'참 크래커' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참치 찌개

푸짐하게 끓였어요~^^

수수깡7

참치김치찌개&계란말이

맛아하세요

핑크핑크퐁퐁

다이어트과자하면 미주라 통밀크래커이지요

다이어터 사이에서 미주라 모르시는 분 없을꺼예요 미주라 과자는 흰밀가루대신 통밀을 첨가해 만들어요 그렇다보니 혈당지수에 좋은 영향을 주죠 맛도 고소하고 통밀함유로 자연스레 식이섬유도 섭취할 수 있어요 칼로리도 착하고 가격도 착해요

노노구

단백질 레시피 참여인증

참여인증 완료

동남이쁜이

지니어트 소통왕 참여인증서

지니어트 소통왕 참여인증서 냈어요 인증해야 안 까먹어서 인증해봅니다. 언제 까먹어서 놓친 적이 있었어요😢

더달달

수산대전할인 20% ...영광참조기 1.8KG 후기

이번에 사진을 줄이기 않았어요. 조기 1.8KG: 51.000원  수산대전20% 할인10.200원 총:40.800 (캐시딜상품권 30.000원+현금 10.800) 거의 만원의 행복이죠. 실하고 좋아요. 크기보시면 제손이 작은 사이즈가 아니거든요 손에 꽉찬 크기이며, 지금 지느러미 제거하고, 소분해 했는데, 생산살도 통통하니 좋아요. 오늘 저녁에 3마리 먼저 구워볼려고해요.

뽀봉

거짓 배고픔을 참고 체중 유지를 위해 노력해요

다이어트 때 유지하는 것이 정말 힘들지요. 저는 식단관리 시 공복을 참기 정말 힘듭니다. 배고프면 먹어야 하지만 거짓 배고픔은 조심하려고 해요. 간헐적 단식할 때나 공복 유지 시 물을 마셔요. 생수를 조금씩 마시면서 과식도 방지해요. 물을 마시면 배고픔을 어느 정도 참을 수  있어 좋아요. 아니면 오이나 당근 같은 생채소를 썰어서 먹기도 해요.

인생중

탐스커뮤 이벤트 참여했어요

오늘의 다짐 이벤트참여했어요 500리워드로 줄어들었지만,,, 그래도 참여해봅니다. 

주안맘0413

이마트 참돔회 할인

이마트에서 오늘부터 참돔회 할인을 시작합니다 회 좋아하시는 분들 고고~~

울트라돼지런

소통왕 미리 참여 인증

생각난 김에 미리 참여 인증 하구 갑니다 즐밤 되세요~^

야롱

다이어트간식 참여했어요

다이어트간식 이벤트 참여했어요 저번이벤트들 미루다 많이 놓쳤는데 다들 잊지마시고 참여하세요

이닝지아

후무스

병아리콩을 갈아서 각종허브.올리브오일.소금.레몬.마늘 넣고 갈아서 만든 후무스. 크래커에 올려먹어도 그냥먹어도 굿굿

조오타

단백질 식단으로 생두부참깨소스

생두부를 한 입 크기로 썬다. 우동 그릇에 담는다. 잠길 정도로 물을 넣는다. 전자렌지 2분 돌린다. 물 빼고 접시에 담아 참깨소스 뿌려먹는다.

지니어트쑤기

소통왕 미리 인증서 참여

매번 인증서 내고도 했는지 안했는지  기억이 안나서 두세번은 더 내는 것 같아요🤣 이번에는 그러기 싫어서  아예 게시글로 저장해둡니당 다들 편안한 저녁 보내세요~

붕어빵러브

마인드키 고민상담소 시즌 2 13회차 참여했습니다

마인드키 커뮤니티 이벤트 참여했어요

슈롭

오늘 저녁은 참치야채비빔밥

저녁은 비빔밥을 준비했는데 둘째 고기 구워달라고 ㅜㅜ 근데 고기보다 비빔밥에 냉이된장국을 더 잘 먹었네요. 비빔밥은 양푼이에 다같이 계란이불은 필수지요. 다들 맛있게 저녁식사하세요^^.

루시안

참여인증서

저도 참여인증서부터 쓰고 소통 시작해요 마감인증서 안쓰니 좋네요

보통아이

소통왕 참여 인증

참여 인증서 미리 제출해도 된다고 해서 일단 제출했는데...제출하고 활동해도 되는거겠죠??? 일단 제출은 했어요.

hJ해찡

배고파서 - 혼밥 (참치야채비빔밥)

점심에 샌드위치는 간식이었나 봐요.. 너무 배고파서 먼저 먹어요. 다들 아는 맛 참치야채비빔밥 가족들도 이렇게 만들어줄 예정입니다

루시안

지니어트 참여 인증

지니어트 그냥 참여 인증만 보내면 끝이라 너무 편하네요.

루시안

내돈내산 이벤트 참여

이벤트 참여했네요. 남은 오후도 즐겁게 보내세요

오늘도화이팅요

소통왕 참여 인증서 제출

미리 제출하고 편하게 소통합니다

탱굴이

참여합니다.

만수산드렁칡

마키 이벤트 참여 완료

참여완료 했어요^^

주안맘0413

소통왕 참여해요

소통왕 참여인증부터 했어요!  이번한주도 잘 소통해봐요~~^^

월넛럽

소통왕 참여인증!

소통왕 참여인증합니다^^ 즐겁게 소통해요😄

사랑혀니

소통왕 이벤트 참여 인증합니다

다들, 일주일 동안 수고하셨습니다 ~ 다음회차도 함께 즐겁게 소퉁해요~ㅎㅎ

숲속의나무

다이어트하려는데 참을수 없네요..

잘 안되요. ㅠㅠㅠ

동그라미1

참여인증서 작성완료

참여인증서 작성했어요!ㅎㅎ 이번한주도 소통하시느라 수고 많으셨어요

월넛럽

제 32회 지니어트 소통왕 이벤트 참여인증합니다

참여인증해야 안 잊어 먹을꺼 같아서 인증합니다. 꿀잠 주무세여

슈롭

베트남 국민과자래요

베트남 국민과자라네요 그래서인지 맛있네오 우리나라 제크 크래커에 치즈가 발린 맛이네요 전 크래커와 치즈를 다 좋아해서 취향이 맞네요~ㅎ

agnes0117