혈기챌16기 3일차

12월 10일 화요일

혈당측정시간 :20시 

혈당:103

저녁을 5시에 샌드위치로 먹고.콤부차 한잔을 마셨음

오전에는 근력운동하고 아점을 먹음.

간식은 라떼 2잔을 마심

어제보다 혈당수치가 안정적인것같음

혈기챌16기 3일차

 

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댓글 1
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    장보고
    일찍 저녁식사를 하면 혈당관리가 잘되겠네요..
    혈당수치가 안정적이라니 다행이예요