'자판기 우유맛 한잔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 자판기 우유맛 한잔에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌16기 3일차

12월 10일 화요일 혈당측정시간 :20시 혈당:103 저녁을 5시에 샌드위치로 먹고.콤부차 한잔을 마셨음 오전에는 근력운동하고 아점을 먹음. 간식은 라떼 2잔을 마심 어제보다 혈당수치가 안정적인것같음

조오타

아메리카노

오후에는 하루한잔의 행복 따뜻한 아메리카노 마시는 시간이지요^^ 향도좋고 기분좋게^^

어트지니요

오늘의 다이어트 목표

1 아침 러닝 2 실내 사이클 15분 3 물 자주 마시기 4 덤벨 운동 팔& 복근 아침에 1,2,4번은 완성했구요 물은 진짜 마시기가 힘드네요 ㅠㅠ 여름엔 달고 살았는데 오다가다 물 한컵씩 마시려고 생각은 하는데 실천이 안되요~ 지금이라도 한잔 마셔야 겠습니다^^; 오늘도 건강한 하루되세요!!^^

seabuck

컬러에너지 패션후르츠즙😆

컬러에너지 패션후르츠즙 타서 한잔씩 마셔주고 있어요~ 달지도 않고 상큼한 느낌이라 부담없이 디톡스음료 물마시기 하기 좋더라구요^0^

자스민꽃

페퍼민트 차

페퍼민트 차 한잔해요 점심후 페퍼민트가 좋아요

마음그릇

바쁜 화요일 🌄

아침에 일어나서 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 합니다~^^ 오늘은 병원 정기검진 받으러 가는 날이라 빠르게 정리하고 준비해야해서 바쁜 하루가 이어지겠네요~^^ 회원님들은 행복하고 즐거운 화요일 보내세요~😁

나쁜엄마

레몬수 마셔요

레몬은 LDL콜레스테롤을 녹여서 배출하는 역할을 해준다고 하네요. 고지혈증인 제가 꼭 마셔야할 물이네요 ㅜㅜ 한잔 따뜻하게 마셨어요.

주안맘0413

아침커피

따뜻한 커피한잔 해요 ~

뽀봉

커피

디카페인 커피믹스 한잔 마십니다

해바라기

아침도 물 한 잔 챙깁니다

오늘도 물 한잔 챙겨 봅니다. 아침에 물 한 잔은 건강에 좋다고 하더라구요. 오늘도 시간 괜찮으시면 아침 공복 물 한 잔 챙겨 가세요.

구룸구룸

공복물 한잔 마셔요

EUNJU9220

물마시기

수시로 물한잔 마셔요. 행복한 시간 되세요 ^^

꿈이룸♡

🥛굿모닝 물 마시기

🥛굿모닝 물 마시기 물 한잔 마시고 또 마시고 했어요. 화요일 시작하네요. 아직 이불속이 좋은 시간입니다

레몬그린

만보걷기

추운 날씨 만보 걸으면서 차 한잔과 작은피자 한조각으로 에너지 충전 했네요

쉬리107

따뜻한 커피

오늘도 산책 나와서 마시는 커피 따듯하게 카페모카 한잔으로 힐링 합니다😊

치노카푸

둥굴레차

둥둘레차 한잔합니다 구수한 둥굴레 맛이 잘 느껴지네요

마음그릇

레몬차한잔~~

히오

주말에 김장 했어요..

몇년만에 배추만이라도 김장을 했어요 모처럼 친정 식구들과도 년말 회식처럼 즐겁더라구요 50kg 절임 배추에 해물 육수에 찹쌀풀을 쒀서 깊은 맛으로 김장을 했더니 보기만 해도 뿌듯하네요.. 물론 김장 끝내고 수육에 한잔이 더 좋았던 하루였답니다.^^ 김 장 김장의 효능 1.유산균이 풍부 - 잘 발효된 김치에는 젖산과 유산균이 풍부하며, - 김치 1gr에 유산균 1억 마리 함유(같은 요구르트보다 4배많다) - 장내 식중독균등 유해균 번식을 억제한다 - 비타민A와 C, 칼슘, 철 등 무기질이 풍부하고 - 식이섬유는 변비와 대장암 예방에 좋다. 2.항암효과 - 숙성된 발효김치에는 암세포(KN45) 성장 억제 효과가 4-10% 높다 3.다이어트 효과 - 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부해 포만감을 느끼게 해 과식을 막아준다 - 고추의 매운맛인 캡사이신은 몸의 지방을 분해, 연소를 도와준다.