'진짜 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 짜장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

잠시 걷기. 힐링 타임 😊

해질때가 서늘하고 좋네요 ㅎ 잠시 산책 나왔어요 ㅎ 하늘이 아직 파래요 ㅎ 이제 진짜 초록초록 싱그러운 여름 걑네요

우리화이팅

냉모밀

지난 금요일에 냉모밀 먹었어요 메밀은 원래 찰기가 없어 밀가루를 섞는 것은 알고 있는데 탱탱하고 메밀향도 없는 것을 보아 진짜 메밀이 얼마나 들어갔는지 모르겠지만 탱탱쫄깃 식감 사랑하여 맛은 있었네요

파란여름

짜장면 한그릇 열량을 태웠다는..;;

카카오 페이 출첵. 만보기 포인트 받기 완료 오늘 많이 걸었다고 생각했는데 ㅠㅠ 자장면 한그릇의 열량이라니 ㅠㅠ

우리화이팅

더워서 아아 한잔

날이 너무 더워서 시원한 아아를 구매했어요 이제 낮에는 진짜 여름 수준이더라구요 원래 오늘 안 마시려고 했는데 도저히 안되겠어서 바로 냉큼 사마셨답니당 ㅋㅋㅋ

여리나

5/14(화)패션후르츠 😝😝

아흑~~패션후르츠 진짜 셔요~~ 근데 엄청 좋아해요😄😄😄 엄마랑 쿠우쿠우 초밥 먹으러 왔다가 후식으로 먹었네요~~♡ 패션후르츠에는 베타카로틴의 함유량이 많아요~지방은 거의 없고 미네랄과 비타민이 풍부해서 미용및 체중감량에 효과가 있다네요.

냥식집사

날이 너무 좋으네요

날씨가 진짜 맑아요 햇빛이 강해서 조금 덥더라구요 ㅎㅎ 그래도 미세먼지가 없어서 좋더라구요 이제 슬슬 여름이 다가올건가봐요 ㅎ

여리나

꽃게찜

꽃게찜으로 입터진날 맘껏 먹었어요. 꽃게발라먹으면 급하게 먹을래야 먹을수도 없지요. 하나하나 음미하며 야무지게 발라먹다보면 어느새 배가 부르더라구요. 그대신 공깃밥은 먹지않았어요. 천천히 먹기 힘드신분들은 이런 해물.갑각류 먹으면서 입터진날 맘껏 드셔보세요. 진짜 맛도 좋고 몸에도 좋지요.

홍길이

풍심당 쌀과자 유기농 현미칩

갈수록 고혈압, 고지혈증, 당뇨 환자의 연령층이 낮아진다고해요 이는 아마도 식습관 때문일거 같아요 심혈관질환은 진짜 매우 위험하고 평생 관리해야 하기 때문에 진단 받기 이전에 미리 대비 하는게 중요해요. 시판하는 과자 너무 맛있지요. 동네 뻥튀기 아저씨가 튀겨주는 뻥튀기도 맛있어요. 근데 달달한 맛을 위해 감미료를 첨가하니 그것도 많이 먹긴 부담 ㅠㅠ 안먹을 생각은 없고요 ㅋㅋㅋ 먹긴 먹지만 몸에 덜 나쁜걸 먹으려고 합니다. 그래서 아기나, 당뇨환자용으로 나온 간식들을 주로 먹어요 요건 뻥튀기 맛으로 고소하니 맛좋은 퐁심당 현미칩이에요 이외에 연근칩 같은것도 있어서 부담없이 스낵처럼 즐기기 좋아요 혈당관리는 공복혈당을 높이는 음식을 줄이고 운동 많이 하는 것 말고는 없더라구요

기춘이530707

골프공으로 발 마사지

골프공으로 발 마사지부터 종아리까지 마사지 합니다. 발바닥 피로가 풀리고 진짜 시원합니다.

루시안

5월 14일 혈당 기록 3기 2일차 인증

5월 14일 공복 혈당 101mg/dL 오전 병원 예약이 있어서 반강제로 금식을 했더니 오랜만에 진짜 공복 혈당을 체크해보네요. 두자리수면 더 좋았을걸 하는 생각을 해보지만 그래도 이 정도면 양호하단 생각을 해봅니다.

아침향

오징어 구매했습니다

오징어는 많은 사람들에게 사랑받는 해산물 중 하나입니다. 매우 다양한 요리로 손쉽게 즐길 수 있기에 자주자주 애용하는 식품인데요 ㅎㅎ 이번에 캐시딜에서 수산대전 할인 20프로 쿠폰 까지 써서 너무너무 저렴하게 구입하게됐습니다. 원양산 손질 통오징어 못난이 이지만 못난이면 어때요? 맛있게 요리해서 먹으면 되는거쥬ㅋㅋ 어릴때부터 오징어를 너무너무 좋아하는 저로서 모든 오징어요리를 사랑합니다ㅋ 오징어는 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 단백질은 우리 몸의 성장과 발달에 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 특히 근육을 형성하고 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 오징어를 섭취함으로써 단백질을 충분히 공급받을 수 있어 건강한 신체를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 냉동상태 그대로 꼼꼼하게 포장배송되어 왔구요ㅋ어디하나 흠잡을때가 없는 오징어 맞지요?ㅋㅋ 오징어 변신은 무죄입니다ㅋ 오징어 볶음 요리 했습니다 어때요? 침넘어가시죠?매콤함이 입안에 퍼지면 진짜진짜 행복해요😍 이런게 소소한 행복 아닐까요? 매운거 못먹는 우리 막둥이는 오징어 숙회로 만들어주면 개눈 감추듯이 먹어버려요 ㅎㅎ 엄마인 제가 오징어를 좋아하다보니 아이들도 같이 따라서 엄청 좋아한답니다ㅋ 성장기 아이들에게도 좋은 오징어 많이많이 드시고 건강하세요ㅎㅎ

담율로

5월14일 혈당일기 3기 2일차

2024년 5월 14일 화요일 혈당 측정 시간 : 아침 식후 혈당 측정 결과 : 146mg/dL 내용 : 오늘 아침은 누룽지와 묵은지 된장지짐으로 아침부터 누룽지를 거하게~~~누룽지를 진짜 좋아하는데 이놈의 혈당 때문에 자제 중인데 오늘은 너무 먹고 싶어서 먹었더니만 오늘은 아침부터 혈당관리 실패~~~운동하자. 운동~~~오늘 하루도 화이팅입니다.

wrinkle

5월 14일 (화) | 혈당일기 3기 2일차

오전 공복혈당 117 진짜 2달 전만해도 200이 훌쩍 넘었었는데 지속적인 운동으로 믾이 좋아진 기록. 완전 기특해. 간단하게 아침은 바나나와 단백질 쉐이크

수퍼이브

아침에 다시 봐욬ㅋㅋㅋ

아 진짜 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ 여러분 이거 꼭보세요 진짜 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

치팅데이

치팅데이는 치즈 쭈악 늘어나는 피자아닙니꽈~ 치즈 추가는 사랑인겁니다 이거 안하믄 애정이 부족한겁니다 ㅋ 저희 애들은 피자는 치킨이냐 여타 외식보다 덜 선호해요 하지만 진짜 제가 먹고싶은 날은 저를 위해 두판시켜요 다른맛으로 ㅋ 그래서 애들 전투적으로 먹을때 한조각씩 먹음 세상맛있어요 맛있게 적게 먹는게 치팅인거같아요

하늘과솜사탕

자기전 양치

자기전 군것질을 해서 양치 또 해요. 이제 진짜 아무것도 안먹고 잘거예요

건강하자으니

혈당일기 3기 1일차 인증

5월 13일 월요일 혈당수치 : 117 혈당측정시간 : 저녁 식후 2시간 음식 : 오늘 저녁에 자장면이 먹고 싶어서 자장면을 먹었다. 낮에 빵이랑 케이크를 먹어서 그런지 혈당이 조금 높게 나온거 같다. 이제 진짜 식단 관리를 해야겠다. 내일부터 브로콜리 먹어야겠다. 내일 공복 혈당 수치는 조금 내려가려나..

앙칼진애미나이

아까 지나가다

아까지나가다 쓰레기 장소 지나가는데 똬 요게 있는거예요 옛날 자기장롱? 맞나요? 진짜 어릴때 있었던 자기장롱

원킬

아 진짴ㅋㅋㅋ 2024년버전나왔어요

유병재 웃으면 안되는 생일파팈ㅋㅋㅋㅋ 이거 진짜웃갸욬ㅋㅋㅋ 유튜브에 보실꺼없으신 분 추천드립니닼ㅋㅋㅋㅋ 개웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

새싹보리

유기농 새싹분말 먹어요 진짜 한창 유행했을때 큰통으로 마니 샀는데 아직까지 먹네요 어디든 좋아는 지겠지 믿으면서

원킬

새신부같은 찔레꽃. 그림 같네요

운동길에 만나는 운동 메이트.. 우리동네 찔레꽃이예요. 진짜 이쁘죠? 지금 만개해서 너무 예뻐요 벚꽃도 이쁘지만 하얗게 만개한 찔레꽃도 새신부마냥 참 곱습니다. 파란하늘과 함께 눈부시네요^^

우리화이팅

3기 1일차인증

아침운동직후. 어제 저녁으로 짜장면 외식을 했다. 혈당이 높을 것을 예상하여 아침일찍 운동을했다. 그나마 안심인 수치.

김정미9y7

순두부와 콩국수

오늘 점심메뉴에요. 순두부 전문식당에 가서 저는 흰 순두부, 남편은 콩국수 먹었어요. 여름철이면 자주 오는 단골집인데 항상 같은 메뉴를 시키는데도 질리지 않고 맛이 진짜 고소하고 맛있었어요. 맛나게 먹고 비지까지 챙겨왔어요.

roh69

치팅데이엔 순두부 백반

다이어트 중에는 밥 진짜 안먹어요. 탄수화물을 철저히 끊는편이고 다른 음식들도 칼로리 계산해서 먹는답니다. 배불리 먹지도 않는것 같구요. 그치만! 주말 하루 정도는 배 터지게 먹고싶은날 있잖아요. 진짜 걱정없이 먹는 순두부 백반이에요. 이때도 밥은 절반만 먹는데, 순두부만 먹어도 이미 배 빵빵해서 기분 좋아지더라구요. 굿굿.

바다속고양이

대인관계 완료했습니다

대인관계는 진짜 힘든것 같아요

건빵맛과자

다이어트중에도 죄책감안드는 라라스윗 저당아이스크림

다이어트 하면서 치팅데이인데 맛있는건 먹고싶고,, 살은 덜찌는 간식을 찾을때 라라스윗 저당 아이스크림을 추천해요 칼로리와 당이 적어서 다이어트 중에도, 치팅데이때도 마음놓고 먹을 수 있어서 좋아요 특히 이번엔 말차맛이 새로 나와서 추천드려요 진짜 맛있는 말차맛이에요!! 굿굿 저당인지 못알아챌만큼 달달하고 시원하고 최고입니당 추천해용

스탕라잇

근데 로열 매치 ㅋㅋ

광고에 돈을 얼마나 쓰는걸까요 ㅋㅋ 이렇게 엄청 많이 나오는거 보니까요 ㅋㅋㅋ 진짜 이 광고는 1년동안 보고있는 것 같아요🤣🤣

구룸구룸

치팅데이에는 매콤하면서도 간편한 저칼로리 다시마면 비빔면을 먹어요.

저는 요즘 다시마면에 빠졌어요. 건강하고 맛있고 간편한 한끼 식사로 최고네요. 사실 뭐 레시피라고 할 것도 없이 간단해요. 구입한 다시마면을 채반에 담아 물로 헹궈 주세요. 그리고 바로 마음에 드는 채소 올리고 면과 동봉된 소스 넣어 비벼 억으면 돼요. 진짜 간단하죠. 저는 보통 당근이나 양배추, 쌈무 등을 올려 먹는데 기호에 따라 원하는 채소 올려서 비벼 드시면 됩니다. 상큼하고 가볍고 맛있어서 다시마면 너무 좋아요.

멍청이2