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'참 그레인 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 그레인 샌드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 참 운동 안된 날

디톡스 여파였을까요 집중이 되지 않은 오늘 😭 런 2km 로우풀리 랫풀다운 오버헤드익스텐션 덤벨컬 워킹 1km 등, 이두하는 날인데 무슨 생각인지 삼두 운동을 하다가 뭔가 이상하네하고 이두운동을, 오늘 운동 안 되는 것 같아서 이른 마무리했어요

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선쟈

오늘 참 운동 안된 날

소통왕 참여

참여인증서 쓰고 소통 시작해요

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와탕카7

소통왕 참여

💪아들 아침 식사

💪아들 아침 식사 감기 걸렸데요 샌드위치 줄까 생각하다가 따끈하게 국이랑 줍니다 아임닭 스팀 닭가슴살 캐시딜에서 산것 개봉 했어요. 잘라져서 먹기 편하네요

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레몬그린

💪아들 아침 식사

소통왕 참여

소통왕 참여 인증완료 했어요^^

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김포비

소통왕 참여

🔅국내산 수산물 먹기 참여 완료

🔅국내산 수산물 먹기 참여 완료 국내산 수산물 먹기 캐시워크 인스타 챌린지 했어요 국내산 수산물 좋습니다

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레몬그린

🔅국내산 수산물 먹기 참여 완료

소통왕 이벤트 참여

소소하게 참여합니다

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달남99

소통왕 이벤트 참여

당근라페

만들어 보셨어요? 홀그레인머스터드는 아무곳이나 흔하게 파나요? 큰 마트 가야할까요?

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수수깡7

당근라페

내돈내산 참여완료

내돈내산 곤약편 참여완료 했습니다

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건강하자으니

내돈내산 참여완료

내돈내산 참여인증서 제출했어요

내돈내산 곤약제품편 이번에는 놓치지않고 참여인증서 제출했어요  아직 못하신 분들 2/1까지니까 잊지말고 인증하세요~~^^

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agnes0117

내돈내산 참여인증서 제출했어요

후참잘 순살 후라이드 맛잇어요~

후참잘 순살 먹어요 집앞에서 포장해왔어요~ 바삭바삭하니 맛잇어요

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이닝지아

후참잘 순살 후라이드 맛잇어요~

소통왕 참여인증서 제출했어요

지니어트 35회 소통왕 참여인증서 제출했어요 

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agnes0117

소통왕 참여인증서 제출했어요

지니 소통왕 35회차 참여인증 마감했어요

모두들 수고하셨어요. 

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쨋든럽

지니 소통왕 35회차 참여인증 마감했어요

이벤트 참여

캐시딜 이벤트 참여했어요

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수수깡7

이벤트 참여

이번 소통왕은 참여를 많이 못 했네요

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곱꼴

이번 소통왕은 참여를 많이 못 했네요

샌디치~♡

샌드위치 넘 좋아요. 말모말모

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58로가즈아

샌디치~♡

파바에서 찾은 나름 건강빵!?

파바로 사야하는 포인트 같은게 있는데 다이어트 중이라 뭘 살까 고민되더라구요. 샌드위치는 제가 싫어하다보니까 선택지가 확줄어서 ㅠㅠ 요즘 유행하는 통밀빵 뒤적거렸는데..! 있습니다. 파바에도 통밀식빵 ㅋㅋㅋㅋ 근데 거의 대부분 지점에 없어요. 운 좋게 저희 집 근처 파바는 있었습니다. 배민으로 확인해보고 가세요. 얇아서 다이어트 용으로 딱이에요.

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해쭈주

파바에서 찾은 나름 건강빵!?

이벤트 참여

다이어트 이벤트 참여했습니다

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ssul0115

이벤트 참여

이벤트 참여

내돈내산 이벤트 참여했어요

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ssul0115

이벤트 참여

샌디치~♡

샌드위치랑 발아현미차랑 먹었어용 나름 건강식?이에요ㅋㅋ

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58로가즈아

샌디치~♡

mbti참여

제가 가장 좋아하는 챌린지 중 하나^^ mbti참여합니다 이번 주제도 흥미롭네요

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구룸구룸

mbti참여

저녁메뉴.... 참치

저녁 뭐 드실건가요? 참치김치찌게 할려고 합니다. ㄴ 전 쌀뜨물로 찌게 합니다 

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뽀봉

저녁메뉴.... 참치

써브웨이

동네에 생겨 가봤는데  맛이 그닥이네요 샌드가 너무 크고  소스가 샌드 입구쪽에만있어 맛 밸런스가 별루  써브웨이 샌드는 입큰 사람이 먹는게 좋겠어요 많이 흘리고 손 얼굴에 뭍고  재구매는 안할듯요

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송쩡

써브웨이

아점- 충무김밥 참치김치찌개

전 많이 먹으려고 했습니다!! 1~2분 드실꺼면, 사드시는게 간단하고 편해요~

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숲속의나무

아점- 충무김밥 참치김치찌개

그릭계란 샌드위치

그릭요거트에 계란, 오이, 소금간 약간해서 곡물빵에 발라먹어요

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핑크핑크퐁퐁

그릭계란 샌드위치

🍎접시 터지게 담아 먹어요

🍎접시 터지게 담아 먹어요 운동을 먼저하고 와서 삶이진 계란으로 에그샌드위치 만들까...? 하다가 식빵 안먹으려고 과일과 샐러드 계란 고구마로 담았어요. 양배추 샐러드 많이 먹어야해요. 새 양배추가 두통이나 대기중 이에요

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레몬그린

🍎접시 터지게 담아 먹어요

2024년 1월 27일 토요일 아침

아침은 직접 만든 샌드위치를 만들어 먹었습니다. 

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슈롭

2024년 1월 27일 토요일 아침

내돈내산 다이어트 118회차 참여 인증합니다

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흥호호

내돈내산 다이어트 118회차 참여 인증합니다

직접 짠 참기름~

방앗간에서 직접 짠 참기름인데 명절때마다 보내주시는분이 계셔요~ 진짜 감사하죠~ 맛이 진하고 고소하고 맛있어요~ 다 못먹어서 늘 나눠먹구 있어요~

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딸기와의행복

직접 짠 참기름~

캐시딜 상품구입(feat. 동원참치 라이트 스탠다드 85gx25캔)

[동원] 동원참치 라이트 스탠다드 85g X 25캔  집에서 흔히 먹는 참치캔이 다 먹고 떨어졌다. 명절 선물로 들어올꺼라 생각하지만, 그전까지 참을 수가 없다. 캐시딜에서 참치캔을 팔고 있네. 조금만 더..조금만 더.. 참치캔을 살수가 있었다.. 우리가 아는 브랜드 동원참치!! 혼자 먹기 편한 85g 작은 용량!! 수량은 넉넉한 25캔!! 마트에서 내 돈주고 사기 아까운데,  캐시포인트로 사기에 너무 좋은 가성비였다. [후기샷] [구매샷] ㆍ마무리는 비빔밥 사진><

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윽악쿵

캐시딜 상품구입(feat. 동원참치 라이트 스탠다드 85gx25캔)

내밥거부

아이가 제가 해준건 안 먹고 편의점 깁밥과샌드로 식사하네요 아이쿠

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송쩡

내밥거부

소통왕 처음 참여 해봅니다

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운동하세

소통왕 처음 참여 해봅니다

소통왕 참여 인증

생각난 김에 하고 갑니다 즐밤 보내세요~~

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야롱

소통왕 참여 인증

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