'참 크래커 알프스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 크래커 알프스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

참치야채비빔밥

남은 나물 넣어서 참치야채비빔밥 먹었어요. 너무 푸짐해서 배불러요. 다들 맛점하시고 즐거운 오후 보내세요^^.

루시안

저도 참여해봤습니다<다이어트>

다이어트 비포/에프터 참여했습니다 굉장히 쑥스럽네요

동남이쁜이

캐시닥 커뮤니티 이벤트 참여

했어요. 저는 오늘 했어요

슈롭

이벤트 참여

마지막날 참여완료했어요

js27

씨씨앙 겨울 여행지 투표 참여하세요

겨울여행지 투표에 참여하세요 롸잇나우~~ 참여만 해도 커퓌~~

찜부리

엄마와 참깨

추석 성묘갔을때 산소 근처에서 농사지으시는 지인께서 참깨를 주셨는데 미루다가 오늘에야 볶았다. 친정엄마 살아 생전엔 참깨를 씻을때 박박 문대서 껍질을 벗겨서 볶으니 다 볶으면 반지르르해서 보기 좋았는데, 난 흙과 잡티만 없애고 볶았더니 반지르한 참깨모습이 아니라서 조금 후회했다. 껍질을 벗길걸하는... 엄마는 우리 4남매를 참깨 겉껍질 벗겨 반질반질하게 볶듯이 반짝거리게 키우셨다. 2년전 돌아가신 엄마를 오늘 새롭게 돌아봤다. 정말 훌륭하신 우리 엄마! 보고싶다.

소정이디

하늘이 참 예쁘죠!

우연히 본 하늘이 예뻐서 올려봅니다.

한결맘

소통왕 참여인증

생각날때 지니어트 소통왕 미리 참여인증 했습니다.

건강하자으니

참치쌈장

참치 표고 양파 파 넣고 쌈장 만들어요 집에서 만든 쌈장은 재료가 풍성하지요

울트라돼지런

고민상담소도 참가해용

고민상담소 이벤트도 참가합니다 늦지않게 참가해봅시다 여유가 있는 주말에 참가해봅니다

구룸구룸

좋아하는 mbti참여해요

제가 좋아하는 mbti이벤트 참여해보아요 늦지않게 참여해봅시다

구룸구룸

참치 찌개

푸짐하게 끓였어요~^^

수수깡7

참치김치찌개&계란말이

맛아하세요

핑크핑크퐁퐁

다이어트과자하면 미주라 통밀크래커이지요

다이어터 사이에서 미주라 모르시는 분 없을꺼예요 미주라 과자는 흰밀가루대신 통밀을 첨가해 만들어요 그렇다보니 혈당지수에 좋은 영향을 주죠 맛도 고소하고 통밀함유로 자연스레 식이섬유도 섭취할 수 있어요 칼로리도 착하고 가격도 착해요

노노구

단백질 레시피 참여인증

참여인증 완료

동남이쁜이

지니어트 소통왕 참여인증서

지니어트 소통왕 참여인증서 냈어요 인증해야 안 까먹어서 인증해봅니다. 언제 까먹어서 놓친 적이 있었어요😢

더달달

수산대전할인 20% ...영광참조기 1.8KG 후기

이번에 사진을 줄이기 않았어요. 조기 1.8KG: 51.000원 수산대전20% 할인10.200원 총:40.800 (캐시딜상품권 30.000원+현금 10.800) 거의 만원의 행복이죠. 실하고 좋아요. 크기보시면 제손이 작은 사이즈가 아니거든요 손에 꽉찬 크기이며, 지금 지느러미 제거하고, 소분해 했는데, 생산살도 통통하니 좋아요. 오늘 저녁에 3마리 먼저 구워볼려고해요.

뽀봉

거짓 배고픔을 참고 체중 유지를 위해 노력해요

다이어트 때 유지하는 것이 정말 힘들지요. 저는 식단관리 시 공복을 참기 정말 힘듭니다. 배고프면 먹어야 하지만 거짓 배고픔은 조심하려고 해요. 간헐적 단식할 때나 공복 유지 시 물을 마셔요. 생수를 조금씩 마시면서 과식도 방지해요. 물을 마시면 배고픔을 어느 정도 참을 수 있어 좋아요. 아니면 오이나 당근 같은 생채소를 썰어서 먹기도 해요.

인생중