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참치,두부배추말이

두부, 참치,양파,표고버섯등에  소금, 후추, 굴소스, 참깨,참기름을 넣고 잘 섞어요.

알배기배추잎은 미리 쪄서

부침가루나 밀가루를 앞뒤로 묻혀요.

양념해 논 재료를 한스푼 배추잎에 넣고

 터지지않게 잘 말아서

계란물을 묻혀 팬에 구워줍니다.참치,두부배추말이

 

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댓글 3
  • 울트라돼지런
    이렇게 말아먹어도 맛있겠어요
    좋은정보 감사해요
  • 수수깡7
    우와 신기해요
    요리 처음봐요
    맛나보여요
  • 쉬림프
    오 아이디어 돋보이는 메뉴네요
    맛도 너무 좋을것 같아요 
    솜씨 대박이십니다