단백질 식단으로 생두부참깨소스

생두부를 한 입 크기로 썬다.

우동 그릇에 담는다.

잠길 정도로 물을 넣는다.

전자렌지 2분 돌린다.

물 빼고 접시에 담아 참깨소스 뿌려먹는다.