'참 크래커' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 크래커에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

새로운 이벤트 참여

혈당관련 이벤트가 새로 떳네요^^ 참여완료 했습니다.

주안맘0413

식단은 야채먼저! 간식은 저당으로 먹기

요즘 혈당 관리에 관한 중요성이 계속 나오면서 유튜브나 여러 블로그를 통해서 공부해가며 조금씩 식습관을 바꿔가고 있는데요. 혈당 관리에서 가장 중요한건 식습관이 우선인것 같아요. 저는 식사에서 야채를 제일 먼저 먹어서 포만감을 채우고 그뒤에 탄수화물인 밥을 먹습니다. 오늘의 야채는 시금치,알배추,취나물 입니다. 그리고 간식은 최대한 먹지 않으려고 하지만 참기 힘들때에는 저당 크래커 아이비를 한봉 먹습니다. 혈당 관리 열심히 해서 건강 유지 해보아요!

안레몬

혈당컷시그널이벤트 참여인증!

사랑혀니

위드라이브 이벤트 참여

이벤트 참여 완료

주안맘0413

캐시닥 장수왕 참여

참여완료 했어요~

주안맘0413

참치김치찌개

아침 준비 끝. 남편이 주문한 김치찌개 끓였습니다 남은 순두부 넣었더니 더 맛있어 보이네요.

루시안

장수왕 이벤트 참여

장수왕 이벤트 참여했습니다.

루시안

배고픔참고 제로콜라

배가 좀 고프지만 늦은 시간이라 꾹 참고 야채샐러드에 제로콜라 한잔으로 참아봅니다. 내일 후회하기 싫으니 참아야지..

어트지니요

후식으로 참외 먹어요.

저녁 먹고 배가 부른데 후식으로 참외 먹어요. 너무 달달해서 멈출 수가 없네요.

roh69

캐시워크 인생명언 참여완료

인생명언 참여했어요

달려볼꺼야

이거구매하신분

오늘 네이버로 이거 구매했는데요 혹시 드셔보신분있을까요 현미 크래커같을거같은데 넘 딱딱할거 같다는생각이 주문끝나고 드네요 딱딱한식감 안좋아하거든요

0미로0

간식 타임

퇴근 후 간단히 간식 먹고 걷기 나갑니다. 참크래커에 치즈와 과일이에요

roh69

간식을 못참는다면?

저당 간식을 먹어야 하는데 솔직히 맛없잖아요? 요즘 안그래도 제로 칼로리 음료수가 쏟아지는데 저는 그거라도 지키려고해요 가장 좋아하는 건 제로 레몬 콜라입니다 이것 진짜 맛있으니 탄산 못끊는 분들은 이거 추천해요!

524days

혈당일기1기 1일차

4월 15일 아점 후 식후 3시간입니다 당뇨 전단계이고 많이 먹었더니 혈당이 높네요 아점으로 먹은 것은 삼겹살 200g에 미나리 볶아 같이 먹고 사이드로 양파 고추 절임 먹었습니다 후식으로 무설탕 땅콩버터 한스푼과 직접 만든 아몬드 크래커 등 먹었어요 내일은 좀 더 조절해서 먹어봐야겠습니다

키토렐라

8회차 추천왕 참여

이번에는 잘 작성 했길... ㅜㅜ

주안맘0413

이벤트 참여

내돈내산 저당간식 이벤트 참여했어요 지니어트 이벤트 참여하면서 식단을 한번씩 돌아보게되네요ㅎㅎ

ssul0115

이벤트 참여

다이어트 비포앤애프터 이벤트 참여했어요 다이어트는 쉽지않네요ㅠㅠ

ssul0115

참치&초밥

못난이 참치 참 야무지게 먹어요. 덩어리 손질해서 회랑 초밥 묵은지와 새로 구입한 와사비 신의한수! 코가 뻥 뚫리면 새콤달콤 매실장아찌로 마무리!

루시안

참외가 금싸라기네요

맛있는 참외가 왔어요 과일값이 왜이리 비쌀까요 맛은꿀입니다 ᆢ 순식간에 없어지네요

매직이

참여합니다

지육챌 늦게봤네요 참여합니다

코로세움

치즈김밥과 참치김밥

엄마는 치즈 좋아하셔서 치즈김밥 전 참치 기름 꼭 짜고 마요네즈에 버무려 깻잎에 싸서 참치김밥 만들어 먹었어요

러브복동

mbti참여

mbti참여합니당 다음주까지니 이번 주말 여유있을때 미리미리 챙겨갑시당😄

구룸구룸

고민 상담소 참여

고민 상담소 참여합니다 다들 늦지않게 참여하세요!!

구룸구룸

4/13(토) - 저녁 식후 과일(참외+오렌지)

먹었습니다 ~

숲속의나무

저당 간식으로 추천하는 아이비 소개합니다!

다이어트할때 괜히 간식이 땡기고, 과자도 땡기잖아요?! 그럴때 아이비 크래커가 적합한 간식 중 하나라고 생각해요~ 특히 체중관리하면서 입이 심심해질때 하나 꺼내서 아메리카노와 먹으면 정말 좋아요ㅎㅎ 그리고 식감이 바삭바삭하면서 아무맛도 안 날 것 같지만 고소함이 굿!! 칼로리도 계산해보면 한 조각이 15kcal 정도 되더라구요. 쨈, 치즈, 과일 등과도 조합이 좋으니 예쁜 간식으로도 완전 강추드려요~

뿅뿅뼝