'일동 면역 프로틴 프리미엄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 일동 면역 프로틴 프리미엄에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홍삼한포🧧

아침 식후에 홍삼 한포 챙겨 먹고 있어요 면역력에 도움 된다고 해서 꾸준히 챙겨 먹어요

들꽃7

홍삼으로

씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전하고 시작하네요.

정수기지안맘

유산균 챙겨요.

따뜻한 물에 프로바이오틱스 유산균 희석하 여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

유산균💊

장 건강과 면역력에 도움되는 유산균 공복에 섭취해요.공복 상태에서 유산균을 섭취하면 소화 과정에서 살아남기 쉽기 때문에 유산균의 생존율이 높아지고 장내 적극적으로 도달하여 유익한 효능을 발휘해요.

쩡♡

[루틴] 캡슐 유산균

캡슐유산균 먹었습니다 보장균수 100억 유산균으로 장건강 케어할 수 있습니다 장건강이 좋아지면 면역력에도 좋은 영향을 줍니다

오와둥둥

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

마누카 꿀 UMF 20

오늘부터 공복에 꿀 한스푼 10gr 섭취해요.. 너무달아서 많이 먹음 좋지 않다고 해요 냉방병 시작이라 면역개선 용으로 매일 챙기려고 해요 *마누카꿀은 세균이나 감염예방에 뛰어나며 GI지수 54-60 *UMF 20 : 상처치유 / 염증완화 / 소화기질환등 치료효과를 가지고 있다

장보고

공복루틴

구름도 그득하고 찌뿌둥한 금요일 아침이네요.. 갈증은 미지근한물로 충전 해주고 홍삼으로 무더위 이겨낼 수 있게 면역을 채워줍니다.

장보고

시원한 오미자차

다섯 가지 맛이 한번에 느껴지는 오미자차 얼음 가득 넣어 시원하게 마셨네요. 면역력 강화 기관지 보호 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 물이나 탄산수에 희석해 마시면 부담없이 섭취할 수 있는 건강한 음료예요.

쩡♡

[다이어트 보조제] 알파 프로바이오틱스 효과 솔직 후기

살과의 전쟁 중인 다이어터라면 꼭 챙겨먹어야 하는 영양소가 있는데.. ‘프로바이오틱스’입니다. 장 건강에 좋다고 알려진 프로바이오틱스는 원활한 배변 활동을 도울 뿐만 아니라 식욕억제, 체지방 감소에도 효과 있음을 인정받았고,휴가를 앞두고 몸매 관리에 다급해진 사람들이 많이 찾는다고 합니다. 제가 먹고 있는 엔잭타의 알파 프로바이오틱스는 동결건조로 유산균의 생존율과 장내부착능력을최대화 한 제타프로바이오틱스의 기술력으로 망가져 있던 세포벽을 재활성화 회복시켜줍니다. 보장균수가 100억 CFU 끝까지 생생한 유산균으로 장 케어 3종 세트로 대장에서 서식하는 비피더스균3종, 소장에서 서식하는 락토바시러스균 3종,십이지장ㆍ소장에서 서식하는 스트렙토코커스균 1종 총7종의 유산균으로 되어 우리의 장을 골고루 케어할 수 있어요. 레몬,브로콜리,토마토,블랙커런트,케일,당근,파인애플,비트,시금치 등 유기농 과일과 채소를 함유하고 있어 맛과 영양을 강화하여 섭취하는데 도움이 됩니다. 프로바이오틱스의 섭취가 체중 감량에 기여하는 이유는 장내 세균이 생산하는 단쇄 지방산의 양을 늘려 지방의 산화를 돕고 지방 저장을감소시키고,염증을 줄여주고 ,식욕과 신진대사에 영향을 주어지방이 덜 쌓이게 합니다. 또한 염증 유전자를 조절하고 인슐린 민감도를 개선하여 줍니다. 저는 4년전 당뇨 전단계라는 진단을 받고 가장 중요한 식단과 식습관을 유지하고 운동을병행하려고 하였는데 프로비이오틱스 유산균은 단순히 장에만 머무는 것이 아니라,혈당과 인슐린 대사에도 영향을 주어,장내 염증을 줄여 인슐린 저항성 개선과 소장에서의 당 흡수 속도 조절과 포만감을 유도해 식후 혈당 급등 억제등 저에게는 너무 좋은 효과가 있어 쭈욱 섭취하고 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 환경을 개선해 변비와 설사를 예방해 주고 면역력을 강화하고 피부 트러블을 완화하고 무엇보다 유익균이 체지방 축적을 억제하여 건강한 다이어트에도 도움이 됩니다. 건강을 위해서 보충제뿐만 아니라 음식을 통해 자연스럽게 유익균을 섭취하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 알파 프로바이오틱스는 살아있는 유산균이기 때문에 위산에 취약해 아침 공복이나 식사 30분 전에 따뜻한 물 100ml에 타서 1일 1회 섭취하면 흡수율이 높아져 더 효과적입니다. 배변활동이 규칙적이지 않고 앉아있는 시간이 길고 활동량이 부족하거나 배가 더부룩하고 가스가 잘 차고 장이 예민하다면 드셔보는 것도 좋은것 같아요.

정수기지안맘

[루틴] 비타민D + 관절영양제

비타민D 영양제 먹었습니다 뼈건강, 면역력, 심혈관질환에 좋고 암예방 및 우울증에도 좋다고 합니다 혈액 검사하니까 비타민D가 부족하다고 나와서 영양제로 먹습니다 관절건강 위해 관절영양제 먹었습니다 연어코연골분말과 연골과 관절에 좋은 다양한 성분이 들어 있습니다 매일 1개씩 먹고 있어요

오와둥둥

유산균 챙겨요

건강한 장을 위해 꾸준히 챙겨요 오늘도 공복에 먹고 시작했어요 면역력에도 좋은 유산균 입니다~

애플짱

홍삼 한 포로 충전

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 씁쓸한 맛 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

유산균 한잔으로

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물에 희석하 여 한 잔 마시고 장건강에 도움을 주어 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

유산균💊

장검강에 도움되고 면역력에좋고 피부에도 도움되는 유산균 아침에 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 중요합니다 항상 챙기세요

영진왕빠

홍삼먹기

피로회복에 좋은 홍삼으로 면역력 키우고 에너지 업하네요

애플짱

홍삼 한 포로

홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 활기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

유산균 한 잔으로

장건강에 도움이 되는 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

유산균 ~

장 건강과 면역력에 도움 되는 유산균 공복에 섭취해요~

쩡♡

캡슐 유산균

캡슐 유산균 한알 먹었습니다 유산균은 장건강에도 좋고 면역력에도 도움된다고 합니다 꾸준히 먹고 있습니다

오와둥둥

유산균💊

장건강과 면역력에 도움되는 유산균 매일 아침 공복에 복용해 주고 있어요 공복섭취가 좋다고 해요

들꽃7

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

마늘쫑 새우볶음

마늘쫑 새우볶음 ■ 마늘쫑 새우볶음 효능 . 항산화 효과: 마늘쫑에는 비타민 C와 플라보로 이드가 풍부하여 항산화 작용을 도와줍니다. . 면역력 강화: 마늘의 성분은 면역력을 높여 감염 예방에 도움을 줍니다. . 소화 개선: 마늘쫑은 소화를 촉진하고 장 건강에 이로운 영향을 미칩니다. . 심혈관 건강: 마늘의 알리신 성분은 혈압을 낮추 고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

미주장

열무김치 담궜어요

열무김치 담궜어요 ■ 열무김치 효능 비타민A 뿐만 아니라 비타민C도 풍부한 열무는 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높이는 면역력 향상 효과가 있어 감기 등 다양한 질병 예방에 도움이 된다. 또한 열무의 비타민C 성분은 콜라겐 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하는항산화 작용을 통해 노화를방지하고 피부의 탄력을 유지해준다.

미주장

해독주스 한방 정리! ABC주스·디톡스주스·클렌즈주스 비교&추천

요즘 해독주스 왜 이렇게 핫할까요? 요즘 왜 이렇게 피곤하지? 유난히 얼굴이 푸석푸석해 보인다… 배가 더부룩해서 하루 종일 답답하다… 바쁜 일상 속에서 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 특히 30대 이후부터 체내 노폐물과 순환 기능에 더 민감해지는데요…ㅜㅜ 노화 + 식습관이나 스트레스, 수면 부족으로 인해 몸속 노폐물이 쌓이기 쉽습니다ㅠㅠ 그래서 많은 분들이 찾는 것이 바로 해독주스! 쉽게 마실 수 있으면서도 체내 순환을 돕고 피부 컨디션을 끌어올려주는 건강한 루틴으로 자리 잡았어요. 제가 ABC주스, 디톡스주스, 클렌즈주스의 차이점과 효과, 그리고 추천 제품까지 정리해드릴게요! 처음 시작하는 분들도 이해하기 쉽게 내 라이프스타일에 맞는 주스를 고를 수 있도록 써봤어요ㅎㅎ 💁‍♀️ 마지막에 해독주스 비교 & 추천 표도 있으니 끝까지 봐주세용!! 해독주스란 무엇인가요? 해독주스는 말 그대로 몸속 노폐물을 배출하고 신진대사를 돕는 음료입니다. 다양한 채소, 과일 등을 원재료로 사용해 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 풍부하게 섭취할 수 있는 것이 특징이에요. 많은 분들이 다이어트 목적으로 접근하기도 하지만, 본질은 장 건강과 혈액순환, 피부 개선, 면역력 증진에 있습니다. 오늘은 대표적인 해독주스 종류 3가지에 대해 이야기 해보려 해요! - ABC주스, 디톡스주스, 클렌즈주스 각 해독주스마다 조금씩 원료나 효과의 차이가 있으니, 하나하나 살펴볼게요. ABC주스 - 가장 인기 있는 해독주스 ABC주스는 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근)의 머리글자를 딴 주스입니다. 이 조합은 비타민과 항산화 성분이 매우 풍부해 피로 회복, 피부 미용, 혈액 정화에 탁월하다고 알려져 있어요. 효과 - 항산화 작용으로 피부 노화 방지 - 혈액순환 개선 - 장 운동 촉진 → 변비 개선 - 간 해독 기능 지원 추천 제품 - 내몸에 ABC주스(카페24) - ABC 주스 리얼착즙(그릭슈바인) - ABC주스 프레쉬(자연담은) 💡 ABC주스 TIP 하루 1잔을 식전 공복에 섭취하면 흡수율이 높아져요. 처음 마실 땐 비트 맛이 조금 낯설 수 있으니 사과 비율을 높여서 시작해보세요. 디톡스주스 - 전신 정화에 효과적 디톡스주스는 보다 포괄적인 개념의 해독주스로, 다양한 채소·과일 조합으로 만들어집니다. ABC주스도 디톡스주스의 한 종류라고 볼 수 있고, 여기에 케일, 시금치, 레몬, 오이 등이 포함되는 경우가 많아요. 효과 - 노폐물 배출 촉진 - 수분 공급 → 피부 개선 - 장 운동 활성화 → 속이 가벼워짐 - 면역력 강화 추천 제품 - 디톡스 그린주스(그린몬스터) - 케일 & 레몬 디톡스주스(머스트잇) - 그린 디톡스 클렌즈 주스(더그린테이블) 💡 디톡스주스 TIP 아침 공복 또는 간식 대용으로 섭취하면 좋고, 꾸준히 2주 이상 마셔야 효과를 체감하기 쉽습니다. 클렌즈주스 - 다이어트·단기 디톡스 클렌즈주스(Cleanse Juice)는 최근 국내에서도 인기를 끌고 있는 트렌드입니다. 짧은 기간 동안 클렌즈(정화) 목적으로 설계된 프로그램성 주스가 많고, 1일~3일 클렌즈 프로그램으로 운영됩니다. 대부분 착즙 주스 형태이며, 고섬유질·저칼로리·저당 컨셉으로 설계됩니다. 이름은 클렌즈주스인데 당 함유량이 많은 제품도 있으니 주의하세요! 효과 - 체중 감량 보조 (다이어트 초기 붓기 제거) - 소화기관 휴식 효과 - 피부 톤 개선 - 붓기 개선 추천 제품 - 베러댄와플 클렌즈주스 패키지 - 그린테이블 1일 클렌즈주스 - 파머스프레소 클렌즈주스 프로그램 💡 클렌즈주스 TIP 1일~3일 동안 식사 대신 클렌즈주스를 활용하는 프로그램이 많습니다. 처음 시도할 땐 무작정 굶지 말고, 1일 프로그램부터 시작해보세요. 해독주스 마실 때 주의할 점 해독주스는 분명 도움이 되는 루틴이지만, 몇 가지 주의사항도 있습니다. 우선, 과신 금지! 해독주스가 만능은 아닙니다. 올바른 식습관과 병행해야 진정한 효과를 볼 수 있어요. 적절한 섭취량을 유지하세요. 과일·채소가 많이 들어간 만큼 당분 섭취량도 고려해야 합니다. 하루 1~2잔 정도가 적당합니다. 개인 체질 확인 특히 ABC주스에 들어가는 비트는 혈압이나 철분 농도에 영향을 줄 수 있어요. 고혈압·빈혈이 있으신 분은 전문의와 상담 후 드세요. 나에게 맞는 해독주스는? 해독주스, ABC주스, 디톡스주스, 클렌즈주스는 각기 다른 장점을 가진 주스입니다. 어떤 효과를 원하느냐에 따라 고르면 더 만족스럽게 활용할 수 있어요. 효과 추천 주스 피부 미용, 혈액순환 ABC주스 장 건강, 면역력 강화 디톡스주스 붓기 제거, 단기 다이어트 클렌즈주스 요즘은 간편하게 마실 수 있는 완제품도 다양하게 출시되어 있으니, 부담 없이 시도해보셔도 좋겠지요! 꾸준한 섭취가 가장 중요한 포인트니, 작은 변화부터 시작해 보세요. 바쁜 몸과 마음에 작은 리프레시 효과를 줄 수 있는 해독주스 루틴, 이번 주부터 한 번 실천해보세요💪