'일할 맛 나는 하루견과 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

빙그레 더단백 맛있구 먹기 편해요

안녕하세요 이번이벤트에서 제가 소개드릴 단백질 쉐이크는 빙그레 더단백이에요 헬스장 가서 유산소 운동하고 허기질때 챙기면 정말  좋더라구요 커피맛 초코맛 카라멜맛 세가진데 저는 커피를 좋아해서 커피맛을 자주 마시네요 그리고 먹을 땐 꽤 달달하게 느껴지는데 당이 1g 미만이라니 정말 좋은 것 같아요 가까운 편의점에서 간단히 사서 마실수 있는것도 메리트 있어요

멋장

맛저하셨죠?

첫째가 석식을 먹고 야자를 하고 오니 우리끼리 맛있는 저녁 먹기가 조금 미안하지만 남편이 좋아하는 이것저것 좀 만들어봤어요. 😁 있다가 야식 좀 챙겨주면 되죠, 뭐. ㅎㅎ 

지구외계인

맛있는건 나눠먹기

지하에서 접선해서 나눔했지요. 맛있는거 나눔하면 행복합니당~~♡

루시안

이제야 늦은저녁

오늘도 어쩌다보니 이시간에 먹네요 ㅠ 월욜부터 식단 시작하려면 큰일이네요 오늘도 체지방 개이득으로 끝나는 하루네요 ㅋㅋ

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프로틴스토리 단백질 다이어트쉐이크 쿠키앤크림 맛있어요

프로틴스토리 식사대용 맛있는 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛을 구입해봤는데요 TV프로그램 뷰티앤 부티에서도 나와서 알게되었어요 12가지맛으로 다양해서 식사대용 다이어트쉐이크를 골라서 먹을수 있어요~ 우유200ml에 타먹었을때 216칼로리라서 부담없는 칼로리이고,  8가지 부원료가 들어있어서 다이어트에 도움을 줘요 단백질쉐이크하면 맛없게 먹었던경험이 있는데 프로틴스토리 단백질 다이어트 쉐이크는  넘 맛있더라구요^^ 여름을 대비하며 살뺄준비 완료했어요 오늘 저녁도 가볍게 한잔했답니다

이닝지아

캐시딜에서 찾은 맛난 수제김부각

캐시딜에서 참 여러가지 물건을 구매했는데요. 요즘 구매한것 중 제주담은 수제 김부각. 정말 맛나네요. 꺼내 놓아도 쉽게 눅지않아 바삭한 식감을  오래도록 느낄수 있는 김부각이네요. 짜지않아 맥주 안주로도 좋고 아이들 간식으로도 너무 맛난 제주담은 김부각. 캐시딜에서 상품권 적용하니 저렴한 가격에  구매해 너무 좋았네요.

오늘도화이팅요

흑임자 맛이 강렬한 쉐이크-플라이밀 블랙[흑임자]

  플라이밀 제품을  주변 지인이 먹고 있어 저도 따라서 사봤던 제품이에요.   플라이밀 블랙, 플라이밀 브라운, 플라이밀 그린, 플라이밀 초코  4가지 맛으로 구성된 라인업이에요. 초코는 무난하게 먹는 대중적인 맛이라면 블랙 흑임자와 그린 녹차& 말차는 정말 맛있어요.   그중에 가장 맛있었던 블랙을 리뷰해볼게요.     플라이밀 블랙은 흑임자가 들어 있어 물에 탔을 때 검은색을 띠고 있어요. 단백질 함량이 22g(한번 먹을 때 들어 있는 양)이라 비교적 높은 함량이지요. 볶은 검정쌀 분말, 볶은 검은깨 분말,  볶은 검정콩 분말이 들어 있어 건강한 검은색을 가득 함유하고 있지요. 단백질 쉐이크에서 가장 중요한것은  단백질 종류에요. 식물성 단백질과 동물성 단백질이 모두 들어 있어 아미노산의 빠른 흡수에 도움이 되고 근육 생성에도 효과적이랍니다.   용량은 630g으로 1회 45g으로 섭취시 2주차 분량이에요. 정확이 2주간 먹을 수 있으며 물 150ml에 3스푼을 타서 먹으면 되지만 기호에 따라 섭취량이 많으신 분은 금방 먹는 아쉬움이 있어요.   곡물 분말이 많이 들어 있어 식이섬유까지 풍부해 더부룩한 배가 아니라서 좋지요. 물에 타보면 요즘 단백질 쉐이크의 트렌드 씹히는 고명이 들어 있는데 시리얼 먹는 기분이 들어 씹히는 식감이 좋으신 분들에게는 좋을 것 같아요.   제품에 물을 넣으면 바로 검은색으로 변하는데 건강한 검은색이라 보는 것 만으로도 기분이 좋습니다. 저는 통으로 된 제품을 구매했지만 비닐로 소포장 되어 텀블러 없이 바로 타먹을 수 있는 제품도 있으니 기호에 따라 선택하시면 되어요.     ​맛 : 흑임자가 주는 고소함이 좋고, 검은색 곡물 분말이 들어있어 단백질 이외에도 풍부한 식이섬유를 제공해줘요. 단맛이 강하지 않아 고소함을 풍기는 옅은 단맛을 원하는 분에게는 좋은제품 같아요.   용량 :  14일치 분량으로 비교적 적당하다고 생각되요. 너무 대용량은 열었다 닫았다 반복하며 위생적으로 지져분해지는 단점이 있지요. 그리고 오래 먹다보면 질리기 쉬운데 14일치라 질리는 느낌을 받지는 않았어요.   영양성분 :  우선 단백질 함량이 높아요. 단백질 쉐이크의 기본이 단백질 함량인데 비슷한 용량의 다른 제품과 비교해도 손색없는 고단백이에요. 식물성과 동물성 단백질이 골고루 들어 있어 운동 후 근육 생성이 많은 도움을 줄 것 같아요. 고명이 들어 있어 아침 식사 대용으로 먹어도 포만감이 들며 우유에 타먹으면 가벼운 아침 한끼로도 충분해요. 초코 맛에서 벗어나고 싶은 분들에게 좋은 선택지가 될 것 같아요.

파인더홀

4/11 퇴근합니다 ~♡

날씨도 좋구 오늘도 일할수 있는 건강을 주셔서 감사합니다~ 조심히들 들어가시고 편안한 저녁되세요~^^

딸기와의행복

맛점 하셨지요

맛점하셨지요 파김치도 있었는데 안가지고 왔네요 제육볶음에 상추쌈 그리고 된장국에 맛있게 먹었어요^^

꽃이뻐

오후의 노래💛

식곤증을 녹여버릴! 달달구리한 아이돌 노래입니당 잔잔하지만 신나는! 오묘한 곡입니다 ㅎㅎ 오후를 이 노래와 즐겨보아요

구룸구룸

4/11(목)밤마다 다리에 쥐가… ‘이것’ 섭취 부족하다는 신호일 수도...

쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다.  근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 심한 통증을 유발하는 것을 말한다. 일반적으로 다리, 특히 종아리에서 많이 발생하지만, 모든 근육에서 다 나타날 수 있다▲격한 운동에 의한 근육에 무리가 가거나 ▲수분 부족으로 인해 전해질 결핍이 생기거나  ▲혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 것이 원인이다.  자주 서서 일하는 사람 역시 다리에 경련이 잘 생긴다. 다리에 쥐가 났을 때는 쥐 나는 부위에 최대한 힘을 빼고 긴장을 풀어줘야 한다.   종아리에 쥐가 났다면, 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸쪽으로 당기는 동작을 하면 좋다.  종아리 근육을 늘려 마사지 하는 효과가 있기 때문이다.  평소에는 온찜질로 근육을 풀어주고, 전해질을 보충해주는 것이 좋다.  또 카페인은 전해질 균형을 깨뜨릴 수 있어서 자주 섭취하지 않는 게 좋다.  . 

냥식집사

수선화 맛집 🟡

벚꽃산책길 수선화 와 튤립  집앞마당 이쁘게 꾸미셨네요

뽀봉

빙그레더단백프로틴드링크초코맛 단백해서 거부감이 없어요

  단백질 드링크는 마시기에 거부감이 없는    제품을 우선으로 선택해야 할 거 같아요    상품평만 믿고 대량 구입한 타제품 같은   경우는 비릿한 냄새와 맛으로 먹지 못하고   다 버린 경험이 있어서 더 그러네요ㅠ   초코맛이라고 해도 엄청 달지 않고 담백해서    부담이 없어요 단백질도 20g 함유되어    운동전후 마시면 힘도 나고 좋습니다         

야롱

맛있고 살안찌는 머슬헬퍼웨이 단백질 보충제

머슬헬퍼웨이 단백질 보충제로 다이어트 하고 있어요. 네이버에서 구매했는데 가격도 저렴하고 영양소도 충분 하면서 맛이 있는데 당이 적어요. 초코맛 딸기 맛 있는데 그중에서 딸기 맛이 훨씬 더 맛있으니 구매 시 참고하세요. 다른 프로틴도 많이 먹어 봤는데, 여기 거가 맛있고 저렴하고 가성비가 괜찮더라구요. 다이어트 한다고 굶기만 하면 오히려 영양에는 좋지 않으므로 단백질 쉐이크 드시면서 건강하게 다이어트 하시길 바랍니다! 우유나 두유에타 드시면 되는데 저는 다이어트로 우유에 타 먹어요!

라라미용

치즈볼 너무너무 맛있어요

지인이 주셨는데 너무너무 맛나요  삼진치즈볼인데 끝장납니다

담율로

맛점하세요

벌써 오전이 뚝딱 가버리네요  다들 맛점하세요~  늦아침 먹어서 점심을 뭐먹을지 고민됩니다  어떤거로 드시나요? 

다우니향기

4/11(목)파~계란후라이🍳

벌써 점심시간이 오고 있네요 아침에 이것저것 바삐하다보니 시간이 훌쩍 지나가 버렸구요~~ 오늘 점심은 간단하게 파계란후라이 해서 밥 슥슥 비벼서 먹어야 겠어요. 맛나는 점심 드시고 즐거운 목요일 되세요!!

냥식집사

세라마이드 크림

작심인증이 왜이렇게 안끝나는 느낌일까요?? 6일차 인증했어요

주안맘0413

엄마 아침

어제 김밥 맛있어 하셔서 아침에도 김밥 재료 꺼내 참기름ㆍ소금 간 한 밥으로 김밥 두 줄 싸서 하나는 제가 먹고 하나는 엄마 드렸어요

러브복동

이 과자 맛있어요

싼 초코맛이 아니라 부드럽고 와사삭 이 밤에 왜 이걸 열었는지 ㅋㅋㅋ

현유리

일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스

넘쳐나는 단백질 쉐이크들 듣도보도 못한 제품들보다 많이보고 익숙한 일동후디스 제품이 왠지 믿음이 가더라구요 식물성과 동물성 단백질 둘다 들어있고 그외 몸에 좋은 영양소가 한가득~ 

jjinnyy

망고 너무 맛있어요

요새 망고 너무 맛있어요! 가격도 괜찮아서 자주 사서 먹는 중이에요:)

혬2

칼로리도 낮고 영양도 맛도 만족스러운 "오밀조밀 단백질쉐이크"강추에요

영양도 맛도 너무 만족스런 오밀조밀 단백질쉐이크는 밤맛 녹차맛 초코맛 3가지 맛으로 구성되어 잇어요  파우치 타입이라 어디서든 물,우유만 잇다면 간편하게 먹을 수 잇어서 너무 편리해요 특히 제가 오밀조밀 쉐이크를 마시는 이유는 바로 밤맛이 잇어서에요 ​ 요즘은 큰마트나 홈쇼핑, 심지어는 편의점만 가도 보이는게 단백질쉐이크인데 밤맛은 한번도 본적이 없엇어요 그래서 더 궁금하고 이건 무조건 먹어봐야된다 생각햇어요 오밀조밀 단백질쉐이크는 한팩에 약 150칼로리로 우유와 함께 먹어도 약250칼로리라 전 좀 더 든든하게 먹고싶을때는 우유에 타먹고잇어요  무엇보다 찬우유에 가루가 잘녹아 어디서든 간편하고 맛잇게 먹을수 잇어서 너무 좋아요 가루 다 녹여주고 컵에 따르면 고소한 밤향이 바로 느껴지더라구요 게다가 단백질쉐이크 특유 비린맛도 느껴지지 않아 요즘  정말 맛있게 한끼 잘먹고 잇어요 녹차맛은 청정 제주 녹차를 가득담아 달콤 쌉싸름한 진한 녹차맛을 느낄 수 잇어요 ​활성산소를 없애주는 항산화성분인 각종 베리류가 많이 들어가있어 더욱 건강하게 먹을 수 잇어 너무 좋아요 초코맛은 많이 달지않고 생각보다 칼로리가 높을거라고  생각이 들엇지만 다른맛처럼 150칼로리밖에 되지않아서 부담없이 먹을수 잇어 좋아요 우유에 타서 먹으면 초코우유랑 똑같아서 자주 맛게되더라구요 밤맛 녹차 초코맛은 순위를 가리기 힘들정도로 너무 맛잇고 곡물,비타민,채소 등 좋은 성분으로만 만들어 안심하고 먹을 수 있는 오밀조밀 단백질쉐이크에요 ​

ymittang

봄은 봄인가 봄^^

봄은 봄인가봐요! 지난주부터 아파트 단지 곳곳에서 조경 관리사님이 꽃 모종을 심고 계셨어요! 지나는 길에, "수고가 많으시네요^^   꽃이 너무 이뻐요!" 라고 말씀드렸더니 여유분이 남으니 몇 개 가져가라고 하시더라구요. 받으려고 말씀드렸던건 아닌데.. 감사하게도 모종 하나씩 2개나 받게되었어요! 화분에 옮겨 심기 전에 꽃 모종을 가까이서 보고 있으니 참 곱더라구요! 조경 관리사님 덕분에 저희 집이 환해졌어요^^

조인순

4/10 신랑저녁~비빔국수

우리만 외식하고 신랑은 늦게와서 미안하기도해 후딱 비빔국수 해줬어요~ 국수라면 자다가도 벌떡 일어나는 사람이라 아주 좋아라하며 잡숴주네요~^^

딸기와의행복

찐 2주 다이어트후기글

우선 비포사진이구요  이건 에프터입니다 감량기간은 2주걸렸구요 감량전 몸무게는 감량후 몸무게는  입니다 감량방법은 아침 저녁은 샐러드먹고 점심엔 일반식 2/1 먹었습니다 키가  150이라 몸무게가 차이가 많이나는데 운동은 나가서 가볍게 걷기랑 헬스장에서 근력위주로했고 꿀팁은 포기하지 않는것입니다!!

뭉파

캐시딜에서 구입한 미식백과 누룽지 맛있어요

캐시딜에서 여러 물건을 구입하고 있는데 캐시딜에서 구입한 미식백과 누룽지 참 맛있어요. 간식으로도 좋고 식사대용으로도 좋아요. 여기에 해물을 넣어도 맛있고 채소나 버섯을 첨가하면 더 영양가가 있어 그렇게 먹어요. 좀 딱딱해서 미리 물에 불려 끓여 먹는 편이에요. 온 가족 모두 구수해서 잘 먹는 누룽지예요.

인생중

옛날밤만쥬

대형마트 에서 사온  맛있어 보이는  옛날밤만쥬 밤 맛 나는  앙꼬가 만쥬의 맛을  살리고 있네요

차칸청춘

맛있는 식사하세요~~

제육볶음 먹어요~ 요기에 볶음밥이 빠지면 안되지요ㅎㅎ 마무리로 김가루 솔솔 뿌려서 먹음 끝내줘요~^^

제벌

오예스

홈플에서 세박스에 만원주고 구매했어요. 세일할때 자주 구매하는 편인데. .이게 좋은건지...ㅎㅎ

파인호랭이

저녁 맛있게드세요

다들 저녁 드시고 있나요?? 맛저녁하세요

주안맘0413