먹는데요. 사브웨이 가장 큰 특징은 아무래도 나만의 레시피대로 골라 먹을수 있는 점이죠. 저는 주로 에그마요샌드위치를 먹는데요. 저렴하다고 해서 무시할 맛이 아니에요.  글쓰면서도 또 사먹고 싶네요.

당고딩고

서브웨이 꿀조합=♥치킨&나초볼♥맛있어요!

내돈내산 서브웨이 메뉴 꿀조합 탄.단.지.멕시코식♥치킨&나초볼♥    다이어트는 나의 숙명.  평생을 나와 함께 해야 할 반갑지 않은 절친입니다. 수많은 방법들이 있지만 이번에는 나만의 서브웨이 메뉴를- - -치킨&나초볼 - - - 애용하고 있습니다.    탄.단.지 비율이 골고루 배합되어 있고, 뚜껑을 열면 토핑+소스+포크가 얌전히 나를 쳐다봅니다. 애고, 귀여운 것들. 맛있게 먹어줄게.     구성을 보면, 치킨 바베큐 + 닭가슴살 + 나초칩 + 올리브 + 체다 치즈 + 야채류...로 되어 있는데, 취향에 따라 섞어 먹거나 따로 먹어도 됩니다. 소스는 스파이시랜치인데 달면서 알싸하고 맛있어요. 피자 소스 맛도 살짝 나는 듯...나초랑 딱 어울리는 느낌이예요.참, 소스는 조금만 넣으세요. 닭가슴살이 짭짤해서 먹기 좋아요.   저는 이 메뉴를 점심이나 저녁으로 권합니다. 아침엔 먹을 시간이 없거든요. 친구들과 야외에 나갔을 때, 근처에 내 입맛에 맞는 음식점이 없을 때, 그때 드시면 최고입니다. 저는 야채를 좋아해서 집에 야채가 있을 때는 작은 통에 야채를 담아갑니다. 먹을 때 추가로 야채를 조금 넣어서 먹으면 상큼하고 입맛에 맞더라구요. 입안도 개운해지고....여러분도 ♥치킨&나초볼♥한 번 드셔보세요.

빌빌이

[다이어터의 맛있는 한끼] 🐷목이버섯돼지두루치기

[다이어터의 맛있는 한끼] 🐷목이버섯돼지두루치기 기름기 없는 돼지고기 뒷다리살 슬라이스랑 양파 거기에 칼로리 거의 없고 영양가 높은 목이버섯을 넣고 두루치기를 만들어요  포만감이 많어서 다이어트에 도움이 되요 🌻 재료  돼지고기 뒷다리살 슬라이스 건목이버섯 양파 다진파마늘(파가 떨어져서 못들어갔어요) 양념: 간장 고추가루 고추장 0칼로리스테비아 후추 카래가루 요리술  야들한 식감의 목이버섯과 양파를 고기와 함께 건강하게 만들어 드세요😊🐶

레몬그린

서브웨이 [로스트치킨샌드위치], 다이어트 샌드위치 꿀 조합, 맛까지 좋아요!

안녕하세요. 저는 서브웨이에 가면 꼭 먹는 메뉴가 정해져 있습니다. 다른 메뉴는 쳐다보지 않아요. 가끔 꼬맹이와 갈 때만 꼬맹이 때문에 훑어보는 게 다입니다. ​ 서브웨이에 가면 저는 로스트치킨샌드위치만 먹어요. 닭가슴살 한덩이가 그대로 들어 있기 때문에 단탄지 고민하지 않아도 되어서 좋은 메뉴이거든요. ✅ 다이어터의 죄책감 제로 서브웨이 레시피 특징 : 큼직한 닭가슴살 덩어리가 통으로 들어감 ​1. 빵은 위트(곡물빵)로 선택 한 후, 양쪽 빵 속을 파달라고 요청합니다. (탄수화물 줄이고 칼로리 다운) ​ 2. 슈레드치즈와 아메리칸치즈 더블치즈로 지방을 맞춰줍니다. (물론 추가금 발생) ​ 3. 야채는 취향 껏 넣어달라고 하시면 좋아요. 절임야채(?) 할라피뇨나 피클 등은 제외해주는 게 좋아요. (전 할라피뇨 많이, 매콤상쾌함 때문에 🤣) ​ 4. 소스는 올리브유만 넣어도 아주 훌륭합니다. 그런데 올리브유 대신 스위트어니언을 넣으면 더더더 맛있어요. 주위에 이 레시피 알려주고 욕 먹은 적 한 번도 없었어요. 갑자기 로스트치킨샌드 땡기네요. 오늘 저녁은 정해졌네요. 😋

선쟈

서브웨이 꿀조합는 내 입맛대로.

서브웨이는 내가 골라 조합해서 제대로 먹을수가 있는 한끼로 안성맞춤이라서 집근처 서브웨이가서 브래드는 꼭 허니오트로 주문해서 먹어요. 허니오트는 고소함과 식감이 좋아서 꼭 내사랑 허니오트로 !! 로티세리 바비큐치킨으로다가 스위트칠리 소스 챱챱 하고,  무조건 야채는 듬뿍 듬뿍이요. 추가로  아보카도도 합니다

똥강아지공주님

ㅎㅎ 맛있는 거 먹을 때~~

제일 신나는 것 같아요~~~ ㅎㅎㅎ 맛있는 거 먹으려고 열심히 일하나봐요~^^ 이제 아이들이 살짝 커서~~~이제 여러 종류를 먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ오늘도 맛있는 음식 먹으면서 힘내봅니다~~~~ 모두 좋은 밤 되세요~~~~

랄라러랄

서브웨이에서 다이어트 맛있게하기

서브웨이에서 샌드위치 먹으면서도 다이어트 할수있어요! 로스트치킨은 닭가슴살 샌드위치인데요, 빵은 위트로 선택하고 야채는 취향대로, 소스는 소금 후추 올리브오일로 선택했습니다. 머스타드나 칠리같은 달콤한 소스가 없어도 너무 맛있게 먹었어요

코쿤캅

나의 서브웨이 꿀조합-스테이크&치즈

서브웨이를 너무 좋아해서 자주 사먹는 편은 아니에요. 샌드위치 자체를 그닥 즐기는 편은 아니거든요. 그래도 한달에 두어번은 사먹는데 그 때마다 고르는 메뉴는 스테이크 &치즈예요. 20여년 전에 서브웨이를 처음 먹어보고 그땅시에는 새로운 스타일이라고 생각해서 여러가지 메뉴를 맛봤었어요. 그런데 요즘은 그녕 한가지 메뉴에 정착하게 되더라구요. 바로 스테이크&치즈예요. 위트빵+소고기+모짜렐라치즈를 기본으로 넣고 야채는 피클과 할라피뇨 빼고 다 넣어요. 특히 양파를 많이 넣어달라고 하죠. 피클과 할라피뇨는 단촛물 때문에 샌드위치 맛을 변형시키는 것 같아 싫더라구요. 그리고 소스는 없이 먹어요. 소스가 들어가면 모든 대료에 눅진하게 흘러내리는데 별로 좋아하지 않아요. 그래서 서브웨이 샌드위치를 먹고나면 좀 개운하고 담백한 느낌이 들어요. 소스의 칼로리가 높다고 하는 이유도 있구요.  그리고 실제 샌드위치는 위의 사진처럼 스테이크가 많지는 않다는 거 다들 아시죠? ㅎㅎ 진짜 몇조각 안 들어있어요. 저만의 서브웨이 꿀조합 메뉴 소개해 드렸어요~

미여니70

서브웨이 이 조합이면 맛이 없을 수가 없죠

서브웨이를 참으로 좋아하지만 가공식품을 올해만큼은 거리두기중이라 예전처럼 자주는 못가지만 한달에 한두번은 가는듯하네요 저의 최애 꿀조합  간단하게 소개 해드릴게요 이렇게 함 따라해보세요 서브웨이의 또 다른 세계가 열릴겁니다~~ㅎ -이탈리안비엠티 (+ 에그마요추가 ) -스테이크앤치즈 -로티세리치킨 빵: 플랫브레드(쫄깃) or 파마산오레가노 ->이것도 사실 노상관 치즈: 상관없어요 소스: 랜치+스위트칠리 / 올리브오일 + 후추

여울햇살

다이어트 서브웨이 꿀조합

맛있는 다이어트 서브웨이 꿀조합 추천해요. 아무래도 치킨 슬라이스로 고르구요. 빵은 칼로리 낮은 위트,아메리칸 치즈를 약간 구워 넣어요. 할라피뇨 빼고 채소는 다 넣구요. 아보카도 넣고 소스 대신 소금, 후추로 담백한 조합이요. 다들 건강하고 맛았게 다이어트해요.

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서브웨이꿀조합)치킨베이컨아보카도

저는 다이어트할 때 서브웨이에서 주로 치킨베이컨아보카도 메뉴를 즐겨 먹어요 에그마요를 가장 좋아하지만 칼로리 부담이 있어서 담백한 샌드위치를 고르게 되더라구요 일단 빵은 호밀빵에 야채 가득 넣습니다 중요한 건 소스는 따로 추가 하지 않아요 후추만 넣는데 과카몰리가 있어서 싱겁지 않고 딱 좋더라구요 다이어트 메뉴로 추천드립니다ㅎㅎ

호두누우나

맛있게 먹고 운동하면 됩니다

그냥 그때그때 먹고 싶은걸 먹습니다. 소스도 많이 넣고 대신 채소를 좀 더 추가해서 먹을려고 하네요. 서브웨이 너무 맛있어서 좋아요ㅠㅠ. 가격도 요즘 다들 올라서 그렇게 부담 되지 않는것 같아요. 그와중에 최애는 싼편이지만 계란 스크램블 들어간게 좋네요

이이영

맛있게 먹고 운동해요~^^

맛있게 먹고 운동해요~^^ 스트레스가 없어야 합니다~ㅎ

뿌니조아

맛있게 먹는 게 다이어트. 다이어트용 서브웨이 비엠티!

맛있게 먹으면 그게 다이어트고 0칼로리 아닐까요? 매번 먹으면 다이어트에 방해가 되겠지만 한번 먹고 싶은 음식을 먹는 건 도움이 된다고 생각해요. 제가 서브웨이에서 제일 좋아하는 비엠티 입니다! 저는 항상 칼로리 걱정 안하고 소스를 뿌리는 편인데 스위트 어니언과 렌치 소스를 주로 넣는 편이에요. 그리고 야채는 피클을 제외하면 다 넣는 편입니다. 빵은 그 때 그 때 다르지만 보통은 화이트로 하는 편이에요.

호롱이

요즘 햇배 맛있네요

햇배가 나왔어요 동네 과일가게에서 한번 사먹어보니  넘 맛있네요 손바닥보다 작은거 한개 3천원 넘길래 인터넷 뒤져보니 훨 싸게 파네요 오늘 받았는데 아직 단 맛은 덜해도 싱싱하고 즙 가득에 시원해서 먹을만해요 요즘 과일 비싸잖아요 인터넷 쇼핑몰에 후기 괜찮은거 골라서 주문해드세요 햇배라 요즘 나오는거 다 싱싱해서 괜찮은거 같아요

은하수너머

걷기운동의 행복함

언젠가부터 걷기예찬론자가 되었는데, 어머니 덕분입니다. 어머니가 고혈압이 되시고 나서부터 체중조절을 해야겠다고 마음 먹으셨지만, 해오던 것을 병행하면서 정기적으로 같은 시간에 운동하는게 좀처럼 쉽지는 않으셨어요. 결국 수영, 요가 센터 이곳저곳 전전하시다 정착하신 게 걷기였습니다. 내심 이제부터 걷기운동을 하겠다 하셨을 때 그게 뭐가 운동이 되겠냐 생각했었거든요. 꾸준히 하신 지 4개월, 어머니는 10kg를 감량하시고 혈압도 정상범위로 돌아오셨습니다! 1~2년동안 아무리 약을 먹어도 좀처럼 안 떨어지던 혈압이 걷기 시작 2주만에 내려가기 시작하더니, 이제는 하루이틀은 안 걸어도 정상을 유지하니까 넘 신기하더라구요.  운동이란 게 거창한 게 아니더라구요. 좋은 운동이라도 계속하지 않으면 아무 소용이 없잖아요. 무엇보다 걷기의 가장 큰 장점은, 시간장소에 구애받지 않고 컨디션이 나쁜 날에도 부담없이 할 수 있디는 점인 것 같아요  꼭 하다보면 한번씩 약속이나 야근 때문에 흐지부지되다가 그만두게 되던데, 걷기는 얼마든지 다시 시작할 수 있으니까요. 저도 거창한 식이없이 걷기와 간식조절하는 정도로 5kg 감량했습니다. 다른 것보다도 야외공기를 들이쉬며 무념무상 걷는 것 자체가 혈액순환에도 도움이 되어 활력있게 일상을 즐길 수 있게 됐어요. 고작 걷는 거 하나만으로, 너무 놀라운 변화라고 생각해요. 일상이 바쁘거나 크게 운동하기 어려울 때는 가볍게 걷기 도전해보시는 게 어떨까요? 걷기도 충분히 운동입니다!

은은0

치킨 베이컨 미니 랩

써브웨이 식품으로  치킨 베이컨 미니 랩을 소개합니다. 바쁜 일상으로 끼니를 챙겨 먹기가 번거러울때 간단하고 먹기 쉬운 식품으로 담백한 치킨? 바삭한 베이컨 비츠가 쫀득한 통밀 랩에 쏘옥! 치킨 베이컨 미니 랩 입니다. 맛있게 드시고 건강한 하루를......

who8365

이과자 맛있어요

요즘 청양마요맛이 유행인거보네요 CU에 갔다가 있어서 구매했습니다  노가리 안먹어봐서 잘 모르겠지만 짭짤해서 맥주 땡기는 맛입니다 청양맛이라 매울줄알았는데 청양맛은 안나고 짭짤하고 달달한 마요네즈맛이더군요  너무 맛있어요

건빵맛과자

편의점 내돈내산 어메이징 오트 추천이요.

유제품 보다 훨씬 가볍고 칼로리도 좋아요. 저는 우유 먹으면 여드름 나는데 이거 먹으면 피부도 괜찮더라구요. 라떼 만들어 먹어도 너무 좋아요. 맛도 거북하지 않아요. 비건이라고 써져 있네요. 다이어트에도 요즘 채식에도 딱인 다이어트 식품이에요

해쭈주

편의점 내돈내산 컵누들 로제맛

가볍게 먹으려 사 본 컵누들 로제맛! 165칼로리네요 일반 라면에 비한다면 컵누들 먹을만 하죠 ㅎ 기본맛도 맛있지만 요 로제맛 은근 채워지는 만족스런 맛이 있네요 떡볶이 맛이 나는 달큰한 맛,, 매운거 못먹어도 요건 괜찮은거 같구요 가볍게 배부른 느낌 괜찮네요 편의점 내돈내산이요

행복휴

내돈내산 맛있는 간식 맛밤

맛도 좋고 칼로리도 좋은 맛밤 100칼로리도 아닌 70칼로리로 저칼로리이고 많이 달지도 않고 적당히 단맛이 있고 짜지도 않고 아주 맛있다 커피나 물과 같이 먹다 보면 더 맛있다 하나씩 먹다보면 어느새 빈 봉지

밴드닥터

내돈내산 "비비고 만두"

다이어트를 하려고 해도 밤 10시만 넘어가면 왜 꼭 배가 고픈지 ㅠㅠ 그렇다고 마냥 물로 배채우는것도 한계가 있더라고요...그러다 발견한 간편하게 전자렌지에 돌려먹으면되고 4알밖에 안들어있지만 속이 꽉차있어서  4알로도 배가 불러서 다른 음식을더안먹어도 되더라고요^^ 나의 야식 타임을 위해 냉동고에 쟁겨놓기~~

별사탕향기

소소한 운동 유튜브 활용하기

매일 꾸준히 운동하려하지만 헬스장을 가거나 그러진 않아요 대신 유튜브 활용하는데요 힘든 운동은 못하고 스쿼트 플랭크 등 유튜브 동영상 보며 따라하고 있어요 힘들면 조금하다 그만두기도하지만 스트레칭 같은 경우는 누워서 핸드폰 보며 하는데 안하는것보다 도움 많이 됩니다 그리고 이렇게 글 쓰는 도중에도 집에서 왔다갔다 걸어요 매일 만보 이상씩^^

키토렐라

이 칼로리에 이런 맛은 반칙이지!컵누들 로제💗

저는 다이어트 식단으로 컵누들을 종종 즐겨먹습니다. 요즘 로제가 유행이다보니까 로제맛 컵누들이 나와서 한번 도전해봤어요. 가격은 1800원. 165kcal에 탄수화물 39g, 지방 0.6g으로 성분도 나쁘지 않습니다. 식단할 때 지방섭취 비율이 오버됬을 경우 이렇게 맛있는 컵누들을 먹어서 탄단지를 맞춰주는 편입니다^^ 저는 아침에 바빠서 도시락을 쌀 시간이 없는데 이럴경우 그냥 로제맛 컵누들이랑 참치캔 하나를 챙겨와서 이렇게 식사를 해결합니다.  컵누들 끓여놓고 기름뺀 참치를 넣어주기만 하면 완성이에요. 너무 간단하죠~~ 참치랑 로제소스의 조합이 은근 잘 어울려요. 뭔가 컵밥 느낌도 나고! 심지어 다이어트 식품인데도 로제맛이 너무 속세의 맛이랑 똑같아서 정말 만족스러웠습니다. 다들 컵누들로 다이어트 화이팅하세여!💗

노우오

의성마늘 닭가슴살 핫바 드셔보세요!진짜 맛있고 은근 배불러요

의도치않게 우리 강아지 자랑이 되어버렸지만^^;;;; 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 의성마늘 닭가슴살 핫바 드셔보세요. 마늘 향이 강해서 맛이 물리지도 않고 한개만 먹었는데도 은근히 배도 찹니다. 조리방법도 완전 쉬워서 렌지에 30초만 돌리면돼요. 그리고 마늘향이 나는데 크게 맵지않아서 좋아요

런닝광인이고싶었다

편의점에서 다이어트 빙그레 딸기맛우유 추천해요

오랜만에 cu편의점 들렸네요. 다이어트에 특화된 제품은 아니지민 빙그레 딸기맛우유 추천합니다. 가끔 딸기우유가 막고싶을 때가 있어요. 5번 중 4번 꾹 참고 1번은 사먹습니다^^^^^어제가 그 날 이었어요. 빙그레 딸기맛 우유 사서 빨대 톡 꽂아 쭉쭉 마셨습니다. 꾹 참고 먹어서 그런지 더 맛있군요!

homiz

너무 맛있는 바로드숑 한입큐브 닭가슴살큐브

이거 물건이에요.  칼로리도 낮은데 당도 낮고 지방도 안높아요.  근데 단백질은 엄청 높고  그래서 저는 샐러드랑 같이 먹어요.  그럼 포만감 굳 여러분도 드셔보세요.

슈에화

단 맛이 적고 산뜻하게 맛있는 액티비아 플레인 요거트

저는 요즘 액티비아 플레인 요거트에 푹 빠졌어요. 전에는 불가리스를 먹었는데 한 번 먹어 보고 갈아탔어요. 완전 내 스타일 음료예요. 단 맛이 적으면서 산뜻하게 맛있어요. 자꾸 손이 가는 맛이랄까요. 칼슘과 아연도 많이 들어 있어서 필수 영양소도 섭취할 수 있네요. 단 맛이 적으면서 걸죽하고 산뜻한 요거트 찾으시는 분들께 추천해요.

멍청이2

맛있는 콘푸라이트바

그냥 간단하게 아침으로 커피 먹기 전 먹는 간단음식입니다. 빈속에 커피 먹긴 싫어서 이런거라도 먹어요~ 이렇게 커피랑 마시면 한끼끝 다만 자주 먹으면 오히려 살찌니 가끔씩만.. 나름 맛있고 간편해서 좋아용 편의점 식품으로 추천이용

윶앵

토마토 베이컨 디럭스,, 햄버거 맛있네요

예전에는 햄버거가 거기서 거기고 딱히 맛있다는 느낌 안받았었는데 요새는 참 맛있네요ㅋㅋㅋㅋ 살찔려나봐요,,, 진짜 맛있는 수제버거 먹은 후로 햄버거 프차도 수제버거도 조금씩 범위를 넓혀가고있네용! 그나마 감튀는 최대한 자제합니다..!

바빠

저의 다이어트는 김밥용 크래미 맛살.... 넘넘 좋아요...ㅎ

김밥용 크래미 맛살 저의 최애 다이어트 간식이네요...ㅎ 100% 순 식물성 해조 칼슘을 함유한 크래미 맛살...  출출할 때 다이어트 간식으로 넘넘 좋아요...^^ 신선한 연육이 81% 정도 풍성하게 들어있어 촘촘히 씹히는 맛이 일품입니다...^^ 담백하고 깔끔한 풍미가 있는 김밥용 크래미 맛살 다이어트 간식으로 정말 좋아요...^^ 가격도 착해서 넘 맘에 들어요...ㅎ 귀찮을 땐 김밥용 크래미 맛살을 그냥 먹어도 포만감이 좋지만, 계란을 풀어서 하트전을 만들어 먹으면 단백질 보충도 되고... 식사대신으로 먹어도 배부르고 좋아요...^^ 식구들이 맛나게 잘 먹네요...ㅎ 계란만 풀면 되서 만들기도 간단해서 편해요...^^ 야식으로도 좋아요...^^

바다사랑태양