'젤라틴 디저트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

과일

점심 먹고 나서 과일 디저트로 먹었어요  요즘 컷팅 수박도 판매 하고 편한 세상이네요. 맛도 달달 해요. 종류 별로 먹으니 좋네오

로블ㅎ

베라

애들이랑 디저트로 베라 갔어요 아이스 도쿄바나나 애들이랑 맛있는 거 먹으러 다니면 신나요 애들도 중고딩인데도 저랑 다니는 거 좋아해줘서 고마워요 아침에 운동하고 돌아다니니 자연스레 2만보

현유리

소소하게 모은 캐시로 마시는 디저트

heracchang

즐거운 주말저녁 친구들과 먹을 달달이들이에요

저녁먹고 집에와서 디저트로 커피와함께~~ 이런날도 있어야 다욧 스트레스 안받더라구요~ 오늘은 치팅데이~!! 모두들 굿밤되세요!

S하루

에그타르트

디저트로 에그 타르트 주문 했는데 트레이 가 너무 예쁘네요.  이런 트레이 있음 디저트 올리기 좋을것 같아요 .저도 검색 해봐야겠네요  

로블ㅎ

망고

망고 디저트는 지금안먹으면 못먹어요 수입대거할때나ㅋ

코로세움

식후 커피^^

벚꽃보며 커피 마셔요^^ 디저트도 함께~~ 아~~ 배터지겠어요

당근쥬스쪼아

제일 잘빠지는건

간식안먹고 저녁 가볍게 먹기!! 점심 백반 거하게 먹고  디저트 땡겨 그릭 요거트랑  0칼로리 제로아이스티 마셨어요  새콤달콤 세상 맛나요 ㅠㅠ  어제 저녁 아보카도바나나 주스 하나 마시고 잤는데 배도 불렀거든요? 아침에 재보니 1키로 빠졌어요;;; 너무 신기해요!! 간식 안먹은거랑 저녁 가볍게 먹은거 때문이겠죠?

바니바니니

당근케이크

큰애가 친구가 사줬다고 가져왔네요. 너무 귀여운 조각케이크 디저트 맛집인데 맛이 기대되네요. 나중에 커피랑 먹어야겠어요.

루시안

튀김만두🥟20개뿌시기. ㅋㅋ

오늘의 점심 튀김만두. 만두좋아하는 1인.ㅋㅋㅋ 20개 뿌시기  맛좋네요.   디저트~~~ 매실차      

뽀봉

빵 먹어요

요즘 편의점 디저트 너무 잘 나와서 좋아요

현유리

스벅 디저트 이쁘네요

하나 놈뇸하고싶어요 하나 겟해버리겠어요><

구룸구룸

커피

디저트는 커피샷추가해서 마셨네요

코로세움

생크림케이크

가족이 디저트로 사온 생크림 케이크 예요.  파바 케이크 인데 달고 살짝 느끼 했어요 요즘은 개인 빵집 케이크가 더 맛있어요

로블ㅎ

딸기

저녁 먹고 나서 디저트로 설향 딸기 먹었어요 설향이여서 달달하니 맛있어요  느끼 한거 먹고 딸기 먹으니 산뜻 했어요

로블ㅎ

오사카 아이스크림

작년 겨울에 오사카 여행 가서 먹었던 쿠크다스 아이스크림 인데 아이스크림 보다 과자를 더 맛있게 먹었던 기억이 나네요.  역시 일본은 디저트의 강국 이예요 일본 여행 너무 가고 싶네요

로블ㅎ

다이소표

다이소표 디저트 포크 랑 스푼 샀어요.  내일 급하게 필요 해서 우선 샀는데 가성비 좋은 것 같아요. 깔끔하게 사용 하기 좋네요

로블ㅎ

디저트

딸기아이스크림 먹어요 오랜만에 시원한아이스크림좋아요

코로세움

저탄고지 간식으로 키토약과 만들었어요

•키토약과(1개=약84kcal) •재료: 녹인버터16g, 참기름4g, 핑크솔트1g, 대란1알42g, 바닐라에센스(옵션)1g, 아몬드가루130g, 베이킹파우더2g, 시나몬가루0.5g •모든 재료를 순서대로 믹스 후 반죽을 만든다. •비슷한 중량으로 동글² 소분 후 약과틀에 하나씩 찍어 오븐팬 위에 팬닝한다. •예열오븐 160도네서 15~20분 굽굽~ 중간에 뒤집에 주면 굿굿~(에프로도 가능하고 오븐마다 온도와 시간은 상이할 수 있음!) •알룰로스 시럽과 물을 2:1비율로 센불에 졸여서 적당히 묵직찰랑한 집청시럽을 만든다. 스테비아 설탕과 시나몬가루를 더 넣어도 좋다. •구워진 약과를 집청에 앞뒤로 잘 적셔 넣고 하루동안 냉장보관한 후 꺼내서 냉동보관하고 맛있게 먹는다. 저는 빵순이 간식순이라서 다이어트 중에 달달구리 끊기가 너무 어려워요. 그래서 키토베이킹을 시작했습니다. 요즘 약과가 유행인데.. 아몬드가루 베이스로 만든 저탄수레시피가 있더라고요. 레시피는 키토베이킹으로 유명한 너튜브 "한나"씨 레시피를 참고했습니다. 찹쌀의 쫀독함은 덜하지만 알룰로스 집청에 푹~절였더니 촉촉쫀독 맛있더라고요. 요 키토약과는 냉장고에서 하루정도 집청에 담근 후 꺼내서 냉동보관해뒀어요. 밥 보다 간식 땡길 때 방탄커피랑 함께 하나씩 꺼내 먹으면 가벼운 디저트식 한 끼로 만족스럽더라고요. 클린키토식은 아니지만 저처럼 빵순이시라면 직접 만들어먹는 키토디저트도 괜찮아요. ~♡ 요거트볼 토핑으로도 퐁당~♡

팻토로

🙋‍♀️나 혹시 음식 중독? 이거 기억하고 과식 STOP🚫

혹시 이 글을 읽고 계신 지금 습관적으로 무언가 입에 넣고 있진 않나요? 우리는 종종 내가 하루에 얼마나 자주, 많이 먹는지 깨닫지 못하는 경우가 많아요.  잠시 우리 하루를 한번 살펴볼까요?  아침에 출근했으니 라떼 한 잔! ☕ 커피만 먹긴 좀 그러니까 쿠키도 곁들여서? 아니, 차라리 든든하게 빵을 한 조각 먹을까? 🥞   그렇게 아침을 먹고 나면 옆자리 동료가 들고 온 떡도 나눠먹어요.  그리고 점심시간에 또 밥을 먹고,  오후에는 졸리니까 간식타임이 있어야지~ 하곤 과자 한 봉지 클리어!     퇴근길엔 수고했으니 맛있는 음식 배달, 그리고 밤엔 드라마를 틀어두곤 나초에 맥주 한 잔으로 하루를 마무리하곤 하죠. 나도 의식하지 못하는 사이에 이렇게 많은 음식을 섭취하고 있다는 게 믿어 지시나요? 😭   더 이상 과식은 NO! 습관적 음식 먹기도 NO! 과식을 막고 올바른 식사 습관을 형성하는 방법을 소개해 드릴게요.  🧡💙💚 🧡식사에 온전히 집중하기🧡 단순히 영양소를 섭취하기 위해 씹고 삼키는 행위가 아니라 온전한 식사를 해보세요! 드라마나 유튜브 영상은 잠시 미뤄두고 음식의 향, 맛, 식감을 음미하며 꼭꼭 씹어 삼키면   아마 지금까지 얼마나 많은 맛을 놓치고 있었는지 알게 될 거예요! 🤤 음식에 대한 만족감이 커져 훨씬 맛있게 느껴지고 많은 양을 먹지 않아도 배가 불러진답니다.💗 💙식사 후 양치하기💙 더 이상 배고프지 않은데도 먹는 간식은 그만😱 식사 후에 양치를 바로 하게 되면 디저트나 다른 음식을 추가로 먹는 걸 방지할 수 있어요. 그리고 치아건강까지 챙길 수 있는 아주 간단하고 효과적인 팁이랍니다!✨ *다만 탄산음료나 산성이 포함된 음식 (냉면, 오이냉국 등)은 식사 직후에 양치하면 치아에 좋지 않아 30분 후에 해야 한다고 하네요!  💚작은 접시 사용하기💚   큰 그릇을 사용하면 내가 얼마나 먹는지 직관적으로 확인하기가 어려워 과식으로 이어지기가 쉬워요.  하지만 작은 그릇에 가득 차 있는 음식을 보면  착시 효과로 뇌를 속일 수 있답니다!  우리 뇌는 먹는 음식의 양을 접시의 크기에 비례해 인식하기 때문에 적은 양을 먹고도 포만감을 느낄 수 있어요.😉 다만, 뷔페에서처럼 가득가득 쌓아 먹는 건 절대 안 되는 거 아시죠?🤣  처음엔 조금 어려워도 더 건강해질 나를 위해 작은 습관부터 바꿔보는 건 어때요?🤲

geniet

카페 데이트~🍓🍰

밥먹고 카페데이트 하러왔어요~ 바닷가 보면서 당충전합니다^^  딸기 디저트 너무 맛있네요  고구마케이크랑 초코딸기 케이크입니다 🍓🍰 각각 한개씩 사이좋게 먹어요 ㅎㅎㅎ

다우니향기

드라아이스 감성가득

정말 화려한 퍼포가 있는 감성가득 디저트네요

마음그릇

딸기 후식

디저트로 점심에 딸기도 같이 먹었어요. 연유 도 같이 뿌려서 먹으니 더 맛있어요. 당도 떨어 질때는 연유 뿌려서 먹으면 좋네요

로블ㅎ

초쿄 케이크

지인이 초쿄 케이크 사와서 디저트로 커피랑 같이 먹었어요. 케이크 유명한 곳에서 사오신 거라서 더 입에서 살살 녹았어요

로블ㅎ

디저트는 딸기🍓

어제 사온 딸기 벌써 막딸입니다..ㅠ

툐리부인

돼지고기 편육

젤라틴이 풍부한 편육 수육과는 달리 식은 뒤에 먹으면 맛있어요. 다양한 쌈채소와 마늘 고추 쌈장에 곁들여 먹으니 왠지 모를 건강함^^

사투아

사과

디저트로 사과를 한끼마냥 먹습니다

코로세움

디저트

사과로한끼해결코자 마니먹었어요

코로세움

약과

약과 도넛 간식으로 먹어요  요즘 약과 디저트가 여행이라서 곳곳에 많이보이네요

로블ㅎ

투썸

점심 먹고 투썸 가서 디저트 타임~ 투썸 케이크는 언제 먹어도 맛있네요,

헤븐79

다이어트 비포 애프터 5회차 후기

1.전 후 2. 일주일?에서 일주일반? 정도 된거 같습니다 3. 감량전 47.9키로 (많이 먹어서 부운 살이 포함되어있어요ㅠ) 아랫배가 힘을줘도 이제 안들어가네요.. 그리고 너무 부어서 온 몸의 살이 아파요 4. 감량후 46.0키로 엄청 빠진건아니지만 부우느낌 거의 빠지고 살 만져도 안아픈상태 윗배는 많이 안먹어서 거의 안나오고 아랫배도 진짜 살짝?(ㅠ) 들어갔습니다 5. 식단: 아침은 아메리카노 한잔 고정으로 마셨습니다. 점심도 고정으로 닭가슴살(닭가슴살 핫바로 대체할때 있었음) 100그람+ 양배추 200그람?정도 간하나도 안하고 먹었습니다. 그리고 커피는 당있는거 딱 한번 아인슈페너 마셨고 모두 라떼만 마셨습니다. 저녁은 일반식을 거의 했기때문에 방법을 찾다가 쌀밥을 안먹고 곤약으로 대체해습니다. 반찬은 생각하지않고 일반식 그대로 먹었고, 밥만 곤약으로 대체. 200그람 곤약먹었고 곤약이랑 밥이랑 섞어서 먹은게 아니고 100프로 곤약만! 삶아서 먹었습니다. 진짜 딱한번 입터져서 디저트 배라 쿼터 시켜서 혼자 다먹음..ㅠ 6. 운동: 하루에 만오천보 기본으로 걸었고, 이틀에 한번씩 버피테스트 100회 함. 7. 꿀팁은 하루에 물 이리터 이상 마시기. 디저트 절제하고 단거 땡기면 콤부차로 입막음. 탄수화물을 너무 절제하다보니 머리가 어지러운경우가 있었는데 그부분만 조심하면 될것같아요!

조콩만