'초간편 김치전 믹스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[다이소 꿀템] 흠집난 바닥 마감처리 "우드퍼티"

저희 집은 대파를 빌트인 김치 냉장고에 보관하는데요. 얼마 전에 대파가 담긴 통을 꺼내다가 놓치는 바람에 바닥에 떨어뜨렸죠 ㅜㅜ 통의 모서리는 금이 가고 바닥 마감재는 흠집이 나서 움푹 파였어요! 덕분에 제 마음도 찢어졌죠ㅠㅠ 관리사무소에 하자 처리를 요청하기엔 번거롭고 저 스스로 해결해 보고자 다이소로 향했습니다! 흠집을 메꾸는 용도로 사용하는 우드퍼티 50g, 각 2,000원 3가지 색상 중에서 화이트, 내츄럴 두 가지를 구매하고 믹스해서 사용하기로 했죠. 내추럴(연한 황토색)만 먼저 써보니 색이 이질감이 들었어요. 해라를 이용해 화이트로 흠집을 채워가며 2가지 색상을 섞어주고 표면을 매끄럽게 마무리했어요. 다행히 금방 마르더군요. 주변은 물티슈나 휴지, 젖은 천으로 닦아내면 깨끗해집니다. 이 정도면 만족하려구요! 이참에 방문 긁힌 부분과 벽면에 못 박았던 구멍을 깔끔하게 메꿔볼까 해요^^

조인순

아침

아침 간단히 군계란하고 커피마셔요 달달 믹스 맛나네요

호둘

초코맛 그릭요거트 만들기 (초코맛 단백질 파우더를 이용한 그릭요거트)

유청분리기를 구매 후 아주 만족하면서 그릭요거트를 만들어서 즐기고 있습니다! 처음에는 1차와 2차의 유청분리만 거쳐서 기존 꾸덕 그릭요거트로 즐겼어요. 크림치즈 대신 그릭요거트를 발라서 먹기도 하고 한병 다 먹어도 95kcal인 블루베리 쨈을 함께 스프레드 해서 먹기도 했어요.   그릭요거트에 시리얼, 과일, 견과류를 올려서 즐기기도 합니다. 최근에는 초코맛 프로틴 파우더를 넣어서 만들고 있어요. (인터넷 서치하다가 초코맛제티, 딸기맛제티를 이용하는 거에서 아이디어를 얻었어요.) 초코맛 그릭요거트(whit 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코) ✅ 제가 먹고 있는 제품이 컴뱃이긴 하지만 타 프로틴파우더도 가능합니다. 이렇게 만든 초코맛 그릭요거트와 블루베리쨈을 스프레드 해서 커피와 함께 가벼운 아침식사를 해요.   블루베리와 아몬드를 넣은 초코맛 그릭요거트와 커피로 또 아침식사를 해요.   가볍게 먹을 수 있으면서 단백질까지 챙길 수 있는 요즘 저의 식단 및 간식으로 종횡무진하고 있는 초코맛 그릭요거트입니다.   초코맛 그릭요거트 만들기   1️⃣ 1.8ml 플레인 요거트를 유청 분리기에 넣어 유청을 분리해줍니다. : 1차 24시간 냉장고에서 분리   2️⃣ 1차 유청 분리한 요거트에 프로틴 파우더를 90g 넣어서 골고루 섞어줘요. : 조금 팔이 아프지만 헬스로 단련된 전완근을 이용하여 최대한 뭉침 없이 믹스   3️⃣ 누름판을 이용하서 2차 유청을 분리해요. : 2차 12시간 냉장고에 분리   파우더를 섞을 때 뭉침이 생기지 않도록 해야 분리 유청이 잘 됩니다. 1차 유청 분리 전에 파우더 섞으면 망해요. 그냥 초코맛 플레인 요거트가 됩니다. 제가 해봤어요 🤣   "꼭 1차 유청 분리 후 파우더를 넣어서 2차 분리까지 하셔야 그릭요거트가 완성됩니다."

선쟈

비오는 오후

날씨가 영 아니더니 비가 오기 시작해요 이런날 김치전에 막걸리가 딱인데 다들 오후도 화이팅하세요

탱굴이

그릭요거트 건강하게 맛있게 먹기!

그릭요거트는 일반요거트보다 단백질과 칼슘,유산균이 더 풍부해  포만감이 오래 지속되고 소화도 잘되어 다이어트에도 좋습니다. 대신 덜 달고 신맛이 강한편이죠. 그냥 먹을때도 있지만, 달달이를 좋아하는 저는 꿀이나 잼, 과일청을 섞어먹습니다.  씨리얼에 우유 대신 말아드셔보세요.  아삭아삭한 든든한 한끼를 책임집니다. 견과,건과 믹스를 넣어 드셔보세요. 충분한 영양분을 공급해줍니다.  부담스런 식사가 안내켜 가볍게 먹고싶을때,  식사 챙겨먹기에 시간이 촉박할때 식사 대신으로 챙겨드세요. 건강하게 식단챙기고 조절하세요~

착한놈

부담없는칼로리 저칼로리 라떼 너무좋아요

원래 믹스커피도 좋아하고 달다구리한 커피 매니아인데 다이어트할땐 칼로리도 그렇고 쉽게먹지못하죠ㅠ 근데 얼마전에 편의점에서 그런 저를 구원해줄아이템을 찾앗어요!!저칼로리라떼!! 당을줄여서 부담을확낮추고 커피맛은 그대로살려준 요즘 저의 최고아이템이에요너무맛이좋아요!!

가비픽

커피한잔~~~

믹스커피에서 요런 크레마가~~ 어떠신가요? 전 너무 맘에 듭니다 달달이~~ 오늘은 집이라 따뜻하게 마음을 충전합니다

동남이쁜이

커피

청소를 너무 열심히 했더니 너무 힘드네요 달달하게 믹스한잔 하고 정신차려야겠어요

호둘

양배추 그릭요거트

초간편,간단, 초가성, 초영양섭취 등 양배추뿐만 아니라 시중에 파는 초저렴 영양가득한 당근, 토마토, 옥수수콘 등 흐르는 물에 씻은 다음 채썰어 그릇에 담고 그릭요거트 살포시 위에 얻어 먹으면 위건강, 장건강, 친구, 지인, 손님접대에 그만인 음식이 되요~^^  아마 5분이면 될걸~? 요거트맛이 핵심 ^ ^

로앰

[당첨자 발표] 김장철 맞이 ! "김치"를 활용한 레시피를 보여주세요 ~! 🌶️🧅

🍳지니어터의 레시피 10회차  -김치 활용 레시피 편   당첨자를 발표합니다!   모두 레시피 만드시느라 고생하셨어요💖           💖 BEST 게시글 당첨자 💖 하루한땀 평송가성 구룸구룸 skyjhj0407 지고영 조인순 유지녀 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 붕어빵러브 쨋든럽 58로가즈아 블랙찡 쪽쭈리 가비안 블루사슴 쭌애 가비픽 비비안2 찐빵이 건강하자으니 뽀굥 찐짱규 건빵맛과자 사랑혀니 착한놈 건빵엔별사탕 산곡동미녀삼총사 찰떡쫀득 경이로운다이어트 산들바라기 천하무적챈진 고구마피자맛있어 산들바밤바 청초롱 고담시 살빼자이번엔 초록007 고래사 샤바댕 초채리 고신가 서구이쁜이 최가든 곰공공 석유 쵸코파이팅구 굳트 선물부자 치노카푸 금강송이 성아진 치즈몽 금꿈둥s 셰어 칼츠 기분좋은아침햇살 셰인 켈리장 기춘이530707 소율공쥬 코로세움 길곰도리 소푸 콜키 김범기 솔트1 콩콩이짱 김수현이 송쩡 키작은모나리자 깐뚱 숑숑이야 킹로또 꿀빛 수수깡7 태거니 꿈굽는사람 숫자 태발2 나가오 숲속의나무 탱굴이 나나나이쁘니 쉬림프 탱이짱 나는민천사 슈롭 털보꾸기 나비리 슈비므네 톨탱이 나풀나풀2 슈퍼스티셔스 툐리부인 남아뿡 슈퍼울트라호이 티얼그레이 냥식집사 시아81 펄신 너나위 신혜 푸른봄 넬림 실용취미 플리트비체 노노구 쑤지담정 피직스3282 노란풍 쓰리채맘 피코 늘봄봄 씨에나 핑크핑크퐁퐁 니가좋아 아무도 핑효모 니캉내캉 아브로삐삐 하늘이12 닉네임생략 아이고다리야 하쉬 다노밑에담요 아이언멘붕 하이0530 다락이 아핫 할수있담 다밍밍밍 안정희 해234 달남99 알보 해사랑랑 달달별 앙칼진애미나이 해설사 달려볼꺼야 앤드류사이먼 해쭈주 달리는나무늘보 앵두정원 해피로즈 달콤한게으름 얌이얌이 행복한집2 당고딩고 어트지니요 행복한집3 당근쥬스쪼아 언제나행복 행뽁햐 대박e 엄마동2 향기음악 더달달 엄지둘 헤일리1 도로로롱 에가오 현재어트 동남이쁜이 에디따74 혬혬 두루둥둥 에이비씨디이 호롱이 들꽃7 여울햇살 호리병유자 땡그리요 연완이맘 홍의새 떵투니 열이야 후리지아3270 뚠뚠이도전 열정73 훈스맘2 라때홀릭 영선이302 흥석 람라미 영은쓰 희망지기 러블리자매 영잔디 흰둥아범 레몬그린 예픈공주 abcxis 로앰 오늘도화이팅요 agnes0117 로즈마리2002 오우야야 bananacoba 롱도 오우잉 biki 롱쎌 오후5시 ckj8425 루시안 올리브울산 ddujini 류운수 와탕카7 dhwhl777 마루와함께 요롤레이 diane0807 마어 요오다 Hi설화 마음그릇 우리아들2 highway032 만배봉봉 운빨미빵스 hnlovejs 망고스틴74 워니뚱 HYJ123 매드비너스 워니s isogasii 매직이 워크어 janedoe 매화나무 워터멜론 jhyun 먹자먹자 원숭이개쥐 jiyaaa 멋장 위자둥 js27 멍청이2 유누차 jwa 멍청이3 윤성맘 k2023 메로나두개 융융융융 k9qrsh5n7x 명확히 으갸 khj3606 모르는개산책 으라챠챠챠챠 Kkk용식이22 모카모카붕어빵 은은한나무 kookies 몽이04 이남매엄마 LoveJJ 뭉치꾸미 이녬 madin 뭉파 이디어트 myfavorite 미냐입니당 이번에뺀다 myjung9770 미니니슈 이솔렛 mysc 미르윤 이슬이슬이슬 neplos 미블랙 이유리 odell86 미여니70 이이영 purepkb 민돌이다 이쟈벨 qqu999 밈밈투 이하린80 Qwertyu 밍키19 인디언소년 raintree 밍키199 인생중 roh69 바나나좋아 임삼미 run2 바다가고싶다 자본주의친구 s9424103 바다사랑태양 자수민 Sharonie 바다속고양이 정숙한여자정말 SK7352 박초랑 정육 ss샤랄라ss 반달진 제임스김7 ssul0115 방법이없어달리달리 제주패스 SSUMPLUS 방울공주 조만 sunmi9333 번개77 조콩만 sunny7024 베베2022 존누 The1 별사랑짱짱 죠반나 valor314 별사탕향기 주니엄마 who8365 보리스 주안맘0413 wrinkle 보이윤 지니1106 Ya135 보통아이 지니야만보걷자 ymittang 복실복돌 지도 yuze 봄나무봄나무 지폐메이커 ZGMF 붉은레드 진니어트트 zoe98     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   [김치 활용 레시피] 새콤 묵은지 통통 새우롤   김치활용 레시피 /식구들이 좋아하는 음식🥬   김치미나리 삼겹살   ✌️김치 요리는 역시 김치전이죠✌️   "김치 is 뭔들~" 김치참치 파스타 & 김치삼겹 꼬치구이   삼겹 김치찜하는 날..집 나간 아들 돌아오는 날   경상도만 아는 김치국밥... 김치레시피   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우

geniet

11/30(목)오늘 아침 한끼~♡

ㆍ야채믹스+블루베리+방울토마토+파마산치즈  ㆍ고구마에 모짜렐라 뿌리고 전자렌지에 돌리기! ㆍ그릭요거트 바크

냥식집사

믹스커피

커피향이 좋네요  즐거운 오후 시간되세요

상큼미니

뜨아 한잔~

믹스커피를 마실까 하다가~  뜨아한잔으로 마셨어요!!ㅎㅎ

킹로또

따뜻한 커피 한잔~!

출근해서 커피한잔하고 시작해용~!! 피곤하지만 ㅎㅎ그래도 따뜻한 믹스커피로 당춘전 해봅니당~~ 오늘도 화이팅~!

채아미

커피

나른한 오후네요 커피한잔씩 하셨나요 달달하게 믹스한잔해요

호둘

견과류 꿀과 곁들여 먹는 그릭요거트

사실 다이어트 관점에서만 본다면 그릭요거만 먹는게 젤 좋긴하죠. 하지만 그 특유의 꾸덕함(?)과 무미건조한 맛으로 인해 익숙하지 않은 분들에게는 제법 진입장벽이 있는 음식이라고 생각해요. 그래서 본래 취지의 저칼로리도 살리면서 요리처럼 해서 먹기는 견과류 꿀과 섞어 믹스해 먹는게 좋더라구요. 견과류가 들어가서 식감도 살려주면서 어느정도 배도 채워줄 수 있구요. 또 제가 약간 초딩입맛인데 꿀 한스푼 정도만 살짝 발라주면 단맛도 살아나서 먹기 훨씬 수월해지는 것 같아요. 만약 혹시 냉장고에 제철과일이 있다면 역시 같이 섞어먹어도 좋겠습니다.

neplos

소긍빵과 믹스커피 한 잔 했어요.

다 마시고 사과도 깍아 먹었어요. 좋은 하루 되세요.

곽성은

소금빵과 믹스커피 한 잔 했네요

곽성은

보이차 한잔🍵0칼로리

식후에 커피한잔대신 보이차어때요? 아메리카노 12칼로리 믹스커피70칼로리 어마어마하죠?  "0칼로리"라고 감미료들어간 음료많이들 드시는데 그보다 따뜻한 보이차로 건강도 챙겨요!!

몽이04

볶음밥은 역시 김치볶음밥

김치는 그냥 먹어도, 찌개해서 먹어도, 비빔국수해서 먹어도 맛나죠. 김치전은 말해 뭐해요. 그중 볶음밥은 역쉬 김치볶음밥. 정신없이 먹다가 사진을 찍어 꼬라지가 이렇지만 너무 맛나요. 신김치는 설탕 살짝, 간장 살짝 섞어서 같이 볶으면 더더 맛나요. 김가루 조금 뿌리면 저세상 맛.

쓰리채맘

다이소 핸드드립 커피여과지 좋아요.

이번에 인도네시아 출장을 다녀왔어요. 여러가지 1회용 커피믹스를 샀어요. 근데 우리나라랑 다르게 물어 타 먹는게 아니고 걸러 먹는거더라는ᆢㅋ 알아보다 다이소에 여과지가 있더라구요. 양도 많고 저렴하고ᆢ 싼 커피에 싼 여과지 사용ᆢ 맛은 싼맛이 아니라는ㅎㅎ 추천합니다.

눈내리는마을

티타임

일요일 아침 먹고 여유롭게 남편은 믹스커피 나는 핫초코로 마셔요

탱굴이

김치고추장삼겹살

사진이 색깔이 안이쁘게 나오네요ㅜ 홈플러스에서 사온 고추장삼겹살에 작년에 담은 김장김치랑 콩나물을 같이 넣어 볶았어요  이제 또 김장철이 다가오기 때문에 언능 언능 작년 김치를 먹어야 합니다  그래서 요즘엔 김치찌개 김치두루치기 김치전 김치삼겹찜등 주로 김치가 상에 많이 오르네요ㅎ  먹다가 지니어트 이벤트 생각나서 아차 하고 찍었네요  김치는 뭐든 해 먹어도 맛있지요~  양념고기를 사와서 자세한 레시피가 없네요ㅜ 그래도 사온거라라도 집에서 이것저것 넣어먹어봅니다  맛있어요 콩나물은 좀 안어울렸지만요  모두 다들 김치 맛나게 드세요~^^

bananacoba

김치부침개... 맛있어요.... 김치 레시피!

쉽게 백종원 레시피를 따라해봅니다 ㅋㅋ - 신김치와 참치캔(참치 대신 오징어 등 해물 가능) - 김치전 반죽에는 부침가루, 튀김가루, 밀가루 중 선택 가능. - 반죽에 얼음물을 넣으면 바삭한 식감을 얻을 수 있음. - 팬에 기름을 두르고 김치전 반죽을 올려 중약불에서 익힘. - 김치전 가장자리가 바삭하게 익으면 뒤집어서 양면을 바삭하게 부침. - 완성된 김치전은 튀김 트레이에 올려 한 김 빼면 기름이 빠지고 더욱 바삭해짐.

으라챠챠챠챠

다이소 거품기

다이소제품 거품기입니다 처음에는  믹스커피 믹스용으로 샀어요 그런데 티비를 보니 여러용도로 쓰길래  저도 써볼려고 하니 별로네요 미숫가루도 섞어보고 달걀찜용도로 계란도 섞어봤어요 근데 힘도 없고 잘 섞어 지지도 않네요 그냥수저로 하는게 젤편합니다

노노구

지니어트 챌린지 참가했어요

김치 레시피 참여했습니다 ㅎㅎ 저는 김치전을 소개해드렸어요 안하신 분들 어서같이 해봐요😚

구룸구룸

김치활용 레시피 김치전추천해요

평소에 김치를 너무좋아하는데 아무래도다이어트중이라김치는 조 부담스러운대 가끔 ㄴ먹고싶으면 밀가루랑 김치랑 오징어나 먹고싶은 재료첨가해서 만들어먹으면 너무맛잇어요~가끔 치팅으로 가볍게먹기좋아요 컵누들이랑 곁들어 먹으면좋고 래시피도 간단해서 저녁에 가볍게만들기좋아요 다들드셔보세요~~

성아진

아침에 커피 많이 드시나요

요즘 피곤해서 그런가 ㅎㅎ.. 아침에 자꾸 믹스커피를 마시게되네요 ㅎㅎ 믹스커피에 설탕이 많다던데 하하🤣 맛은 있지요

구룸구룸

커피

달달한 커피 생각나서 믹스한잔 마셔요 날이 좋은거같아요 만보걷기하러 나가야겠어요

호둘

모닝 커피~

아침에 출근해서 달달한 믹스커피 한잔 합니당ㅎㅎㅎ 다들 오늘도 행복한 하루 보내세용~~^^

채아미

김치활용 레시피 [술안주로 즐기는 두부김치]

김치로 활용해서 해먹는 음식들이 크게 특별하지는 않은거 같아요. 대부분 김치로 자주 해드시는 음식이 찌개, 김치전, 볶음밥, 김치말이국수, 두부김치, 김치찜들일거 같아요. 저도 어제 저녁 가족들과 간단히 술한잔 하려고 냉장고에 두부가 있길래 두부김치 해서 먹었어요 김치볶음은 김치만 맛있으면 뭘 넣어도 맛있죠 어제는 참기름 설탕만 넣어서 볶았어요 햄이나 고기가 있을때는 뭐든 넣어도 다 맛있죠 두부는 끓는 물에 살짝 데쳐줘요 그럼 간단하게 즐기는 술안주 두부김치 완성이요

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