'잇츠온 콜라겐 with 닭가슴살 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

콜라겐

밤에 저분자 콜라겐 먹었습니다  콜라겐, 엘라스틴, 히알루론 등 피부에 좋다는 성분이 들어 있습니다 

오와둥둥

에버콜라겐으로

피부 보습·탄력 개선, 자외선에 의한 피부 손 상 완화, 관절·연골 건강, 모발 건강에 도움을  주는 에버콜라겐 자기 전에 섭취하네요.

정수기지안맘

저분자 콜라겐

피부 건강에 도움되는 저분자 콜라겐  히알루론산 밤에 섭취하네요.

쩡♡

콜라겐

흡수율이 높은 저분자콜라겐 피부 건강에 도움 받아요 저녁에 챙김이 좋다해요

예지영준맘

콜라겐

피부 건강을 위해 콜라겐 섭취하고  도움 받아요 

애플짱

12/13 토요일 아침과 점심(?)

아침 일정이 없어서 좀 천천히 일어났답니다. 8시 넘어서 스트레칭하고~ 공복물과 약 먹고 15분 있다가 공복 올리브오일(+애사비)도 먹고 비 오기 전에 라떼 산책 시키려고 8시 52분 나갔는데 예보보다 일찍 비오기 시작하네요. 라떼도 안 걷는다 해서 금방 들어왔답니다. 300보.ㅋㅋ 그 덕에 집에 와서 닭가슴살그릭야채과일샐러드와 루스틱 한 쪽도 먹었어요 네꼬닭 촉촉한 스팀 닭가슴살 마늘맛. 100g, 100kcal, 단백질 함량이 21g이라고 친절하게도 적혀 있네요. 샐러드는 야채믹스 한팩 씻어 넣고 당근 콜라비 사과 단감 썰어 넣고 방울토마토 샤인머스켓 귤도 예쁘게 담고 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스)와 닭가슴살 올리고 드레싱 뿌리고 시리얼과 견과류까지 더해서 만들었어요. 빵에 샐러드에 있는 그릭요거트 듬뿍 바르고 오렌지랑 사과 올려서 마지막에 맛있게 먹었네요 칼슘 마그네슘까지 챙기고 이렇게 마무리 지었다면 정말 좋았을텐데 여유가 있어서 TV 봤었거든요. 극한84 보면서 궁금해가지고 견과류랑 시리얼 그냥 먹었답니다. 먹다 보니까 너무 많이 먹은 거죠ㅠㅠ 배가 약간 딩딩할 정도로 먹었어요. 어쩔 수 없이 이걸 점심으로 쳤답니다. kcal는 그렇다 치더라도 야채도 못 먹고, 단백질도 못 먹고 탄수화물과 지방만 먹었으니 안좋은 점심이 됐네요.😆

성실한라떼누나

부라타 치즈 샐러드

풍미가 좋은 부드러운 부라타치즈와 바질 방울토마토를 넣은 샐러드로  아침 챙겨 먹었어요.

쩡♡

콜라겐

피부 건강을 위해 콜라겐을 챙겨 먹었어요 

행복

피자와 샐러드

오늘 점심은 조각 피자와 샐러드를 먹었어요 

행복

샐러드

아침은 이르상 루틴으로 샐러드 먹었어요 건강한 하루 보내세요

마음그릇

에버콜라겐으로

피부 보습·탄력 개선, 자외선에 의한 피부 손 상 완화, 관절·연골 건강, 모발 건강에 도움을  주는 저분자콜라겐펩타이드 자기전에 섭취 하네요.

정수기지안맘

콜라겐

잠자기전에 저분자 콜라겐 먹었습니다  피부에 좋은 엘라스틴, 히알루론 등도 조금 들어 있습니다  

오와둥둥

저분자 콜라겐

피부 건강에 도움을 주는  저분자 콜라겐 히알루론산  밤에 섭취하며 도움 받아요.

쩡♡

콜라겐

흡수율이 높은 저분자콜라겐 챙겼어요  피부 탄력등 피부 건강에 도움 받아요

예지영준맘

콜라겐

피부건강을 위해 흡수율이 높은  콜라겐 챙겼어요 

애플짱

콜라겐

피부 건강을 위해 콜라겐 챙겼어요 

행복

콜라겐

흡수율 높다는 저분자 콜라겐 먹었습니다

오와둥둥

콜라겐

저녁에 챙기는 저분자콜라겐  피부 탄력 보습 위해 챙기고  있어요

예지영준맘

콜라겐

흡수율이 높은 콜라겐으로  피부 건강 챙기고 있어요 굿밤되세요 ~

애플짱

양상추 샐러드

새콤한 화이트 발사믹 드레싱을 뿌린 양상추 샐러드 맛있게 먹었어요.

쩡♡

샐러드랑 두유

야채샐러드랑 두유 먹었습니다  견과류도 넣어 고소함 추가했습니다

오와둥둥

콜라겐

비비랩 콜라겐 밤에 먹었습니다  저분자라 흡수가 잘된다고 합니다 

오와둥둥

콜라겐

흡수율이 높은 저분자콜라겐  피부건강위해 챙기고 있어요 저녁시간이 더 좋다하네요

예지영준맘

저분자 콜라겐

피부 건강에 도움되는 저분자 콜라겐  히알루론산 밤에 섭취하네요.  

쩡♡

콜라겐

콜라겐 먹었어요  피부건강을 위해 챙기고 도움 받아요

애플짱

에버콜라겐으로

저분자콜라겐펩타이드로 피부 보습·탄력 개 선, 자외선 손상 케어, 관절·연골 건강, 모발  건강 등에 도움을 주네요.

정수기지안맘

닭가슴살 소스로😁😁

저는 소스닭가슴살 데워서 먹어용😉😉 데리야끼 맛 하고 매콤한 맛 하고 하나씩 데워서 잘라뒀습니다^^ 칼로리도 적고 좋은 닭가슴살이죵!

자스민꽃

콜라겐

저분자라 흡수가 잘된다는 비비랩 콜라겐 먹었습니다   히알루론 엘라스틴 등 피부에 좋은 성분이 같이 들어 있습니다 

오와둥둥

콜라겐

흡수율이 높은 저분자콜라겐  피부 건강 보습 위해  저녁에 챙깁니다

예지영준맘

저분자 콜라겐

피부 건강에 도움을 주는 저분자 콜라겐 히알루론산 섭취하며 도움받아요.

쩡♡

콜라겐

피부건강을 위해 섭취하고  도움 받아요 콜라겐 먹었어요 ~

애플짱