'임팩트 다이어트 린 스트로베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 목표 설정!!

많이도 말고 덜도 말고...따악...5kg만 빼고 싶은데 참 안빠지네요 ㅠㅠ  매일 만보 걷고 운동 하고 있는데... 식단을 제대로 안하니 안빠지나봅니다.... 다이어트를 위해서는 식단이 필수인데 ㅠㅠ 식단을 위한 마음이 안잡히네요;; 햐~~

강미뇽

[다이어트목표]공복 물한잔과 유산균🫧

[다이어트목표]공복 물한잔과 유산균🫧 목요일 아침입니다~ 오늘도 전 늦잠이네요  해가 중천이에요 좋은하루 보내세요😊 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

2 명절 다이어트

지니어트님들은 추석 잘보냈나요? 저는 명절때 많이 먹었는데요 다이어트가 걱정이네요

zntkskzlzy

일주일동안 다이어트 목표

명절이후 다이어트 목표 장해야될거같아요 요번주는 살빼기 해야될거같아요 만보이상걷기 저녁안먹기 아침간단히먹기 근력운동하기 계단오르기

ymittang

다이어트가 시급하네요

명절지나고 옷이 조금 안맞네요ㅜ 다이어트가 너무 시급한거같아요 급찐살은 급빼야 될거같아 노력해야겟어요

ymittang

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 4기🚶‍♂️ (인스타 아이디 첫글자 I~N)

✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 'I' ~ 'N'인 분들만 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다른 글을 확인해주세요. 지니어트 6000보 챌린지 4기 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,028명의 지니어터가 완주성공! 힘든 챌린지를 완주하시느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌4기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 2,000P를 드릴게요.💗 📢 완주자 발표   <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분 ⚠️챌린지를 완주하였으나 성공 인증서를 작성하지 않으신 분 모두 당첨자 리스트에서 제외되셨음을 알립니다   완주자 리스트 (인스타그램 아이디) i_50_uk jsegni limsunsoon123 i_got_she jseunnn littleprince916 i.m.in22 jshm802 ljc7152 i.m.inny jskpss lkj0906 iam.yeonjeung ju25ri lmj99941 ibora5347 jubok25 lmn77_88 iceamelove78 judyjung78 lmo1025 icecreamoin juhee5081 logos08052 iceuka8212 juhyoun12 longtallman2022 icros22 jui0324 lookoftoday2022 icusun7 juj990421 lot0817 iddalgi67 juli_a777777 love___0216 idongsu01 jung.4327 love_eun74 idungsil35 jung.mi369 love_min_k ieunhwa589 jung1262 love.021375 ieunjin335 jung514812 love.song29 if_0_nly jung9883 love156633 ihappy30 jungae1013 love71716 ihongjeom6 jungdol_home lovejungcy ihts3070 junghaein2020 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[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 4기🚶‍♂️ (인스타 아이디 첫글자 O~Z)

✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 'O' ~ 'Z'인 분들만 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다른 글을 확인해주세요. 지니어트 6000보 챌린지 4기 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,028명의 지니어터가 완주성공! 힘든 챌린지를 완주하시느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌4기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 2,000P를 드릴게요.💗 📢 완주자 발표   <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분 ⚠️챌린지를 완주하였으나 성공 인증서를 작성하지 않으신 분 모두 당첨자 리스트에서 제외되셨음을 알립니다   완주자 리스트 (인스타그램 아이디) o.neulharoo serendipity._.8425 tjrwltlr00 oaeja44 seulyun tnduf79aksnf octo_beige seungja-park tndywjs519 oegange seunju67 tnginee ogsangtomato sevensky_julian tnsgml8312 ogyeonghwa67 sexydajung2 tobetherc ohappy.178 sghjlove7 tomasss101 ohgonjuu sgim352 tongtong__mami ohhhtaesik sh828_80905 toodeols ohjoo21 shake.mo1 topde_rini ohyms96 shanpark28 tori.amos.33 ohyuny shaperon torimom456 oiler3599naver.com shccchoi toryismo oing_.123 shin210406 tous_les_livres_debom oinsook shineunyoung5830 ttae_gul ojeomsug10 shinhyerim18 ttb_1212 OJIYONG11 shinhyeyoung ttomato1026 ok_bigsister shj231 ttsyou0219 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[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 4기🚶‍♂️ (인스타 아이디 첫글자 _ ~ H)

✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 '_' ~ 'H'인 분들만 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다른 글을 확인해주세요. 지니어트 6000보 챌린지4기 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,028명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌4기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 2,000P를 드릴게요.💗 📢 완주자 발표   <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분 ⚠️챌린지를 완주하였으나 성공 인증서를 작성하지 않으신 분 모두 당첨자 리스트에서 제외되셨음을 알립니다. 완주자 리스트 (인스타그램 닉네임) _____hiya c.youngkyung g3333ny ___daily_check___ camelliajhon g5627b ___gem___gem___ candy_azm gabls76 ___j.woo cangnamjjangbbong gaeng.k __.mignon.__ carrot_4u gagjuiyak2017 __d2222 carrot5819 gamga1966 __diary._.note casa200133 gangeungyeong99 _honeyosori cash._.e ganghanmam8 _jiyoung82 cashswim201 gangjijon _jung.ssi cashwalk_challenger gangkamill _kang_goon_1 cashwalk_history gangsinsun32 _mi_eum castlecow80 gangwoogi89 _park__ok cats311000 gemi8783 _sehj0628 ccjjang99 get.candp _yijiwon_ ccoozzyy__ getongi12 0_0eeii ceejogg geunbae.yug 0_jiwonlove cek501358 geurae._.geurae 010_min_choi ces_8951 gg_mom77 010-7480-1242 chachadol6 ggagun_i 010-8374-1125 chae_um2 ggomak10 01025768728a chaesl_geniet ggonmangjju 030__glgl chaewonkim72 ggoro83 0312seonyoung chalen_ja ghkdud49 03tiki07 challenge_chae gi14031 0419hoy challenge_dudung gim_7946 0613kim challenge_kr gimbongsu590 0wonhan4rang challenge_rumi gimbyeongsu417 0zoofire challenge.woon gimdongchan706 1000__blue challenher gimeungyeong2323 1004ruci chang10101010 gimeunhwa327 100r_rose chang7246_ gimeunhyi220 101316.nam chattes2 gimeunjeong1628 104jjjjjj chaudy76 gimeunjeong944 11heys__ chayoun1126 gimeunyeong4656 12_2023_ chemimom gimgyeonghwa7144 1315215abc cherry_b77 gimhwanam8 132679a cherry_cachwalk gimhyeonjeong1932 13darky chianti_29 gimhyeonsug9669 148W6NMERC chihuahua_jjong Gimhyijin1883 15min94 childernlove gimhyirang9 164.2__ chjlove0609 gimmihyeon9166 1971kevinpark chlo.elee81 gimminjeong9973 1978erina chloe_hj83 gimmiyeon2277 1984.ing chloe.ym23 gimnahyeon3362 19shwang chmynghw gimnana2115 1secret___m cho.jeaeon gimogseon285 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[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 7회차 | 배달음식 리뷰!😍

💛 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다 💛   *BEST 게시글로 당첨된 배달 음식 추천 글은 추후 커뮤니티에 개별적으로 업로드될 예정입니다.      🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     📢당첨자 목록     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 까망천사 도낑이 방때지 우리아들2 하루한땀 softmate wrinkle     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 10000번사랑 블루사슴 초록007 2민트홀릭 빙수뜨 최가든 가경동 산들바밤바 최군80 강태태 살빼서광교가자 치즈몽 건강하자으니 생기복덕 치치치치 건빵맛과자 샤바댕 칼츠 건빵엔별사탕 선물부자 켈리장 걷는고래 성아진 코로세움 경서니7823 셰어 콩알딱지 경이로운다이어트 소라2 쿠보 고구마피자맛있어 소푸 키미언니 고담시 솔트1 킹로또 고래사 숑숑이야 태거니 곰공공 수수깡7 태발2 공블리임 숫자 탱굴이 관리하자 슈비루비 탱이짱 구룸구룸 슈비므네 털보꾸기 기멩멩 슈슈네 투비니 기춘이530707 슈퍼울트라호이 파이키아 김건수 슬림48 포도알포도 김범기 시아81 플리트비체 김새벽 식탐왕양주 플린 깐뚱 신혜 하늘이12 깐징짱 신혜림 한송이 꼬목 실용취미 함께네 꿈굽는사람 쏘쏘라 해234 나가오 쑥쓰1004 해모수74 나는민천사 쓰리채맘 해볼랑가 나부자 ㅇㅇㅇㅌㅋㄴ 해사랑랑 나풀나풀2 아간보우 해설사 냥냥뇽뇽 아브로삐삐 해쭈주 너나위 아이고다리야 행복한집2 넬림 아인인이 행복한집3 노란장미 아카시아잎 향기음악 노란풍 아핫 헤일리1 닉네임생략 앤드류사이먼 현재어트 다노맘 앤디킬 혬2 다노밑에담요 앨리젼 혬혬 달달별 얌이얌이 호두누우나 달콤한게으름 어머나왜이래 호롱이 달해 에디따74 홍길이2 당고딩고 엘핀 홍의새 당군당 여리나 효지미 도브 여울햇살 흐으으음 두루둥둥 연탄뷔 흰둥아범 듀듀링 영선이302 adorable 들꽃7 영잔디 agnes0117 땡그리요 예정짱 biki 떵투니 예픈공주 d12 또랑쓰 오늘도행복하자 dallim 똥강아지공주님 오우야야 dark007 띵띵 오키오 dhwhl777 라때홀릭 오후5시 Eyor 랄라러랄 올리브올리브 Happy80 람라미 옹심 Heat 러블리자매 와우 highway032 런닝광인이고싶었다 울트라돼지런 hnlovejs 레몬그린 워니뚱 horang 롱쎌 유지녀 Jamie09 루피710710 윤성맘 jeonghee 리베라따 율공처 jjinnyy 마시몽 융융융융 k2023 마요네즈 윶앵 khj3606 만배봉봉 으갸 Kk용식이22 매드비너스 은하수너머 lhlk 매화나무 은혜엄마최혜정 LoveJJ 머랭22 읁읁 madin 멋장 이겼다 Milly 멍청이2 이남매엄마 myfavorite 멍청이3 이닝지아 myjung9770 모르는개산책 이뿌쭈니 neplos 문창기 이솔렛 pander33 미니니슈 이유리 Qwertyu 미니베베 이이영 raintree 미래엄마 이준이나아빠 roh69 미오킹 이하린80 Rosaline 민돌이다 인생중 Runa33 밈밈투 자수민 s9424103 밍키19 쟈쟈쟈 S하루 밍키199 전재경 SK7352 바빠 제라늄g SKY0118 박선주 제임스김7 skyjhj0407 반달진 제주패스 sleepyy 방법이없어달리달리 조인순 ss샤랄라ss 배고픈게싫다 주식짱 ssul0115 밴드닥터 쥬니얌 sunmi9333 베베2022 지니1106 sunny7024 별똥별소원빌자 지도 venchi 별사탕향기 짱순2 who8365 보고미 쪼꼬미어터 ymittang 보라빛밤 쫑이js Ysnow 보리스 쭌애 ZGMF 보이윤 찐ㄴㄴ니 zntkskzlzy 복있는여자 찐빵이 zoe98 붉은레드 찰떡쫀득 블랙찡 천하무적챈진      모두 당첨을 축하합니다! ✨   당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆   -- 😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우     *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

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[다이어트목표]🫧 수요일 만보

[다이어트목표]🫧 수요일 만보 기온이 뚝 떨어지고 들판이 노랗게 변해 가네요 수요일 수고 많으셨어요

레몬그린

2주다이어트챌린지 포인트 들어왔나요

다어어트 챌린지 포인트 10월3일 지급이라고 써 있었는데 챌린지 하신분들 포인트 들어왔나요? 저는 안 들어 온것 같아서 제가 제대로 작성하지 못했는지 아니면 다들 안 들어 온건지 궁금하네요

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[다이어트목표]🏆러닝크루 50일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 50일차🏃🏻🎉🎉 월요일 같은 수요일 입니다 기온이 떨어지니 수면시간이 늘어나서 7시 넘어까지 늦잠이네요 아침 운동 물건너 가고 아들 수행하느라 이제  달렸어요 낮러닝은 힘드네요 10키로 달린 기분이에요 기록은 두번째 빠른 기록입니다🥹 시작이 반이다!! 딱 반 됐어요 50회차 성공🎉 달리기 미션 끝😊 🐔꼬꼬댁이는 내일 들을수 있겠네요

레몬그린

이번주 다이어트 목표는요

이번주 다이어트 목표는요 한끼라도 잘 챙겨먹기입니다. 다이어트한다고 끼니를 잘 안챙겨먹고 대충대충 떼워먹었거든요. 다이어트도 중요하지만 건강이 제일 중요하니까요. 한끼라도 제대로 된 식사로 잘 챙겨먹고 다이어트도 열심히 할게요~! 다이어트 하시는분들 모두 힘내세요!

머랭22

[다이어트 목표]🫧 화요일 만보

[다이어트 목표]🫧 화요일 만보 오후되니 화창해 졌어요 맑은 가을 하늘 입니다

레몬그린

도토리묵잡채 다이어트에좋아요

잡채를 좋아하는데 먹고나면 칼로리가높아 걱정되서 다이어트중엔 잘안먹었네요 그런데 당면대신 도토리묵말린거를 넣으니 맛도좋고 칼로리도 해결됩니다 기름 조금만 넣고 야채를 볶은뒤 살짝데친 말린묵을 넣으면 끝 만들기도쉬워요

해박이77

다이어트 기록 보는데 7월달이 제일 많이 뛰었네요

다이어트 기록 정리하면서 기록 체크하는데 9월이 107 7월이 138로 가장 많이 달렸네요 10월에 이정도 목표로 잡고 달려야겠어요

구룸구룸

[다이어트목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻

[다이어트목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻 화요일 마지막 휴일 모닝이네요 계단 오르고 내리는 근육이 통증이 있어 걸음이 로봇 같아요 그런데 달리기는 조심조심히 또 달려집니다 러닝시 아픈 근육이 달랐던것처럼 러닝 근육은 회복이 됐나봐요 불편하게 쿵쿵 달렸지만 잘 달렸네요😊 오늘은 흐려요  어제 초저녁 부터 기절해서 푸욱 잤는데 몸이 더 무거워요 다 걷고 나면 깨어날듯 하네요 달리기 미션 끝😊 🐔꼬꼬댁이 오늘도 울어 주네요  자꾸들으니 정감있고 귀엽네요🐔🐔🐔

레몬그린

다이어트 떡만 먹을까요.

추석 연휴라서 음식이 많아요. 정성들여 만든 음식들을 그냥 모른척 할수도 없네요. 칼로리 생각 않하고 맛있게 먹었네요. 다이어트에 떡만 조금 먹으려 했는데 잘 않되네요.

k2023

다이어트 목표

스트레칭 하기 물 자주 마시기 영양제 먹기 만보 걷기 자전거 타기 🌼 건강한 다이어트를 응원합니다!!^^

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[다이어트 목표]🫧 월요일 만보

[다이어트 목표]🫧 월요일 만보 연휴가 하루하루 소중해요 오늘은 쉬는날 힐링데이🧸 할것 다하고 쉬는날이요  🌻좋은 시간 보내세요

레몬그린

[다이어트목표]🏆러닝크루 48일차🏃🏻

[다이어트목표]🏆러닝크루 48일차🏃🏻 월요일 대체휴일 모닝이네요 토요일 등산 근육통이 오늘 아침 본격적으로 찾아왔어요 앞허벅지 종아리 돌덩이가 들어서 걸음이 불편해요  안되겠다 저녁에 달려야지 마음 먹고 걸으러 나왔는데 또 살살 달리게 됐어요 느리게 잘 달렸어요 제 자신에게 만족합니다😊 오늘 날씨도 참 좋네요 달리기 미션 끝😊 비오는 날은 안들리던 🐔꼬꼬댁이 오늘은 울어 주네요 목이터질것 같고 귀엽네요 애완용 꼬꼬댁인가봐요🧸

레몬그린

이번주 다이어트 목표

만보 걷기  근력운동 하기 -30분 물 자주 마시기 영양제 잘 챙겨먹기  간식 줄이기 연휴끝나면 다시 일상으로 돌아가는 게 목표 입니다. 모든 분들의 다이어트 응원해요.

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[다이어트 목표]🫧 일요일 만보

[다이어트 목표]🫧 일요일 만보 오늘도 너무 빨리 지나갑니다 🧹냉장고 정리 청소 선풍기 청소 다했어요😊 🌻좋은 시간 보내세요

레몬그린

[다이어트 목표] 🏆러닝크루 47일차🏃🏻

[다이어트 목표] 🏆러닝크루 47일차🏃🏻 일요일 모닝이네요 10월은 제가 가장 좋아하는 달이에요 어제 많이 걸어서 다리가 무겁지만 기분은 많이 리프레쉬 해요 어제 폰과의 거기를 두고 등산하며 힐링이 많이 된것 같아요 오늘은 새로운 공간으로 나왔어요 신호등도 없고 아침 풍경이 매우 아름다워요 울적할때나 헤질때 새벽에 자주 찾아 오던곳🥹😊 여긴 아침 러닝하시는 분들이 많아서 더 자연스럽네요 달리기 미션 끝😊

레몬그린

[다이어트 목표]🏆러닝크루 46일차🏃🏻

[다이어트 목표]🏆러닝크루 46일차🏃🏻 토요일입니다 등산하고 와서 씻고 밥먹고 피곤한데 이것도 강박증인지 미션 다 끝내고 마지막으로 달리고 왔어요  땀이 또 주르륵🥹 달리기 미션 끝😊 좋은밤 되세요

레몬그린

[다이어트 목표]🫧 토요일 만보

[다이어트 목표]🫧 토요일 만보 오늘도 너무 빨리 지나갑니다 등산 다녀오니 할일이 너무 많네요⛰️ 이따 러닝하면 25,000보 되겠어요 좋은 시간 보내세요 🌸

레몬그린

다이어트 불가의기간 ㅠㅠ

이번 명절은 참 길어요~ 쉬는날인데 쉬는거 같지 않은 ㅎㅎㅎ;; 글두 올만에 부모님 뵙고 수다 떨 생각에 너무 설레이는 기간이에요~^^ 문제는..다이어트가 안된다는 ㅠㅠ 나름 적정한 양으로 먹자고 다짐하는데 자꾸 젓가락을 움직이는 내 모습에 ㅠㅠ 오늘 하루도 다시 다짐 해 봅니다!!! "알콜 자제, 기름진 음식 자제, 탄수회물 자제"

사남매육아중

다이어트 치팅데이에는 족발이 최고죠!!

다이어트 치팅데이에는 족발이 최고라고 생각해요. 쫄깃쫄깃 탱글탱글 족발이 정말 제 최애 메뉴입니다. 일단 제 맛집 소개를 하자면 귀한족발 체인점이라서 어디서든 귀한족발 음식점을 찾을 수 있을거같아요~~귀한족발 음식점에 가면 족발뿐만 아니라 보쌈도 있고 다양한 채소쌈과 족발 먹으면서 건강하게 치팅데이 즐길수있으니 더더욱 좋다고 생각해요.  모두 다이어트 스트레스 받으면서 하지말고 건강하게 꾸준하게 유지하면서 즐기면서 다이어트해봐요!!

찰떡쫀득

다이어트 배달음식 : 망우동쭈꾸미네

다이어트 식품으로는 최고 인거 같습니다. 망우동에 우림시장 근처에 위치하고 있고, 용두동쭈꾸미가 베이스입니다. 매콤하면서도 감칠맛 나는 쭈꾸미볶음으로 콩나물과 곁들여 먹으면 정말 금상첨화 인듯합니다. 맵기 조절이 3단계로 되어 있는데 보통맛이 신라면맵기정도 이고, 그 보다 더 매운걸 드시는분은 윗단계로 드시면 되고, 담백하게 드시고 싶은분은 그 아래로 요청 하시면 됩니다. 상추보다는 깻잎에 싸서 타르타르소스에 찍어드셔도 맛있을거 같습니다...ㅎㅎ 하지만 다이어트를 하기 위해서는 가끔 한번씩만 드셔야 겠죠...ㅎㅎ

해모수74

[다이어트목표 실천] 🫧 금요일 만보

[다이어트목표 실천] 🫧 금요일 만보 오늘도 너무 빨리 지나갑니다 집에서 힐링하는 하루 아침 만보로 끝😊 내일 많이 걸어야 겠어요 좋은 시간 보내세요 🌸오늘 만난 예쁘니들~

레몬그린

다이어트 배달식품 역시 서브웨이 ㅋ

매번 서브웨이 이야기만 하는 것 같아 민망하지만 다른 배달음식 시켜먹느니 서브웨이 먹어요 ㅎㅎ 다이어트 위해서는 다른 메뉴보다 베지가 최고죠!! 야채만 들어가도 심심하지가 않아요 ~~ 서브웨이가 짱 👍

방법이없어달리달리