'참 한입 인절미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 한입 인절미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

떡의 유혹은 참~~🤣🤣

딸램 간식도 꺼내줄겸ㅋㅋㅋㅋ 마트에서 떡 사온거 묵었어용🧡🧡 마감세일로 2천원에 사왔데영 시루떡인줄 알았는데 안에 찰떡? 느낌이네요 휴 떡은 왜이렇게 맛있나몰라요 ㅠ

자스민꽃

야채전 더워도 이건 못참아요

더워도 이맛은 참을수가 없어요 애호박을 가장 많이 넣어줘야 맛나죠 가지도 호박하고 같은 크기로 채를 썰어주고 당근은 송송 썰어서 야채전이 이뻐 보이죠 전 매운거 좋아 하니까, 청양고추 2개 송송 썰어서주면 이맛은 끝내주네요~~ 더워도 이맛때문에 전을 부치나봐요 5장 후딱 만들어요 TIP 야채전을 할때 물은 조금만 넣어서 뒤적뒤적 그래야지 아삭한 식감에 야채를 많이 먹을수가 있어요 물을 많이 넣으면 밀가루 맛이 너무 나죠

뽀봉

참외

아침 참외로 간단히 먹었어요 오늘도 폭염이라 무지 덥네요 점심 맛있게 드세요

저스트영

인기 걸그룹 뱃살 대참사

걸그룹 할려면 죽어라 빼야지

야고

토스 공구 중싸이즈 🍠고구마 3키로

토스 공구 중싸이즈 🍠고구마 3키로 한입인줄 알았는데 중싸이즈네요. 11900원에 1000원할인 토스캐시 사용하고 잔액 2481원만 결제 했으니 잘한거죠? 3/1정도 씻어서 삶아요. 커서 반잘라 익힙니다.

레몬그린

냉면과 참외

더워서 육수 살얼음 동동 얼리고 여름과일로 속 든든히 너무 덥네요

워니뚱

혈기챌5일차

7월27일 밤11시 아침 김밥에 콜라 한병 먹었습니다.점심은 라면 먹었고 저녁은 삼겹살 먹었습니다.간식으로 아이스크림,인절미,커피 먹었습니다.칩 과자도 1봉지 먹음

마이뽕

씨씨앙 물마시기 17기 챌린지 참여

요즘 같은 날씨에 충분한 수분섭취는 필수입니다 가급적 그늘에서 활동하시고 건강조심 하세요

파인솔

청우제과에서 나온 참깨스틱

고소하고 맛있는 참깨스틱 바삭바삭 씹는 재미가 있네요. 양도 많은데 칼로리가 955kcal 헬이네요. 다행이 콜레스테롤이 0%네요. 전 그래도 맛나서 먹었어요. 다 먹지는 않고 10개만 먹었답니다 왜냐고요. 다이어트해야죠 ㅋㅋ

로니엄마

7월 27일 인증 혈기챌8기 1일차

간식으로 바닐라라떼와 호박인절미를 먹었더니 식전혈당인데도 높게 나왔다. 소화가 안되는 느낌이라 저녁은 그냥 넘겨야겠다.

마카로니

참외

날씨가 시시각각으로 변하고 있네요 참외 반개 먹어요

마음그릇

간식타임 해요~ ㅎ

집왔더요😄😄 전에 마트에서 사온건뎅 다이제 미니에용 다이제만 먹어봤는데 다이제씬하고요 ㅋㅋㅋㅋ 이 다이제미니두 맛나네용 한입에 쏙들어가 좋아용😄 아니 쪼꼬과자는 왜 다 맛나냐구요 ㅠㅠㅠㅠ

자스민꽃

미니 바스크 치즈 케이크

지에스에서 산 미니 바스크 치즈 케이크 진짜 한 입 크기예요 한입 2300 원 달달하고 꾸덕한 치케 입니다 치케가 뭐 그렇죠 그래도 맛있으면 먹잖아요ㅋㅋ

현유리

내돈내산 제로칼로리 참여!

인증합니다 다들 참여하셔서 보상 받으시길 바랍니다

숲속의나무

아침은 불 없이 빵으로 먹어요

오늘도 한여름 무더위가 계속돼 불 앞에 서 있는게 고역이죠? 주말아침은 가스 불 안 켜고 빵과 우유랑 과일 먹어요. 저희 엄마는 밥 보다 빵을 더 많이 드시네요. 좋아하시는 크림치즈베이글과 카스테라인절미 드렸어요.

러브복동

7월26일_혈당일기8기_4일차

날짜_7월26일 덥고습함 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_소고기구이+진미채 등 집에서 꽃등심을 굽굽해서 맛있게 먹고 운동겸 산책한바퀴 하던중 나의 최애인 팥빙수가게를 그냥 지나치지 못하고 인절미빙수 한그릇 마무리ㅜ 먹고나서 이렇게 후회하는거 참기가 너무 힘들어ㅜ 반성하며 좀더걷고 누워보자~~~

만캐쉬원해요

참여인증 제출

고민상담도 참여 했어요^^ 숙제 끝난 기분이라 좋아요~~ 물론 하나 더 남아있지만 그건 기간이 좀 남아서 그나마 다행이네요 ㅎㅎ

저스트영

필러 대참사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

카메라 필터를 썼는데 이렇게 AI가 사람을 물건으로 바꿔놨어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대참네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 실제로 이러면 너무 당황스러워서 핸드폰 혼낼 거 같애요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ AI가 실수했네요;;🤣 근데 그 와중에 각 위치에 있는 물건들 AI가 잘 바꿔놨네요ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

참외먹어요

참외먹어요 역시나 시원하고 맛있어요 아침에 한개딱이예요~

이닝지아

혈당일기 2일차

날짜:2024.07.25 구름 혈당측정시간:점심먹고 3시간후 내용:오전 간식타임에 떡이 있었지만 꾹 참았어요 점심으로 도시락 싸간 집밥 먹었어요 식후 커피 한잔 하고 수박쥬스는 당올라갈까봐 한입 마시고 땡 ㅎㅎ그래도 측정결과 보니 기분 좋네요

systle10

이벤트 참여 인증

혈당 관련 이벤트를 참여하며 관리 하고 있어요. 일석이조예요.

준이할미

넋 놓고 수박·참외 먹다가 당화혈색소 수치 보고 깜짝

당뇨병 환자는 여름철 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다. 고온다습한 날씨 탓에 혈당 관리가 어려워져 합병증 발생 위험이 커질 수 있어서다. 대전선병원 가정의학과 추효선 전문의의 도움말로 당뇨병 환자를 위한 여름철 건강 관리법을 짚어 봤다. 1. 제철 과일과 국수류 섭취 줄여라 여름에 가장 주의할 건 음식 섭취다. 기본 원칙은 규칙적으로 골고루 먹는 것이다. 하지만 여름엔 혈당 관리에 해로운 음식 섭취를 배제하는 생활습관이 좀 더 강조된다. 콜라·사이다 같은 탄산음료나 이온음료, 비타민음료, 주스, 당이 첨가된 커피음료, 빙수, 아이스크림, 탕후루 같은 달콤한 맛이 나는 간식 섭취를 피한다. 요즘 제철 과일인 수박, 참외를 먹고서 당화혈색소 수치가 올라 병원을 찾는 환자가 많다. 과일은 양날의 칼과 같다. 완전히 배제하기보다 섭취량을 제한하는 식이요법을 추천한다. 복숭아는 두 조각 정도, 포도는 스무 알 이내로 섭취하는 식으로 절제한다. 갈거나 즙을 내먹으면 섬유소가 적고 혈당 수치가 더 빨리 올라가므로 피한다. 여름철 식사로 흔히 먹는 냉면, 콩국수 같은 국수류 역시 혈당 수치를 급격히 올릴 수 있어 자제하는 게 좋다. 2. 공복 운동 전엔 가벼운 간식 먹어라 운동은 중간 강도로 매일 꾸준히 할 것을 권한다. 식후 운동은 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 방지하는 데 도움된다. 반면에 공복 운동은 저혈당 위험을 살펴야 한다. 대표적인 공복 운동인 새벽 운동을 할 땐 저혈당 위험을 고려해 운동 전에 가벼운 간식을 먹는 것을 추천한다. 한낮인 오후 1~3시 운동은 피하고 탈수되지 않도록 물을 충분히 마신다. 이때 당이 첨가된 이온음료는 피한다. 3. 개봉한 인슐린 펜은 얼음 넣은 보냉백에 보관하라 올바른 인슐린 관리는 필수다. 계절 특성상 보관에 특히 주의해야 한다. 당뇨병 환자가 일반적으로 개봉한 상태로 사용하는 인슐린 펜은 30도 이하로 실온 보관하게 돼 있다. 하지만 여름엔 30도를 넘을 때가 많으니 약효를 유효한 상태로 유지하려면 얼음을 넣은 보냉 백·텀블러에 보관해야 한다. 인슐린을 뜨겁게 달궈진 차량에 방치하는 것은 반드시 피한다. 개봉하지 않은 인슐린은 평소처럼 냉장 보관하면 된다. 인슐린은 기압에 따라서도 주변 온도가 변해 변질할 우려가 있으니 휴가철에 비행기를 탈 경우 당장 사용하지 않을 인슐린이라도 짐칸에 보관할 것이 아니라 기내에 들고 탈 것을 권한다. 4. 물놀이할 땐 아쿠아슈즈 신어라 여름엔 짧은 옷차림, 노출 많은 신발을 신고 야외 활동을 하다가 신체에 상처가 날 수 있다. 특히 물놀이할 때 주의한다. 가능한 한 발에 상처를 입지 않도록 아쿠아슈즈나 신발을 신고 물놀이한 후엔 발에 상처가 나지 않았는지 잘 살핀다.

쿄쿄84

도저히 못 참겠다! 에어컨 켰나요?

와...어쩜 이리 덥대요??? 낮에도 잘 참았는데 도저히 불쾌지수 올라가서 안되겠네요 ㅠㅠ 온몸에 땀.... 모두 에어컨 켰나요? 애들이 덥다고 난리네요.. 에어컨 키고 나니 세상 좋네요 ㅎㅎ

우리화이팅

텃밭 참외

참외 익어가요. 신기하지요

수수깡7

내돈내산 다이어트 참여했어요

어제 안하려다가 10분도 안남은 상황에서 후다닥 작성하고 제출했어요 이런 이벤트 참여 재미있네요^^

꽃이뻐

✨(사례지급) MZ세대 해외투자 서비스 어플 테스트 참여자 구합니다✨

✨MZ세대 해외투자 서비스 어플 테스트 참여자 구합니다✨ 숙명여대 시각영상디자인과에서 신한 투자 증권과 함께하는 산학의 연구 일환으로 MZ세대를 위한 해외투자 서비스 어플의 사용성 테스트를 진행합니다. 해외투자 경험이 있거나 관심 있으신 분들 많은 참여 부탁드립니다. 예상 소요시간은 3시간이며 숙명여자대학교 미술대 7층에서 진행됩니다. 연구는 8/11일까지 진행되며 정확한 날짜와 시간은 협의하여 확정 예정입니다. 테스트 후 3만원의 연구 사례비가 지급됩니다. 아래 설문을 통해 기본 정보를 작성해주시면 이틀 이내로 시간 협의를 위해 연락드릴 예정입니다. https://forms.gle/gFu6w9ogEb5Yemoy7

유채이

아침- 참외

아침 참외로 먹었어요 더우니 먹는것도 싫어지네요 ㅎㅎ 건강한 하루 보내세요

저스트영