'제로 초코 스프레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제로이드 수딩로션

괜찮아70

커피

모닝커피 마셔요 달달한 초코와 함께^^

헤븐79

5월14일 혈당일기3기 2일차

5월14일 아침식사후 측정 어제 출장다녀온 남편이랑 야식 먹었더니.. 아침에 눈뜨자마자 허기져서 초코과자를 먹었더니만 혈당오르는 느낌이 나서 혈당측정해보니 띠로리. 역시나 높구나.. 애들 등교시키고 걸으러 나가야겠다. 오늘도 힘내보자고~~

코코레이스

빵이냐. 밥이냐. 그것이 문제로다.

아이들이 둘다 먹을줄 알았는데 빵만 먹고 갔네요. 덕분에 저만 밥 두그릇 먹었어요.ㅠㅠ

한결맘

다이어트할 때 치팅데이에는 무조건 코코볼 필수!

저는 다이어트할 때 한 가지의 음식보다는 여러 가지의 음식을 조금씩 먹는데요. 그 이유는 다양한 음식을 먹었다고 인식해서 배가 금방 부르고 폭식도 안 하게 되어서 그렇게 다이어트를 하고 있어요. 식단으로는 브로콜리, 토마토 1/2, 그릭요거트, 시리얼, 우유로 먹었어요. 브로콜리는 제가 좋아해서 다이어트할 때 식단에는 무조건 필수랍니다! 제가 초코를 좋아하는데 다이어트할 때 평소보다 먹는 양을 줄여서 그때 초코도 아예 안 먹으면 금방 지치기 때문에 치팅데이에 코코볼을 먹어요. 그래서 저는 초코를 먹었다고 인식할 수 있게 사진처럼 코코볼을 그릇의 1/5 먹어요. 그래야 조금 먹어도 다이어트하는데 초코를 먹었다고 인식을 해서 열심히 운동도 하게 되고 다이어트를 즐기게 되거든요. 매일 열심히 식단 조절하면서 살 빼려고 해요!

당근먹기딸

제로딜 추어탕 구입

항상 궁금했는데 후기가 좋아서 오늘은 구입했어요. 우선 맛보기로 나눠먹어야지요.  

루시안

행복한 치팅데이 치킨은 살안쪄요

제가 치팅데이때 마다 항상 빠지지 않고 필수로 먹는 메뉴는 바로 치킨입니다 다이어트할때 피자나 라면 이런것들은 바로 살이 오르는 반면 신기하게 치킨은 살이 많이 찔거같은데 살이 많이 안찌더라구요  제가 또 뻑뻑살을 좋아해서 안버리고 다 먹어요 단백질 함량이 높아서 그런지 치팅데이때 치킨만 먹은날에는 오히려 증량보단 감량이 되었던적도 있었네요 콜라는 제로콜라와 함께 소스도 저칼로리 양념소스와 함께라면 치팅데이때도 살찔 걱정은 제로입니다!! 바삭바삭 촉촉한 치킨 다시금 생각만해도 군침이 도네요 열심히 다이어트해서 주말 치팅데이때 또 시켜먹어야겠어요

본동

뭐니뭐니해도 치팅데이는 떡볶이

수제 피클에 떡볶이 1인분양 감량해서 밀떡넣고 어묵 약간이랑 고추장 알롤로스 조금 깻잎 쉐킷쉐킷 어뮥은 좀 튀기고 오징어 김말이도요 ~~ 그리고 제로 음료 마셨네요 수제로 엄마랑 같이 담근 수제 양파오이피클  곁들였어요 식초 설탕 물 넣고 국물에.소면 말아먹어도 맛있어요  오늘 먹은건데 너무 맛나네여~~ 야채로 오이를 많이 먹는게 좋은거 같아요  다이어트 중에도 한번씩 떡볶이는 참지 말아요 유리

이쁜아영

5/13 혈당일기3기 1일차

5/13 오후5시27분  혈당수치 170 먹은 음식: 바나나 1개, 초코파이1개, 키위쥬스1병을 먹고 바로 잰 수치이다. 이른 저녁식사로 당분이 많은 음식을 먹은 것같다. 170은 어떤 수치인지 분간이 가지않는다. 내일 아침부터는 공복에 수치를 재어 보아야겠다. 다시 혈당일기 챌린지가 생겨서 기쁘다. 내 혈당에 관심가질 수있는기회가 되어서 감사합니다

강미미

탄산을 좋아하는 저의 혈당 관리 방법은요

저는 탄산을 굉장히 좋아해요  식사를 하거나 간식을 하고 난 후에 탄산을 한잔 마셔줘야 음식이 맛있게 먹었다고 느껴지고 개운해져요 탄산이 얼마나 안좋은지는 아는데 이미 잡힌 습관이라 완전히 끊어내기가 쉽지 않아요 그래서 그마나 생각해낸 방법이 탄산을 최대한 먹지 않기가  제일 처음이지만 참지 못하고 먹을때는 제로로 마시려고 해요 일반 식당에서는 제로 잘 안파니까 안먹게 되더라구요 아니면 일부러 나가서 사야하니까 미리 준비되지 않을때 안먹고 그게 아니면 제로 탄산을 마시려고 노력하는게 조금이나마 혈당 관리에 도움이 될것 같아요

해설사

5월 13일 (월) | 혈당일기 3기 1일차

-2024년 5월 13일  -혈당측정 공복혈당 -어제 주말밤이라고 또 야식으로 칩포테토1봉 에이스초코2봉 맥주한캔 먹고잤더니 공복혈당이 높게나왔음. 월요일이니까 다시 힘내서 한주 건강하게 혈당관리 식단관리 해보자~~~

서나얌

물고기를 떼로 죽인다는 때죽나무

때죽나무를 산과 공원에서 봤어요. 꽃들이 매달려 있는 모습이 너무 예뻐요. 이름의 어원이 궁금해서 찾아보니 이 나무에 독성이 있어 열매를 짓이겨 물에 풀면 물고기가 떼로 죽어서 때죽나무란 이름이 붙었다는 설이 있네요. 실제로 우리 조상님들이 때죽나무를 이용해 물고기를 잡았대요. 때죽나무 잎이나 줄기를 짓이겨 물에 풀어 물고기가 떠오르면 잡았던거죠.

roh69

5월 12일(일) 혈당일기 2기 7일차

-날짜 : 2024.05.12 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁은 삼겹살을 많이 먹었네요 후식으로는 초코빵 소금빵 등등 먹었어요 정말  후식을 줄여야 할것 같아요  하루 마무리 잘하세요

멋장

손질 오징어

 캐시딜 제로딜 수산대전에서 차곡 차곡  모아둔캐시로 손질오징어 10마리를 구입했습니다 그중 반은 어제 오징어 볶음 요리를 해서 먹었습니다   손질오징어가 신선하고 깔끔해서 오늘 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었습니다 거기에 와인을 곁들여 먹으니 더욱 좋았어요   상품이 신선하고 가성비도 좋아요 

그냥지나

치팅데이 오징어 데쳐서 초고추장에 먹어요

캐시딜 제로딜 수산대전에서 손질오징어 10마리를 구입했습니다 그중 반은 어제 오징어 볶음 요리를  해서 먹었습니다 손질오징어가 신선하고 깔끔해서 오늘 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었습니다 거기에 와인을 곁들여 먹으니 더욱  좋았어요  적어도 한달에 한번은 치팅데이를 즐겨요

그냥지나

[제로딜] 국산 앞꿈치 두올 대용량 덧신 12켤레

방금 구매했어요 ㅎ 14일 드뎌 도착 ㅡㅎ 일단 안벗겨질거 같고 앞꿈치쪽이  아주  쫀쫀하게 만들었네요. 튼튼하게 보강해서 구멍도 잘 안날거 같아 지인들에게  나눠 줘도 좋아할거 같아요  ㅎ 캐시와 포인트 모아 완전 득템했어요 ㅎ

꿈이룸♡

아토피

제로이드 로션이예요 병원처방받은건에 아토피있어 바르고 있어요 아기들도 사용하는거라 성분 너무 좋아요

원킬

타임스프레드 추천코드 입력해드려요!!

가입하려는데.. 캐시받으실분 ㅎㅎ 한분 해드려요!! 선착순 한분!!

구룸구룸

입 터짐 방지 사탕

  입 터져서 먹고 싶은건 많고 입이 쓰네요 ㅋㅋㅋ 하..... 결국 쪼매난 사탕 하나 깠어요 이거 초코라...더더 맛있네요 🤣🤣

우리화이팅

입양해 준 양부모님께 60억 선물한 남자

동방신기 김재중 부모님을 위해 직접 땅을 구입하고 건물을 짓는 등  모든 과정을 직접 관리해 60억 원 상당의 단독 주택을 선물 김재중은 8명의 누나가 있는 가정의 막내로 자라났으나,  실제로는 입양된 아들

야고

대학 축제 연예인

요즘 대학 연예인문제로 말이 많네요 돈도 많이들고.. 일반잌들도 많이와 혼란이 많은 것 같아요 ㅠㅠ

구룸구룸

가그린 제로

아침 공복물 마시기전에 가글먼저 해주고 있어요~~^^

냥식집사

혈당일기 2기 7일차 인증

저녁식후 2시간 경과 후 체크 저녁식단 :  스트링 치즈, 두유, 콩담백면 잔치 국수, 호박양파볶 음, 바나나, 땅콩버터, 라라스윗 저당 초코바. 식후 운동으로 실내자전거 30분 탐.

콩콩89

손질오징어

캐시딜 제로딜 수산대전에서 손질오징어 구입했습니다  데쳐 먹었습니다 

그냥지나

당뇨환자가 죠스바 제로 먹었을때 혈당 추이

죠스바 추천 ㅋ

야고

제로딜 닭갈비 왔어요

외출하고 집에 오니 택배 와있네요 저녁은 닭갈비에요^^

당근쥬스쪼아

닥터지 메디 UV 마일드 선 50ml SPF50+ PA+++ 상품을 추천합니다

요즘처럼 햇빛이 엄청 내리쬐고 있고, 곧 다가올 여름을 대비하여 선크림을 필요로 했는데, 아무래도 선크림을 발랐을때 눈시림이 너무 싫어서 최대한 순하거나 무기자차 성분이 많이 들어간 제품을 사고 싶었습니다. 그래서 혹시 캐시딜에 선크림이 없을까 알아봤는데 닥터지에서 나온 메디 uv 마일드 선 50ml (초록색) 제품이 엄청 순하고 무기자차 성분만 들어 있어서 눈시림이 거의 없다고 해서 사게 되었고 실제로 선크림을 써보니 눈시림이 거의 없어서 만족스러웠고 캐시딜 상품으로 추천합니다

담쓰담쓰담

어제 식구들 외식으로 장어^^

어버이날 식사를 신랑 근무하는 날이어서 어제로 미뤄뒀었어요 동생네랑 엄마랑 같이 저녁식사로 장어 먹었어요 다들 맛있게 먹고 즐거운 식사 시간이었어요

꽃이뻐

캐시딜 수산대전에서 활전복 구매

안녕하세요. 캐시딜 수산대전에서 활전복 구매했어요. 4월에 구매하고 좋아서 2번째에요. 제로딜 행사여서 기본가가 저렴했고, 거기에 수산대전 20%할인 쿠폰에다가, 그동안 모았던 캐시로 상품권까지 교환해서 정말 저렴하게 구매했어요!!!! 1kg당 7~8미짜리는 진짜 비싸잖아요. 캐시딜 행사덕분에 정말 좋은거를 득템했네요!! 전복 큰거는 진짜 비싸서 맨날 작은것만 먹다가, 이번에 큰거 처음 사봤거든요~ 확실히 크니까 식감이 훨씬 좋더라구요!!! 포장도 꼼꼼히 잘 되어있어서 다행히 아이스팩도 안녹도 잘 왔구요. 전복도 살아서 꿈틀꿈틀 거리고 신선했어요~~ 확실히 크니까 손질도 더 간편하고 금방끝났어요. 워낙 저렴하게 판매해서 총 4kg했거든요~ 깨끗하게 손질해서 전복장도 만들고, 전복버터밥도 해서 먹었는데, 진짜 맛있었어요!!! 크니까 식감이 장난 아닌것 같아요~~ 이렇게 만들어 먹고도 엄청 많이 남아서 냉동실에 깔끔하게 보관해놨답니다!!! 캐시딜 수산대전 덕분에 좋은상품 저렴하게 먹을수 있어서 정말 대만족이에요!!! 앞으로도 잘 부탁드립니다^^

나무늘보얌

허쉬 초코 롤. 초코가 박혔어요

공부하러 가는 딸들은 주먹밥 하나 먹고 사이좋게 빵 하나씩 나눠먹네요 저는 그림의 떡 ㅎㅎㅎ 빵은 눈으로 먹어요 무슨 맛인지 아는데..... 그 맛... ㅠㅠ

우리화이팅

혈당일기2기 6일차

날짜:5월10일 시간:오후1시 19분 점심먹기전 초코파이와 가래떡,커피를 먹고 점심으로 현미밥과 오이무침, 시금치나물, 김치 등으로 점심을먹고 당뇨측정을 했더니 수치가 148! 어익후 너무 많이나와서 오늘은 운동진짜 열심히해야겠다고 생각했다

베베루나