'참 한입 인절미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 한입 인절미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이벤트 참여했어요

지니어터 식단 참여했어요~^^

수수깡7

지니어터 레시피 참여인증

지니어터 레시피 참여인증 완료입니다

울트라돼지런

캐시딜로산~참기름 들기름

요즘 캐시딜 포인트로 소비재품이 늘고 있어요~가정에서 필요한 생필품 이죠 전엔 쿠팡에서 구매했습니다 하지만 지금은 캐시딜 재품으로 구매하고 있어요 그래서 챌린지도 더 열심히 한답니다 참기름 들기름 잘먹고 있어요

KKK용식이22

소통왕 참여인증

이번에도 소통왕 참여인증 잊지않고 미리 제출햏어요 모두 꼭 잘 챙기세요.

agnes0117

남편이 치킨사왔네요ㅠ

남편이 퇴근하면서 치킨사왔어요.... 박민영나오는 드라마 남편한테 보자했는데 치킨 먹으면서 드라마 보려고 사왔다네요.ㅋㅋ 결국 한입만 먹어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

다우니향기

참치,두부배추말이

두부, 참치,양파,표고버섯등에 소금, 후추, 굴소스, 참깨,참기름을 넣고 잘 섞어요. 알배기배추잎은 미리 쪄서 부침가루나 밀가루를 앞뒤로 묻혀요. 양념해 논 재료를 한스푼 배추잎에 넣고 터지지않게 잘 말아서 계란물을 묻혀 팬에 구워줍니다.

라라스칼렛

지니어트의 레시피 14회차 참여

소통왕 하다가 알게 됐어요 . 참여 완료 했습니다.

주안맘0413

장수왕 이벤트 참여

참여했어요^^

주안맘0413

다이어트 레시피 참여완료

이벤트 참여하세요

핑크핑크퐁퐁

[최대 2만P] 다이어트 경험만 있다면 🌟누구나🌟 참여 가능

❗다이어트 Before After 2회차 오픈❗ 커뮤니티에 "다이어트 후기"를 공유하면 BEST 5인에게 최대 20,000P 를 드려요💙 -1kg 감량도 자랑해주세요! 모든 후기는 소중하고 가치있습니다😊 많은 참여 부탁드립니다 🙇‍♂️ 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 📩메일📩 이용 부탁드립니다. 👇게시글 작성 후, 반드시 설문지 작성해주세요!👇(~1/23) 🔽 "참여합니다" 댓글로 이벤트 신청하기🔽

geniet

지육챌 참여

지육챌 참여했네요

오늘도화이팅요

소통왕 32회 참여인증

일이 많아 소통 못해 아쉬워요.

쨋든럽

어제 저녁으로 양배추참치롤

요즘 새해를 맞아 가벼운 식사를 해볼까 하고 있어요. 배고프고 식사 만족도도 없어서 양을 줄이거나 닭고야만 하지는 못하겠더라구요. 요즘은 유튜브, 인스타 인플루언서들이 푸는 다이어트 레시피를 많이 따라해요. 디디미니 님이 푸는 레시피가 저한테는 가장 맞는 것 같아 잘 따라하는 중입니다. 그 중 어제 저녁으로 먹은 양배추참치롤은 양배추가 많이 들어가서 든든하고 참치로 단백질도 풍부해서 다이어트에 좋아요. 엄마표 미역국과 함께 먹으니 뜨끈하고 좋네요.

주렝

지니어터의 레시피 이제야 참여인증 제출했네요

지니어터의 레시피 [초간단저녁레시피] 여유부리다가 오늘 마감인거 아까 보고 깜놀!! 뷰랴부랴 게시글은 몇시간 전에 쓰고 또 참여인증 안보내고 있다가 또 놓칠뻔했어요...휴~~^^

agnes0117

초간단한데 건강한 양참덮! 양배추참치덮밥🥬

많이들 추천해주신 양배추 참치 덮밥 저도 추천합니다! 정말 만들기도 간단하고 재료도 간소해서 좋아요 채썬 양배추(먹을만큼), 참치 1캔, 계란 1알, 현미밥 소스는 저는 굴소스 주로 쓰는데 액젓 넣어서도 많이 먹더라구요 기호에 따라 선호하는 소스 쓰시면 될 것 같아요 팬에 참치 작은거 1캔 기름까지 다 넣고 채썬 양배추 크게 한줌 넣고 볶습니다 굴소스 반스푼 넣어 간 맞춰주고요 양배추가 익으면 중간에 자리 비워서 계란후라이! 계란 다 익으면 밥 위에 올려 먹으면 됩니다 사실 저는 귀찮을 땐 그냥 컵누들 먹어서ㅋㅋㅋㅋ 이게 초간단 저녁 아닐까 싶은데요 레시피라고 할 수는 없어서... ㅎㅎㅎ 아무튼ㅋㅋㅋㅋ 양참덮 추천해요!

YS2