'즐거운 요리두부 부침용' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 무지 춥네요

이제 겨울 같네요... 근데. 너무 추워요 눈.비는 없어서 다행이지만 추운건 어쩔수 없네요 오늘 하루도 즐거운일 가득 있으시길요~~^^

동남이쁜이

2차는 날이 추워도 아이스로

날이 추워도 메뉴선택하다보니 모두 아이스가 되었어요. ㅎㅎ  1차 커피타임하고 2차라서 그런가봐요. 눈사람까지 데려와서 먹어요.  즐거운 오후되세요~~!!

워터멜론

이번주 목표

이번주 다이어트 목표입니다. 만보달성하기 월요일은 유산소로 열심히 하기 근력운동할때 덤벨 무게 올려서 해보기 폼롤러 스트레칭 꾸준히 하기 밥 양 제에발 늘리지 말기 ㅠㅠ 요즘 입맛 돌아서 자꾸 양이 늘어서 처음 다이어트때보다 양이 점점 늘어가네요 다들 이번주도 화이팅입니다~ 즐거운 하루!!

이히홋

월요일이네용~

월요일 좋은 아침이네용~ 또 새롭게 한주가 시작되네용ㅎㅎ 이번주는 크리스마스 연휴도 월욜에 연달아 있어서 괜시리 설렐꺼같아용~~ 오늘도 즐거운 하루 시작해용~~^^

채아미

오늘도 굿모닝

정말 추운 아침이에요 창문을 열려고 하니 얼어서 안열리네요 환기는 오후에~ 오늘부터 하만챌 시작인데 할 수 있을까요 ㅎㅎㅎ 우선 집 밖으로 나가는것부터가 큰 숙제일듯해요 다들 즐거운 하루 되세요~

당근쥬스쪼아

건기챌 5일차

건강한 한끼식사 5일차 인증했네요  추운날 입니다 즐거운 월요일 되세요

2024시작

굿모닝입니다^^

시골의 아침은 더 춥네요. 다들 피곤해도 늦게까지 놀다가 이제야 일어나서 달달이 커피부터 마십니다.  다들 감기 조심하시고 즐거운 주말 보내세요^^

루시안

굿모닝 일요일입니다

일요일 아침이네요 늦잠잤더니 9시가 넘었어요ㅋㅋ 벌써 일어나신 분들 많으시네요 즐거운 휴일 보내세요~~^^

울트라돼지런

아침하늘

매서윤 추위가 오고 있네여 아침하늘은 고요합니다 즐거운 휴일 보내세요

마음그릇

캐시딜에서 온통두유 서리태 통두유

아침에 든든하게 두유를 마시고 싶기도하고 또 라떼가 너무 먹고 싶어서  두유를 주문했어요  한 상자에 190ml 24개 들어 있어요 14900원이에요 2상자면 48개 2만 9천 800원이에요  구매하면  캐시닥의 포인트 2980원을 돌려주니 좋더라고요 생각하면  약 2상자를 2만7천원에 구매한한 게 되네요 한상자에 1만3천500원 정도네요 아!!!무배입니다 배송은 14일  저녁에  두팩 구매했는데 담날 15일에 도착해서 깜짝 놀랐어요 배송이 너무 빨리 왔어요 GOOD 큰 상자안에 두유 두상자 넣어서 왔어요 온통 두유를 구매한 이유는 1. 무첨가 (반드시) 2. 국내산 (선호) 3. 검은콩 (이건 필수는 아님) 전 무첨가가 아니면 좀 느끼하더라고요 그리고 국내산이 좋은 이유는 맛이 좀 더 고소해요 수입산은 물같은 느낌이있어요  국내산 콩으로 만든 두유는 맛이 묵직하면서 고소해요 라떼로는 맛이 가벼운 수입산이 좋기는 한데  아침에 식사대용으로 먹을 때에는 국산이 더 좋아요  콩과 소금 조금만 들어 있어서 처음 접하시는 분은 밍밍하다고 생각하실 수 있어요  에스프레소 를 뽑아서 온통두유에 넣었어요 먹어보니 두유가 진해서  에스프레소를 두샷 넣었어요 (물론 원두마다 차이가 있겠지만  여기 원두는 연해요 ㅠㅜ) 그리고 얼음 듬뿍 넣어서 시원하게 마셨어요 얼음을 가득 넣어서 천천히 녹여가며 마시는 걸 좋아하는 데 딱 좋네요  두유 맛이 진해요 그랫서 얼음이 녹으니 좋네요  캐시딜 덕분에  즐거운 시간을 즐기게 되었네요 맛나게 먹고 있어요 하지만 저는 한개 꾸준하기 먹는 스타일이 아니라서 다음에는 이롬 황성주 두유를 사보려고요 매일두유도 넣어주시면 안될까요?? ㅎㅎ 외국산 콩이긴한데 라떼 만들어 먹기 너무 좋거든요

붉은레드

오랜만에 커피 마시러~

동생. 신랑. 애기들. 저~~~ 밥먹고 커피숍 갔어요ㅋ 운동안해서 배가 답답하지만ㅋ 즐거운 시간 보냈습니다~~~

동남이쁜이

커피타임

바람쐬러 나왔어요 얼마만에 마시는 커피인지 커피숍 입구부터 향기에 취합니다 오랜만에 마셔서 그런지 너무 맛있네요 즐거운 커피타임  지금부터 즐겨보려구요

쉬림프

기상인증 완료~~

안까먹고 기상인증 완료했어요~ 벌써 12시가 지났네요~ 즐거운 점심식사 되세요~

동남이쁜이

건기챌3일차

토요일 눈이 많이 내리는군요 오늘도 건기챌 3일차 인증 했어요  즐거운 주말 보내세요

2024시작

굿모닝입니당 ㅎㅎ

주말의 아침이 밝았네요 다들 즐거운 주말 보내셔야죠😄 우선 아침 잘 보내보아요 굿모닝~~!

구룸구룸

오늘도 시골 출발

오늘도 시골로 출발합니다. 아침 7시부터 일어나서 바빴는데 다시 졸립네요. 다들 즐거운 주말 보내세요.

루시안

굿모닝~

벌써 주말이네요~ 다들 오늘은 어떤 계획 있나요? 저는..병원갔다가,교회갔다가, 이래저래 바쁠듯 하네요. 특별한일 없어도 마음만은 즐거운 주말 뜻깊은 시간 되세요~🤗

툐리부인

굿모닝입니다~

밤에 눈이 왔나 봐요~~~ 오늘 하루도 즐거운 하루 되세요

쩌기저별

건기챌 2일차

오늘도 건기챌4기 2일차  인증했네요  다들 즐거운 저녁되세요

2024시작

👁️풍경과 깊이있는 대화

👁️풍경과 깊이있는 대화 하루 다 간듯 벌써 어둑해요. 아이들 유치원 마치고 버스타고 하원하네요. 하루가  짧아요. 아들 집에 데려다 놨네요 오늘길에 수다 많이 떨었어요. 방학엔 알바를 많이 해보겠다고 다짐하네요... 직장다니고 살면 힘들겠데요 벌써 걱정인가봐요. 한발씩 즐겁게 나가는거죠 일도 즐거운 거라고 했어요. 알바 또한 인생경험이죠.

레몬그린

아이들 등교물 챙기기~~~

여전히 아이들 마실 물은 챙깁니다~ 금요일!!! 오늘만 출근하면 쉽니다~ 즐거운 하루 보내세요~~~

동남이쁜이

굿모닝 불금입니다

좋은 아침입니다~ 오늘은 신나는 금요일이네요 불금을 즐기러 활기차게 일어나 봅니다 즐거운하루 되세요!!!

울트라돼지런

밤하늘

비내리는 밤하늘입니다 우산으로 톡톡 떨어지는 빗소리 너무 듣기 좋네요 오늘도 즐거운 하루 보내셨길 바라며 굿밤 되세요 빗방울을 찍었는데 사진이 이상하게 나왔어요ㅋ

쉬림프

부라타치즈 과일샐러드+ 로제와인 홈파티 메뉴 ^^

홈파티엔 술이 빠질수 없죠~ 신선한 과일과 아보카도 부라타치즈를 넣은 과일샐러드와 잘 어울리는 로제와인 한잔 홈파티에 필수입니다 고기파티후 저녁에 분위기있는 한잔을 할때 맛있게 기분을 올려줄 레시피 어떤가요 ^^  사랑하는 가족과  즐거운 연말 보내시고 모두 건강하자구요♡♡♡

슈퍼울트라호이

소통왕 시작~

이번주 소통왕 오픈되었군요 어제 마감하고 또 바로 시작ㅋㅋ 주5일근무제가 대세인데  이틀은 쉬게해줘요~~~~ㅋㅋ 모두 즐거운 소통 화이팅하세요

울트라돼지런

소통왕 인증^^

인증 먼저 하고 소통시작해요^^ 화이팅입니다^^ 즐거운 저녁 되세요~~

당근쥬스쪼아

소통왕

벌써 소통왕이 29회가 되었네요 함께 기쁜소식도 나누고 슬픈 소식도 나누며 때로는 위로하고 위로받으며 즐거운 소통을 한지도 몇달이 되어갑니다 이번29회도 즐거운 소통이 되기를 바라며 참여인증합니다

쉬림프

오늘도 만보달성!

비가와서 실내에서 만보완료^^ 즐거운 오후 보내셔요.

사랑혀니

삶의 질 높이고 싶으세요

호주 대인관계 전문 출판 미디어 핵스피릿이 당장 버려야 할 9가지 습관을 발표했습니다 이런 습관들은 없는지 진단하고 버리도록 노력하여 삷의 질을 높여봅시다. 1. 우리를 죽이는 지나친 생각 지나친 생각은 모든 결정, 모든 대화, 모든 상황을 아주 세세한 부분까지 분석하면서 머릿속을 맴돌게 하는 습관이다. 지나친 생각은 잘못될 수 있는 일에 대해 걱정하느라 위험을 감수하거나 새로운 것을 시도하는 것을 방해할 수 있다. 이는 자발성과 순간을 즐기는 능력을 빼앗는다. 인생은 예측할 수 없고 불확실성으로 가득 차 있다. 신중하게 생각하는 것은 좋지만, 모든 가능한 결과에 집착하는 것은 스트레스와 불안으로 이어질 뿐이다. 2. 핑계 찾기에 급급한 미루기 업무 프로젝트든 간단한 집안일이든 일단 다음으로 미루기 위해 핑계부터 찾는 경우가 많다. 압박을 받으면 더 잘할 수 있다는 등등. 일을 끝내야 한다는 스트레스와 귀중한 시간을 낭비한다는 죄책감은 전반적인 행복을 해친다. 일을 즉시 처리하면 정신적 여유가 생기고, 죄책감 없이 여가를 즐길 수 있다. 3. 뒷전으로 밀리는 자기 관리 일상의 바쁨 속에서 자기 관리를 위한 시간은 대부분 뒤로 밀린다. 마감일을 지키고, 책임을 다하고, 여러 가지 역할을 수행하느라 정신없기 때문이다. 하지만 자기 관리를 소홀히 해서 생기는 만성적인 스트레스가 실제로 뇌의 배선을 바꾸고 기쁨과 행복을 느끼기 어렵게 만든다. 연구에 따르면 스트레스에 장기간 노출되면 감정과 기억을 담당하는 뇌의 일부인 해마가 위축될 수 있다. 4. 다른 사람과 비교하기 소셜 미디어 시대에는 자신을 다른 사람과 비교하는 함정에 빠지기 쉽다. 하지만 비교는 기쁨의 도둑이다. 비교는 우리가 가진 것에 감사하는 대신 부족한 것에 집중하게 만든다. 이는 부적절함을 느끼게 하고 자기 의심과 불만족의 사이클에 갇히게 한다. 5. 자살과 같은 원한 품기 원한을 붙잡고 있는 것은 원한이 담긴 독약을 마시고 상대방이 굴복하기를 기대하는 것과 비슷하다. 이는 궁극적인 정신적 자살 행위이다. 반면에 용서는 강력한 자기 사랑의 행위이다. 용서는 과거를 잊고 앞으로 나아갈 수 있게 해준다. 누군가를 용서한다는 것은 그 사람의 행동을 묵인한다는 뜻이 아니라, 그 부정적인 에너지를 짊어지고 다니는 부담에서 벗어나는 것을 의미한다. 6. 외로움으로 이어지는 인간관계 소홀 바쁜 일상 속에서 인간관계를 소홀히 하기 쉽다. 해야 할 일에만 몰두하다 보면 진정으로 중요한 관계를 가꾸는 것을 잊어버린다. 하지만 진정한 기쁨을 가져다주는 것은 업적이나 소유물이 아니라 삶에서 함께하는 사람들이다. 관계를 소홀히 하면 고립감과 외로움을 느낄 수 있다. 반면에 강력하고 의미 있는 관계를 구축하는 데 시간과 노력을 투자하면 행복지수를 크게 높일 수 있다. 7. 실패에 대한 두려움 실패를 두려워하면 수많은 기회를 놓칠 수밖에 없다. 실패는 성공의 반대가 아니라 성공의 일부이다. 모든 좌절과 실수는 목표를 달성하기 위한 디딤돌이다. 실패를 통해 배우고, 성장하고, 더 강해진다. 실패를 두려워하지 않고 받아들이면 가능성의 세계가 열릴 수 있다. 8. 과거 또는 미래에 살기 과거에 살면 현재의 순간을 놓치게 된다. 내일이 오면 오늘을 최대한 활용하지 못한 것을 후회하며 반추하게 될 것이다. 끝없는 자기 파괴의 악순환이다. 과거에 살면 후회가 생기고, 미래에 살면 불안이 생길 수 있다. 인생이 진정으로 존재하는 곳은 지금 이 순간뿐이다. 기쁨이 일어나고 진정한 삶을 경험할 수 있는 곳이 바로 현재이다. 9. 열정을 무시하는 것 즐거운 삶을 살기 위해서는 좋아하는 일을 하는 것이 가장 중요하다. 실용성을 위해 자신의 열정과 관심사를 무시하는 것보다 더 빨리 인생에서 기쁨을 빼앗는 것은 없다. 열정은 흥분을 불러일으키고, 목적을 부여하며, 헤아릴 수 없는 기쁨을 가져다준다. 좋아하는 일을 하면서 시간을 보내면 긍정과 행복을 발산하고 삶의 모든 측면에 영향을 미친다.

마음그릇

좋은 아침입니당

좋은 아침입니당 오늘도 즐거운 하루로 시작해보아요!! 목요일 파이팅

구룸구룸

공복 물한잔~~~~~

피곤하네요. 목요일 아침~~~ 오늘도 어김없이 아침이 왔습니다~~ 즐거운 하루 보내세요~~

동남이쁜이