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'저당 김치볶음밥 훈제 바베큐' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 저당 김치볶음밥 훈제 바베큐에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

최애 프로틴바 - 프로틴방앗간 하루단백질바 제트

꾸덕한 초코케잌을 너무 좋아하는데 다이어트할때 가끔 입터지면 그~렇게 초코케잌이 먹고싶었다. 올영에서 자주 2+1행사를 하고 가격도 착해서 가끔 사먹는데, 성분표도 나쁘지 않고 초코케잌정도로 초코맛이 강하진 않지만 다이어터한테 충분히 채워줄수있는 초코맛이다! 게다가 꾸덕함까지♡ 사이사이 작은 견과류도 씹혀서 감칠맛 난다. 지금은 아예 한박스사서 쟁겨서 먹는중! 예전부터 정착한 단백질바 입니다 ^-^ ▼구매링크▼ 하루단백바제트 초코케이크맛 저당 단백질바 프로틴바 : 하루단백바 (naver.com)

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우곰이

최애 프로틴바 - 프로틴방앗간 하루단백질바 제트

아임닭 갈릭 닭가슴살과 크로크무슈

아임닭에서 나온 리얼 갈릭맛 닭가슴살이구요 약간 훈제 느낌으로 건강하게 먹을 수 있는 제품이였어요 전자렌지에 보통 데워먹었지만 가끔씩 샐러드처럼 먹기도 하고 닭가슴살에 마늘이랑 각종 재료넣고 파스타 해먹었던 기억도 납니다 랭킹닭컴에서 여러번 구매했던 닭가슴살 크로크무슈입니다 한끼 식사용으로 배도 부르고 무엇보다 너무 맛있었어요 에어프라이어에 조리하면 정말 바삭촉촉하니 너무 맛있고 커피 한잔이랑 같이 먹으면 간편식사로도 딱이에요 속에 닭가슴살이 얇게 들어있고 치즈도 있고 맛있는재료들이 들어있어서 다이어트하지만 맛있는거 먹고싶을때 자주 찾곤 했었어요

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아임닭 갈릭 닭가슴살과 크로크무슈

점심

토스트먹고 배고파서.. 김치볶음밥

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je00

점심

단짠치즈맛이 맛있는 닭가슴살!

안녕하세요? 이번에 제가 소개시켜드릴 제품은 아임닭 크리스피 닭가슴살 단짠치즈맛입니다 ​ 요즘은 닭가슴살도 꽤나 먹기 좋게 나오는데요. ​ 훈제, 스팀 닭가슴살 말고도 소스 양을 늘린 소스 닭가슴살이나 에어프라이어에 구워 먹는 크리스피 닭가슴살 등이 나와서 조금은 수월하게 식단을 할 수 있더라고요  ​ 에어프라이어 전용 제품 90g(120kcal) 냉동제품 / 햄(비살균 제품) 닭가슴살 86.7% 치즈분말 0.5% 콩기름, 곡류가공품, 밀가루, 생이스트, 정제소금, 치즈 파우더 등이 들어갑니다. ​ 닭가슴살 다이어트 식단을 짤 때는 닭가슴살영양성분 체크가 필수인데요. ​ 개인의 사정마다 다르지만, 제 경우에는 체중 × 1.5-2g 정도의 단백질 양을 챙기고 있습니다. 1팩 90g에 120kcal, 탄수화물 5g, 단백질 17g, 지방 3.5g, 나트륨 340mg가 들어있는 제품이네요. ​ 개인적으로 한 끼에 단백질 35g 정도는 챙기는 저에게는 단백질 함량이 좀 더 높은 게 좋긴 하지만요. ​ 보통 100g 짜리 제품에는 단백질이 20g 이상 들어있기도 해서 그게 살짝 아쉽긴 한데, 크리스피 한 겉의 튀김옷이 있는 거치고는 탄수화물 양도 지방 양도 그리 과하지 않아서 좋네요. ​ # 아임닭 크리스피 닭가슴살조리법 냉동 상태에서는 별도의 예열 없이 190도 10-12분 # 총평 생각했던것 보다 닭가슴살이 통통해서 좋았습니다. 또한 에어프라이어 전용이라 그런지 닭가슴살 특유의 퍽퍽함도 없이 안이 촉촉하다는것이 큰 장점입니다. 치킨이 먹고 싶긴한데 칼로리가 부담스러우신분들에게 추천드립니다. 그럼 추운 겨울에는 지니어트와 건강한 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다 

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보이윤

단짠치즈맛이 맛있는 닭가슴살!

노브랜드 닭가슴살 추천

전 이상하게 훈제되어 있거나 양념이 되어 있는 닭가슴살보다는 그냥 아무것도 되어 있지 않는 것을 선호해요. 그리고 냉장보다는 냉동을 선호해요. 냉장으로 사도 어차피 보관하려면 냉동을 해야 하니까요. 전 노브랜드 닭가슴살을 주로 사요. 가성비가 좋은것 같아요. 아버지가 식사때마다 사골곰탕을 국 대신으로 드시는데 여기에 닭가슴살을 넣어서 드려요. 그리고 저는 닭가슴살을 이용해서 종종 김밥을 만들어 먹어요. 

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노브랜드 닭가슴살 추천

[마이닭]미트리 닭가슴살 추천합니다

제가 즐겨 먹는 닭가슴살 제품은 미트리 닭가슴살  입니다 종류가 굉장히 많아요  그중에서도 저는 스테이크 종류와 훈제류를 즐겨 먹습니다  스테이크류는 부드럽고 맛있습니다  퍽퍽함이 별로 없어요  훈제류는 좀 더 담백하고, 슬라이스 되어 있어서 일일히 썰지 않아도 되서 좋아요  아직 먹어 보지 못한게 더 많아서 천천히 돌아가면서 주문해 보려구요  https://mobile.auction.co.kr/ego.aspx?t=vp&p=C306384629

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에헴에헴

[마이닭]미트리 닭가슴살 추천합니다

가성비 좋은 노브랜드 닭가슴살

하나씩 낱개로 되어있는 닭가슴살은 아 이런 맛이 있구나 하는 샘플 역할이고 전 제 입맛에 맞게 조리해 먹는 게 좋아서 대용량 제품이 좋아요 그 중 가성비 갑인 노브랜드 냉동 닭가슴살 해동한후 후라이팬에 은근하게 오래 조리해서 겉면을 훈제처럼 익힌 후  잘게 썰어 스리라차 소스에 찍어 먹음 아주 굿

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밴드닥터

가성비 좋은 노브랜드 닭가슴살

허닭 닭가슴살스테이크 추천합니다!

제가오늘 추천할 닭가슴살은 허닭에서 나온 그릴 닭가슴살 스테이크 입니다😊 그릴 닭가슴살 스테이크는 총 6가지맛으로 출시되었습니다! 깻잎, 치즈, 매콤바베큐, 청양고추, 오리지널, 불고기 이렇게 6가지 맛으로 질리지않고 골라서 드실수 있어요🤔 하나에 100g씩 160~165kcal 사이로 칼로리도 적당합니다! 드실때마다 전자렌지에 1분에서 2분정도 돌려서 드시면 너무 맛있게 드실수 있어용😘😘❤️ 지금 쿠팡에서 6종 혼합 24개에 31580원에 판매하고 있으니 구매하실분들은 👉👉 함께해용🤭🩷

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귀요미왔당

허닭 닭가슴살스테이크 추천합니다!

이거 어케 먹어요?🤔

사실 훈제 연어 처음 샀습니다 충동구매였구요~ 다이어터분들 연어 잘들 드시길래ᆢㅎㅎ;;; 걍 꺼내 먹으면 되나요? 나 왜샀냐ᆢ 맛있게 먹는법  좀  알려주세요~🙄

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하쉬

이거 어케 먹어요?🤔

촉촉하고 부드러운 육식토끼

닭가슴살이라면 이것저것 많이 먹어보고 질리기두 해봤는데 요 육식토끼는 부드럽고 촉촉해서 좋네요 기본 클래식은 김치볶음밥 할때 넘 좋습니다

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구슬2

촉촉하고 부드러운 육식토끼

저는 캐시딜 상품중 아임닭 라이스 볶음밥을 추천합니다

우선 맛이 너무 좋구요 그리고 아주 경제적인 가격입니다 두봉을 사도 3천원이면 가능합니다. 맛을 아주 좋아 벌써 여섯번째 구입했습니다 종류도 많아서 닭가슴살을 기본으로 한 야채 볶음밥, 김치볶음밥 닭갈비 등이 있고 삼색나물 단호박솥밥도 괜찮습니다. 또 무청시래기 표고버섯솥밥도 괜찮은 메뉴입니다 그밖에도 곤약으로 만들어서 다이어트 되는 종류도 있으니 한번 찾아보세요 약 23개의 메뉴가 있으니까 입맛대로 고를 수 있습니다

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꿈굽는사람

오늘 아침도 다시 시작

어저께 많이 걷기도 했고 지쳐서 그냥 자고 싶었지만 마음 굳게 먹고 일어나서 샐러드 준비부터 훈제연어도 좀 남아서 배추연어쌈까지 준비해서 먹고 비빔밥 먹었어요 내밥은 저항성 전분으로 만들어서 먹는데 미식가인 동생님께서는 딱딱해져서 싫다고해요. 결국 엄마가 뚝배기에 밥해서 동생해줬거든요. 냉장고에 있는 밥들이 많이 남아 있어요. 나혼자만 먹는다면 언제 다 먹을까요? 그래서 비빔밥을 먹게 된 것도 있어요.

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성실한라떼누나

오늘 아침도 다시 시작

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

이번 내돈내산 다이어트 주제는 <닭가슴살 편> 이네요~♡ 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살! 저도 즐겨먹는데요~  이마트 에서 구입한  피코크 닭가슴살🐔 추천해요!!^^   💥피코크 닭가슴살 종류는 총 5가지가 있어요. (오리지널/훈제/블랙페퍼/탄두리/갈릭)  제가 구입해서 먹어본 제품은  오리지널/블랙페퍼/갈릭 세가지 입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 저는 간단한 요리로  만들어 먹어봤어요~~^^♡ ㆍ오리지널 닭가슴살 120g(130kcal) <촉촉한 닭가슴살의 부드러운 풍미> 촉촉하고 담백한 매력이 있는 오리지널 닭가슴살 입니다. 식감도 부드럽고 한번 먹기 적당한 양으로 개별포장 되어있어 어디서나 간편하게 즐길수 있어서 좋아요. 👉오리지널 닭가슴살을 이용한 요리👈 <닭가슴살 현미 떡국> <재료> 피코크 오리지널 닭가슴살, 현미/쌀 떡국떡 사골육수, 계란, 다진마늘, 파, 포도씨유 국간장, 김가루 약간 1. 떡국떡은 흐르는 물에 가볍게 헹구고  체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 대파는 송송 썰고 닭가슴살은   손으로 찢습니다. 3. 냄비에 포도씨유를 두르고 다진마늘을 넣어 중간불로 볶다가 사골육수와 닭가슴살 떡국떡을 넣고 끓여줍니다. 4. 액젓이나 국간장으로 간을하고 달걀을 깨트려 넣은 뒤 1분간 더 끓입니다. 5. 그릇에 담고 김가루와 파를 올립니다. ㆍ블랙페퍼 닭가슴살 120g(130kcal) <후추의 풍미를 더한 국내산 닭가슴살> 특별한 조리없이 바로 먹을 수 있는 닭가슴살 입니다. 국내산 닭가슴살에 후추가 뿌려져 있어 후추 본연의 맛과 향을 살렸어요. 먹기좋게 찢어서 빵이나 야채에 곁들여 맛있게 즐길 수 있어요. 👉블랙페퍼 닭가슴살을 이용한👈 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. ㆍ갈릭 닭가슴살 120g(140kcal) <마늘향을 담은 두툼한 닭가슴살> 건강한 간식으로 먹기 좋은 안성맞춤 닭가슴살! 닭의 부위 중 가장 지방이 적고 단백질이 풍부한부위로 담백하고 부드러운 맛이 납니다. 전자랜지, 후라이팬, 오븐 등 간편하게 데워 언제든 맛있게 먹을 수 있어요. 👉갈릭 닭가슴살은 그냥 먹어보기👈 전자랜지에 돌려서 아침대용으로 먹어봤어요. 역시나 맛있네요. (근데...오래 돌리면 수분이 다 날아가니  적당히~저는 4분을 돌렸네요😅 3분 정도가 딱! 좋은듯요! 그래도 맛있게 먹었어요.)

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냥식집사

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

점심은 훈제연어배추쌈

오늘은 막내 라떼랑 산책 나갔다 1시에 들어왔어요. 그래서 조금 간단히 점심을 준비해 봤습니다  샐러드도 평소보다 반만 준비하고 야채 과일 치즈 썰어서 배추랑 연어랑 토핑을 준비해서 엄마랑 먹었는데 대여섯 쌈 먹었는데 좀 모자라서 전을 더 먹었네요.

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성실한라떼누나

점심은 훈제연어배추쌈

한끼통살 통 닭가슴살 추천합니다...^^

맛이 없으면 오래 먹기 힘들죠...^^ 가늘어도 길~~~게, 꾸준히가 중요하죠...ㅎ 운동도 식단관리도 꾸준해야죠. 그래서 맛이 좋은 한끼 통살 닭가슴살 추천합니다...^^ 깔끔한 원재료 본연의 맛을 살려서 통살의 쫄깃함은 그대로 살리면서 촉촉하고 담백한 매력으로 만든 스팀 오리지널과 훈제 오리지널이 있습니다. 취향에 따라 둘 중에 하나를 골라 먹거나 둘을 번갈아 가면서 먹어도 좋습니다...^^

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바다사랑태양

한끼통살 통 닭가슴살 추천합니다...^^

✨️허닭 닭가슴살 추천합니다✨️

몇번째 재구매하는 닭가슴살 소세지인지 모르겠네요ㅎㅎ 저는 특히나 훈제맛은 좋아하는데요. 짜거나 밍밍하지않아서 밥과 먹기도 좋아요! 저는 1. 야채소세지볶음으로 한끼를 만들거나 2. 카레위에 올려서 함께 먹습니다. 스리라차소스 뿌려먹어도 정말 맛있어요🖐 추천합니다!

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지영어트

✨️허닭 닭가슴살 추천합니다✨️

점심은 전으로 때웠어요

강아지랑 산책나갔다. 오니까 식구들은 다 자고 저도 쉬다가 점심시간을 놓쳐서 그냥 간단히 야채에다가 먹을까 했는데 집에 훈제연어도 있고 해서 훈제연어배추쌈2개 더했죠 그리고 떡국을 먹을까 했는데 귀찮기도 해서 전으로 먹었요. 탄수화물이겠죠(+지방)ㅋㅋ

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성실한라떼누나

점심은 전으로 때웠어요

내돈내산, 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바

전자렌지에 1분만 돌리면 되고, 꼬치가 있어 들고 먹기 편해서 매일 차에서 먹으면서 출근해요. 아침엔 굶었는데 지금은 요거 하나로 ㅋ 5종류가 있는데 훈제맛이 제 입맛에 딱~~  닭가슴살보다 100배 맛있고 퍽퍽하지 않고 부드러워요. 편의점에서 먹는 보통 핫바와 비교하면 맛은 부족하지만 닭가슴살 소세지가 이정도면 훌륭하죠잉. 여러분도 다이어트 식단 질리지않게 닭가슴살 소세지도 한번 드셔보세요.

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purepkb

내돈내산, 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바

하림 허브를 입힌 스모크 닭가슴살..

요즘 다이어트로 식단관리에 들어가서 닭가슴살을 많이 먹고 있여요.. 냉동실엔 생닭가슴살도 있는데, 해먹으려니 귀찮을때가 있어서 가끔 한번씩 먹는건데요.. 훈제맛이 나서 저는 맛있게 먹고 있어요. 또 허브가루를 입혀서 그런지 뭔가 더 있어보이는 닭가슴살 이랄까..ㅎㅎ 그래서 샐러드위에 닭가슴살 찢어서 올려 먹어도 제대로 된 한끼를 먹는거 같아서 좋습니다^^ 닭가슴살 열심히 먹고 다이어트 꼭 성공할꺼에요^^ ㅎㅎ

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하림 허브를 입힌 스모크 닭가슴살..

다이어트 질릴땐 탕수닭

안녕하세요 ㅎㅎ 오랜만에 이벤트에 참여하네용 ! 지금은 안먹고있지만 한때 닭가슴살을 엄청먹었던 때가 있었어요 그 때 즐겨먹던 탕수닭을 소개드려요 ㅎㅎ 닭가슴살로 물릴때, 야식이 땡길때, 다이어트로 지칠때 아주 제격입니다 ㅎㅎ 소스마저도 저칼로리 저당이에욤

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Qwertyu

다이어트 질릴땐 탕수닭

닭가슴살 리뷰

잇메이트사의 훈제맛 닭가슴살 소세지입니다 맛있게 다이어트 중이에여

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다락이

닭가슴살 리뷰

실온보관으로 더욱 간편한 바로드숑 닭가슴살

한참 집에서 가스도 없고 전자렌지에 의지하며 살았을때 냉장고에 보관하고 해동할 필요도 없는 실온보관 닭가슴살을 애용했답니다.  가지고 다니기도 편해서 야채 따로 챙기고 바르드숑 닭가슴살 하나면 간편 한끼 해결 완료입니다. 맛도 다양해서 저는 갈릭맛 커리맛 먹어봤는데 이외에도 훈제 갈비 저염 등 다양하게 있어요 부드럽고 촉촉한 무엇보다 냉동 하지 않은 바로 먹을수 있는 닭가슴살을 찾으신다면 추천드립니다. 핫딜기준 가격도 찾아보면 다른 냉동 닭보다 저렴하다고 느꼈어요 뜯어서 바로 먹는 닭가슴살 !!!!

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깐징짱

실온보관으로 더욱 간편한 바로드숑 닭가슴살

내가 좋아허는 닭가슴살은

더 건강한의 닭가슴살리 맛있습니다 퍽퍽하지 않고 촉촉하며 간도 강하지 않아 좋습니다 여러종류중 훈제맛이랑 페퍼맛이 좋아서요~

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루피710710

내가 좋아허는 닭가슴살은

점심은 연어 샐러드 호밀빵

 훈제 연어가 들어왔어요. 그걸로 연어 샐러드해서 호밀빵 에 얹어 먹었답니다. 크레커도 준비해서 연어카나페도 해먹고요. 이거는 3명이서 먹은 양이에요.

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성실한라떼누나

점심은 연어 샐러드 호밀빵

첫 바프도전기ing

안녕하세요!!🙋🏻‍♀️ 저의 첫 pt운동과 바디프로필 도전기 경험을 이야기 해 볼까 합니다~ 작년 설날이 막~ 지나고 운동을 시작했는데요, 그때 키와 몸무게가 160cm 55kg이었습니다🥹 (인생 최대 몸무게를 찍었습니다....)  이날 첫 pt를 받는 날이었는데요~~ 정말 스쿼트 자세 한번 하는 것도 쉽지 않았죠ㅠㅜ  엄청 뚱뚱하지 않았지만 인생 50kg이 보통 넘지 않는데 최대 몸무게 찍은거죠 ...😭😭  감량기간은 약 2달 정도 했어요~  (바프는 왜 중도 포기했는지 이유가 있었답니다..😭) 제 평소 식습관은 밥을 그렇게 배불리 먹지 않고  간식을 좋아하는 편이었어요(빵,과자,초콜릿,단 커피,,)  그래서 식단하기 정말 힘들었고ㅠㅠ  3일만에 3kg이 빠졌을 정도에요 ㅠㅠㅠ  사실 몸무게보단 근육량이 저에겐 중요했기에 피티쌤과 열심히 운동을 하기 시작했습니다!! 사진을 보시면 점점 살이 빠진 모습이 보여요!!  실제로 몸무게 찍은 사진은 없는데ㅠ 저에겐 몸무게를 줄이는 것보다 근육량을 늘리는게 중요했기에 그저  티피쌤 따라서 기계운동 열심히 해 주었어요😊 하루는 등, 그 다음날은 하체만 그 다음날은 가슴 이렇게 한 부위씩 진행했어요!!  어디에 힘이 들어가야하는지 정확하게 짚어주시고 저는 힘이 잘 들어가는지 느껴가며 운동했던 것 같아요~ 그리고 중요한, 식단!!!  식단은 정말 잘 지켰습니다!!  제가 악바리 근성이 있어서 한번 시작하면 끝까지  지켰고 정말 피티쌤한테 매일 세번 사진으로 확인 받으며  칭찬받았던 것 같아요~( 나 나름 뿌듯!!!🤗)  정말 힘들지만 꿀팁을 하나 드리자면... 매일 먹는  닭가슴살.. 지겨워서 롱런하기 힘들 것 같더라고요!!  전 현미밥이랑 야채 닭가슴살 넣어서 김밥도 해 먹고  두부쌈, 베이글샌드위치 등 다양하게 조리법이나 대체음식들로 맛있게 먹으려고 했어요!!  또한 피티쌤이  소스없이 쌩 야채만 먹길 바라셨지만 전 이것도 넘  힘들어서 요즘 비비드에서 나오는 저당 소스류가 많이 나와요!!!  그거 추천받아서 소스도 조금 쀼려서 맛있게 먹었답니당😁😁 아침, 점심, 저녁 그리고 너무 배고프면 간식까지  정말 잘 챙겨 먹으려고 노력했고, 중간에 간식 먹고싶으면 피티쌤한테 성분표 확인하고 먹으려고 노력했어요!!  팁!!) 배고프면 참지 마시고 당이 덜 들어간 대체음식으로 먹으면 됩니당 !!!  이렇게 맛잇게 먹으며 운동을 열심히 했더랬죠~~  아 그리고 운동에는 꼭 목적이 있어야해요!!!🙋🏻‍♀️ 저 처럼 바디프로필 찍어야지!!  마음을 먹었다면  당장 스튜디오 예약먼저 하시면 목표를 향해 열심히  앞만 보고 달려갈 수 있습니당!!  운동만 하면서 일도하고 너무 힘들었기에 매일 눈바디나 몸무게를 재지 못한 증거(?)사진이 없네요ㅠㅠ  마지막 피티를 받는 저의 아름다운 모습입니다..... 최종적으로 55kg>50kg까지 오키로 감량은 무사히  했지만 제가 바프도전기를 멈출 수 밖에 없는 이유는  기혼인 제가 임신이 되었더라고요 😆😆  넘 기쁘지만 한편으로는 바프를 중단할 수밖에 없어서  다이어트는 이렇게 끝이 났습니다.....  아쉽지만 그렇게 피티쌤과 이별하고 지금 출산 후  다시 바프 도전기를 시작할까 합니다!!! 이렇게 쓴걸  보니 저를 다시 되돌아볼 수 있는 계기가 되었네용💕  아 그리고 마지막 꿀팁!!!  매일매일 자극이 되는 사진을 보며 운동했습니다!!  이렇게 되자!!!  주문을 외우며 건강하게 운동합시다👍

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복근아로미

첫 바프도전기ing

내돈내산다이어트식품

굽네 닭가슴살을 먹고 있습니다 다른 제품들도 마니 먹어 봤는데 굽네 닭가슴살이 저에게는 가장 입맛에 맞고 치킨을 먹는느낌으로 먹고 있습니다  오리지널 맛이 저는 좋더라구요 아래 사진은 매콤 바베큐맛 입니다

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검은천사10

내돈내산다이어트식품

[내돈내산] 한트바커 페퍼 그릴 닭가슴살

내돈내산 닭가슴살 소개할 제품은 한트바커의 페퍼 그릴 닭가슴살입니다. 한 번씩 이마트 트레이더스 매장에 들리면서 다이어트 관련 식품들을 왕창 사서 오는데  한트바커 페퍼 닭가슴살을 매번 사서 먹어요 우선은 포장을 뜯으면 밑에 사진과 같이 닭가슴살이 하나씩 포장 되어어서 낱개로 되어 있어서 먹기도 편하고 하나씩 전자렌지 돌려 먹기도 간편 헬스장 가거나 할때 가지고 다니기도 좋습니다. 거기다 은은한 페퍼향에 손까지 촉촉한 닭가슴살 거기다 훈제 햄 같은 맛이 나서 편이성과 간편성 그리고 부드러운 속살과 맛까지 정말 맛나요

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Oracle

[내돈내산] 한트바커 페퍼 그릴 닭가슴살

1년~현재 진행중 다이어트 -15KG 감량했어요

비포 애프터 사진만봐도 정말 많이 감량한게 느껴지네요 같은사람이 맞나 싶으실수도 있겠지만 동일인물입니다!ㅋㅋㅋㅋ 감량기간은 코로나 직후부터 현재까지입니다. 아직까지도 다이어트를 하고있긴하지만 지금은 사실상 유지중인거고 이렇게 눈바디가 바뀌기까지는 1년 반정도 걸린 것 같아요 키: 152cm 감량전 몸무게: 56kg 감량후 몸무게: 39kg 유지몸무게: 43kg 감량방법 저는 식단 운동 50:50으로 모두 병행했어요 식단 단백질 위주의 식단으로 탄단지 맞춰서 하루 2끼 먹었습니다 주로 닭가슴살과 야채를 먹었고 군것질은 1년에 손에 꼽힐정도였던 것 같아요 운동 공복 1시간30분  -땅크 칼소폭 매운맛2(30분짜리)  -허벅지 안벅지 홈트 (유튜브에서 유명한거 돌아가며 2~3개저옫 해줬어요)  -땅끄 복근운동  -주원홈트 등살+팔뚝살운동 또는 땅끄 팔뚝운동 취짐전 1시간  -땅끄 등살운동  -계단30층 오르기  -유트브에서 그날그날 부위별 홈트 (미서원, 주원홈트, 땅끄, 일본유투버 위주)  정확한 영상으로는 잘 기억이 안나네요ㅠㅠ  어떤운동을 했던 꾸준히 유산소+근력 운동을 했습니다. 꿀팁 식단하다가 힘든날에는 회를 좋아해서 회를 대신 먹었어요 질리지않게 꾸준히 유지할 수 있는 맛있는 자신만의 식단을 찾는게 중요한 것 같아요 요즘은 예전보다 훨씬 더 맛있는 다이어트식품이 많아서 선택의 폭이 더 넓어졌다고 생각해요! 쿠팡에 저칼로리 두부면, 저칼로리 소스들 같은걸 잘 활용해보세요 저는 제로칼로리 음료, 곤약젤리, 저칼로리드레싱 등 질리지않게 여러 맛을 계속 먹어주었는데 이거덕분에 아마 식단하는데 그렇게 힘들지 않았다고 생각해요 요즘 애용하는 추천템 1. 비비드키친 저칼로리소스(칠리, 데리야끼, 머스타드, 매콤숯불바베큐) 이거 정말 맛있어요 닭가슴살이나 두부에 찍어먹고있습니다. 제기준에서는 스리라차보다 훨씬 건강하고 맛잇어요 2. 바르닭 소스품은닭가슴살 이거는 소스종류가 되게 다양해서 골라먹으면 정말 안질리게 식단 할 수 있어요 추천맛: 매콤로제, 어니언화이트, 땡초(매워요!) 3. 그 외 나랑드사이다 곤약젤리 등 이런것들은 브랜드마다 다들 평타이상이여서 가성비제품으로 그때그때 다르게 선택해서 먹고있어요

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1년~현재 진행중 다이어트 -15KG 감량했어요

아워홈 닭가슴살

고단백 닭가슴살 아워홈 제품 추천해요~ 닭가슴살이 큼지막 합니다 하나만 먹어도 포만감 있구요~ 단백질 함량도 25g으로 높습니다. 인터넷으로 사면 저렴하게 구매 가능해요 편의점에서도 팔구요. 소스찍어 먹거나 아님 샐러드에 고명으로 찢어서 넣어 닭가슴살 샐러드로 먹으면 좋아요 오리지널, 훈제, 칠리 3종류라 질리지 않고 먹을 수 있어요

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아워홈 닭가슴살

잇메이트 닭가슴살소시지 맛있네요^^

저는요기 닭가슴살소세지 정말 좋아해요~ 맛도 다양해서 질리지않구요..(카레맛 마늘맛 청양고추맛 훈제맛)요렇게 맛도 다양하니깐요 전자렌지에 데워도 식감도 좋아요 닭가슴살소세지 먹을때마다 먹는행복이있어요^^

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내캉니캉

잇메이트 닭가슴살소시지 맛있네요^^

[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋

운동이나 식단조절을 하시는 분들 중에 닭가슴살을 드시는 분들이 정말 많으시죠 요즘은 닭가슴살 종류도 많고 1개씩 포장되어 있어 편한 제품들이 많기는 하지만 닭가슴살이면 떠오르는 이미지가 퍽퍽하고 식단하기 위해 억지로 먹어야하는 매일매일 똑같은 맛에 지겨운 그런 이미지가 있잖아요 그 부정적인 닭가슴살의 이미지를 180% 확! 바꿔주는 닭가슴살이 있어 소개해 보려고 해요🤗 10명 중에 10명! 모두 만족하는 통살 닭가슴살 촉촉하면서도 쫄깃한 식감의 식단을 위해서가 아닌 맛있어서 더 찾게 되는 매력의 골라먹는 재미까지 함께 하는 자꾸 손이 가는 매력의 소스닭가슴살 한끼통살 통 닭가슴살이에요 한끼통살을 선택해야 하는 이유는  숫자로도 증명하는데요 출시 이후 누적 판매량이 무려 42,000,000개 돌파!! 한번 먹기 시작하면  결국 돌고 돌아 한끼통살로 돌아온다는 얘기죠👍 아무리 다이어를 위해서 건강을 위해서 닭가슴살을 먹는다고 해도 맛이 없으면 길~~게 꾸준히 먹기는 힘들잖아요 우리의 한끼통살 닭가슴살은 한번 먹으면 자꾸 땡기는 중독적인 소스에 차원이 다른 촉촉 & 쫄깃한 육질🎵 영양 성분까지 고단백 저지방 저당으로 맛 육질 성분 모두 완벽하니 ​선택하지 않을 이유가 없잖아요? 식단관리가 즐거워지는 한끼통살 닭가슴살!! 철저한 품질 관리로 엄선된 100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 닭가슴살의 식감이 엄청 촉촉하고 지금까지 먹어왔던 닭가슴살과는 완전히 다른 차원의 맛이더라구요 무려 10종의 다양한 맛으로 질리지 않고 그날그날에 따라 취향에 맞게 골라 먹는 재미까지! 학교 앞 분식의 맛 맵콤달콤 황금비율 떡볶이이 맛✔️ ​치킨집에서 갓 나온 듯한 진짜 양념 통닭맛 핫양념치킨맛✔️ ​단짠-단짠의 정석! 중독적인 짭쪼름함 데리야끼맛✔️ ​찜닭 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스 허니소이✔️ 볼케이노 소스의  매운 한방 핵불닭맛✔️ 고소한 크림소스와 양송이버섯의 앙상블 화이트머쉬룸✔️ ​다진 마늘과 굴 소스의 깊고 깊은 풍미 블랙갈릭✔️ ​태국식 핫 소스와 마요네즈의 환상 조합 스리라차마요✔️ 는 국내최초~! 마늘맛 흉내는 가라! 진짜 K-마늘이 듬뿍 갈릭✔️ 새콤달콤 머스터드에 담백한 페퍼 토핑 허니페퍼 머스터드✔️ 도 국내최초~! 한끼통살 닭가슴살은 고단백질로 통살 1팩 섭취시 최대 21g으로 맛잇게 충전할 수 있답니다 PT받으시고 근육손실이 걱정되시는 분들에게는 정말 최고의 닭가슴살이에요 식단관리를 즐겁게 하시려면 맛있게 중독적인 소스가 가득한 골라먹는 재미와 훌륭한 영양성분의 한끼통살 통 닭가슴살 선택하세요🤗

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까망천사

[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋

Cj더건강한닭가슴살로 단백질 채우기

더 건강한 닭가슴살은 닭가슴살 통살을 훈제해 밋밋하지 않고 불맛이나 맛있게 먹을수 있어요. 닭가슴살 싫어하는 딸아이도 요건 맛있다고 잘 먹는 제품. 짜지도 않고 적절 한 간에 퍽퍽하지 않아 부드러워 잘 먹히내요.단백질 필요할때 한팩씩 먹습니다.

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Cj더건강한닭가슴살로 단백질 채우기

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