'임팩트 다이어트 린 스트로베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

락토페린 심플다이어트로 건강하게 다이어트하기!

노출이 많은 여름철 건강하게 다이어트하면 좋겟지만 급찐급빠로 다이어트 보조제의 도움을 받아보고자 합니다. ^^ 락토페린의 심플다이어트 제품인데요~ 다이어트하는데도 돈이 꽤나 들어가네요...가격이 일단 착하지않습니다만... 일단 성분이 너무 마음에 들었어요! 카페인이 하나도 없거든요! 카페인에 민감한 사람이라 이 부분이 제일 마음에 들엇고, 요일별로 섭취해야하는 부분이 적혀있어서  까먹지 않고 챙겨먹을수 있게 되어서 편리했어요!^^ 

머랭22

다이어트 보조제 메타그린 슬림업을 추천해요

23년 올영 어워즈 위너  메타그린 올 3월에 새로 출시된 뉴 메타그린 슬림업 을 소개하려구요 박스정면에 표시된것처럼 비건카테킨 함량이 최대치로 늘었나네요 섭취량도 정제 3알에서 두알로 줄어 섭취가 더 편해졌더라구요 더구나 디카페인 제품입니다 국내 최초 녹차추출물  "다이어트, 혈중콜레스키테롤 개선" 등기능성을 인정받은 아모레퍼시픽에서 만든 제품이라 믿고 먹을 수 있었네요 야식도 고열량으로 먹는 저에게 넘 매력적인 제품이여서 구매했어요 장용성 코팅이라 장에서만 녹아 속쓰림도 없고  섭취하고 나면 탄단지 식이대사가 더 활발해져식후  꼭 챙겨먹어요 탄수화물러버로 빵 라면 밥을 죄책감 덜고 먹을 수 있게 해준 고마운 제품입니다

블리비

농심 라이필 락토페린 핏 다이어트

락토페린은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 기능성 원료인데요. 농심 라이필 락토페린 핏 다이어트에는 순도 90% 이상 락토페린 300mg이 함유되어 있어요. 포장은 요일별로 까먹지 않게끔 요일 표시가 되어 있어서 잊지 않고 매일매일 섭취하기 좋아요.

지금이순간7

살사라진 락토페린 다이어트

엄마가 구매해서 같이 먹고있어요 결혼 앞두고 있어서 보조제에 관심은 생겼는데 사실 어떤게 좋고 효과가 있는지는 잘 모르겠더라구요 그래서 그냥 엄마가 드시는 살사라진 락토페린 다이어트 보조제 먹고일어요 하루에 한알만 먹으면 되니 넘 편하구요 운동은 따로 안해서 아직 체감은 잘 안되지만 과식한 날은 안심되니 좋아요

카민모브

전 컷슬린 포 다이어트 랑 효소 먹었어요...

얼마전 몇달전까지 61,62킬로 자주 찍었어요... 바지가 맞는게 없어서 원피스만 입게 되더라고요. 몇년간 확찐자가 되서 도저히 안되겠다 싶어서 식이요법과 보조제? 같은걸 찾게 됐어요... 사실 광고를 보게 되서 컷슬린 먹게 되었는데 혈당 조절도 약간 된다고 해서 더 금상첨화라고 생각했죠. 콜레스테롤이 약간 높단 소릴 들었었거든요... 사실 먹게된 효소도 광고 보고 먹게 되었는데 효소가 분해를 해준다해서 아하 싶었어요.ㅎㅎ 효소는 워낙 많지만 소화가 안되거나 그렇진 않아서 역가수치가 좀 낮지만 가격은 조금 쌌었던 것 같은 오리진하루비움효소를 먹고 있어요... 컷슬린포다이어트는 한달치 21000원 정도에 쟁여서 사서 먹었구요...ㅎ 두 제품 다 기능이나 이런건 잘 모르지만 먹어보자 싶어서 6달치 사서 먹었네요...그런데 컷슬린 재구매해서 먹고 있어요...ㅎㅎ 몸무게는 5~6킬로정도 빠졌어요... 안 먹음 괜히 불안해지고 살 찌는거 아닌가 싶고 그렇답니다... 아침 야채랑 커피한잔 마시고 저녁도 야채랑 푸로틴쉐이크 먹고 있고요... 저녁에 운동 (필라테스, 인클라인) 하고 있어요... 근데 빠지더니 지금 정체기를 지나 다시 찌려는지.. 자꾸 움찔움찔합니다... 어찌됐던 컷슬린 쟁여놓고 먹고 있어요...ㅎㅎ

고으니지

컷슬린포 다이어트 보조제로 다이어트 정체기 극복했어요.

요즘 한창 다이어트를 시작한지 3달이 되어가는데요... 충격적인 인바디 결과를 받고 이대로 살다간 큰일나겠다 싶어서 결심하고 필라테스도 시작해서 두달을 해봤는데 세상에나 필라테스가 그렇게 어려운 운동인줄 처음 알았네요.   속근육도 키우고 신체 발란스도 맞춰보려 했는데 체력이 안따라주니까 이건 뭐 운동이 아니라 고통과 스트레스더라구요. 결국 개인레슨 2달을 마치고 포기했어요.   그 뒤로는 혼자서 무리하지 않고 할수 있는 운동으로 줄넘기를 시작했고 식이요법에도 변화를 줘서 단백질 식단을 늘리고 끼니를 굶지 않는 방법으로 다이어트 방법을 바꿔봤답니다. 근데 워낙 소식을 해왔던 데다 단백질을 거의 안먹다 먹기 시작하니 계속 체하고 탈나고 속이 난리부르스... 저녁을 안먹어야 살을 뺀다는 의식에 젖어있던 터라 저녁을 먹으니 웬지 더 붓는거 같고 그래도 다이어트인데 이렇게 끼니를 다 먹어도 되나 하는 자괴감도 들고요. 다이어트의 벽에 부딪친 느낌일 때 딱 요 컷슬린포 다이어트를 체험하게 되었답니다.   작년엔가 컷슬린포 다이어트 체험단에 뽑혀서 한번 경험해 본 적이 있는데 저는 너무 잘맞아서 그때도 많이 효과를 봤거든요. 어쩜어쩜 내가 필요할 때만 딱 요렇게 이벤트를 해주시는 거죠? 럭키비키네요!!     제품 포장은 이렇게 생겼답니다. 보관하기 좋게 저렇게 4칸으로 딱 나뉘어서 제품이 들어 있어요. 1상자에 1달 분량인 60포가 들어 있고 각 개별포장이 되어 있어서 저는 하루에 두 개 들고 다니면서 출근해서 한포 먹고 혹여 외식 있는 날은 밖에서 한포를 챙겼지요. 아침은 꼭 챙겨 먹기 때문에 출근해서 먹기 딱 좋았어요...^^ 회사가 집에서 가깝거든요. 컷슬린포 다이어트는 3년 6개월의 연구 끝에 탄생한 다이어트 건강식품인데요. 벌써 70만포 판매돌파, 만족도 5.0 기준 4.7 평점을 받았다고 하니 믿고 먹을만한 제품이예요.   한포의 포장은 저렇게 되어 있어서 칼선을 잡고 쭉 찢으면 가위 없이도 쉽게 개봉이 가능해요.   1포에는 녹색 2알과 베이지색 1알 총 3알의 약이 들어있고요. 녹색알에는 녹차 추출물1,600mg/ 베이지색알에는 바나바잎 추출물 1,000mg이 들어있다고 해요.   녹차 추출물: 녹차의 떫은 맛을 내는카테킨은 폴리페놀의 일종으로 항산화, 체지방감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받은 원료     바나바잎 추출물: 바나바잎은 열대지방에서 자생하는 상록수과 식물로 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수 있는 코로솔산을 다량함유하고 있는 식물성 원료 이 외에도 까다롭게 엄선한 15가지 부원료가 들어있는데 눈에 띄는 원료가 푸룬과즙 분말이네요. (이래서 변비가 개선되는 듯 하네요.)   다이어트 하는 사람이라면 한번씩은 들어봤을 성분들이죠. 카테킨, 코로솔산 ㅋ 카테킨의 경우는 체지방 감소 뿐 아니라 항산화랑 콜레스테롤 개선에도 도움을 준다하니 무조건 몸에 좋은 성분이예요. 제가 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 너무 낮고 몸에 안좋은 콜레스테롤 수치는 또 기준량보다 높아 걱정인데 좀 조절이 되었으려나요? 나이도 들어가고 자꾸 복부비만이 생기니 콜레스테롤 수치도 항상 주의해야 할 거 같아요. 게다가 컷슬린 포 다이어트는 ‘식품이력추적관리제도’로 식품을 제조 및 가공단계부터 판매단계까지 각 단계별로 이력추적정보를 기록,관리하여 소비자에게 제공한다고 하니 한번 더 믿음이 갑니다.   저는 6월 10일부터 먹기 시작해서 딱 이주 정도 복용을 했는데요. 사실 다이어트를 시작한지가 좀 되어서 체중변화가 거의 없을 때 먹기 시작한데다 제가 위와 장에 다 탈이 나서;;; 체중이 이미 좀 줄어 있는 상태라 체중변화는 크게 없었는데요. 그럼에도 불구하고 2주간 0.5kg 정도의 감량을 했네요. 0.5kg가 무슨 감량이야 하실 수 있지만, 그 전에 매일 배탈 설사에 시달리고 있었는데 지금 증상도 완화되고 식사도 정상식사를 하는데 빠지기 전 몸무게로 돌아간 게 아니라 외려 줄어들었다는게 핵심!!!     컷슬린포 먹고 난 뒤로도 거의 일주일은 계속 위통과 장염에 시달리고 있었거든요. 물론 병원에서 조제받은 약도 함께 복용을 하긴 했는데 저번주 수요일부터 조금씩 증상이 완화 되었답니다. 병원약+컷슬린포 덕분에 장운동이 활발해지며 조금 증상이 완화되는데 도움이 되지 않았을까 싶어요. 다이어트 보조제 다른 제품을 먹었을 때도 비슷한 느낌을 받았는데 아무래도 보조제를 먹게되면 장운동을 활발하게 하는 기능이 있는 듯 해요.   타제품을 먹을 때는 배가 아픈 느낌이 좀 있었는데 컷슬린 포 다이어트는 배가 아픈 증상은 없고 가끔 배가 꾸루룩 소리를 내는 경우가 있었는데 소화기능이 원활해진 것 같은 느낌이예요. 워낙 제 위장이 활동을 안하는 게으른 위라 배고픔도 잘 못느끼고 하는데 컷슬린포 복용후로 딱 밥먹을 시간이 되면 배가 샥 고파오는 것이 소화기능에도 큰 도움을 준 거 같아요.   챌린지를 하는 기간 동안은 열심히 사진을 찍었는데~ 사진 안찍은 날도 꾸준히 잘 복용을 했어요. 덕분에 어제와 오늘 아침 몸무게는 50.2kg를 찍었네요~~~ 어제 저녁과 오늘 아침은 심지어 삼계탕을 먹었는데 말이죠~~ 여러 증상이 호전된 덕분이겠지만 근 한달간 매일 부어 있던 손도 오늘은 꽤나 정상의 손가락으로 붓기도 좀 내렸어요~ 다이어트 보조제~ 믿고 먹을 제품 필요하신 분들 있으시면 다른 제품보다는 컷슬린포 추천드리고싶어요~~   이런 분들게 추천드립니다!!! 평소 고열량, 고지방의 음식을 즐겨 드시는 분 잦은 야식과 회식으로 몸매 관리에 어려움을 겪는 분 꾸준한 체지방 관리와 식이 조절이 필요한 분 나쁜 습관으로 체지방, 콜레스테롤 건강이 걱정 되시는 분 언제 어디서나 365일 건강한 다이어트를 원하시는 분 이런 분들 ㅋㅋ 저랑 같이 함 열심히 먹어보아요~~ ^^

프카쟁이

다이어트 보조제☘️식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️

다이어트 보조제☘️식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️   맛보다 건강함을 먼저 챙기는 소휘 그린티샷입니다. 나쁜거 안하기!! 이게 먼저이죠. 🧏🏻‍♀️1 stick after lunch routine   3 additive free 보존료🚫 착색료🚫 합성향료🚫   ☘️한포 10kcal       🍮식후 달달한 디저트나 커피가 땡길때 저는 입막음으로 소휘 스테디부스터 그린티샷을 먹어요.   오늘은 더우니까 🧊얼음 동동 시원한 그린티샷으로 탔습니다. (아이돌 관리할때 유명한 붓기차라고 하죠. 이거 마시면 붓기도 빠지지만 커피 마신듯 화장실 신호가 오기도 합니다) 위에서 보면 🍩당류가 없다보니 맛없어서 못먹겠다는 말을 들었어요. 그래서 디저트로 건강하게 먹는 방법도 알려 드려요. ☘️살빠지는 핑거푸드 디져트(소휘 스테디부스터 그린티샷 이용한 )🍌바나나 카나페☘️ 녹차가루가 다이어트에 좋다는건 다 아는 사실. 식사 맛있게 하고도 달콤한 디저트가 필요할 때 바나나 카나페를 만들어서 먹어주면 좋을것 같아요. 또는 오후 간식타임~~!!도 좋구요 🍌바나나 한송이 여기 누워 있습니다.😊   👩‍🍳재료는 바나나 크릭요거트 그리고 소휘 스테디부스터 그린샷 간단해요. 🍀과정샷 입니다… 🍌바나나 위에 건강한 유산균 그릭요거트를 올리고 소휘 스테디부스터 그린샷을 토핑한 🍌바나나 카나페 👩‍🍳맛이 어떠냐면…. 고급스러운 녹차 바나나 아이스크림 같아요. 차갑게 먹어도 좋을것 같아요🍀 🍀식후 먹고 싶어지는 바나나 카나페 먹으면 살빠질것 같은 기분이 들어요. 건강+건강+건강 😊한맛!!🍀 🧏🏻‍♀️1 stick after lunch routine   ☘️건강을 생각하는 소휘 다이어트 보조제로 추천 합니다☘️👍 sohwi steady booster greentea shot   

레몬그린

다이어트 보조제 메타그린 추천

매일 다이어트식을 먹는게 좋긴하겠지만 가끔은 기름지고 맛있는게 먹고싶잖아요? 그렇다고 다이어트에 과한 약물을 먹는건  건강에 좋지않을것같아서 건강한 녹차성분을 담은 메타그린을 먹어요! 다들 강추합니다

HYJ123

컷슬린 포 다이어트 추천해요.

저는 컷슬린 포 다이어트 먹고 있어요. 하루에 두 번, 알약도 작아서 복용하기도 편해요.  많은 다이어트 보조제 가운데 이 제품을 선택한 것은 식후 혈당 상승 컷 이라는 이유 때문인데 바나바잎 추출물이 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주어 탄수화물 섭취가 많은 저에게 잘 맞는 제품일것 같아 과식이나 외식 후 꼭 챙겨 먹고 있어요.

달봉이다

그린몬스터 다이어트 스페셜2 추천해요

할인가로 구매했던 제품으로 그린몬스터  다이어트 스페셜2 가르시니아900 이예요 작년인가 구매했는데 잘 먹다가 잠깐 쉬었어요 1일 2회 1정씩 복용하면되고 정 사이즈도 적당해서 목 넘김도 좋았어요 식품의약품안전처가 인증한 건강기능식품마크도 딱 !! 체중의 큰 변화는 없었지만 별 부작용없이 화장실도 잘 갔다왔던것같아요 유통기한도 25.9.11일이라 잘 챙겨먹으면 될꺼같아요 

미클

다이어트 보조제 컷슬린 포 먹고 있어요~

다이어트 하면서 꾸준히 먹고 있는 제품 이에요~~ 개별포장으로 이루어져 있어서~~ 휴대하기도 편하고~~뜯었을때 안에 알약이 3개 들어 있는데 크기도 너무 크지 않고 적당해서 목넘김도 좋아요~~식후에 1포씩 먹어주고 있는데!! 매일 아침 화장실에 가요; 꾸준히 복용하고 있어서 그런건지 체중이 크게 늘지는 않아요~외식하고 과식한날 아닌 이상은요 ㅎㅎ

오늘도행복하자

컷슬린 포 다이어트 보조제 먹고 있어요

지금 2주째 복용하고 있는 컷슬린 포 다이어트 제품이예요. 아침 저녁 식후에 한포씩 챙겨 먹고 있어요  한박스에 60개 한달분량으로 개별포장 되어 있어서 휴대하기도 편하고 챙겨먹기 좋더라구요 맛있게 먹고 운동하며 다이어트 보조제 하루 두번 챙겨  먹으며 다이어트 하고 있어요.  혈당상승 억제제인 바나바잎 추출물이 첨가되어 있어 식후에 먹는걸 추천합니다 

딸2맘

혈당과 다이어트를 한번에 컷슬린 포 다이어트 보조제 후기

저는 컷슬린 포 다이어트를 먹고있어요. 1박스에 30일동안 1일 2회 아침저녁으로 먹을 수 있는 양이고 하나하나 개별포장되어있어서 먹기 편합니다. 제가 이걸 선택한 이유에는 성분때문이에요! 녹차추출물인 카테킨 성분이 있어서 항산화, 체지방감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 거기다가 바나바잎 추출물이 함유되어 있어서 식후 혈당상승 억제에도 도움이되서 혈당 관리에도 효과적이죠! 현재 엄청난 효과가 있는 것은 아니지만 나름 괜찮은 것같아서 추천해요~~

행뽁햐

다이어트 챌린지 11회 오픈 했어용^^

다이어트 비포애프터 11회 시작했어요 다시 건강하게 쭈욱 다이어트 함께 해보아요 ㅎ [참여합니다.] 글 남기시고 고고씽해요^^ 

우리화이팅

지니어트 챌린지와 함께 하는 다이어트

요즘 지니어트에 다이어트에 좋은 챌린지가 너무 많이 진행 중이네요. 캐홈챌 1기와 지육챌 21기 참여 완료로 다이어트도 성공하고 두 챌린지 포인트도 획득하게 되었습니다. 현재 진행 중인 건기챌 15기도 열심히 참여하고 있습니다. 걑은앱 내에서 운동도 하고 식단관리까지 할 수 있어서 아주 좋아요~ 앞으로 지니어트 다양한 챌린지 열심히 참여해서 다이어트 열심히 해야 겠어요.   1.인바디 변화 결과지 2. 감량기간: 10일 3. 감량전 몸무게 66.3kg 4. 감량후 몸무게 65.0kg 5. 식단: 건강한 한끼 챌린지 6. 운동: 캐홈챌, 지육챌 완료    

GUNDDAM

[다이어트 비포/애프터]8회차 챌린지 후기(-1.4kg성공!)

1. 비포/에프터 사진 2. 감량기간  ~ 작년 2월부터 현재진행형...   16킬로 감량했고.. 목표체중까지 7킬로 정도 남았습니다  ~ 지니어트 다이어트 챌린지는 벌써 세번째 참가네요   4.9 화 ~ 4.22 월까지 2주간의 기록입니다 3. 감량전 몸무게         4. 감량후 몸무게       66.5 kg                        65.1kg                        1.4kg 감량 5. 감량 방법 : 식단  ~ 전 작년부터 쭉~~ 저탄고지 식단으로 다이어트를 하고있습니다.. 지난 챌린지때도 저탄고지 식단이었구요  ~ 지난 6회차 챌린지 기간에는  탄단지 2:3:5비율,      1일3식 으로 진행,   7회차에는 1:2:7 비율로 1일 2식(아침점심 먹고, 저녁에는 방탄코코아)으로, 8회차인 이번 챌린지에는 탄단지 비율 1:2:7이나 2:2:6 정도로 진행했습니다..1일2식(아침점심, 저녁방코)은 동일했구요. 챌린지 기간중에 총2번 정도 24시간 단식도 했습니다 제 식단사진은 아래 링크된 지니어트 다이어트 일기에~ 비포 애프터 챌린지 1주차 식단 비포 애프터 챌린지 2주차 식단 6. 감량방법 : 운동  ~ 주2회 pt수업하고, 그외의 요일에도 개인운동 나가서 수업때 배웠던 운동들 복습한건 동일했구요 아침에 일어나서 유튜브 10분 운동 공복에 해줬구요, 지니어트 업데이트 되고나서는 캐시홈트 부위별 운동 두가지 정도를 번갈아서 해주었어요 지니어트 캐시홈트 좋아요~~♡ 오늘의 캐시홈트 2가지 완료~! 7. 꿀팁 및 조언 ~ 저녁을 건너뛰는 간헐적 단식과, 간식끊기,   꾸준한 운동으로  이번 챌린지 기간동안에도 어느정도 감량이 되었어요😊 ~ 이번에 새로 생긴 캐시홈트 많이 활용해서 운동도 하고, 캐시도 얻고 1석2조의 기쁨을 느꼈습니다 원하는 부위별로 운동을 할 수 있고, 움직이는 그림으로 자세도 알려주고, 시간 카운트도 되어서 정말 좋았어요♡  지니어터분들에게 강추합니다~‼️ ~ 지니어트와 함께하는 비포애프터 다이어트 챌린지로 제 목표체중에 조금씩 다가가고 있네요~ 앞으로도 남은 목표체중까지 지니어트와 함께 꾸준히 해보려고요. 지니어터분들 모두 화이팅!!

로사0712

마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크 (전지분유맛!!!)

스트로베리크림맛에 이어서 취저당한 훗카이도밀크맛 리뷰 달달한 분유맛 우유맛 좋아하는 분들에게 추천해요. 스트로베리크림맛보다 달달한 맛이 진하고 맛있어서 저는 너무 좋아하는 맛입니다. 이건 250g짜리로 약 10회분량입니다. 평소에 달달한 우유맛 좋아하는 분들은 이 맛 드셔보시면 띄용~~ 하실듯해요!!! 근데 또 당이 낮으면서 단백질도 높아서 단백질대용으류 먹으면서 힐링하기 좋아요!!! 저는 이거 맛있어서 몇 번 재구매한 제품이예요!!! 달달한 자판기 우유맛이라 너무 맛있습니다!!! 단백질도 높고 당 낮은 단백질쉐이크로 마이프로틴 임팩트웨이 추천해요 마이프로틴 코리아 공식몰

쏘뉜

있나요 쉐이크 맛도 좋고 다이어트에 효과적이예요

영양소가 골고루 들어가있어요 한끼식사로 손색이 없어요 큼직한통에 750g이나 들어있어서 오래 먹을수 있어요 맛도 여러가지라서 골라먹을수 있어요 스윗 콘 크런치 같은 경우에는 40g당 157칼로리였고, 스트로베리 블로썸 맛은 40g당 155칼로리로 부담스럽지 않은 칼로리예요 보통 한 번 먹을 때 40g, 약 두 스푼을 넣어 물이나 우유, 두유 등과 섞어서 먹어요 한 끼니에 100칼로리대라면 다이어트하면서 먹기에 제격이라고 생각이 드는 다이어트쉐이크예요

피타

다이어트 세번째 챌린지

지금 세번째 도전이예요. 이전에 55.9로 끝냈어요. 이번 도전에는 55.1이네요. 몸무게는 많이 안빠졌어요.  그동안은 식단조절만했어요. 최대한 덜 나쁜거 위주로 먹고 7시 이후 안먹기. 근데 지난 주말 부터는 조금 변화를 줬어요. 운동이 들어갔답니다. 큰 운동은 아니고 아침에 눈뜨고 일어나서 물한잔 마셔주고서 아파트 15층은 걸어 올라 옵니다. 생각보다 금새 올라오네요. 급 당황ㅋㅋ 내려갈때는 관절보호해야해서 엘리베이터로 내려가기. 한 4번정도 올라다녀주고 폼롤러로 풀어주기. 거기에 스트레칭까지. 고관절을 풀어보자. 첫날보다는 가동범위가 커지네요. 근데 학원같은곳 갔을때처럼 너무 빡시게 하지는 않고 적당히 맨손체조에 스트레칭으로다가 한답니다. 주말에 먹는거에 스트레스 안주고 먹을꺼 먹고 움직이는거로 살짝 변화줬어요. 지난 2차때보다 이번에 살짝 몸이 변한거를 저는 느낀다는ㅋㅋ 다른분들이 볼때는 갸우뚱 하실수도 있지만요ㅎㅎ 다이어트는 평생의 숙제인듯해요. 우리 지니어터 친구님들도 파이팅해요^^

한라봉봉봉

첼린지로 다이어트가 되네요.

허리 통증으로 제대로 운동 못하고 계획만 세우길 몇번..운동기구가 집에 여러개를 차지하지만 그때마다 다이어트 실패 이젠정말 빼야될지경에 이르러서야 지니어트 첼린지 하면서 알게됬다. 뺀다 생각하지않고 그냥 취미삼아 지육챌 6000천보도하고 단백질 다이어트, 건기챌 하면서 식단 조절도 재미삼아한지 벌써 6개월 지났다. 4회차 다이어트후기 적으면서 몸무게 관리하기 시작했는데 정말로 즐겁다. 벌써 3-4키로왔다갔다 빠졌다  너무 즐겁다. 아침 저녘챌지 10000보 걷고 저녘만 6시에 가볍게먹고 초유단백질을 섭취하고 그후로 먹지 않으니 몸이 너무 가볍고 좋다. 4회땐 2키로 지금도 1-2키로 빠졌다. 챌린지를 즐기며 하길 추천합니다.

감이오네

다이어트유지꿀팁편:챌린지 활용한 꾸준히 걷기운동

정말 운동은 숨쉬기 운동만하고 걷는거를 싫어해서 가까운거리도 차를 타고 이동했는데 걷기챌린지가 저에겐 다이어트와 건강함을 찾게해줬어요~다이어트를 시작하고 살이빠졌지만 맛난거를 많이 먹음 또 금방 도로아미타불된경우가 많은데 걷기 챌린지를 매일 꾸준히 하다보니 다이어트유지가 절로 되고 있더라구요!!  챌린지는 동기부여도 되고 무엇보다 수천명의 사람들과 함께하는거여서 재밌더라구요~ 맨첨 챌린지 없었을땐 3000보 간신히 했는데 이젠 6천보 7천보..세상에 제가 만보를 넘게 걷기 시작하더라구요!!   저에게 있어 다이어트유지 꿀팁은 챌린지를 통한 걷기운동입니다~!!

S하루

다이어트 현재진행중(1년 챌린지와 100일 챌린지 쓰는중

식이요법:내가 먹고싶은거 다먹음(식이요법하면  입터지는게 무서워서 안함) 운동:홈트레이닝(1시간20분)/걷기:1~3시간 기본 홈트1 다노-눈뜨자마자 스트레칭/다노-눈뜨자마자 유산소 운동(12분) 홈트2 땅끄부부-초보자를 위한 살빠지는 다이어트댄스(11분)/땅끄부부-집에서 불태우는 걷기유산소(30분) 복부홈트 땅끄부부-무조건 뱃살빠지는 운동 베스트5/땅끄부부-하루 허리 5cm줄어드는 허리운동 자기전 다노-자기전  레전드 스트레칭 1년 다이어트 챌린지 d-59일 100일 다이어트 챌린지 D-354일 감량한 체중:97.95kg -12kg감량  왔다갔다(작년 2023년 08월14일 기점으로  저는 그로우란 어플에서 운동계획과 1년&100일 다이어트 계획을 개설후 꾸준히 사용중

히나자몽

다이어트 간식은 얼린 샤인머스캣

다이어트 간식으로 주로 즐겨먹는 얼린 샤인머스캣 ! 보통 과일을 얼리면 당도가 떨어지는데 샤인머스캣은 그대로더라구요 ㅎㅎ 그래서 가끔 샀는데 시들시둘하면 바로 얼려버려서 다이어트 간식으로 꺼내먹어요 ㅎㅎ 디저트 생각도 사러지고 시원해서 아이스크림 대용으로도 너무 좋아요

Qwertyu

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷해요

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷하는 일상을 보내요. 많이 먹거나 밥을 먹고난후에 먹어주면  칼로리를 컷해주는 녹차추출물과 바나바잎추출물이 들어있어서 칼로리가 절감되는 느낌이예요 확연하게 효과가 보여지진 않지만 저의 죄책감을 덜어주더라구요 ㅎㅎㅎ 혈중 콜레스트롤개선에 도움을 주기때문에 다이어트나 건강에 좋은 컷슬린 포 다이어트입니다

이닝지아

다이어트 보조제 아모레퍼시픽 메타그린슬림업

다이어트 보조제 리뷰입니다.  아모레퍼시픽 아모레몰에서 구입한 메타그린슬림업 제품이구요. 하루 한 봉 뜯어 먹음 됩니다. 주성분은 녹차추출물..카테킨입니다. 체지방이랑 혈중 콜레스테롤 낮춰주는 효과가 있어요. 오설록 만드는 회사니까 믿음이 가쥬..? 비건인 것도 맘에 들어요. 약만으로 눈에 띄는 효과가 있는 건 아니지만  믿고 먹고 있어용 ㅋㅋㅋ

현재어트

그린몬스터 다이어트 스페셜

생각보다 괜찮았어서 리뷰합니당 선물로 받았는데 좋았어요! 카카오톡 선물하기에 있고, 2주분이에요!! 자기전에 2알만 먹으면 돼서 편하고 좋습니당 다이어트 보조제가 정말 많은데, 얘도 괜찮은거같아욤~

밈밈투

다이어트 보조제) 꾸준히 먹고 있는 컷슬린 포

다이어트를 하면서 포기한적도 많아요..ㅜ 문제는 식욕..인데요.. 그러다보니 자연스레 보조제를 찾아보게 된거 같아요..이왕이면 좋을걸 먹자하고 제가 선택한건 컷슬린 포 다이어트 제품 인데요 개별포장이라 외출시에도 들고 다니기 편해서 더 좋은거 같아요 알약이 3개 들어 있는데 너무 크지도 작지도 않고 딱 적당해서 저는 한번에 다 삼켜도 괜찮터라구요~ 컷슬린포 먹은 뒤로부터는 하루에 한번 꼭 화장실에 가요~

오늘도행복하자

다이어트 보조제 - 컷슬린 포 다이어트

본격적으로 다이어트 시작한 지 두 달정도 되었어요. 하루에 두 끼먹고 간식 조금 먹는 간헐적단식하고 있어요. 하루에 만보 이상 꼭 걷고요. 16시간 이상 공복 유지하고 컷슬린 포 다이어트 하루에 1포만 먹고 4kg정도 감량하였습니다. 다이어트 최종까지 달려보겠습니다.

우진희

다이어트 보조제🧏🏻‍♀️식후 루틴🍀 소휘 그린티샷 디저트

다이어트 보조제🧏🏻‍♀️식후 루틴🍀 소휘 그린티샷 디저트 다이어트 루틴 생활속에서 건강하게 가볍게 즐기는 방법이에요. 🥝소휘 스테디부스터 그릿티샷🥝 카테킨이 풍부한 유기농 녹차 레몬/라임 설탕대신 프락토올리고당으로 기본적인 이너뷰티를 챙기면서 생강/계피가 신진대사 활설화를 도와준다네요. 자연 효소 원료인 파인애플과 매실이 섬유질을 부드럽게 해주며, 귀리 식이섬유와 프락토올리고당이 무거움을 가볍게 해준데요. 식후 과일이랑 같이 먹기도 하고 물에 타서도 마셔요. 오늘은 토마토에 설탕대신 냉동 망고 조금 추가하고 물 조금 넣어서 소휘그린티샷 넣고 갈았어요. 천천히 맛을 음미하며 먹어요^^ 연애인 아이돌 들이 집중관리 부기 관리 하는데  챙겨 먹는다고 소문이 자자 하다네요. 맛있게 과일과 함께 먹고 다이어트 되는 쉬운 방법이지요.

레몬그린

컷슬린 포 다이어트 섭취중이예요

컷슬린포다이어트는 합성료와 감미료 무첨가 제품이면서 굶지않고 다이어트 도와주는 제품이예요 하루 2포 섭취하고 한박스에 60포 담겨있고요 혈당조절과 체지방감소 및 내장지방, 탄수화물 분해 관리에 도움을 주고 3개월이상 꾸준히 복용 섭취 하는게 체지방 증가하지 않게 해주는거 같아요

피코

[내돈내산 다이어트 보조제] 컷슬린 포 다이어트

2개월  째 복용중인 컷슬린 포 다이어트 보조제를 소개합니다. 용돈퀴즈에서 자주 접했던 제품인데  계속 고민만 하다가 3월정도 복용하신 분들이 재구매를 하고 있다는 리뷰를 보고 구입하게 되었지요. 컷슬린은  CUT와 인슐린을 합친 브랜드 이름으로 비만 솔류션을 제공하고 건강한 생활을 유지할 수 있도록  30명의 의사가  함께 만든 다이어트 보조제지요. 녹차추출물(카테킨)성분으로 항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 건강기능식품이랍니다. 저 같은 경우 워낙 밥, 떡을 좋아하는 편이라  일명 탄수화물 중독이지요. 평소에 탄수화물을 많이 먹게 되다보니  인슐린 저항성이 높아지게 되고, 혈당상승이 지속되면서 살이 찌게 된대요. 컷슬린 포 다이어트의 주성분 중 하나인 바나바잎 추출물은 혈당 상승 억제를 도와  보다 근본적으로 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 제품이지요. 1회 섭취량이 소포장되어 있어 장소에 구애받지 않고  섭취가 가능하며  하루 두 포로 간편 섭취가 가능한 제품이랍니다. 컷슬린 포 다이어트 보조제 덕분에  폭식한 날에도 약간의 안도감이 있다고 해야 할까요?  죄책감을 덜어주는 것만으로도 다이어트를 좀 편하게 할 수 있는  것 같아요. 특별한 식단은 하지 않았구요.  아침은 한결같이  단식이구요. 점심은 일반식으로 밥은 반 공기로  반찬을 많이 먹는 편이랍니다. 저녁은  쉐이크 한잔 마시고 있어요. 그리고 운동은 매일같이 만보걷기와 주3회 러닝을 한결같이 하고 있지요. 컷슬린 포 다이어트 보조제와 꾸준한 운동덕인지 눈바디는 좋아졌는지 다들 주변에서 살 빠졌다는 소리 자주 듣고 있어요. 실제 감량은 1~2kg 왔다갔다 하고 있어요. 꾸준한 복용을 하다보면 눈에 띄는 체중감량도 있을거라 기대해 봅니다. 다이어트는 평생 숙제이자 최고의 성형인 만큼 스트레스 없이 건강하게  하렵니다. 모두모두 즐겁고 건강한 다이어트 화이팅입니다!!!

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