'입안가득 부드러운 생크림 요거트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

또 또띠아

오늘은 계란까지 삶아서 넣어주네요. 큰애가 만든 둘째의 야식입니다. 저도 한입 찬스 내일 아침도 그릭요거트에 그래놀라 달라네요.

루시안

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마트에 사람들이 많아서 필요한 것만 사서 나왔습니다. 또띠아 재료와 그래놀라 먹을 그릭요거트 사과는 필요하지만 패스  1개에 3,000원 후덜덜합니다.

루시안

그릭계란 샌드위치

그릭요거트에 계란, 오이, 소금간 약간해서 곡물빵에 발라먹어요

핑크핑크퐁퐁

3천원쿠폰 사용 어떻게 하시나요? ... 대박...허브솔트믹스

캐시딜후기  3000원 상품권 허브솔트믹스넛 카레향 좋아하시나요? 허브-> 카레향,  솔트-> 짭쪼름맛보다는 덜 짜요. 전 카레향을 좋아해서 간식으로 먹어도 좋을거 같아요 바싹정도는 바싸삭  ㅎㅎ 식감도 아주 좋네요. 1봉기를 뜯으면  작은컵 반정도 나옵니다. 아몬드, 캐스넛, 마카다미아, 크루통 ㄴ 개인적으로 크루통 대박입니다. 사각사각 씹히는 식감이 너무 좋네요. 아이들간식으로 좋고, 요거트에 올려 먹거나, 그냥 맥주 안주로도 아주 딱이죠. 3천원 상품권 3장을 모두 허브솔트 믹스넛 구매입니다. 2봉지에 3천원입니다.

뽀봉

오늘 아침

오늘 아침은 요거트를 다 먹어서 오트밀로 다시 돌아왔네요 김치랑 먹으니 꿀맛입니다!!

아행

💧비플렛 시카 리페어 슬리핑 마스크로 아침 보습하기

💧비플렛 시카 리페어 슬리핑 마스크로 아침 보습하기 보습합니다 뜯어 내기 없이 세안하면 부드러운 피부로 바뀌어요 편리합니다🤚

레몬그린

아이의 아침

그래놀라도 듬뿍 올린 요거트에 사과 반쪽 오늘도 간단하게 먹고 출발합니다..  

루시안

건강식!!

양 많은거 같나요? 바나나1, 고구마1, 계란3, 당근 1/3 그릭요거트 + 견과류

58로가즈아

1/26(금)오늘의 아점!!

오늘도 건강하게 챙겨먹기! 그레놀라 시리얼+두유 그릭요거트+단호박+견과류

냥식집사

건기챌 인증

맨날 오트밀계란죽 먹다가 슬슬 물려서 요즘은  요거트에 블루베리랑 씨리얼 조합으로 먹고 있네요 ㅎㅎ 아침 맛있게 드셨나요??

아행

아침식사

사과.. 삶은계란.. 요거트

뽀봉

유청

아래 고인게 요거트에서 빠진 유청이네요

오늘도화이팅요

오늘 저녁은

오늘 저녁은 요거트다!!  하지만.. 붕어빵도 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 역시 살찌는 이유가 다 있습니다

붉은레드

1/25(목)단호박 에그슬럿~♡

오늘 아침 간단하게 단호박 에그슬럿 만들어 먹었어요~^^  그릭요거트도 올리고 견과류도 뿌려주니 더 건강하고 든든한 한끼 식사가 되네요~♡

냥식집사

아침식단, 요거트와 깨죽

채단탄! 잘 가다가 간식으로 빠지지 않는다!✊️

더달달

그릭만들기 ㅡ1

어제 저녁부터 요거트 만들기 시작 8시간 숙성 숙성완료된 요거트 유청분리기에 넣어줍니다벌써 유청이 빠지고 있네요 이대로 8시간  다시 냉장고로

오늘도화이팅요

건기챌1일차

오늘 건기챌 7기 시작했어요 그릭요거트랑 단백질 먹으며 1일차 인증했어요 비록 포인트는 적지만 그래도 건강 생각하며 완주합시다

쉬림프

딸기딜라이트 요거트블렌디드

스벅...여유

뽀봉

꿀고구마

고구마 구웠는데 꿀이 떨어지네요. 진작 구워서 먹을껄 그랬어요. 플레인 요거트강 먹어도 맛날것 같아요 

로블ㅎ

그릭요거트~

계속 만들고 있어요~ 이번에도 성공한듯~~^^

딸기와의행복

우유

500ml 우유부터 마십니다 부드러운 피부  건강한단백질 쭉쭉 키도 키워줍니다ㅎ

코로세움

후식 딸기 우유

꿀넣어서 딸기 넣고  요거트, 우유 넣고 갈았어요

수수깡7

간헐적 단식 17시간 완전 쉬워짐

어제 운동못해서 오늘 간헐적 단식 17시간 완료했어요 ㅎㅎㅎ 친구들이 저한테 진짜 잘 굶는다?? 하는데 사실 저의 치트키는 ㅋㅋㅋㅋ 이 아이에요 ㅋㅋ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 혈당까지 같이 재면서 먹는데 공복혈당 그대로 유지되서  단식 안깨서 넘 좋고 달달해서 배하나도 안고파요! 제가 많이 올려서 이제 다들 아실거 같긴 한데 ^^;;;; 전 이제 이거 없음 다이어트 못해요 ㅠㅠ 화장실까지 다녀왔더니 배가 쏙들어간거 있죠 🥹 오늘도 어제 만들어놓고잔 오나오 (오트밀+그릭요거트+치아씨드+카카오닙스+견과류+베리과일) 먹었어요!!! 2주안에 3키로 감량 쉬울거같은 느낌!! 다이어트 하시는분들 오늘도 화이팅입니다 🩷🩷

바니바니니

입이 심심할땐 호라산밀곤약팝콘이 최고!!!

늦은밤 TV시청중에 급 간식이 당길때 저는 얼마전부터 호라산밀 곤약 팝콘을 먹고있어요. 칼로리 낮은 곤약과 몸에 좋은 호라산밀의 조합으로 그냥 먹어도 좋고  우유나 요거트와 같이  먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 곤약 냄새없이  바삭하고 담백하고  고소한게  팝콘 맛이고 가성비좋은 저칼로리 다이어트  간식으로  좋은것 같아요

mysc

후식 딸기

딸기 요거트 만들어서 먹어요 농협꿀 넣었어요

수수깡7

우유

우유 미온수로데워 한잔 쭉 마십니다 요즘은 그릭요거트잠시쉬고 생우유로 먹어봅니다 유청을분리해서인지..

코로세움

아침식사

올리브유 가득넣고, 요거트먹기

뽀봉

계란찜

저는 처음에 푸딩인줄 알았어요 완전 부드러운 계란찜 어떻게 만들었을까 궁금합니다 입에 들어가자마자 사르르 녹아서 없어져요

쉬림프

쿠팡에서 왔어요~

그릭요거트만들꺼랑 샐러드재료~ 까먹었다가 부랴부랴 아침에 시켰더니 저녁에 도착했어요~참으로 좋은세상입니다~ㅎㅎ

딸기와의행복

1/21일 식단일기

쌀국수도 많이 먹긴 했는데... 운동 40분 한 거로는 안 돌아간다🤣 이 비효율적인 시스템을 보았나! 삼일 안에 돌아오라! •아침 깨죽/ 콩나물국 계란후라이 콩/ 당근 우엉 콩나물 총각무 무채 배추김치 •점심 새싹비빔밥/ 청국장/ 당근 콩나물 총각무 무채 배추김치 ▪︎저녁 쌀국수/ 배추김치 총각무 ▪︎간식 요거트, 스벅 프라푸치노, 술떡

더달달

🌳 디저트

딸기 생크림 디저트 맛나게 먹어요 

녹차