'참치' 관련 리뷰 검색 결과

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김밥천국

참치덮밥

참치가 마요네즈 양념에 버무려져 있는 덮밥 먹었어요. 예전에는 정말 자주 좋아해서 먹었는데 근래 들어 먹어보니 맛은 여전하네요~

밍키199

참치김치찌개

김치찌개는 돼지고기보다 참치파라서요 집에 익은 무김치랑 갓김치도 같이 넣었구요 꽃게액 넣어서 마무리하면 감칠맛이 좋아요

stopjiji

김밥천국

참치덮밥

일단 참치양이 너무 가득이라서 행복했다 쫄깃한 참치살과 후리가케로 밥이랑 조화 먹다가 나중에 간장을 넣어 간도 딱좋았다

SEUL:)

동원

동원참치(김치찌개용)

동원참치 반찬으로 자주 먹는데 김치랑 참치 넣고 찌개 끓이면 맛있어요 참치가 찌개의 국물을 더 깊고 맛을 풍부하게 만들어줘요

왕플

동원

동원참치

반찬 없을 때 김치찌개에 넣어 먹었는데, 살코기가 부드럽고 고소한 기름기가 국물 맛을 깊게 만들었다. 캔 하나로 찌개가 확 살아났다

헌민지율엄마이정옥

사조

사조참치 살코기

맛있는 사조참치입니다 밥에 김가루 넣고 기름 뺀 참치 넣고 마요네즈까지 넣어서 비벼서 동글동글 만들면 참치주먹밥 완성이요^^

지니5634417

참치

어버이날 식사로 참치횟집에 갔어요 부위별 참치가 신선하고 부드러운데기름진 부위도 있고 담백한맛이 나는것도 있고 다양한 맛이네요

지니5552310

참치회

남편이 제일 좋아하는 참치회를 먹었는데요.. 김에 싸먹으면 극락의 맛이죠? 매일 먹어도 또 먹고 싶은 회.. 지방도 많지만 단백질도 많은 참치.. 짱..

flowerhyun

사조

사조참치 살코기 안심따개

사조참치 안심따개는 딸때 손끝으로 쉽게 벗길 수 있어 손 다칠 염려가 없어서 좋습니다 가다랑어 77.8%가 들어 있고 카놀라유와 야채즙도 들어 있습니다 찌개 볶음밥 등에 사용합니다

오와둥둥

동원

동원참치

어릴 때부터 즐겨먹은 동원참치입니다. 82년부터 나왔으니 저랑 생애를 거의 함께 했네요. 김밥에 찌개에 그냥 밥반찬으로 먹어도 고소하고 맛있지요.

모노라이프

동원

동원참치 살코기 인 워터

동원참치 살코기용으로 구매했어요. 그냥 밥에 참치 먹어도 맛있고 김치 볶을 때도 좋고 김밥에도 좋고 찌개에도 좋고 용도가 많아요

해피이정

해키키

양배추 참치 볶음

양배추랑 참치에 양파, 버섯 다같이 넣고 매콤한 소스 첨가해서 한꺼번에 볶고 달걀 후라이 얹어서 메인! 오이 하나 썰어서 쌈장 찍어서 점심 해결~

수숨쑤쑴

동원

동원참치(김치찌개용)

추워져서 김치넣고 맛있게끓여먹어보려고 구매했읍니다 참치김치찌게국물맛이있지요 중독성있는거같아요 자주끓여먹어야될거같아요

함박

동원

고추참치

고추참치 구입해서 잘 먹고 있어요 참치는 여러모로 필요한데 고추참치는 그냥 밥 반찬으로도 먹기 좋아서 꼭 구비해둡니다

애플짱

다이어트김밥(참치)

스위치온 다이어트 식단을 하고 있는 요즘 제가 다이어트 식단으로 선택한 메뉴는 저녁마다 포만감 넘치는데 단백질과 식이섬유가 가득한 다이어트 내맘대로 김밥 만들어서 매일 먹고 있어요 요즘 저녁이 되면 매일 깁밥을 말아요 ㅋㅋ 김밥속 재료는 탄수화물은 빼고 김치부터 각종야채,나물 무쳐 놓은거까지 어떤 재료를 넣어도 상관이 없어요 아보카도를 넣어도 되고 두부를 전자레인지에 뜨끈하게 데워서 살균시켜 준 다음 국물을 쪽 빼고 키친타월로 닦아준후에 김밥에 넣어도 포만감 넘치고 아주 맛있는 웰빙 김밥의 탄생된답니다 📌다이어트 식이섬유 가득 단백질 웰빙 김밥📌 ➡️재료 ✅️김밥김 4장 ✅️라이스페이퍼4장 ✅️오이 1개(채썰어 절여서 수분을 빼놓은거1개) ✅️당근라페1개 ✅️생두부 3/1 ( 전자레인지에 데워서 수분을 쭉 빼고 키친타올로 닦아내서 슬라이스 쳐놓으면 돼요) ✅️단무지 ,맛살,계란지단 ✅️각종야채들 그날 그날 식재료들 있는데로 다 쓰면 다채로운 웰빙 김밥이 그날 그날 다른 맛으로 먹을 수 있어서 좋더라구요 김밥김에 라이스페이퍼를 물에 묻혀서 터지지 않는 부위만큼 넓게 펴서 놓은 다음 그 다음 깻잎을 위에다 올리고 그 위에 각종 야채 나물 얹고 싶은 모든 식재료를 다 넣어서 라이스페이퍼를 살짝 바같 부분으로 끝을 밖으로 빼주어서 재료가 새어나오지 않게 여민 다음 말아주면 터지지 않고 맛스럽게 싸진답니다

식탐왕양주

참치김밥

당근은 올리브유로 볶고 오이는 채썰고,우엉,계란지단, 참치는 기름 쫙빼서 저당마요네즈로 섞어서 현미밥에 말았어요 야채를 많이 넣어서 그런가 식감은 좋았어요 참치를 넣어서 단백질도 채웠구요 현미밥으로해서 탄수 줄였어요 간단히 다욧트식이네요

승한맘

동원

마요참치

참치가 들어가서 맛이 비리지는 않을지 살짝 걱정했는데 전혀 비림없이 너무도 잘 어울림에 깜짝 놀랐어요 담백하니 맛있어요

피타

양배추참치덮밥

양배추는 위 건강 보호하며 면역력 향상시키고 특히 포만감 때문에 다이어트에 짱 좋은것 같아요 또한 뇌 기능 및 피로 회복에도 좋구요 간단하지만 영양 균형이 좋은 한 끼 식사로 너무 좋아요 🍚 양배추참치덮밥 레시피 (1인분 기준) 🧂 재료 밥 1공기 참치 1캔 (기름 살짝 제거) 양배추 1/4개 (채썰기) 양파 1/4개 (채썰기) 간장 1.5큰술 고추장 1큰술 (기호에 따라) 설탕 1작은술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 1작은술 깨소금 약간 달걀 1개 (선택) 👩‍🍳 만드는 법 재료 준비 양배추, 양파, 대파를 채 썰고 참치 기름을 약간 빼둡니다. 볶기 프라이팬에 약간의 기름을 두르고 양파와 대파, 마늘을 먼저 볶아요. 향이 나면 양배추를 넣고 살짝 숨이 죽을 때까지 볶습니다. 가운데 구멍 만들어 달걀넣고 익힙니다 참치 + 양념 넣기 참치를 넣고 간장, 고추장, 설탕을 넣어 중불에서 골고루 볶아요. (매운 걸 좋아하면 청양고추 조금 추가해도 좋아요 🔥) 밥 위에 올리기 밥 위에 볶은 양배추참치올려서 덮밥으로 먹는다 마무리 참기름 몇 방울, 깨소금 톡톡 뿌리면 완성! 🍳 팁 다이어트용으로는 참치기름을 완전히 제거하고, 들기름 한 방울만 써도 맛있어요. 매운 버전은 고추장 대신 고춧가루 + 간장 + 식초 조합으로 매콤새콤하게 가능! 냉장고 털이용으로 브로콜리, 당근, 애호박 등 채소 추가도 좋아요.

지니5612493