'참 붕어 싸만코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참여인증합니다~

저도 드디어 참여인증합니다앙 ㅎㅎㅎ 오늘은 꼭 6천보 이상 걸어서 6천보도 참여해보려구요 화이팅!!!

Qwertyu

지니어트 추천해 9회차 참여했어요

넘 졸려요 이제 자려구요 소통해주셔서 감사합니다

포미2

6천보 챌린지 참여 5일째

지니어트 6천보 챌린지 참여 5일째 총7일에서 5일 참여중 이제 이틀 남았네요 더운날씨에 모두 화이팅 하세요  인스타인증 완료 5일차

산곡동미녀삼총사

이벤트 참여했어요

참여인증해요

주안맘0413

여름 건강하게 보내기엔 참치샐러드

저는 비빔국수도 좋아하고 소바도 좋아하는데 면만 먹기에 좀 약하다 싶어서 참치샐러드를 만들어 먹어요 간단히 회 떠온것에 양파랑 야채넣고 고추장소스 발사믹 넣고 슥삭슥삭하면 맛있는 샐러드랑 맛있는 한끼가 완성됩니다 건강한 여름나시길 응원합니다.

지고영

닭가슴살 추천 이벤트 참여완료💛

닭가슴살 추천으로 정보 얻는거 너무 좋아요🙂 브랜드와 종류가 너무 많아서 이런 이벤트는 제품을 고를때 도움이 많이 됩니다!

선물부자

레시피 이벤트 참여 완료💛

레시피 이벤트 모르고 지나갈 뻔 했는데 이벤트 공지사항 보고 바로 참여했어요!

선물부자

이벤트 참여했네요

이런 이벤트 재미있고 좋네요 다음 이벤트도 기대되네요 😊

까망천사

이벤 참여 완료 했습니다

마침 간식으로 닭가슴살 먹고있는데 이벤트 보고 먹다가 참여하네요  맛은 있는데 자극적이어서 너무 목말라요

건빵맛과자

혹시 워크온 참여해보셨나요?

지자체마다 다양한 챌린지가 있는 경우가 많더라구요 어차피 만보 걷는것으로 다양한 걷기 챌린지 참여해보세요 우리 지역 이번달 경품  암막양산이네요 아시는 이벤트 공유부탁드려요

여울햇살

이벤트 참여했어요

인증해요

주안맘0413

직접 키운 참외와 망고수박~~~^^

외삼촌네서 직접 키워서 보내주신 참외와 망고수박^^ 망고수박 처음 먹어보는데 맛있네요^^ . 오늘도 건강한 샐러드로 시작~~~~^^

천하무적챈진

참지 못하고 그만...

저녁 운동하러 가기 전에 미리 간단하게 구운댤걀괴쑥절편 한조각,  두유마시고,  테니스 치고 집에와 씻구 앉았자니 순간 허기가 올라와 그만...  냉동고 열어 튀김 밀키트를 에어프라이기에 돌리고 있네요 ㅠ  오징어, 고구마, 김말이까지 ㅋ 과일깎아 한상차려 막 먹으러다 사진 한컷찍어 올립니다. 실컷 땀흘리며 한 운동은 멀까요 ㅋ

깐뚱

이벤트 참여의 딜레마...

무슨 일이든지 처음, 초기, 최초에는 그만큼의 어려움도 따르지만, 또 그만큼 메리트도 있는 것 같습니다. 초창기 커뮤니티에서는 비교적 쉬운 조건을 제시하고 모두들 수월하게 이벤트에 참여 하지만, 이제는 커뮤니티 참여도 활성화 되고, 참여자도 많다보니 갈수록 조건이 까다로워 지고, 힘들어 지고... 이후에 또 커뮤니티에 들어 오신 분들은 저와 같은 생각들을 또 하게 되겠지요. 그럼에도 우리가 이런 이벤트에 참여하는 이유는 무언가 일상에 색다른 경험을 더하고, 누구든지 조건없이 본업 외에 부수입을 올릴 수 있는 재미 덕분이겠지요. 그리고 이마저도 흥미가 없어지면, 참여하지 않겠지요. 그렇게 시간은 흘러 흘러 가는 것 같습니다.

고래사

참여합니다

참여합니다

라임66

더위에 입맛이 없을때 참치미역죽

요즘 더위를 먹었는지 입맛이 없어요. 냉장고 문만 열었다 닫았다하다가 그냥 대충 먹고마네요. 불앞에 오래 서있는것도 힘들고 후닥닥 만들면서 맛도 좋은 죽이에요.  참치를 참기름에 볶다가 미역넣고 함께 볶다가 식은밥과 물을 추가해주면 됩니다. 저는 밥양을 좀 줄이고 오트밀도 조금 섞었어요.  은근 맛나서 맛있게 먹어요.

샤르데냐

이벤트 참여했어요

간단하게 참여할수 있는  이벤트는 참여해야지요 해야지하다 이제야 참여했어요

다요트시작중

신나는 노래 들으며 오늘 참아봅니다

https://youtu.be/kB5n0RtPRPs

귀염그잡채S2

참여합니다

오늘도 더웠는데 걷기 성공

미냐입니당

다이어트중에도 매운건 못참아 매운돼지갈비찜

일단 사진 죄송합니다  먹다가 갑자기 생각나서 찍는바람에  다이어트 중에 매운거 엄청땡기는데요 대부분떡볶이 먹잖아요  근데 떡볶이는  탄수화물 이라  먹고나면    왜 먹었지  후회가 되더라구요  물론 떡볶이보다는 못하지만   매운돼지갈비찜으로  약간의  매운맛 당김을  잠재울수 있더라구요    일반 돼지갈비양념 사다가  좀넣고 고춧가루  그리고 제일중요한 청양고추  많이 넣고  탄수화물 감자대신  무랑  새송이 넣으면  엄청 맛있어요  단백질이라  많이 안먹어도  포만감도  좋구요  강추합니다

공주엄마요

제 9회 지니어트 소통왕 이벤트 참여인증합니다.

이번주는 힘든주네요. 마감했어요 아직 안하신분들 힘내세요

슈롭

지니어트 챌린지 참여했어요

참여완료 입니다^^

주안맘0413

참여합니다

참여

심성보

방금 영양제 추천 이벤트에 참여했는데요

이벤트 공지에는 다이어트식품 리뷰 게시판에 올리라고 했는데 참여인증란에는 영양제 리뷰게시판에 올리라고 어떤게 맞는걸까요? 오류긴한데 ...

산곡동미녀삼총사

오늘 저녁은 참치회😍

날이 더워서 뭐 시원한 거 없을까  같이 고민하다 참치회 주문했어요  오랜만에 먹으려니 두근두근🤭 좋아하는 부위도 있어서 넘 좋네요😘

까망천사

첫 소통왕 참여

댓글 289개달았어요 근데 이해가안돼요. 이벤트?

주식이

소통왕 중복 참여

성공 인증서에 보니, "중복 참여는 1회만 인정"이란 문구가 있던데, 다른 커뮤니티 소통왕 챌린지와는 달리, 지니어트는 총 2회만 소통왕 챌린지에 참여할 수 있다는건가요?

상암

지니어트 추천해 참여했어요

바로 참여 고고

주안맘0413

추천해 참여요

오늘까지네요

이워닌

내 지갑을 지켜줄 참치주먹밥!

반찬 없을때 간단히 만들어 먹기좋은 참치 주먹밥 소개할게요! 명절 선물(?)로 들어온 참치 자주먹지않아서 의도치않게 쟁여놓게되었는데 주먹밥 만들어 먹으니 넘 맛있더라고요.밥만 지어서 간단히 먹으니 편하게 한끼식사 끝냈어요! 돈 1원들이지않아서 지갑을 지킬수있고 식사나 간식대용으로 추천해요  여러분들도 만들어 드셔보아요 ㅎㅎ

으탕ㅇ

탄산음료는 못참지~~~

탄산음료를 안먹고는 못견디는 나에게 제로가 생기고 얼마나 다행이었는지 모른다. 콜라도 사이다도 스프라이트도 웰치스도 전부 제로!!! 그나마 설탕제로이니 살도 덜찌고 얼마나 좋은가!?다이어터들은 필수로 선택해야 할것같다. 물론 탄산 자체를 줄이는게 최고겠지만...ㅎ

짜로짜로