'카레 가루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카레 가루에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

시원한 미숫가루

오늘은 그나마 날씨가 괜찮은데 걸어와서 너무 덥다니 큰따님 시원한 우유에 미숫가루 넣어서 타줬습니다. 파는 오트밀 미숫가루랑 비슷한 맛이네요.

루시안

그릭요거트 활용레시피-새싹보리 가루

집에서 요거트를 만들어서 그릭요거트도 만들어 먹고 있어요 굉장히 꾸덕하고 끝맛이 고소해서 매일 먹고 있답니다 특히 전 새싹보리 가루를 넣어 먹어요 혈당체크 챌린지를 통해서 새싹보리 가루가 혈당 낮추는데 도움이 되는거 같다고 느꼈기 때문에 꼭 넣어 먹고 있어요 요즘 산딸기철이라 냉동실에 넣어둔 산딸기와 함께 먹으면 더 맛있답니다 건강도 잡고 맛도 잡고 일석이조에요

뾰로롱v

옛날 방안간 미숫가루

미숫가루-> 우유+꿀 넣어서 마시면 좋아요 노브랜드제품인데 작년에 한동안 잘먹었는데 안나오다가, 다시 나왔네요 이거 추천해드려요 . 아주 맛있어요 지금 농협 하나로 마트에서 구매한것 먹고 있는데 고소함이 덜해요 노브랜드 -> 신세계포인트 카드 행사 5.000 해서 (\4.980구매)

뽀봉

카레

카레해서 점심 먹었어요 맛나네요

수수깡7

야채 듬뿍

집에 있는 야채 듬뿍 넣고 닭갈비에 넣었어요. 고기보다 야채가 많이 들어 있는 게 좋아요 카레 가루가 없어서 아쉽네요

로블ㅎ

쑥 미숫가루 좋아해요

쑥 미숫가루 좋아해요 오늘 덥다던데 타 먹으려구요

미주장

미숫가루

집에 들어오자 마자 배고파서 우유 넣고 미숫가루 한잔 마셨어요. 배고플때 마시면 요기도 되고 좋네요

로블ㅎ

만보인증#오늘 저녁은 카레

만보인증입니다. 오늘은 저녁으로 카레 먹어요. 인도 카레라고 하는데 제 입맛에는 오뚜기 카레와 뭔 차이인지 잘 모르겠어요 ㅎㅎㅎ

복희님

미숫가루

아침으로 간단하게 단백질 미숫가루 우유에 타서 마셨어요 . 이거 고소 하고 덜 달아서 좋아요. 식사대용으로도 좋네요

로블ㅎ

카레해서

카레해서 먹었어요 감자는 없어서 패스 ㅎ

애플짱

밀가루 대신 오트밀빵으로 혈당관리

가족력이 있어 미리미리 주의하며 운동과 식습관을 조절하고 있는 사람입니다 원래 빵을 굉장히 좋아하는데 아시다시피 밀가루와 당분을 피래야 하기 때문에 집에서 오트밀로 빵을 구워 먹습니다. 슬쩍 간 거친 오트밀가루에 프로틴분말, 삶은 통팥과 병아리콩, 달걀 하나, 버터, 두유 조금을 넣고 잘섞어 전자렌지에 3분, 3분 꺼내서 에어프라이기에 5분 뒤집어 5분을 구워줍니다. 그러면 겉바속촉 생각보다 든근하고 맛있는 오트밀빵이 된답니다.

쨋든럽

미숫가루

어제 저녁에 도착한 단백질 미숫가루로 우유 넣어서 아침에 마셨어요. 고소하니 맛있네요 식사 대용으로도 좋아요

로블ㅎ

닭갈비 양배추 레시피

양배추 사면 절반은 샐러드, 절반은 닭갈비나 쭈꾸미볶음에 넣어 먹어요 저탄고지식단이라 지방이 적당히 있는 닭다리정육 1kg 선호해요 고추장은 1스푼만, 바디아 씨푸드시즈닝(천연허브들로 라면스프맛나요) 2스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 1스푼, 참기름 1스푼, 알룰로스 3스푼, 애사비식초 2스푼 대충 대충 계량해서 넣어요 향에 예민하신 분 카레가루 1스푼 추가 추천드려요 양배추 1/4통, 양파 1개 챱챱, 당근은 없어서 몇조각 못 넣었어요 양념재서 굽굽하면 끝~(저는 야채는 아삭한 걸 좋아해서 닭굽다 뒤집고나서 넣어요) 점심엔 공기밥 반그릇이랑 같이 먹고, 저녁엔 밥없이 먹으면서 상추쌈에 싸먹기도 해요 둘이서 맛있게 두끼 먹고나면 끝이랍니다^^

jiyaaa

양배추레시피 ㅡ 들깨가루무침

1.양배추 채썬거 200g 뜨거운 물에 20초 데친다. 2. 데친 양배추를 찬물에 헹구어 손으로 물기 짠다. 3. 커다란 그릇에 양배추 넣고 들깨가루3T, 설탕1T, 식초1T, 소금 1/2t 넣고 무친다. 너무 아삭하고 질리지 않는 맛입니다. 씻는 시간 빼면 만드는데 5분도 안걸려요.

잔머리미애

카레 팝콘

편의점에서 커피 사면서 보니 오뚜기 카레 팝콘 매운맛 신상 과자가 나왔네요. 이거 보니 정말 카레가 생각 나네요. 맛은 왠지 아는 맛일것 같아요

로블ㅎ

들깨가루 들고 헬스

이제 근육좀 놀아줘요 들깨가루 타마시며 운동해요 연휴 시작도 운동과 함께하죠

파인더홀

미숫가루 1잔

아침에 미숫가루 1잔 마시고 나가요

뽀봉

나무 진액과 꽃가루~ 지지~

집앞 복도에 공간이 없어 1층에 아이들 자전거 새워두는 공간에 두고 비닐 씌웠는데 하루사이에..... 꽃가루랑 먼지.. 나무 진액도 묻었네요 ㅜㅜ 집앞으로 끌고 와야하나 ㅠㅠ

우리화이팅

고체형 숙성 카레 👍

이거 드셔보셨어요? 고체형이라 편하고 진한 카레맛이라 맛도 좋아요 최대한 양파를 오래 볶아야 맛있어요 오늘 저녁은 카레예요~

우리화이팅

미숫가루 낼아침준비

낼 먹을 미숫가루 미리 타두죠 우유와 꿀 넣고

뽀봉

미숫가루

후식으로 시원하게 미숫가루 한잔마셔봅니다 ㅋ

매직이

카레

오늘 저녁은 카레에 계란국 해서 먹어요 카레 한냄비 끓여놔서 든든하네요

헤븐79

아 점으로 두부 카레 먹엇어요

난 다이어트를 위해 두부 카레를 먹었는데.... 이것 먹고 참으려 했는데 ^^ 식욕이 절 이시네요 운동후 아찌크림도 먹고 피쟈한조각도 먹었어요 ㅎㅎ

껌씹는여우

혈당일기4기 2일차

5월30 일 날씨맑음 공복혈당 111 mg/dl 점심으로 카레 숙주 만두 양배추쌈 저녁 인절미 2개 미숫가루 운동은 만보와홈트뿐 ᆢ 저녁으로 동네 반바퀴라도 돌아야겠다

매직이

저녁 냉털 🍛카레잡곡밥

저녁 냉털 🍛카레잡곡밥 두부 김치 알배추랑 카레 냉털로 챙겨 먹어요. 저녁 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

미숫가루

우유에 미숫가루 타먹으니까 정말 맛나네요. 이제 미숫가루도 더 사야돼요.

고양이냐옹

카레

저녁은 카레 입니당~!^^ 맛나게 먹었어요

고양이냐옹

5월 29일 혈당일기 4기 3일차 인증

날짜 5월 29일 시간 점심식사 후 내용 오늘 점심으로는 밥과 고등어구이를 먹었습니다. 샐러드나 나물도 같이 먹으려고 했는데 깜빡하고 안 사놨네요. 고등어에 카레가루를 살짝 묻혀서 구웠는데 비린내도 덜 나고 맛있었습니다. 그런데 간이 이미 되어있는 고등어라 좀 짰습니다.

so2