'자판기 우유맛 한잔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝커피

쌀쌀한 날 따듯한 커피한잔으로  하루를 시작합니다

알비나2

진한 메가커피한잔 좋네요

아니~~ 오늘 점심이 별로라고 , 진한 카페인이 필요하네요  점심후 커피사준다고 해도 ㅋㅋ 전부 졸립다고  구석구석으로 들어 가는 직원들~~ 캬~~ 돈 은 굳었네요  ㅋㅋ 금요일 이고 해서 커피 좀 사줄려고 했더니, 전 카페인이 급땡겨서  제것만 혼자 달랑 사가지고 왔어요 ㅋㅋ 요놈들~~~ 점심시간이 끝나면 분명히 먹을걸 그러면서 후회 하겠죠 ㅋㅋㅋ

뽀봉

배불러유

오랜만에 삼김에 컵라면 삼김에 컵라면만 먹어도 가격이 ㅎㅎ 배부르게 먹었으니 이제 소화제 먹어야죠 커피한잔으로 시워~~~~~ㄴ하게 소화시켜 봅니당 

이하린80

맛점들 하세요

전 내일까지 써야 할 커피 쿠폰으로 아아 한잔 뜨아 3잔 샌드위치 먹었어요

영진왕빠

어느 선술집 벽의 낙서

♠ 어느 선술집 벽의 낙서 ♠    친구야.!! 이쁜 자식도 어릴 때가 좋고, 서방이나 마누라도 사랑이 뜨거울 때가 부부 아니더냐.    형제간도 어릴 때가 좋고 벗도 형편이 같을 때가 진정한 벗이 아니더냐.   돈만 알아 요망지게 살아도 세월은 가고 조금 모자란 듯 살아도 손해 볼 것 없는 인생 사라 속을 줄도 알고 질 줄도 알자.   얻어먹을 줄도 알면 사줄 줄도 알게..!! 꽉 쥐고 있다가 죽으면 자식들이 감사하다고 할 건가?    살아생전 친구한테 대포 한잔도 사고 돈 쓸 데 있으면 쓰고 베풀고 죽으면 오히려 친구가 자네를 아쉬워 할 것 일세..!!    대포 한잔 살 줄 모르는 쫌보가 되지 말게..!! 친구 자주 불러 내 대포 한 잔으로 정을 쌓는 것이 바로 돈 많은 것 보다 더 즐겁게 사는 것이라네.   그러니 친한 친구 만들어 자주 만나 보세..!!    내가 믿고 사는 세상을 살고 싶으면 남을 속이지 않으면 되고 남이 나를 미워하고 싫어하면 나 또한 가까운 사람에게 가슴 아픈 말 한 적이나 글로 아픔을 주지 않았나 주위를 돌아보며 살아가자.    친구야..!! 큰 집이 천간 이라도 누워 잠잘 때는 여덟 자 뿐이고 좋은 밭이 만 평이 되어도 하루 보리쌀 두 되면 살아가는데 지장이 없는 세상이니!   몸에 좋은 안주에 소주 한잔하고 묵은지에 우리네 인생을 노래하며 사시게나.   멀리 있는 친구보다 지금 자네 옆에서 이야기 들어 줄 수 있는 친구가 있다면 그 사람이 진정한 친구가 아닐까?    속이지 말고 나쁜 짓 하지 말고 남 비평하지 말고 있는 것 써가면서 좋은 말만 하면 꾸밈없이 살다가 가세나 소풍같은 인생사 아니던가~~   - 석골촌에서 노는 베짱이 농군 -

박한상

따뜻한 카푸치노

외부 일보고 따뜻한 카푸치노 한잔해요 시나몬향이 너무 좋아요

들꽃7

물한잔

공복에 미지근한 물로 건강하게  시작 했어요

애플짱

공복 루틴

아침 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨구요 유산균도 먹었어요 건강한 금요일 보내세요~!!! 

꽃이뻐

물마시기 인증🤭💗

블랙보리 좋아하거든요 ㅎㅎ  아침 물한잔은 ~ 보리차 마셨답니다 ^^ 늦은 인증이지만 잊기전에 해줍니다 💕😄

자스민꽃

모닝커피

아침에 모닝 커피는 필수네요 캡슐 커피 내려서 따뜻하게 한잔 마시면서 금요일 시작 했어요. 커피 한잔으로 시작 하세요

로블ㅎ

공복에 물 한 잔으로.

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 보충합니다. 밤사이 끈적한 혈액을 원활하게 해주어 심장 건강에 도움을 주네요. 체내 노폐물을 배출하여 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

공복물 챙겨요

공복 미지근한 물한잔은 건강을 위해 꼭 챙겨야죠

인생이여만세

💧아침 물 마시기

💧아침 물 마시기 물한잔으로 하루 시작합니다. 늦잠으로 시작하는 금요일이네요. 서둘러야겠어요.

레몬그린

공복물 챙기기

공복의 물한잔 챙겨 마셔요 따뜻한 물로 챙겨 주고 있어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물

공복 물 한잔으로 아침시작합니다

주안맘0413

공복에 물 마시기

아침 공복에 보약같은 물  한잔으로 장을 편안하게  하고 있어요

차칸청춘

물한잔

잠 자기전 수분보충합니다

밤톨이군

향긋한 국화차 마셔요.

출근 전 국화차 한잔 마셔요. 추운 날씨에 향긋한 꽃향기로 편안한 시간이네요.          국화차 효능   감기 예방과 불면증 완화에도  도움이 됩니다.

정수기지안맘

“식사 전에 물 ○○㎖ 마시면, 살 빠진다”…진짜? 연구결과 보니

물 어느정도 마시나요? 물보약.물보약 하는데 이게 진짜 맞는말이네요 공복에 일어나서 미지근한 물 한잔은 늘 마시는데요.. 식사전에 500㎖의 물을 마시면 체중 감량 효과를 볼 가능성이 있다고 합니다. 500㎖의 물이면 배가 많이 불러서 확실히 식사량은 줄겠어요  저도 한번 도전해봐야겠어요.  충분한 물 섭취가 체중 감소 뿐만 아니라 신장결석 예방, 편두통, 요로 감염, 저혈압에도  도움이 될 수 있다고 하니.. 틈틈히 자주자주 물 보충해주세요~ 흔히들 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 알고 있지만, 얼마나 마셔야 하고 또 어디에 좋은지는 명확하지가 않다. 그런데 물을 충분히 마시면 체중감량, 저혈압, 편두통 등에 도움이 되며, 특히 식전에 500㎖의 물을 마시면 체중감량 효과를 볼 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 캘리포니아주립대학교 샌프란시스코 캠퍼스(UCSF) 과학자들은 1464개의 연구를 검토한 뒤, 최종적으로 선정한 18개의 임상시험을 체계적으로 분석해 충분한 물 섭취가 체중 감소, 신장결석 예방, 편두통, 요로 감염, 저혈압에 도움이 될 수 있다는 결론을 내렸다. 이번 연구결과는 미국의학협회 학술지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에 25일(현지시각) 발표됐다. 이 연구에서 가장 주목할 만한 점은 물 섭취가 체중 감량에 영향을 미친다는 점이다. 세가지 기존 연구를 분석한 결과, 성인이 식사 전에 약 500㎖의 물을 마시면 체중 감량 효과를 볼 가능성이 있다고 연구진은 설명했다. 한 실험에서 (12주~12개월 동안)끼니마다 이렇게 물을 마신 참가자들은 물 섭취량을 늘리지 않은 대조군에 비해 최대 2배 더 많이 체중 감량에 성공했다. 이는 식사 전 마신 물이 포만감을 높여 전체적인 음식 섭취량을 줄이는데 기여했기 때문이라고 연구진은 분석했다. 물을 섭취하는 것은 신장 결석을 예방하는 효과도 매우 컸다. 신장 결석 관련 두가지 연구를 보면, 물 섭취를 늘리면 결석 재발률이 약 50% 감소하는 것으로 나타났다. 재발성 요로 감염이 있는 여성에게도 도움이 됐다. 일일 물 섭취량을 1500㎖까지 늘리자 감염 빈도가 줄고 감염과 감염 사이의 간격이 더 길어졌다. 연구진은 “물을 더 많이 마시는 것이 박테리아를 배출하고 요로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다”고 추정했다. 이 밖에도 충분한 물 섭취는 저혈압 조절, 편두통 예방, 당뇨병 환자들의 혈당수치 조절에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 자주 두통에 시달리던 성인들은 물을 더 많이 마신 지 3개월 만에 증상이 호전됐으며, 저혈압인 젊은 성인들도 물을 더 많이 마신 것이 증상 개선에 도움이 됐다고 연구진을 밝혔다. 또 당뇨병 환자가 식사 전에 물을 마시면(하루 1000㎖ 추가 섭취) 공복 혈당 수치가 상당히 줄어들었다. 이에 바해 과민성 방광 증상이 있는 성인의 경우, 수분 섭취량을 25% 줄였을 때 배뇨 빈도, 절박뇨, 야뇨가 유의미하게 감소했다. <출처 헤럴드경제>

우리화이팅

달걀에 블랙커피 한잔... 단백질 식품과 커피 같이 먹으면 얻는 건강효과는?

■ 키피 속 카페인은 유산소 지구력을 향상시키고 단백질은 근육 손실을 예방하고 체지방을 줄여 줍니다. 또한 커피와 단백질은 모두 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

정수기지안맘

따뜻한 커피

산책 나와 오늘도 마시는 커피 카페모카 한잔에 몸이 녹네요^^

치노카푸

유자차

유자차 뜨끈하게 한잔 합니다 감기약 먹자마자 졸리네요

마음그릇

보리차 끓였어요

보리차 끓였어요  추운날 따뜻하게 한잔 마십니다~

애플짱

소금빵

아침에 커피 한잔 마시면서 대파크림치즈 소금빵 으로 아침 해결 했어요. 바쁜 아침에는 빵이 제일 편해요

로블ㅎ

*아침 따뜻한 공복물 한잔~♡

아침에 일어나서 거실에 나오면 썰렁~~늘 보일러를 틀까말까 고민해요~ 그런데 아직까지는 안틀어도 될것 같은데ㅎ 공복물 따뜻하게 마시고 두꺼운 조끼하나  껴입어요~~오늘도 건강한 하루 보내요!!

냥식집사

공복물

공복물 먹어요  따뜻하게 공복물 한잔

라미에뜨

모닝커피

커피한잔마시며 오늘하루도 카페인의힘을빌어 화이팅!!

코로세움

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 물한잔 마시면서 잠을 깨워요. 어둡고 추운 아침 7시네요. 오늘도 따뜻하게 지내야겠어요.

레몬그린

스타벅스, 월 7900원 구독 서비스 정식 출시

30일간  구독료 7천900원 매일 오후 2시부터 제조 음료 한잔을 30% 할인 푸드 30% 할인,  딜리버스 배달비 무료,  온라인스토어 배송비 무료 쿠폰도 받을 수 있음 계산해보니 아아 톨이 4500원이니까  30%할인받으면 한잔에 1350원 할인  6잔 먹으면 이득이옵니다.

야고

카페모카

오늘도 산책 나와 따듯하게 카페모카 한잔, 고소하고 적당히 달달한😘

치노카푸

따뜻한 녹차 한잔의 효과...콜레스테롤 낮추는 음료는?

적어도 많아도 문제인 콜레스테롤 , 수치 적정 수준으로 유지하는 데는 식습관이 중요하네요. 조절에 도움이 되는 음료 마셔주면  도움이 되네요.

정수기지안맘