'참 한입 인절미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참여인증 했어요

참여인증 했어요^^ 오늘다들 참여인증 잊지마세요

이닝지아

먼저 소통왕 참여 인증서 제출했어요

혹시나 잊어버릴지 모르니 미리 작성해서 보냈네요 잘 적었는지도 확인하고요

iloveoov23

참크래커

오늘 후식은 과일 대신 열량이 낮은 참크래커로 대신합니다

코로세움

소통왕 참여 인증

오늘도 소통왕 이벤트에 참여합니다. 소소하게 했네요

달남99

방귀 참으면 변비유발

방귀 참지마세요ㅎㅎ 시원하게 빵빵 쏘아 주세요 참으면 변비를 일으키는 원인이 될 수 있답니다

울트라돼지런

시럽...참견퀴즈

참견투표하고... 적립도 챙겨요

뽀봉

이벤트 참여

미루고 미루다 잊기전에 이벤트 참여했네요

오늘도화이팅요

소통왕참여인증

깜빡하고 있다 소통왕 참여인증 완료 했어요~

김포비

참여 인증

챌린지 완주 인증

오늘도화이팅요

참기름의 효능

 개봉후 빨리드세요

뽀봉

참치야채비빔밥

남은 나물 넣어서 참치야채비빔밥 먹었어요. 너무 푸짐해서 배불러요. 다들 맛점하시고 즐거운 오후 보내세요^^.  

루시안

한입고구마

이벤트하고 결제했더니 왔네요 배송료만 내었나 얼마 결제 안한것같아요 잘 먹겠어요

송쩡

저도 참여해봤습니다<다이어트>

다이어트 비포/에프터 참여했습니다 굉장히 쑥스럽네요

동남이쁜이

캐시닥 커뮤니티 이벤트 참여

했어요. 저는 오늘 했어요

슈롭

이벤트 참여

마지막날 참여완료했어요

js27

씨씨앙 겨울 여행지 투표 참여하세요

겨울여행지 투표에 참여하세요 롸잇나우~~ 참여만 해도 커퓌~~

찜부리

엄마와 참깨

추석 성묘갔을때 산소 근처에서 농사지으시는 지인께서 참깨를 주셨는데 미루다가 오늘에야 볶았다. 친정엄마  살아 생전엔 참깨를 씻을때 박박 문대서 껍질을 벗겨서 볶으니 다 볶으면 반지르르해서 보기 좋았는데, 난 흙과 잡티만 없애고 볶았더니 반지르한 참깨모습이 아니라서 조금 후회했다. 껍질을 벗길걸하는...  엄마는 우리 4남매를 참깨 겉껍질 벗겨 반질반질하게 볶듯이 반짝거리게 키우셨다. 2년전 돌아가신 엄마를 오늘 새롭게  돌아봤다.  정말  훌륭하신 우리 엄마!  보고싶다.

소정이디

하늘이 참 예쁘죠!

우연히 본 하늘이  예뻐서 올려봅니다.

한결맘

간식 먹었어요

남편이 출출하다해서.. 저는 한입만 먹고 남편이 다먹엇네요  음... 점심에 폭식햇더니 소화가 안됩니다 다들 맛저녁 하세요^^

다우니향기

소통왕 참여인증

생각날때 지니어트 소통왕 미리 참여인증 했습니다.

건강하자으니

참치쌈장

참치 표고 양파 파 넣고 쌈장 만들어요 집에서 만든 쌈장은 재료가 풍성하지요

울트라돼지런

고민상담소도 참가해용

고민상담소 이벤트도 참가합니다 늦지않게 참가해봅시다 여유가 있는 주말에 참가해봅니다

구룸구룸

좋아하는 mbti참여해요

제가 좋아하는 mbti이벤트 참여해보아요 늦지않게 참여해봅시다

구룸구룸

참치 찌개

푸짐하게 끓였어요~^^

수수깡7

참치김치찌개&계란말이

맛아하세요

핑크핑크퐁퐁

단백질 레시피 참여인증

참여인증 완료

동남이쁜이

지니어트 소통왕 참여인증서

지니어트 소통왕 참여인증서 냈어요 인증해야 안 까먹어서 인증해봅니다. 언제 까먹어서 놓친 적이 있었어요😢

더달달

수산대전할인 20% ...영광참조기 1.8KG 후기

이번에 사진을 줄이기 않았어요. 조기 1.8KG: 51.000원  수산대전20% 할인10.200원 총:40.800 (캐시딜상품권 30.000원+현금 10.800) 거의 만원의 행복이죠. 실하고 좋아요. 크기보시면 제손이 작은 사이즈가 아니거든요 손에 꽉찬 크기이며, 지금 지느러미 제거하고, 소분해 했는데, 생산살도 통통하니 좋아요. 오늘 저녁에 3마리 먼저 구워볼려고해요.

뽀봉

이케아 티라미슈

디저트까지 야무지게 먹어요 맛은 나쁘지 않은데 많이 달아요 4900원입니당 한입 먹고 올렸는데.. 먹다보니 아니에요 다음엔 안 먹을래요

당근쥬스쪼아

꼬마돈까스

밑반찬이 물리면 시판을 이용해야쥬ㅎ 꼬마돈까스 한입 크기라 먹으려는 경쟁이 치열해요

울트라돼지런

거짓 배고픔을 참고 체중 유지를 위해 노력해요

다이어트 때 유지하는 것이 정말 힘들지요. 저는 식단관리 시 공복을 참기 정말 힘듭니다. 배고프면 먹어야 하지만 거짓 배고픔은 조심하려고 해요. 간헐적 단식할 때나 공복 유지 시 물을 마셔요. 생수를 조금씩 마시면서 과식도 방지해요. 물을 마시면 배고픔을 어느 정도 참을 수  있어 좋아요. 아니면 오이나 당근 같은 생채소를 썰어서 먹기도 해요.

인생중