'임팩트 바 퍼지브라우니' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 임팩트 바 퍼지브라우니에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

밥먹고 바로 걷기

저는 음식을 먹을때 특히 탄수화물 섭취에 신경 쓰는 편인데요, 쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는편이고 식사는 천천히 오래 먹어야 포만감까지 오래 유지되어서 먹는 양도 줄더라구요. 그리고 밥먹고 저는 식후 30분 후 운동이 아닌 바로 집안일 같은것을 하거나 천천히 걷다가 그다음 운동을 하는지 하는 편입니다! 이래야 혈당 스파이크도 덜 오고 살도 덜 찐다고 하더라구요

Cliff

바나나 먹어요^^

단내가 진동하는 잘 익은 바나나 하나 맛있네요 ㅎ 이제 청소 좀 해야겠어용^^

우리화이팅

바나나

바나나 한개 먹어요

마음그릇

시카 알멕스 바세린 매직 밤

100ml이라 휴대하고 다니기 편해요 무향이고 시카 성분이 있어서 보습 잘 되요~ 발 뒷꿈치에 바르고 자면 보들보들 해져요^^

우리화이팅

바이올렛 다이아 퍼퓸 바디로션

바이올렛 다이아 퍼퓸 바디로션 이거 향이 참 좋아요 강한 향 싫어하시면 피하세용 부드럽게 잘 보습되고 촉촉해용

우리화이팅

바닐라크림콜드브루

오늘의 아침 달달커피로 바닐라크림콜드브루로 픽이요~ 바닐라크림콜드브루는 달달한 맛에 비해 칼로리가 생각보다 낮아요 오늘은 그란데사이즈인데 그란데가 185칼로리라 부담없이 단맛즐길수 있어요~

agnes0117

바세린

양말신기전에 발바닥에 발랐어요

주안맘0413

선크림 바르기

아침에 미리미리 발라두면 만보나가기 좋아요

주안맘0413

바람도 적당히니, 자외선도 수치도 낮고 기분 좋은 모닝걷기

귀가에 스치는 바람소리도 좋고 흐리지만 해도 살짝 비추려하는 기분 좋은 아침이네요

블리비

프로바이오 틱스

장건강을 위해서 목요일도 꾸준히 섭취 해주네요

로블ㅎ

리들샷 100바르기

리들샷 100 요거는 데일리용이라는데.. 게으른 저는 벌써 듬성듬성이네요;; 잘챙겨발라봐야겠어요. 아픈건아니지만 한봉지 다바르니 종일 살짝씩 따꼼해서 반봉지만 발랐어요ㅎ

난괜찮아용

바세린

뒷꿈치에 바세린 발라주고 있어요

들꽃7

칼로리바사삭 양배추 레시피 '양배추전'

날씬이 몸매 절대 지켜!!! 칼로리 바사삭 양배추전이예요🤗 정말 정말 쉬운 레시피라 다이어트 기간동안 쭉 먹었고 지금도 한끼는 꼭 해먹는 음식이랍니다! 양배추 채 착착착 썰고 팽이버섯도 적당한 길이로 썰고 매운거 좋아하면 청양고추도 잘잘하게 썰어서 계란 2개 톡톡 깨 넣어 섞고 마무리로 소금, 후추 적당히 톡톡 넣음 재료 끝이예요 후라이팬에 기름 두루고 키친타올로 표면만 뭍힌다 생각하며 닦아줘요 그리고 노릇노릇 앞뒤로 부쳐주면 끝!!! 김 칼로리 30밖에 안하니까 김에 싸먹어도 맛있고 스리라차 소스나 저당 마라 소스에 찍어먹음 죽여줍니당 👍👍 또 먹고싶네요....❤️

델리만쮸

바쁜하루

오늘은 오전 만보 걷기 못하고 신랑 공장에 따라와 일좀 도와주고 만보 못걸어 공장안을 왔다갔다 하며 만보 채웠네요.신랑이 점심으로 두루치기 사줘 맛나게 먹었구요. 남자들 밖에서 일하는거 보니 많이 고생 한다 싶으네요.

여니솔이맘

바디워시

오늘도 일리윤 콜라겐 바디워시로 샤워했었습니다. 개운하구 보습력이 좋네요.

건강하자으니

오늘은 바로 걸어요

오늘 바로 걸어봅니다 ㅎㅎ 열심히 걸으며 하루를 마무리하기전에 부지런해져보아요 ㅎㅎ 다들 다 걸으셨겠지요?

구룸구룸

바나나

바나나 한개 먹어요

마음그릇

오후 출출할때 바나나 🍌

컵라면 하나 점심 먹었더니 배가 너무 고파서 저녁 먹기전 바나나.. 달고 달고 또 달고 ㅋ 포만감도 생기고 좋네요^^

우리화이팅

바디워시

제가쓰는 워시 아침 운동하고 샤워 했어요

주안맘0413

틴트바르기

입술에 생기주기 고고틴트로 발랐어요

주안맘0413

선크림 바르기

오늘 27도까지 올라간대요 선크림 더 잘 챙겨요

주안맘0413

피지오겔 바르기

스킨케어의마지막 보습합니다

주안맘0413

아이크림 바르기

눈가주름관리 콜라겐 아이크림으로 해요

주안맘0413

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 같이 섭취 하면서 변비에 효과 보고 있어요

로블ㅎ

전신타바타

예전

캐시털어서 파바 ㅋ

저녁때 같이 먹었답니다 ㅋㅋ 이러다 굴러다니겠어요 ㅋㅋ

포메다둥이네

저당간식 라라스윗 저당 바닐라 초코바

이 제품은 라라스윗 저당 바닐라 초코바인데요 바닐라맛으로 한개에 165kcal 구요 초콜릿, 유크림, 알룰로스, 스테비아가 함유되어 있어요 먹었을 때 일반 초코바와 맛이 거의 비슷해요 초콜릿맛과 녹차맛도 있어서 골라먹을 수 있어요 시원한 아이스크림이 땡길 때 당 때문에 걱정된다면 라라스윗 저당 초코바가 제격인 듯 해요

ssul0115