'진짜 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 짜장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5.16 목 저녁혈당172

날짜 5.16 목 시간대 저녁 내용 저녁 혈당은 처음잰다 아무림심해도 140은안넘을줄알았는데 심하다 식후3시간지났는데.. 헐 나어떡해ㅠ 진짜 내췌장 맛갔나봐ㅠ 큰일이야ㅠ

smile34037

팀워크 진짜 짜졌네요 ㅋㅋ

인증보상이 1캐시라니 나중에 200만캐시로 나눠도 얼마안될텐데 이제 3천원상품권도 안주고 ㅜ 너무짜진것같아서 섭섭하네요

달려볼꺼야

혈당 기록 챌린지 3기 3일차 인증

2024년 5월16일 목요일 혈당 측정시간:점심 식전 (오후1시12분 측정함) 아침은 7시30분 정도에 흰우유200ml한잔과 간단하게 식빵1개로 간단하게 먹었어요 그러다 항상 걷기 운동을 나가기전인 오전 9시 조금 넘어서 커피 하고 오렌지 한개 섭취하고 운동을 다녀왔답니다 둘레길 2시간 30분 정도 걸어주고 와서 점심 먹기전 잰건데 음.....괜찮은 수치 맞나요? 그래도 공복 상태는 4시간 조금 안되게 유지 하고 잰거 같은데... 운동도 하고와서 씻고 바로 재본건데 걷기 운동 효과가 많이 없었던걸까요? 전 100이하로 나올줄 알았는데 수치가 100은 넘네요 땀도 진짜 많이 흘려주고 둘레길 오르다보면 계단들도 많아서 계단 오르기 운동도 억수로 열심히 했구만.... 운동 가기전 먹은 커피와 과일 때문인가..... 역시 음식관리도 엄청 혈당수치 유지하는데 아주 중요하다는걸 매번 깨닫네요 어떤 음식을 섭취했느냐에 따라서 혈당이 높게도 나왔다가 어쩔땐 아주 좋게 나오기도 하고..... 내일도 운동도 열심히 음식 관리도 열심히 하도록 노력하겠습니다 자꾸 음식 관리에서 이탈을 많이 하지만요 정말 음식 관리에서 너무 어렵네요

lilymijin2

제일 참기힘든 야식은?!

전.. 라면 같아요.. 라면 진짜 옆에서 먹으면 봉인해제됩니다 퓨ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

구룸구룸

오늘 점심

언니와 형부가 엄마 봬러 집에 와서 점심은 외식했어요. 간짜장ㆍ짬뽕 ㆍ야끼우동 ㆍ군만두 시켜 먹고 왔어요.

러브복동

키링이 가져가준 행운

와웈ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 다행이네욬ㅋㅋㅋ 이거 빠졌으명 정말 피곤해질뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋ 피규어가 살렸네욬ㅋㅋ

구룸구룸

점심드세요

볶음짜장밥과 만두김말이 와 야쿠르트 들께무우국 맛있게맛있게~~ 맛점하세요 ㅋ

매직이

절편 그냥 먹어도 맛있는..😂

절에서 얻어온 절편 ㅎ 진짜 쫀득쯘득..말랑말랑 그 많던 걸 온가족이 먹고 하나 남았네요 ㅎ 먹느라 사진을 늦게 찍었네용

우리화이팅

황도 알맹이

젤리 맛난 젤리묵고 싶네요 맛있었는데 진짜 이젠 맘대로 못묵어요

원킬

5월15일 혈당일기 3기 3일차

날짜 : 5월 15일 체크시간 : 아침기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 저녁으로 짜장면과 탕수육을 먹어 공복혈당이 많이 높을 것 같았는데 생각했던 것보다는 많이 높진앓아 다행이다 오늘은 점심에 잡곡밥, 쭈꾸미볶음,미역줄기볶음, 숙주나물, 브로컬리, 어묵국을 먹었다 국은 건더기만 조금 먹고 밥은 2/3정도만 먹었고 소스 찍지않고 데친 브로컬리만 먹었다

sara1298

요거트

유기농 요거트가 진짜 맛을까요? 제가 먹고는 있지만 궁금해서요

원킬

오늘도 드는 웃픈 생각

이 광고는 정말.. 돈을 얼마나 쓴걸까여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 1년이상 보고있는 것 같은데.. 한번도 안깔아봤고 깔 생각도앞으로 없어요.. 오늘도 여전히 나오길래 웃픈생각이 또 들어요 ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

저녁을 뭘먹을까요..

아.... 야근하고있다보니 뭔가 맛있는걸 먹고싶은데 고민이네요... 뭘 먹으면 좋을까 싶네요 ㅎㅎ.. 주변에 한식을 먹을지.. 중식을 먹을지.. 아 진짜 고민입니다.. 밤되니 쌀쌀해서 따뜻한 국물을 먹을까요..

쿠보

혈당 기록 챌린지 3기 5월15일 2일차

5월15일 2일차 저녁식후 129 오늘은 휴일이라 애들과 저녁으로 짜장라면을 먹었내여. 라면이라 역시 많이 나오내여. 낼부터 다시 조절

신자유인

혈당일기3기1일차

날짜 2024.5.15 시간 점심 식후 두시간 내용 찐고구마 두개 우유 두잔 먹었는데 점심전 먹은 과자 때문인가 혈당이 높게 나왔다 진짜 금욕생활을 해야 될랑가보다 ㅜㅜ

먹게비

공양

오늘의 첫끼 절에서 공양 진짜 꿀맛이었습니다.

루시안

공양

오늘의 첫끼 절에서 공양 진짜 꿀맛입니다.

루시안

캐시톡 캐시 점점내려가네요

ㅋ 이제 2캐시도 나오네요 캐시 점점 내려가면서 3캐시 나오면 접으려다가 걍 했는데 ㅋ오늘보니 2캐시가 30퍼센트 정도 나오네요 들이는품에 비해서 할필요가 점점 없어지네요 진짜 마지노선인거같네요 1캐시 나오자마자 미련없이 접을라네요..

0미로0

혈당일기3기 1일차인증

점심식후2시간 혈당 점심으로 짜장밥과 해물국 건더기 건져 먹었다 혈당 수치가 자꾸 올라가는것 같아 관리를 해야겠다고 생각하고 있지만 실천은 참... 어려운 것 같다 이번 기회에 또 한번 다짐해본다

bluesea

체온계

체온계 작년에 열나 응급실 갔을때 열이 나는지 않나는지 몰라 구매했던거예요 진짜 집에 하나는 있어야 해요

원킬

닭가슴살

무항생제 닭가슴살 샀어요 진짜 무항생제 일까요? 이걸 제가 어찌 확인하겠어요 그냥 믿고 먹는건가요 그냥 먹긴하는데 궁금하긴합니다

원킬

순대고기국밥

새벽에 사온 순대고기국밥 진짜 푸짐합니다. 끓이기만 하면 끝~~ 조금있다 먹는다기에 꺼내놓고 출발합니다.

루시안

너무 예쁜 운동 친구😊

너무 예쁜 해당화 예뻐요 ㅎ 운동하며 보는 꽃 친구들 진짜 각각 특색있고 예뻐요 ㅣ

우리화이팅

5/15(수요일) 혈당일기3기 2일차

5/15일 아침 공복 어제저녁 직접만든 김밥 야채많이 넣어 한줄이랑 아들이 라면 먹길래 진짜 조금 먹었어요~ㅎ 1시간뒤 사과 반개 그뒤로 아무것도 안 먹었어요~~공복 혈당 착하게 나왔네요~

안개꽂한다발

다시마

어제 담가놓은 다시마 물에 행궈요 식이섬유 풍부하고 초장만 찍어먹어도 진짜 맛나요

원킬

오트밀

오트밀 진짜 요기나게 쓰고 있어요 팬케잌도 만들고 우유섞어 타먹고 간아 단백질과 먹고 여러모로 쓰임세 좋으네요

원킬

음료별 칼로리

하...소주 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물이 진짜 제일 착하네요;;;

우리화이팅

오늘 낮 하늘

오늘 진짜 구름한점없는 하늘이라는게 맞는것 같네요 청명한 하늘

원킬

5월14일 혈당일기 3기 2일차

날짜 : 5월 14일 체크시간 : 아침 기상하고 3시간후 내용 : 어제 6시이후 아무것도 먹지않았지만 운동을 별로 하지못해 걱정했는데 다행히 어제와 비슷했다 오늘 점심은 잡곡밥에 제육볶음, 상추, 파프리카를 먹었는데 저녁에 짜장면과 탕수육을 먹었다 오늘도 가벼운 스트레칭밖에 못했는데 걱정된다

sara1298