'취나물 곤약밥 매콤 닭가슴살 불고기맛 스테이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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하루한끼 샐러드와 닭가슴살~~
puti1209
홈파티 레시피(치킨 토르티야 타코)
집에서 친구들과 함께 즐길수 있는 레시피로는 매콤한 치킨 토르티야 타코가 있습니다. 우선, 닭 가슴살을 잘게 다져 양파, 피망과 함께 볶아 푸짐한 속재료를 만듭니다. 다음으로 토르티야 타코 껍질에 속재료를 채워 적당히 구워내어 바삭한 식감을 느낄 수 있도록 합니다. 식탁에 올리기 전에는 신선한 오이, 양상추, 토마토, 아보카도와 함께 토르티야를 장식하여 생기와 색감을 더해줍니다. 마지막으로, 살짝 떠트린 라임 주스로 마무리하여 상큼하면서도 특별한 맛을 즐길 수 있는 치킨 토르티야 타코가 완성됩니다.
금강송이
홈파티엔 역쉬 치킨이죠.
아들래미가 젤 좋아하는 치킨시켜서 홈파티 했어요. 후라이드랑 양념 반반으로요. 고추가 들어있어서 매콤하면서도 아삭하니 식감도 좋았네요. 어른들은 생맥주랑 애들은 콜라도 곁들였어요. 남녀노소 다 좋아하는 치킨으로 가족 화목도 도모하는 즐거운 시간이였네요.
경이로운다이어트
오늘 저녁!!
오늘 저녁 스테이크 피자 먹어요^^ 다들 맛저하세영😄🩷
구룸구룸
가리비 치즈구이로 홈파티~~~~~^^
가리비 치즈구이로 홈파티 했어요...^^ 가리비 손질이 조금 시간 걸리지만 조리법은 아주 간단해요...ㅎ 준비물 = 가리비, 모짜렐라 치즈, (광파)오븐 조리방법은 의외로 쉬워요...ㅎ 1. 먼저 가리비를 벌려서 내장을 제거해 줍니다. 처음하시는 분들은 가리비를 벌리는게 조금 어려울 수 있는데, 가리비를 자세히 보면 약간 틈이 벌어져 있습니다. 스테이크 먹는 나이프를 그 틈에 넣고 벌려 주시면 쉽게 벌어집니다. 까만 것이 내장입니다. 이것을 가위로 제거해 주시면 식감이 좋습니다. 2. 손질한 가리비 위에 모짜렐라 치즈를 뿌리고, 광파 오븐에서 구워주면 됩니다. 저는 광파오븐 사용하는데요, 그냥 오븐에서 구워도 됩니다. 온도는 180~185도 정도 맞추시고요, 15~20분 정도 치즈가 노릇노릇 해질 때까지 구우시면 됩니다. 즐거운 연말연시 되세요...^^
바다사랑태양
[캐시딜 쿠폰 활용법] 아임닭 골라먹는 재미
챌린지를 하다보면 캐시딜 쿠폰이 생깁니다. 캐시워크>팀워크에서 걷기 챌린지를 통해 1,000원 또는 3,000원 캐시딜 상품권 쿠폰을 받았어요. 쿠폰이 쌓이다 보니 사용처를 찾다가 캐시딜에서 아임닭을 발견하게 되었어요! 아임닭 닭가슴살 소시지를 주문했고 청양고추, 블랙페퍼 2가지를 선택했어요. 정가 2,500원~2,800원 소시지는 캐시딜 쿠폰 1,000원을 사용하여 1,500원~1,800원으로 결제했어요. 주문한 소시지는 스티로폼 박스에 아이스팩과 함께 포장되어 배송됩니다. 11g~12g의 단백질이 함유된 닭가슴살 소시지 꼬치는 70g, 120kcal~130kcal로 전자레인지에 40~50초 돌리면 간편하게 먹을 수 있어요. 육즙이 나오면서 식감은 쫄깃쫄깃합니다. 닭가슴살 소시지를 먹다보니 다른 종류의 식품도 궁금해졌어요. 아임닭에서 크런치 닭강정을 주문했고 레드시그니처, 스윗갈릭, 블랙소이 3가지 맛을 선택했어요. 정가 4,600원 크런치 닭강정은 캐시딜 쿠폰 1,000원~3,000원을 사용하여 1,600원~3,600원으로 결제했어요. 24g~26g의 단백질이 함유된 3가지 맛 닭강정은 200g, 640kcal~660kcal이며 스윗갈릭이 가장 맛있었어요. 기호에 따라 맛을 선택할 수 있어서 좋았고 저는 오븐에 조리해서 먹었어요. 가족들과 맛을 비교해가며 먹는 재미가 있어요^^ 숯불 바베큐맛 그릴드 통닭다리는 크기도 크고 포만감도 높아요. 정가 4,100원 그릴드 통닭다리는 캐시딜 쿠폰 3,000원을 사용하여 1,100원에 결제했어요! 31g의 단백질이 함유된 그릴드 통닭다리는 170g 320kcal로 불맛과 훈제향이 나면서 풍미가 깊어요. 닭강정과 통닭다리는 전자레인지 및 오븐으로 조리하고 샐러드에 토핑으로 얹거나 샌드위치로 만들어 먹기도 좋아요! 캐시딜에서는 선호하는 식품을 쿠폰으로 저렴하게 구매할 수 있는 장점이 있어요! 운동하면서 받은 캐시딜 쿠폰을 활용하다보면 단백질 섭취도 꾸준히 해서 건강도 지키고 지갑도 지켜줍니다!
skyjhj0407
나만의 홈파티 레시피 치즈 스틱 감자칩!
나만의 홈파티 레시피는 매콤하고 고소한 "치즈 스틱 감자칩"입니다. 감자를 깔끔하게 튀겨 바삭한 텍스처를 만들고, 고급 치즈를 사용하여 풍부한 맛을 더했습니다. 소스는 토마토 소스와 간장을 혼합하여 만든 다용도 디핑 소스로 곁들여, 매력적이고 간편한 파티 간식으로 최고입니다. 이 간단한 레시피로 손님들에게 특별한 맛과 즐거움을 선사할 수 있답니다. 파티 분위기를 한층 더 즐겁게 만들어줄 것입니다!
피직스3282
홈파티에는 치킨이죠
크리스마스라서 특별히 2마리 주문했어요 1인1닭으로 먹어야지요 평소에 매콤하게 먹고싶었던 메뉴로 주문했는데 많이 맵진 않았지만 맛있어요 신랑이 좋아하는 메뉴로 주문해줬어요 소스에 찍어서 맛있게 잘 먹네요 맛난거 먹으면서 크리스마스이브 잘 보냈어요 평소에도 먹는 메뉴지만 특별히 한번도 먹지 않았던걸로 선택했더니 탁월한 방법이었어요 모두 행복한 시간 보냈어요 메리크리스마스~
hnlovejs
딸생일파티~
생일이 크리스마스인 울 큰딸. 내일은 친구와의 약속으로 가족과는 이브 저녁에 한자리 모여 파뤼파뤼~ 나가는것도 구찮다는 딸의견 받아들여 한우안심으로 스테이크 해먹었네요~ 모두들 즐겁고 행복한 크리스마스 보내셔요~
나나굿
크리스마스 이브
크리스마스 연휴 맞아 오랜만에 가족들 모였네요 뿔뿔히 나가있다보니 집밥이 그립다하니... 샐러드, 찹스테이크, 매운등갈비찜, 칼칼한 닭다리볶음탕, 가리비찜 준비했어요 김장김치와 파김치랑 얹어 밥두 조금 먹어주구 ㅋ 와인마시며 할 애기들이 많네요... 훈훈한 크리스마스 이브예요 ㅎㅎ
깐뚱
저녁은 큰애 찬스
작은애는 친구집 파자마파티 다행히 큰애가 집에 있어 저녁을 해주네요. 늘 손이 커서 문제인 큰애~~ㅋㅋㅋ 파스타와 스테이크, 리조또 너무 맛있게 잘먹은 저녁입니다.
루시안
아웃백스테이크 토마호크
820그램 옛날이랑 굽기도 플레이팅도 달라짐 미디움레어.. 굽기 맘에 안들고 고기 상태도 맘에 안들어요 담에는 비싸도 포터하우스 먹는걸로.. 투움바 파스타 크리스마스이브라 그런가.. 음식이 넘 늦게 나와요 ㅠㅠ 치킨 샐러드까지... 배 부르긴 한데.. 쪼금 맘에 안 드는 식사였어요
당근쥬스쪼아
생무
된장찌개에 넣을거 썰었는데 너무 많아 남은 생무 내 몸속으로 저장합니다~매콤달콤합니다
마음그릇
홈파티 등갈비 묵은김치찜
연말 홈파티~이렇게 즐겨보아요~~ 묵은 김치와 등갈비 또는 삼겹살 목살 부위도 좋아요. 고기는 푹 오래 삶아 주셔야 야들야들 부드러운 식감을 느끼실 수 있습니다~ 칼로리도 낮고 식감도 좋은 등갈비 묵은김치찜이면~ 배달음식 No! 곁들인 고기와 김치요리로 손색이 없답니다~! 기호에 따라 씻긴 묵은지 말고 본연 그대로 얼큰하고 매콤하게 요리하셔도 맛있어요~ 가족들과~지인들과 함께 Go Go~~!!
꼬마법사차차
가래떡 꼬투리로 떡볶이
가래떡 꼬투리로 떡볶이.. 부모님 농사지은 고추가루 팍팍넣었더니 칼칼하고, 매콤하니 좋네요.
뽀봉
가족과 함께 홈파티
친정집 내려와서 소박하게 홈파티 했어요 홈파티 메뉴는 남편표 닭가슴살 치킨과 부추전, 친정엄마표 잡채로 오손도손 웃음꽃 피는 시간을 보내고 있어요 닭가슴살 치킨은 냉동 닭가슴살을 한입 크기로 잘라 튀김옷 입혀 바싹하게 튀긴후 양념소스로 한번 더 볶아서 양념치킨으로 만들었어요. 친정 부모님이 맛있게 잘 드시네요
탱굴이
계란마약장
아이가 좋아해서 만들었어요 매콤하게 잘되면 좋겠어요
호둘
쭈꾸미볶음
점심은 쭈꾸미볶음으로 매콤하니 맛있게 먹었어요
코로세움
다이어트 한끼!
잔치국수 한그릇에 떡볶이 8개 한끼 어떤가요? 저녁은 마녀스프에 닭가슴살 넣어서 먹고 고사리육개장 반국자에 밥 세숟가락 한끼씩 괜찮죠?
58로가즈아
홈파티 쭈꾸미볶음소면과 베이컨아스파라거스볶음
간단한 안주만 있으면 배고플수 있기에 적당히 배 채우면서 파티를 즐기는게 좋죠 매콤하게 쭈꾸미를 볶은 후 남은 양념에 소면을 무치고 그리고 오이채썰어 같이 먹으면 식사로도 좋더라구요 그리고 가볍게 와인이나 맥주안주도 필요하니 베이컨 바삭하게 굽고 남은 베이컨기름에 아스파라거스 볶으면 짭잘하고 고소한 안주로 딱이예요
피코
💛 오전식 너무 늦음^^
💛 오전식 너무 늦음^^ 두부 볶음밥에 닭가슴살 미역국.
레몬그린
샐러디의 추천메뉴 탄단지 샐러드~
건강식에 맛도 좋고 다이어트에도 좋다고해서 먹어본 샐러디의 추천메뉴 '탄단지 샐러드'에요. 영양많은 닭가슴살에 고구마 샐러드와 견과류, 크랜베리까지 조화롭게 들어있어서 맛도 좋고 건강에도 좋고 간단하게 한끼식사로 먹기도 너무 좋아요~
블루사슴
샐러디 칠리베이컨웜볼 제 최애!
샐러디에서 제가 주로 먹는건 샐러드가 아니라 웜볼위주에요 사실 저는 밥없이 못사는 밥순이라서.... 꼭 밥을 먹어주는데 샐러디에서 밥이랑 나오는 웜볼을 팔아서 얼마나 좋은지 몰라요 가격은 7900원 칠리베이컨웜볼 사실 다이어트 때문이 아니라 맛있어서 먹어요 ㅎㅎ 정말 강추 강추 하는데 소스가 그중에 일품인게 매콤하고 알싸하고~~ 맛있는건 다 들어가 있어요
슈비므네
케이준로체파스타
케이준로체파스타였나. 하여간 메뉴판을 안찍어 이름을 잊어버렸어요 ㅎㅎ 아주 뒷맛이 매콤했지요~소스에 빵도 찍어먹었고 맛은 괜찮았어요
마음그릇
샐러디 로스트닭다리살
가볍게 먹는 샐러드라도 씹는 맛 있는 고기가 있어야 아쉽지 않아서 좋아하는 로스트 닭다리살 샐러디 오븐에 구운 담백한 닭다리살과 달콤한 단호박도 맛있고 매콤한 할라피뇨가 들어 있어 밋밋한 입맛도 살려줌 맛이 전체적으로 깔끔해서 좋고 칼로리도 310 칼로리로 나쁘지 않아요
밴드닥터
아이 저녁은 함박^^
학원 끝나고 돌아온 아이의 저녁은 함박스테이크에요 계란후라이 반숙 올려야하는데 완숙으로 올려달라고해요 고구마 조금 구웠어요 숙주나물 시래기나물 김자반 같이 줬어요^^
당근쥬스쪼아
식단정보👩🍳 저녁식사
식단정보👩🍳 저녁식사 오늘 닭가슴살 미역국 많이 끓였어요. 조금씩 끓이는데 오늘 많이많이^^ 참치넣은 안짠 쌈장에 알배추 맛있어요. 두번째 저녁🥰
레몬그린
저녁은 각자의 취향대로
어제 맛있게 먹었던 포보 쌀국수 끓여서 남편과 큰애의 저녁 차렸습니다. 배추가 달아서 많이 넣고 양파 숙주 가득 넣었습니다. 둘째는 마라탕에 닭가슴살 그리고 숙주버섯볶음 저는 마무리 쌀국수 죽~~ 각자의 취향대로 저녁 해결~~~♡
루시안
샐러디 멕시칸랩 리뷰
샐러디 멕시칸랩 자주 즐겨먹어요 ㅎㅎ 야채토핑이 많아 보이진 않지만 먹으면 아삭아삭 씹히는게 맛있어요 야채가 정말 신선한 것 같아요 ㅋㅋㅋ크리미 칠리 소스로 살짝 매콤한데 맵찔이도 먹을 수 있는 정도에요 가볍게 먹기 좋은 양이라 속에 부담도 없어요 ~~
호리병유자
연말엔 중식 홈파티!
중식으로 다 만들어 보았습니다 1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다) 면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다) 먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다 기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다 간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다 면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다 2. 탕수육 전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다 가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다 저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요 소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다 개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다 사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ 3.깐풍기 마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다 소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다 소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다 팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다 소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다 너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요 이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ 주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ 개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️
bananacoba
저녁은 샐러드
어제부터 오늘 낮까지 넘 과하게 먹은거 같아서 오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드랑 고구마 먹었어요.
애니홀릭
아몬드가 영양분이 풍부하네요
아몬드는 단백질과 비타민 E, 불포화지방산 등 건강에 도움이 되는 필수영양소가 풍부하답니다. 닭가슴살보다 더 많은 단백질은 다이어트에도 도움을 주고, 불포화지방산이 콜레스테롤을 낮추는 효능까지 뛰어나다네요 미국 식품의약국 FDA에 따르면, 하루 한 줌(28g=23알) 정도의 아몬드를 매일 먹으면 심장건강에 좋답니다. 꽤 많이 먹어야 하네요 그런데 저는 맛이 없어서 한알도 잘 안먹게 되네요~ㅠㅠ
마음그릇
