'참기름으로 구워 향이 고소한 햇바삭김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만두 먹었어요

만두 구워먹고 만두 쪄먹고 했어요 김치만두 입니닷

원킬

다이어트쉐이크

맛있는 100kcal 다이어트쉐이크~ 오늘 점심은 다이어트쉐이크로 마무리~ 볶은현미와 대두단백질이 함유 고소한 맛이라 부담이 없어요 몸매와 건강관리까지 일석이조 건강기능식품임당

곤냥이나와

달콤한 참외 샀어요~

참외 좋아헤서 한박스 시켰어요 아주아주 단향이 나네요 ㅎㅎ 부자 된거 같네요^^

우리화이팅

과자 대신 견과류 먹어요

과자 대신 고소한 견과류 오늘도 잘 견디고 있네요 ㅋ 건강한게 최고지요??

우리화이팅

아카시아꽃이 활짝 만개했어요~♡

아침에 일찍 걸었는데 공원에 아카시아가 완전 만개를 하고 꽃향이~너무 좋더라구요. 행복이 이런게 아닐까~~했네요 오늘도 좋은하루 되세요 지니어트사진이 선명도가 떨어지는것같아요 너무 이쁜데 담아지는거는 한계가 있네요~ㅠ

딸기와의행복

치팅데이엔 순살 소금구이로^^

칼로리 걱정으로 치킨 먹기가 겁나는데 요 치킨은  기름에 튀긴 치킨이 아니라 숯불에 구워서 맛도 있고 칼로리는 낮고 한번씩 치킨이 생각날때 지코바 순살 소금구이를 먹는데요~ 다이어트 하시는 분들에겐 딱인 건강을 생각한 치킨인 것 같아용~

뚠뚠이도전

향수

외출전 향수 뿌려요. 남녀공용 향수로 향이 은은하고 좋아요

건강하자으니

치팅데이엔 단짠 고기간장불고기 레시피

다이어트 치팅데이로 든든한 한끼 먹기좋은 간장불고기 레시피 소개드립니다 1.센불에 돼지 뒷다리살 불고기감을 볶아줍니다 2.노릇노릇 구워지면 청주를 넣고 파프리카,버섯 등을 기호에 맞게 넣어줍니다 3.쯔유  3스푼을 넣고 다진마늘,파채를 넣고 볶다가 후추를 넣고 볶아주면 완성입니다 한번 치팅데이때 드셔보세요^^!

뭉파

혈당일기 2기 7일차 인증

날짜:2024.5.10 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제저녁에 족발을 먹고나서 디저트로 쿠기랑 율무스무디를 먹었는것이 공복혈당에 영향이 있는것같다 좀 신경써야 될것같다

수호천사삐삐

향수

마크제이곱스 향수 뿌려요 향이 기분좋게 하네요

들꽃7

💧리비힐 엑소좀 앰플

💧리비힐 엑소좀 앰플 앰플이 새로 왔어요 . 개봉해서 발라보니 촉촉함과 향이 정말 좋아요. 깔끔한 용기에 좋은 제품이 고농축으로 들어서 미백 주름개선 되는 럭셔리 페이셜 관리 앰플이네요.

레몬그린

존슨즈 베이비 바스

막내 씻길때 쓰는 존슨즈 베이비 바스 에센스향이라 아이가 좋아하고 숙면에 도움을 준다고 해요. 저자극이고 모양도 이쁘죠? 용량도 많고 가성비도 좋네요.

우리화이팅

[저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)

스타벅스 음료는 선택지가 다양하다보니 칼로리 또한 낮게 마시기 좋은 것 같아요. 커피, 주스, 티 중에서 칼로리도 낮고 저당, 저지방 음료를 찾아봤어요. 기본적으로 음료 양은 Tall 사이즈로 355ml입니다.     ① 콜드브루 (ICE) 스타벅스 바리스타가 한정된 양만 제공하는 초콜릿 풍미의 부드러운 커피에요. 콜드 브루 전용 원두를 차가운 물로 추출합니다. 칼로리 5kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 155mg ② 아메리카노 (ICE/HOT) 풍부하고 진한 농도의 에스프레소에 정수물을 더하여 시원하게 마시거나 뜨거운 물을 섞어 따듯하게 마시는 커피에요. 칼로리 10kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 150mg 아메리카노 칼로리가 워낙 낮다보니 디저트와 함께 섭취할 때도 부담없이 즐기기 좋습니다. ③ 에스프레소 콘 파나 22ml 신선한 에스프레소 샷에 풍부한 휘핑크림을 얹어도 칼로리 부담이 크지 않아요. 뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을 동시에 즐기기 좋습니다. 칼로리 30kcal 당류 1g 포화지방 1.5g 카페인 75mg ④ 라이트 핑크 자몽 피지오 (ICE) 달콤 쌉싸름한 자몽 원액에 탄산을 직접 주입한 음료에요. 칼로리를 더욱 낮게 하여 청량함을 가득 담은 시즌한정 메뉴입니다. 칼로리 70kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑤ 더블 레몬 블렌디드 (ICE)   레몬 2개 분량의 과실 및  비타민C가 들어있는 과일 블렌디드에요. 상큼한 향과 맛으로  클래식 시럽을 무료로 추가할 수 있어요. 칼로리 75kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑥ 캐모마일 블렌드 티 (ICE/HOT) 캐모마일과 레몬 그라스, 레몬밤, 시비스커스 등이 블렌딩되어 은은한 향이 전해집니다. 마시고 나면 기분이 좋아지고 차분해지는 효과가 있습니다. 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑦ 히비스커스 블렌드 티 (ICE/HOT) 히비스커스, 사과, 파파야, 망고, 레몬그라스 등이 블렌딩 된 상큼한 허브티에요. 다이어트 티로 건강하게 마시기 좋아요! 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg   스타벅스 저칼로리 음료로 일주일 부담없이 즐기기 좋아요!

skyjhj0407

오늘담은 경북 못난이 사과(주스용) 구매 후기

캐시딜에서 사과를 구입했습니다. 요즘 사과가 금값이잖아요.  주스용으로 먹을 🍎 사과를 구매했어요. 주스용이라 이쁘지 않아도 되고 영양가 있고 맛있으면 될 것 같아서요. 7일 주문. 8일 배송받았어요. 박스에 담겨왔구요. 테니스공 정도의 크기로 주스 한 번 할 크기로 좋았어요. 오늘 주스를 하려고 사과를 잘라보니,  향긋한 사과향이 났어요. 맛도 생각보다 좋았고요. 주스용 사과 구매하실 분은 한 번 구입해보셔요

cogo092

5월 9일 | 혈당일기 2기 5일차

2024.05.09 오후 7시반 쯤 퇴근하고 집에 도착해서 바로 측정 아침은 패스, 점심은 김치볶음밥  저녁은 목살 구워먹고 쉬엇다가 운동 예정. 내일은 금요일입니다!

앤드류사이먼

후회막심ㅡ스쿼트 500개 추가

아놩 진짜 미텨가꼬 ㅠㅠ 애들 소고기 구워주면서 무심코 딴 맥주 한캔에 ㅠㅠ 닭발에 라면에 과자에ᆢ 거기다 맥주 5백캔 하나 더 추가까지 ㅠㅠ 미틴거쥬? 스쿼트로 쌤쌤하자잉 ㅋㅋㅋ

담율로

고체향수

고체향수 손목에 바르니 향이 은은하게 나네요 파우더향이라서 좋아요 

건강하자으니

애플티 저칼로리라 자주 시켜먹어요

티백으로 나오는 애플티가 있더라고요 어지간한 애플티 파는 곳은 다 이 티백을 쓰는데 향이 정말 좋아요 적당히 달달한 맛있고 색깔이 예뻐서 보는 재미도 있어요 오래 우리면 씁쓸하니까 적당히 우려서 먹으면  따뜻해도 시원해도 다 맛있어요 칼로리도 낮아서 부담 없구요 다이어트때 저칼로리 음료로 애플티 추천해요 대신 조금 일탈을 하고 싶을땐 애플유자티를 마시면 더 맛있긴한데 아무래도 유자는 청이라서 좀 달아서 칼로리가 높을 수 있으니까 다이어트 할때는 애플티로 마시게 돼요

숑숑이야

저칼로리 카페음료_스타벅스 바닐라크림 콜드브루 추천해요

저칼로리 카페음료로 스타벅스 바닐라크림콜드브루 추천해요.  톨사이즈가 125칼로리 그란데가 185칼로리 벤티사이즈가 200칼로리밖에 안되고요.  당류도 각 사이즈별로 11. 18. 22 정도입니다.  달달한 맛에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트 할 때도 부담없이 먹을 수 있는 다이어트 메뉴예요.   바닐라크림 덕에 은은하게 올라오던 바닐라향이 진하고 깊은 맛의 커피에 바닐라크림 조합이 적당히 달달해서 정말 맛있어요. 스타벅스 다이어트 음료로 어느정도 당도는 있어서 단거 땡길 때 달달하면서도 칼로리도 낮은 바닐라크림 콜드브루 추천해요

agnes0117

식빵

식빵 한장 구워 땅콩잼 발라 먹어요~~

당근쥬스쪼아

점심

간단히  만두 구워 먹어요

헤븐79

아침은 식빵

어제 사온 식빵 구워서 누텔라잼 발랐어요 왠일로 얇게 발라달라네요 이번주 딸아이 체육대회라 아침에 연습한다고 일찍 나가요  밥은 정말 후다닥~

당근쥬스쪼아

혈당일기 2기 7일차

날짜 5월8일 측정 저녁식사2시간후 저녁메뉴는 잡곡밥.닭다리 스테이크 대파랑 표고버섯을 같이 구워서 먹고 양배추 2장.바나나 2개 과자조금 저녁먹고 1시간 산책하고 혈당을 쟀는데 많이 안떨어졌네요. 가볍게 산책해서 그런지 혈당이 적게 내려갔네요 낼은 파워 워킹 해야겠어요.

혁혁

아누아 어성초 77% 수딩 토너

아누아 어성초 77% 수딩 토너 용량이 500ml 대용량이라 딸들과 함께 써요. 여드름 난 큰딸 피부에도 진정 효과가 있더라구요. 어성초 성분이 참 좋더라구요. 깔끔하고 유분기 없어서 좋아요 무향이고 세안하고 솜에 묻혀 얼굴 전체를 닦아줘요.^^

우리화이팅

저칼로리 카페음료 - 저는 별다방의 유자민트티 즐겨요~~~

칼로리 = 0Kcal 입니다. 상큼달콤한 맛과 은은한 진저향이 넘넘 좋아서 자주 즐겨 먹습니다...^^ 칼로리가 없어서 다이어트에도 좋고 맛과 향도 좋지만, 더욱 좋은 것은 유자가 가진 건강 효능이죠...ㅎ 유자의 효능은.... - 면역력 증진 효능이 있답니다. - 감기 완화 효능이 있답니다. - 항염 및 소염 작용이 있답니다. - 풍부한 섬유질이 콜레스테롤 안정을 도울 수 있답니다. - 혈압을 낮추는 작용이 있답니다. - 심혈관 건강을 돕는 효능이 있답니다. - 혈당 수치 개선을 도울 수 있답니다. - 뼈 건강을 도울 수 있답니다. - 기분 전환과 스트레스 완화 작용이 있답니다.

바다사랑태양

오늘 저녁

남은 꼼장어 구워서 둘이서 단촐하게 저녁 먹었네요. 오늘도 애들은 알바에 독서실에 바쁘네요.

루시안

마지막 한장

지짐반죽 마지막한장 구워먹어요. 지짐은 언제 먹어도 맛있네요 ^^

한결맘

저녁은 두부김치

오겹살 구워 김치 양파 넣고 볶아 두부김치^^ 팽이버섯전이랑 단호박 쪄서 꿀 듬뿍 딸아이 저녁밥상이에요

당근쥬스쪼아

수제 땅콩버터쿠키

박력분에 으깬 버터랑 소금 달걀 베이킹파우더 설탕 넣어 잘 치대 냉장고에 굳혀 꺼내 땅콩 잘게 다져 위에 토핑으로 뿌린다음 칼로 브로킹넣오 한 조각씩떼서 성행해 굽기만 하면끝.. 앞뒤 번갈아가며 13분씩 총 1판 굽는데 26분정도 소요 오븐 온도는 160.ㅡ170도  바삭한 식감을 원하면 한번굽고 그대로 15분정도 두고 뒤집어 13분 구워주면 아주 바삭한 쿠키를 드실수 있어요 휴식시간은 개인취향것 조정하시면 되고요 너무너무 맛있는 쿠키랍니다

정숙한여자정말

모닝과자

어제 사온 과자 아침 에 일어나서 커피랑 같이 먹었어요. 사과향이 입안에 상큼하게 퍼져서 좋네요. 아침 든든하게 챙겨 드세요

로블ㅎ

5월8일혈당일기 3일차

공복혈당112 어젯밤11시에 참외와 빵을 먹은 영향이 크네요 어젠 왜 그냥 입이 심심학고 먹고싶었는지ㅠㅠ 밤에 야식은 조심해야겟어요

구리구마