'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

웡카 노래 플레이리스트 넣어요..

진짜 노래 좋아요 디즈니 겨울왕국 ost급으로 기분 좋아져요 ㅠㅠ

구룸구룸

모둠곱창😃

모둠곱창😄 진짜 이런말하면 안되는데.. 개맛있었어요..

구룸구룸

야시장 넘 좋아요🩷🩷

와.. 야시장 진짜 좋아요.. 그냥 걸어도 설레오 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

커피 마셔요^^

진짜 오랫만에 아아 마시네요 날씨가 많이 따뜻해요. 땀나서 식힐겸 아아 마셔요

당근쥬스쪼아

점심 뭐드세용?

오늘 점심 뭐먹을까요? 진짜 주변에 햄버거집 아니면  설렁탕 콩나물국밥 이런거밖에없네요  와~~~~ 뭐먹죠 다 질리는데 큰일이네욤 굶어야하나  다들 뭐드시나요????

다우니향기

제주 오메기떡 흑임자

제주 오메기떡 흑임자가루에 말랑말랑하고 부드럽고  팥도 너무 꽉 차서 진짜 맛있어 요..

동그라미1

닭가슴살 고기는 원조지😀

제가 먹는 닭가슴살을 소개합니다  저는 그냥 마트에서 무항생제 닭가슴살을 삽니다 ~^^ 그리고 나서 그거를 잘 삶아서 작은 통에 옮겨 담죠 그리고 소분해요 그런 다음에 밥이나 반찬에 곁들여 먹어요 ~^^ 그게 제일 먹기 편하고 효과도 좋은 거 같더라고요 다른 거는 가공식품이라 첨가물이 많이 들어 있어요  가장 기본으로 간만하고 다르게 드시고 싶으면 간장이나 깨소금 참기름 넣어서 비벼 먹어도 괜찮습니다  유리야 귀찮다 하시는 분은 진짜 그냥 간장 참기름만 넣고 찍어 먹어도 맛있어요 그렇게 드셔 보세요 정말 편하답니다 

나나나이쁘니

와.. 진짜 감동입니다

뉴스보러갔는데.. 대한민국을 위해 뛰는데 힘들다는 것은.. 와.. 넘 감동잉메오 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

11번가 클로버

물받기 미션 완료^^ 이제 진짜 잘래요~~ ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

닭가슴살이 들어간 통밀당 브리또

다신샵에서 배송비 내기 싫어서 가격 맞출려고 구매했는데 생각보다 맛있어서 재구매했었습니다. 닭가슴살 소세지식으로 먹는거 지겨우신 분들이나 그래도 좀 탄수화물 약간은 먹고 싶다 하시는 분들에게 추천드려요. 저는 매운맛이 아니면 닭가슴살 먹기가 넘 싫어서 매운 맛으로 샀고 전반적으로 만족했습니다

붕어빵러브

특제소스 10가지 맛, 한 끼 통살 닭가슴살

이거 진짜 저의 최애 닭가슴살이에요! 기본적으로 칼로리는 낮고 단백질 함량이 21g으로  높아요.  특제 소스 10가지 맛이기 때문에 질리지 않게 매일 매끼니마다 맛있게 먹기 좋아요! 결이 살아 있어서 퍽퍽함이 1도 없답니다. 값도 저렴한 편이고 진공 포장팩이라 보관과 휴대도 편리해요! 골라 먹는 재미가 쏠쏠해서 강추합니다!

길곰도리

아이스크림 만큼

아이스크림 하나..ㅠㅠ 진짜 식단만이 살길이네요

다우니향기

저녁은 간단히 김치 볶음밥

묵은지를 빨리 처리해야하니 김치볶음밥이 수시로 덕분에 매운것도 잘 먹네요

파인더홀

리코타치즈 만들기~

그릭요거트 만들고 나온 유청으로 우유랑 섞어서 리코타치즈 만들었어요. 모양은 이쁘지 않아도 먹어보면 진짜 고소하고 샐러드에 올려먹으면 건강식되요~

딸기와의행복

점심은 과메기

점심은 과메기 먹었어요 과메기가 양이 적을 줄 알았는데 쌈을 많이 먹으니 너무 배부르게 먹었어요. 밥을 생략할까 하다가 전복밥을 달래장에 비벼 김에 싸 먹으니 진짜 꿀맛이었어요

roh69

점심 아귀매운탕

heracchang

실온 닭가슴살 아침 바로먹는 닭가슴살 소시지 를 추천합니다

출처 : 아침몰 아침몰 에서 판매하고 있는 닭가슴살 소시지인데 맛은 다른 것보다 맛있는 건 아닌데 보관방법이 실온이라 엄청 매력적인 닭가슴살 제품입니다. 냉동고가 꽉 차있거나 보관할 곳이 마땅치 않을때 그냥 이 소시지 하나 사서 서늘한데다 상온에 쟁여두면 그렇게 든든할수가 없어서 저는 이제품을 늘 즐겨먹고 추천합니다. 오리지널맛과 청양고추 맛이 있는데 저는 매운것과 고추씨까지 씹히는 청양고추맛 보다는 담백하고 깔끔한 맛의 오리지널이 맛있고 좋았습니다

담쓰담쓰담

좋아하는 숫자

오늘만 맞추면 되는데 진짜 뭘 고를지 한참 망설였어요 지니어트랑 캐시워크 하면서 백포인트가 그렇게 좋더라구요 잠시 고민하다 결국 1선택했지만요 여러분의 선택이 궁금합니다

쉬림프

4개월동안의 다이어트 (노력의 결실 : 바디프로필)

감량기간 : 2023년 8월부터 2023년 12월까지 총 4개월입니다. 감량전 몸무게 : 55.8 감량후 몸무게 : 47.8 총 감량 몸무게 -8kg 감량 방법 (식단) ➡️매 끼마다 탄수화물 + 단백질 + 나트륨 + 지방 챙겨드시면 되고, 간식은 마음껏 먹었습니다 :) 💕탄수화물 고구마,현미밥,단호박,감자 100~120g  사과반쪽 바나나1개 💕단백질 닭가슴살 100g 연어회 100g 계란4ㅡ5개 (노른자는1개) 💕지방 불포화지방 ( 오메가3  , 하루 견과한봉 , 끼니당 아몬드5알 💕비타민&식이섬유  모든야채가능 생야채 추천 (양배추, 양상추 , 브로콜리 , 파프리카 , 오이 , 당근 , 쌈류채소 , 양파 , 고추 , 마늘 , 버섯   (기름없이 구운야채가능 )   💕나트륨 김치 (조금) 💕간식💕 나랑드사이다 제로콜라 0칼로리 탄산수 곤약젤리 10칼로리 미만 감량 방법 (운동) ➡️ 저는 헬스로 감량했어요. 최소 주 5회 헬스장을 갔고, 하체 - 등 - 어깨 순서로 운동했습니다. 스트레칭 15분 웨이트 1시간~1시간 10분 유산소 30~40분 하루에 보통 2시간에서 2시간 30분 정도 운동했어요 :) 웨이트 관련해서 갯수와 세트 수가 궁금하신 분은 개인적으로 댓글 주시면 몇 개 샘플 보내드릴게요 ㅎㅎ 꿀팁 및 조언 일단 바디프로필, 다이어트 하면서 감정기복도 심하고 우울했지만 진짜 성공하면 그 쾌감과 본인의 모습이 너무 대견스럽다고 느낄 수 있습니다. 주변에서 보는 시선도 엄청 달라지고, 스스로도 자존감이 매우 높아져요. 단 한 번뿐인 인생 멋지고 스스로 사랑하면서 살 수 있게 된 거 같습니다.‼️

jiwonlove4

곤약밥으로 다이어트

제가 곤약은 별로 좋아하지 않아요 꼬들꼬들 식감이 별로였는데.. 곤약쌀을 밥에다 섞어 밥을 해먹어보니 괜찮아요 ㅎㅎㅎ 밥 한그릇 가득 먹는거를 좋아해서 ㅠㅠ 이렇게 한그릇 먹어도 진짜 한그릇은 아니니까 ^^ 한번 시도해보셔요~~

만배봉봉

남녀노소 좋아하는 곤약젤리

우연히 곤약젤리를 알게된 후 매일 아침으로 든든한 나의 한끼가 되어주는 곤약젤리... 제가 곤약젤리 먹는거 보고 주변 동료들도 요즘은 같이 먹고 있는데 진짜 남녀노소 다 좋아함~ 다이어트를 준비하시는 분이나, 다이어트를 진행중이시라면 한번 드셔보세요~

행복하자all

진짜로 놀란 여자 표정

충격먹은거 맞죠? 

야고

마지막 운동 전 막곡!!

오늘의 막곡입니다 진짜 넘 힘들어서 음악이 들어오지 않아욬ㅋㅋㅋ 그래도 이 노래는 오래간만이라 좋네요 이 노래 다 아시죠?!🩷

구룸구룸

두부~아!! 맛있네요

따뜻하게 궈서 김치에 싸먹었는데 진짜 고소하고 맛있네요~

딸기와의행복

건기챌에 햄버거 인증

건기챌 인증샷으로 햄버거+콜라 사진 올리시는 분도 계시는데 이렇게 인증해도 되나요? (진짜 궁금해서) 건강한 식단 기록이라 건강식단만 인증해야하는거 아닌가요? ㅜㅜㅋ 

daisyyyy

다이어트할때 필수 곤약젤리 추천해요!

당장 다이어트가 시급했습니다 이대로는 안되겠다 싶어서 곤약젤리를 질렀어요ㅠㅠ 스트레스 받을 때마다 초콜릿 사탕 등등 단것 (살 잘찌는거)만 골라먹었던 제가 원망스럽.. 회사에서 허기진 시간에 먹을 대체품을 생각했는데 달면서 씹는 맛을 느끼기 좋은 곤약젤리가 딱인거에요!!!!! 아니 그런데.. 사려고 했는데 왜 이렇게 종류가 많음...? 어디꺼 사야할지 엄청 고민하던 와중에 요즘 즐겨보는 다이어트 유튜버 막돼먹은 미서공주님 영상을 봤는데요!!!!! 닥터리브 곤약젤리를 드시더라구요! 나는야 팔랑귀 .. 당장 주문했습니다!!! 맛있어 보이고 후기도 찾아보니 엄청 많더라구요. 샤인머스캣 , 스위트피치 ( 복숭아 ) 스페셜 에디션이라서 이 두가지 종류만 사봤어요! 청포도보다는 샤인머스캣,,❤ 냉장고에 채워 넣으니 뭔가 풍족한 느낌이다..! 이번 닥터리브 곤약젤리는 2배나 더 탱글해진 식감이래요! 묽은거.. 물같이 나오는 곤약젤리 싫어하는데 이건 완전 기대했었습니다! 상온에 보관하거나 냉동실에 얼려 먹는것보다 차갑게 먹는게 훨~~씬 맛있어요! 복숭아맛이긴 한데 약간 인위적인 느낌..? * 결론 * 여태 먹어본 곤약젤리 중 제일 안질리고 먹은거 처음입니다. 진짜 추천해요! 식감? 질감은요!!!!!! 복숭아는, 약간 물같은게 많이 나왔는데( 여태 5개 먹은거 다..) 샤인머스캣이 식감이 더 탱글탱글 했어요! 씹어 먹을때 느낌 좋음 !! 뭔가 허기질 때 먹으니 은근 배채워주는 느낌도 있고 6칼로리라니,,, 부담도 없고 좋아요. 닥터리브 곤약젤리 추천 합니다요!! ​  

듀듀링

곤약밥 추천

올팜에서 할인하길래 산 윙잇 랠리 곤약볶음밥 닭갈비맛 입니다. 한 봉지에 2500원정도 했고 처음에 곤약이라고해서 꺼렸는데 먹으면 진짜 밥먹는 것과 같고 곤약느낌이 거의 없어요. 곤약이 소화가 잘 안된다고 하는데, 기분탓인지 약간 안되는 것 같긴 한데  전자레인지에 돌려먹어도 되는데 후라이팬에 해야 더 맛있는 느낌ㅎ 한끼로 간단하게 먹기 좋아요.

넹무

온라인 당근 기르기

제법 자랐지요? 귀여워요 진짜 텃밭에 심었던건 실패요 ㅎㅎ 이건 성공할래요

수수깡7

메가커피는

진짜 사람이 계속 오시네욬ㅋㅋㅋ

Dub

오늘은 날이 진짜 덥네요

겉옷입고갔다가.. 더워가지고 벗고 다녀야할 것 같아요.. 날씨보니 영상이네요 와우..

구룸구룸

스타벅스 캔 커피

처음 스타벅스 커피를 캔 으로 마셔봤는데요 진짜 맛있네요

바보천재