'짜먹는 닭가슴살 밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침밥 챌린지 열렸네요

아침밥 챌린지시작되었네요 ㅎㅎ 하루 늦지만 오늘부터 챙겨가려구요 아침밥 챌린지 출발!!

구룸구룸

죽 먹고 아침밥 인증했어요

죽 렌지에 데워 먹고 팀워크 아침밥 인증 했어요. 어제 찍은 사진도 아직 검수 중이네요 아오리와 사과도 먹었어요

러브복동

아침밥먹기

남춘자

아침밥먹기

남춘자

부채살 덮밥

저녁 부채살 덮밥 먹었어요~ 맛난 식사 하셨어요?? 좋은시간 보내세요~

제벌

저녁은 초밥으로 냠냠~

저녁은 신랑이 퇴근길에 사온 초밥 먹어용 저녁 뭐하나 했는데 구세주네요~👍👍 맛있게 먹어봅니다~ 저녁 맛있게 드세요~♡

우리화이팅

김밥은 사랑이지요~

학원가기전 뭐라도 챙겨줘야하는데.. 오늘 일정 떄문에 부랴부랴 집으로 들어왔어요 시간도 촉박해서 근처 분식집에서 김밥 포장해서 큰애 줬어요 왜이리 늦게 들어왔냐고 까칠하게 굴더니.. 배가 좀 부르니 베시시 웃으며 학원 가네요 ㅎ 하.. 딸 보내고 이제 저녁 준비해야겠어요 모두 저녁 맛있게 드세요~ 

우리화이팅

9/9(월)점심은 오이참치마요 비빔밥

오늘은 할일이 너무 많아서 점심은  오이참치마요 비빔밥으로 간단히 먹었어요. 간단하면서 맛있게 먹기에는 딱!좋아요~~🤭 하...오늘 덥기도 엄청 덥네요. 낮은 아직 여름.

냥식집사

운동하고와서 점저랑 후식...^^

ㅎㅔㄹ스장에 가서 열심히 운동하고와서 닭가슴살이랑 방울양배, 무피클 약간으로 식사를 하고 후식으로 동네맛집에서 사온 얼그레이 크로아상 1/2개 먹었습니다♡ 운동 열심히 하고와서 먹는 저녁과 후식... 꿀맛이고 행복하네여 ㅎㅎㅎㅎ

로사0712

강된장비빔밥

점심은 병원가서 진료후 병원근처에서 먹었어요 초음파 6개월후 재검진하자는 말 듣고도  배고파서 강된장비빔밥 맛있게 먹었네요 

마음그릇

등교전 아침밥이요~

어제 새우전 만들면서 같이 미역국도 끓여봤어요. 아침에 반찬이랑 국 같이 만들면 시간없어서 한솥 끓여놓으니까 편하네요^^ 오늘도 끼니 거르지 마시고 즐거운 월요일 되세요~~^^!!

seabuck

남이 해준밥ㅎㅎ좋아요😁😆

남이 해준밥으로 점심 먹었어요ㅎㅎ 매우 좋네요~♡

제벌

오징어 덮밥 먹고 왔어요

오징어 덮밥 먹고 왔어요 오랜만에 매콤하니 맛있게 먹고 왔어요 다들 점심 맛있게 드셨지요? 이제 졸 일만 남았네요 ㅎㅎ

2민트홀릭

며느리가 장어덫밥을 챙겨왔네요

며느리자랑처럼들리겠네요. 제가 아파서 못먹고 있다고 했더니 장어덫밥과 전복죽을 끓어서 병원면회도 안되는데 사람을 시켜서 보냈네요. 덕분에 점심은 잘 먹었어요. 며느리가 음식준비하면서 미음으로 무거움을 안느끼고 만들어왔겠지요? 덕분에 힘이 생길것 같네요.

로니엄마

오늘의 아침밥~~🍚

오늘의 아침밥... 소고기 200g, 밥 80g, 아보카도 50g 오늘은  9:30 아침, 3:30 점저 간헐적 단식 18:6 1일2식 예정입니다~~~ 한주의 시작 월요일이네여... 모두들 화이팅!! 월요일화이팅

로사0712

아침에 밥을 어케 먹으라고

어려운것만 하시네

야고

아침밥 올려봅니다

산해진미가 있은들 무엇합니다..맛이 안나서 눈으로만 보고 있네요

로니엄마

아침밥먹기

남춘자

매콤어묵 김밥

어묵 한봉지에 청양 두개 촵촵 다져 넣고 살짝 볶아서 넣었더니 오홍 맛있네요~~! 밥은 얇게 ~~~~

아쟈아쟈

아침밥 챌린지 오픈 했어요~ 😄

지난번에 이어 모두의 아침밥 챌린지가 시작됐네요 ㅎㅎ 소소히 하다보니 괜찮더라구요~ 하실분들은 오늘부터니 신청하시면 되요 자정되니 바로 뜨네요 9월 9일~9월 22일까지입니다.  캐시워크 - 팀워크 - 아침밥 챌린지 

우리화이팅

라면과 함께 먹는 밥

라면에는 김밥을 좋아하는 우리 부자들인데 급하게 주먹밥을 만드려했는데  뭉쳐지지않아 볶음밥으로 먹네요 계란 햄 단무지에 김가루 깨소금 간장조금  간장밥 버전으로 만들었어요 맛은 좋아요  

알비나2

중식단(차조밥)

차조밥

남산골선비

휴일 아침밥^^

아침에 순두부 찌개 끓이고 돈까스 튀겼어요 같이 먹는 김 식탁 가운데 두고  사이좋게 나눠먹었습니다~  오늘도 날이 덥네요 휴식할 수 있는 하루되세요~~^^!!

seabuck

자반으로 밥상 차려요

점심.. 시장부터 봐와서... 부랴부랴 점심 차려요  맛점하셨나요~~

뽀봉

고구마밥과 소고기무국

고구마 2개 남은 게 하나는 썩었고 나머지 하나도 썩기 전에 밥에 안쳤어요. 소고기무국하고 두부조림ㆍ장조림 ㆍ열무김치 명태회무침ㆍ깻잎김치랑 아침 먹었어요

러브복동

아침밥먹기

남춘자

오늘저녁은 김치볶음밥

대패삼겹살 조금넣어 구운다음 김치잘게썰어넣고 볶다가 밥넣고 볶다가 간장으로 간을해 줍니다  상추토핑에 계란후라이면 완성 입니다  가족들과 맛있게 드세요 

알비나2

파리바게트 로스트 치킨브레스트 블랙페퍼

성분 총내용량 110g 124kcal 단백질 25g  당류 1g 나트륨 610 mg (31%) 추천이유 파리바게트에서 빵과 곁들여 먹을 수 있는 닭가슴살 종종 사는편이에요. 물론 나트륨은 좀있는 편이지만 단백질을 간편하게 섭취할수있다는 점에서 자주 이용하고 있어요. 전자렌지로 간편하게 조리하기 쉽고 통밀빵이나 현미밥과 함께먹기에도 좋아 효과적으로 단백질을 보충할수있어요.

나님120

밥경찰 7대장

꼬맹이들 저렇게 차려주면 입이 서울역감 하나하나면 별로인데  다 합쳐서 고추장 참기름이면 밥도둑됨

야고

맛있게 먹는 다이어트 홀리닭 데리야끼 가슴살 추천해요

✅️제품명 : 홀리닭 데리야끼 가슴살 ✅️칼로리 : 130칼로리 ✅️단백질 : 21g ✅️당류 : 2g ✅️추천 이유 :  다이어트할 때 닭가슴살 그냥 먹으면 쉽게 질려서 못 먹는 경우들이 많더라구요.  그래서 이왕이면 맛도 있는 닭가슴살을 찾게 되었어요.  뻑뻑하지 않고 부드러우면서 데리야끼 소스가 곁들어진 홀리닭 데리야끼  가슴살 그냥 먹어도 맛있지만 밥 반찬에 살짝 곁들여 먹어도 맛있었어요. 맛있게 먹으면서 다이어트 할 때 홀리닭 데리야끼 가슴살 추천해요.

건강하자으니

애들 밥반찬으로 좋아요

단짠이고 가성비 있는 치킨입니다 ㅎㅎ

수수깡7