요즘 지니어트에 다이어트에 좋은 챌린지가 너무 많이 진행 중이네요. 캐홈챌 1기와 지육챌 21기 참여 완료로 다이어트도 성공하고 두 챌린지 포인트도 획득하게 되었습니다. 현재 진행 중인 건기챌 15기도 열심히 참여하고 있습니다. 걑은앱 내에서 운동도 하고 식단관리까지 할 수 있어서 아주 좋아요~
앞으로 지니어트 다양한 챌린지 열심히 참여해서 다이어트 열심히 해야 겠어요.
1.인바디 변화 결과지
2. 감량기간: 10일
3. 감량전 몸무게 66.3kg
4. 감량후 몸무게 65.0kg
5. 식단: 건강한 한끼 챌린지
6. 운동: 캐홈챌, 지육챌 완료
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