'정말 맛있는 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

GS출석경품

맛있는 멘토스 받았어요^^

그래가보자

5년만에 대학동기들 만나고 왔어요

마지막으로 모임한 게 코로나 전 2019년이었고 오늘 5년만에 다시 뭉쳤어요. 모두 6명인데 한 명은 가족여행 가서 빠지고 5명 모였어요.  맛있는 저녁 먹으며 살아가는 얘기 나누다가 왔어요. 이탈리아 레스토랑 캐서롤 앤 모어에 가서 포모도로 쉬림프 파스타 ㆍ안심 스테이크  하와이안 피자ㆍ쉬림프 바질 라이스ㆍ시저샐러드ㆍ에이드 시켜서 먹고 왔어요. 언제 봐도 친구들과의 모임은 반갑고 즐겁네요.

러브복동

저녁모임

저녁에 지인들이랑 모여서 트레이더스 에서 골고루 음식 사서 같이 나눠서 먹었어요. 같이 교제 하면서 맛있는 음식 먹으니 좋았어요  

로블ㅎ

만보 걷기 하러 나왔습니다

오늘도 주말이라도 만보 걷기 해야지요 휴 근데.. 정말 귀찮긴한데.. ㅋㅋㅋㅋ 만보를 채우기 위해서 오늘도 공원으로 가서 열심히 걷기 운동 해 보겠습니다

구룸구룸

햇복숭아

달고 아삭아삭해서 맛있는 복숭아 먹었어요. 저는 딱딱한 복숭아가 더 좋더라구요.

감사하며살자

7월 27일 혈당일기 8기 5일차 인증

날짜 :  2024. 07. 27 혈당 측정 시간 :  저녁식사 3시간 후 내용 :  저녁에 어제 티비에서 본 어묵국수가 간단하고 맛있을것 같아 만들어 먹었네요. 이번에 산 어묵이 맛있어서 그런지 어묵국수 맛이 간단함에 비해 넘 맛있는 맛이여서 정신없이 먹었습니다. 워낙 레시피가 잘 나와있어서 집에서 만들어도 사먹는맛이 나서 재미있네요. 내일도 집밥으로 혈당 잡아야죠.

myjung9770

까맣게 태운 고기… ‘탄 부분’만 떼고 먹어도 될까?

까맣게 태운 고기… ‘탄 부분’만 떼고 먹어도 될까? 까맣게 태운 고기… ‘탄 부분’만 떼고 먹어도 될까?© 제공: 헬스조선   고기를 굽다 보면 의도치 않게 탈 때가 있다. 탄 부분만 떼고 먹으면 괜찮다고 생각할 수 있는데,  정말 건강에 괜찮은 걸까? ◇탄 부분 잘라도 발암물질 위험 고기나 생선을 센불에 바짝 구우면 HCAs(헤테로사이클릭아민)이 발생한다.  HCAs은 발암물질의 일종으로, 100도 이하에서는 거의 생성되지 않지만  200도를 넘어서면 생성되는 양이 3배 가까이 증가한다.  특히 야외에서 직접 불을 피워 고기를 구워먹으면 200도가 넘는 고온에서 조리될 가능성이 크다.  이때 HCAs가 많이 생성된다. 탄 부분을 잘라내도 고기에는 유해 물질이 남았을 수 있다.  고기가 불꽃에 직접적으로 닿으면 발암물질인 PAHs(다환방향족탄화수소)가 발생할 수 있다.  PAHs는 고기는 물론, 고기를 구울 때 생기는 연기에도 남아있을 수 있다.  탄 부분을 떼고 한두 번 먹는 것은 괜찮아도 오랫동안 꾸준히 먹게 되면 몸에 악영향을 줄 수 있다. ◇초벌구이, 허브로 재우면 도움 고기를 구울 땐 타지 않도록 주의하는 게 중요하다. 초벌구이를 먼저 하면 도움이 된다.    고기를 굽기 전에 전자레인지에 1~2분간 돌리는 것이다.  전자레인지의 마이크로파가 고기 속 HCAs를 만드는 화합물을 분해해줘서 효과적이다.  후추는 고기를 다 익힌 후 뿌리도록 한다.  후추를 미리 뿌려 구우면 발암물질로 알려진 아크릴아마이드 함량이 증가할 수 있다. 고기를 굽기 전 허브에 재우는 것도 방법이다.  타이몰, 페놀 등 허브 속 항암 성분은 발암물질이 생기는 걸 막아준다.  허브를 짓이겨 즙을 낸 뒤 레몬즙, 와인, 식초와 섞으면 색다른 양념장을 만들 수 있다.  고기를 굽기 전‧후에는 키친타월이나 쇠솔 등을 이용해 불판을 닦는 게 좋다.    불판에 고기의 지방질이 검게 탄 상태로 들러붙어서 있을 수 있기 때문이다.  이 부분에도 발암물질이 들어 있을 수 있다.  닦은 후에는 뜨거운 물로 헹궈야 한다.  불판에 남아 있을 수 있는 대장균 등을 살균해야 하기 때문이다. 임민영 기자 님의 스토리

뽀봉

치킨 파티~ㅎㅎ

주말 치킨 파티해요ㅎ 맛있는 식사 하세요~~

제벌

오운완+ 불토

이번주도 월요일부터 토요일까지 운동하고 참았던 맥주와 족발을 😅 시원한 에어컨과 맛있는 족발과 맥주.. 크 죽어도 좋네요❤

따르

청우제과에서 나온 참깨스틱

 고소하고 맛있는 참깨스틱 바삭바삭 씹는 재미가 있네요. 양도 많은데 칼로리가 955kcal 헬이네요. 다행이 콜레스테롤이 0%네요.  전 그래도 맛나서 먹었어요. 다 먹지는 않고 10개만 먹었답니다  왜냐고요. 다이어트해야죠 ㅋㅋ

로니엄마

7/27(토)오~~딱복~🍑

오늘 복숭아축제 다녀왔는데(ToT) 너무너무 덥고 비도오고 사람도 많고  근데 사온 복숭아는 맛있네요. 🍑🍑🍑🍑🍑 어디서 사든 맛있겠지만 힘들게 다녀온 복숭아축제라서 더 맛있는것 같아요( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) ㆍ ㆍ 괜찮았던건 푸드트럭 맛난 음식들과 덥다고 얼음생수도 무료로 주고 냉방버스 휴게공간도 잘해놓고 셔틀서스 운행도 좋았어요. 특히 아이들이 좋아할만한 다양한 프로그램도 많아서  아이들은 엄청 좋아하더라구요^^ (저는 아이가 없지만 다른집 아이들  노는 모습에 미소가 지어졌네요~^^)

냥식집사

토요일 만보 ~♡

아침일찍 6시경 나가서 8천보 걷고 낮에 생활걸음 포함해서 만보 달성 했네요. 날이 폭염경보라 정말 덥네요. 건강유의 하시길요~

딸기와의행복

토요일 점심~♡

파주 프로방스 근처 맛집에서 친한지인과 맛있는 식사를 했어요. 나중에 나온 식사사진은 못찍었지만 앞에 나온 식사 사진이 예뻐서 올립니다. 주말저녁 맛저하세요~^^

딸기와의행복

벌써 막 메달소식이 들려오네요😄

와우 넘 자랑스럽습니다 메달 소식을 첫날부터 가져오다니 정말 대단해요..😄 이왕간김에 금메달까지 꼭 땄으면🩷

구룸구룸

속 쉬원한 팥빙수

날이 덥고 습하니 팥빙수가 생각나더라구요. 설빙 같은 브랜드 팥빙수 말고 옛날 시장이나 분식집에서 팔던 팥빙수가 먹고 싶어 시장에 갔죠. 하지만 시장 제과점은 문 닫아서 구매 실패 후 롯데리아에 왔습니다. 가격은 5,500원으로 생각보다 저렴하죠!?  가격 대비 맛도 나쁘지 않답니다. 위에 올라간 달달한 아이스크림과 딸기잼이 팥빙수와 잘 어울려요. 시원하고 내용물도 풍부해서 말 그대로 속 쉬원하게 먹었네요. 하지만 해가 내리쬐던 하늘에서 어느덧 비가 떨어지네요.. 날씨 정말..

평송가성

토스 만보기 어제부터 포인트 확 줄였네요ㅠㅠ

만보기 포인트 받는 스팟 5곳 중에 2곳이 복권으로 바껴서 광고 봐야하고 평균 8점 주더니 이제는 거의 2점 이네요. 이럴 줄 알았으면 쌍둥이버섯을 사용 안 하고 킾 해 뒀었는데 정말 후회되네요. 뭐든지 빨리빨리 써야겠어요.

러브복동

쌍쌍바

아이랑 쌍쌍바 나눠 먹어요 정말 덥네요 거실에 나가기도 싫어요

현유리

뷰 좋은 카페❤️

오늘 날씨가 조금 흐리지만. 그래도 좋은 곳에 와서 맛있는 거 먹으니 기분이 좋네요. 주말에 여유를 오늘은 카페에서 보냈습니다 ㅎㅎ

구룸구룸

7/27 오늘의 산책코스 완료

날씨 무엇인가요? 햇볕이 쨍쨍했다가, 흐려지고, 미친 듯이 비가 내리고... 다시 해나왔다를 반복... 해 나올 땐 정말 미친 듯 덥네요. 덥기만 한게 아니라 습도도 높습니다. 더불어 불쾌지수도 맥스. 오랜만에 옛날 팥빙수 먹고파서 시장 가는 길에 산책 코스 완료 했습니다. 근데 시장 빙수집이 문을 닫았네요 ^^;;;

평송가성

모두 챌린지 완성

오늘은 정말 일찍 달성완료 발도장까지 다 인증해서 좋으네요 날이 너무 더워요 건강 잘 챙기세요

저스트영

주말 외식

주말 외식으로 맛있는 아웃백에 다녀왔어요~~ 엄청 좋아하는 음식이에요^^ 행벅^^

꼼꼼엄마

8기 6일차

7/27 아침 식후 혈당 120 요즘 오이가 정말 맛있다 비싸서 더 그런가ㅋㅋㅋㅋ오이 생으로 하나를 다 먹고 미역국에 밥을 말아 먹었다 혈당도 되게 낮게 나오고 기분이 좋았다 어제 한시간동안 빠른 걸음으로 걷어서 다리가 조금 아프지만 오늘 비가 안 온다면 달리기를 꼭 나가야겠다

얄티

혈당때문에 걱정이에요

집에서 측정하면 가족중 저만 수치가 다르게 나옵니다 병원에서 체크하면 가족은 집에서 체크하는것과 비슷하게 나오나 저는 30높게 나옵니다 거의 2년이렇게 측정되네요 당화혈색소는 낮게나와요 혈액수치는 당뇨경계선 훨신넘고 당화혈색소는 건강검진결과6,1 개인병원에서 새로해보니 비슷합니다 한쪽만 높아도 당료판정인데 걱정이 태산입니다 2년동안 거의 비슷합니다 왜 그럴까요 개인병원에서는 약은 주지 않더라구요 약은  복용하지 않고 관리만 하고있는데 정말 걱정입니다 

사랑합니다4

수분보충

날이 정말 덥네요 수분보충해요 즐거운 토요일 되세요

ssul0115

혈챌8기. 3일차

       7월27일 토요일 흐림 어제 한식 뷔폐에서 저녁을 먹었다 거의 당은 섭취하지 않았다고 생각했는데 그렇지 않은가 보다 너무 많이 나와 깜짝 놀랐다 정말 걱정이다 아침부터 이러면 오늘 하루는 기분도 좋지않고 흐림이다. 다른날과 다른것은 감기약 알약 2개 먹었다.                               아침 식전 122

사랑합니다4

행복한 주말 되세요.

7월의 마지막 토요일! 역대급 무더위와 장마로 힘겨웠던 7월! 한달간 정말 고생많으셨습니다  7월의 끝자락, 마무리 잘 하시고 폭포수처럼 시원한 휴가철! 행복한 주말 되시길 바랍니다.    

빠담소리

얼음물💦수분 충전

열대야 인가요 날씨가 정말 너무 덥고 후덥지근 하네요💦 탄수화물 단백질 충전하느라 저녁으로 두부 조림을 해서 먹었는데 약간 짜게 되었는지 물이 계속 땡기네요 러닝 운동 후 너무 더워서 얼려놓은 얼음 넣고 얼음물 한 컵 마셔요~

ssalcong초코

💦더워도 러닝 운동

날씨가 정말 습하고 너무 덥네요;;;💦 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 것 같아요 다행히 비가 계속 소나기처럼 오는게 아니라서 이것 저것 쇼핑도 하고 운동도 열심히 했어요 만보 가까이 걸은 것 같아요 미루어 놓았던 일들도 하고 러닝 운동까지 하니까 조금 피곤하긴 하지만 보람 있었고 뿌듯했었네요^^

ssalcong초코

만보

만보 걸었습니다 날씨가 정말 덥네요

ssul0115

만보인증합니다.

만보인증합니다. 정말 오락가락하는 날씨닙니다. 저녁엔 그래도 비가 오지 않아 돌았네요. 

미르윤

먹으면 살 빠지고 피부도 좋아지는 의외의 먹거리

먹으면 살 빠지고 피부도 좋아지는 의외의 먹거리 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿은 먹다 보면 ‘조금만 먹어야지’라는 생각을 저절로 하게 되는데,  이는 달디단 초콜릿인 만큼 몸에도 좋지 않을 것이라 생각하기 때문입니다.  실제로 초콜릿의 건강 효과를 누리고 싶은 사람들은  다크 초콜릿을 선택하는 경우가 많은데요,  단맛보다 쓴맛이 강한 다크 초콜릿은 정말 건강에 괜찮은 걸까요? 항산화 성분 풍부한 다크 초콜릿   다크 초콜릿은 우유가 들어가지 않고 코코아 가루, 코코아 버터, 설탕 등을 함유한 형태의  초콜릿을 말하며 내용물 중 카카오가 72% 들어 있으면 ‘72%짜리 다크 초콜릿’이 됩니다.  다크 초콜릿은 밀크 초콜릿보다 항산화 성분인 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 풍부한데,  이들은 산화질소를 만들어 혈류를 개선하고 혈압을 낮춰줍니다.  또 폴리페놀은 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 줄여 동맥경화를 막아줍니다. 우울증 증상도 완화 다크 초콜릿을 먹으면 우울증 증상을 완화시킬 수 있습니다.  우울증 표준 진단 도구인 ‘PHQ-9’ 검사를 통해 참가자들의 우울증을 조사한 결과,  다크 초콜릿을 섭취한 그룹은 초콜릿을 섭취하지 않은 그룹보다 우울증 증상을 나타낼 확률이 70%나 낮았습니다.  특히 종류와 상관없이 초콜릿을 많이 섭취한 그룹은 초콜릿을 전혀 먹지 않는  그룹보다 우울증 증상을 나타낼 확률이 57%나 낮았다는 결과도 도출된 바 있습니다. 피부에 도움 주는 다크 초콜릿   초콜릿에는 거칠어진 피부를 개선하고 햇빛으로부터 피부를 보호하는 역할을 하는 성분도 들어 있습니다.  혈액순환을 도와주고 건강한 피부를 가꾸는 작용도 하는데요,  하지만 당도가 높은 일반 초콜릿은 피부 개선에 부적합하기 때문에  카카오 성분이 80% 이상 함유되어 있는 다크 초콜릿을 섭취해야 합니다. 전신영 님의 스토리

뽀봉