'카페 초콜릿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카페 초콜릿에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저당간식 커피💗

요즘 날이 풀리고 있어서 아이스아메리카노가 필수가 되어가고 있어용 ㅎㅎㅎ 요즘 간식을 끊고 디카페인 아이스 아메리카노로 대체중입니당 ㅎㅎ커피를 마시면 간식 생각도 줄고 뭔가 할 일을 계획대로 하게 되는 그런.. 이상한 느낌이 들게 해주는거같아요 ㅎㅎ 운동갈때 필수템되어브렸네요

Qwertyu

커피한잔

카페인 충전후 통신사대리점 볼일 보러 갑니다. 재계약후 일처리가 넘 늦네요. 계약전은 그리도 스피드하셨건만..계약후는 어찌나 느린지...속터지네요

파인호랭이

얼그레이 푀이테 커피한잔

역시 추천이 최고네요 커피도 빵도 엄청 맛나요 파주 헤이리 마을 르시랑스 카페 얼그레이의 은은하고 고급스러운 페이스트리 버터가득향에 씹히는 식감까지 아주 맛나요

뽀봉

🫧립케어

🫧립케어 립케어 하고 립스틱도 발라야죠. 화장하고 더워서 카페로 나드리 갑니다. 오후시간은 에어컨 가동 해야하네요.

레몬그린

🫶손 보습 리비힐엑소좀 바디크림

🫶손 보습 리비힐엑소좀 바디크림 정리 정돈 마치고 손 보습했어요. 듬뿍 발라 줍니다. 오늘은 카페에서 쉬어야 겠어요. 날이 너무 뜨겁네요.

레몬그린

교육전 충전

아침 교육 들어가기 전에 카페인 충전합니다.

메리달님

드립커피 득템했어요 ㅋ💚

베이커리 카페인데 드립백 득템이네요

뽀봉

설현 근황

클라이밍 동호회에서 2년 가까이 같이 활동하는 남사친이 카페 차림 여기에 매일 놀러가는듯 남사친하고 일본,제주도 여러곳 여행가서 술자리도 자주하는듯 클라이밍 운동도 전국을 돌아다니면서 같이 다니는듯한데 방송활동 없을땐 거의 붙어 다니는듯 인스타도 비공계로 클라이밍 계정 따로 파서 활동하는듯 조만간 좋은 소식 들려올듯 인스타 글보면 90% 글이 남사친하고 놀러다니는 사진

야고

커피타임

식후에 마시는 커피 그맛을 못잊어 커피를 못끊습디다 저녁 커피는 디카페인으로 마십니다

쉬림프

저당간식 알룰로스 바닐라라떼 추천해요!

저당간식으로 <<알룰로스 바닐라 라떼>>를 추천드립니다. 저는 다이어트하면서도 바닐라라떼를 포기못해서 항상 아쉬워한 1인입니다. 아시다시피, 스타벅스 기준으로 바닐라라떼 칼로리가 245kcal, 당류27g을 함유하고 거기에 시럽까지 추가한다면 당이 정말 높습니다. 하지만 우연히 알게된 레시피! 당은 낮추고 달달함은 그대로인 바닐라라떼를 만들 수 있어요! <재료준비> 바닐라 오일 한방울, 알룰로스 한두수푼(각자 단맛은 조절하면되요!), 에스프레소 1잔(혹은 일반 카누도 OK) 그리고 우유 120ml 우선 에스프레소 혹은 커피가루를 넣어주고 거기에 바닐라 오일 한방울과 위의 재료를 넣어주면 카페에서 파는 바닐라라떼 맛이 그럴싸하게 납니다. 알룰로스로 인해서 당수치를 낮출 수 있으면서도 카페에서 파는 그 바닐라라떼를 먹는다는 만족감에 다이어터인 저에겐 한줄기의 빛가는 간식입니다! 혹시 항상 바닐라라떼를 못마셔서 아쉬워하는 당신! 한번 만들어서 마셔보세요! 굿뜨입니당~

행뽁햐

커피한잔 힐링 해요

조용한 카페 사색 좋아요

뽀봉

🌱두릅 처음 따요 ㅋ

동생네 카페 앞 통통이 있어요 신기하네요

뽀봉

라라스윗 저당 아이스크림

저는 아이스크림 너무 좋아해서 다이어트할때 항상 힘들었었는데 이번에 저당 아이스크림 라라스윗 만나면서 한개는 편하게 먹고 있어요 하나를 다 먹고도 165kcal풍부한 바닐라&초콜릿에 다크초콜릿 코팅으로 진한 맛이 더해졌는데 열량은 낮아서 행복해요 당류는 3g으로 초콜릿보다 1g 높지만 그래도 아이스크림 인걸 감안하면 당류가 확 낮지요

들꽃7

저당간식엔 이만한 게 없지요!!! 자일리톨 캔디

제가 웬만하면 단 음식류-사탕 초콜릿 젤리-는 안 먹으려 노력하는데요. 다이어트하다보면 꼭 허전하더라고요. 특히 자기전 3-4시간은 공복이기때문에 허하더라고요. 그래서 먹기 시작한 게 자일리톨이었는데요. 원래 스톤 제품으로 먹다가 요즘 알게 된 제품이 바로 곰표 제품입니다 하루에 3개 딱 이렇게 정해서 녹여먹다보면 치팅하는 느낌도 약간씩 들고 그래서 ㅎㅎ 당 제로라 양치 후에 먹어도 돼서 좋아용 다이어트 할 때 좋은 것 같아요

앨리젼

떡과 빵 사이

떡인데 빵과 조합되어 있어요 가운데가 초콜릿인줄 알았더니 초코 찹쌀떡이더라고요 ㅎㅎ

수수깡7

[ 성분 좋은 저당 간식 ] 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼

키토 선생 아몬드 초코 볼은 당뇨도 섭취할 수 있는 저당 간식 이에요 키토 선생 이라는 식품 브랜드가 맛있고 건강한 저당 & 저탄수화물 식단 브랜드로 키토 선생 아몬드 초코볼은 출시된지 얼마 되지 않은 따끈따끈한 신제품이에요! 1상자에 개별밀봉된 5봉이 들어있고 개별 밀봉되서 위생적이고 사이즈가 미니미 해서 휴대하기에도 좋아요! 👍🏻 1팩에 당류 1g, 콜레스테롤 2mg 미만, 단백질 2g, 탄수화물 9g인데 포만감에 좋은 건강한 포화 지방 8g이 함유된 90 Kcal 저칼로리 & 저당 간식이에요 1봉을 뜯으면 7알 정도가 들어 있는데 건강에 도움되는 기능성 원료 멀티 비타민, 유산균, 바나바잎 추출물이 함유되어 있어 혈당 상승은 억제하고 영양은 보충해주는 건강과 맛 모두 챙긴 달콤한 저당 & 저칼로리 간식이에요 고품질 100% 캘리포니아 아몬드를 사용 하였는데 프리미엄 등급인 넌패럴 품종을 사용하여 씹을수록 아몬드와 초콜릿의 조화를 높였고 입에 넣으면 부드럽고 달콤한 진짜 밀크 초콜릿의 풍미가 부드럽고 끝내줘요! 👍🏻 타사 대비 당 류 89% 하락된 당 류 1g으로 0kcal 천연 감미료로 단 맛은 내되 대부분에 배출되고 혈당수치에 영향을 끼치지 않는 Zero 혈당 지수로 정부 공인 영양 성분 분석 기관에서 당 류, 칼로리, 알룰로스 함량에 대해 검사를 완료한 안심하고 섭취할 수 있는 저당 간식 이에요 그냥 먹어도 너무 맛있는 저당 간식으로 한 입 베어물면 고급 원료인 싱가포르 산 카카오매스의 깊고 진한 카카오의 풍미와 고소한 아몬드의 풍미가 일품으로 흉내내지 않은 크리미한 초콜릿의 풍미가 먹어봐야만 알 수 있어요! 토핑으로 두유에 넣어 섭취해도 되는데 겉 면의 카카오 분말과 초코가 두유에 녹아 초코 두유 맛이 나면서 포만감도 높아요! 🫶🏻 티타임에 커피와 달콤한 간식으로 섭취해도 달콤 쌉싸름한 것이 너무 맛있고 요거트에 토핑으로 얹어 먹어도 맛있고 포만감 좋은 식단이 되더라구요! 😋 무설탕에 기능성 원료 바나바잎 추출물, 유산균, 멀티 비타민이 함유된 저당 간식인데 시판되고 있는 살찌는 아몬드 초콜릿이 아닌 다이어트 중에 식단으로 먹을 수 있는 아몬드 초코볼로 일반 아몬드 초콜릿과 같은 맛인데 풍미는 더 고급스러워요! 👏🏻 제로 혈당 지수로 건강하고 고급스럽게 맛있는 풍미라 다이어터들도 다이어트 중에 걱정없이 섭취할 수 있고 당 관리하는 사람들도 당뇨 저당 간식으로 나이 불문, 남녀노소 누구나 안심하고 맛있게 섭취할 수 있는 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼로 다이어트 중에도 참지 말고 건강하고 맛있는 저칼로리 & 저당 간식 함께 해요! 🥰

vely30

커피

저녁먹고 커피한잔 마셨어요 역시 식후커피 너무 맛있네요 저녁이라 디카페인으로 마셨습니다

쉬림프

저당 간식 추천 랠리 프로틴바

제가오늘 추천할 저당 간식은 바로 랠리 프로틴바 초콜릿 청크 맛입니다. 일단 당이 4프로밖에 안되고 엄청 꾸덕하고 달달해요 다이어트하거나 혈당 관리할때 간식이 땡길때 먹으면 너무 좋을거같아요 당이 이렇게 낮은데 달달하다니ㅠ 말도안되는 맛잇는맛이에요 짱짱 랠리 프로틴바 너무추천드려욧 꼭 다들 드셔보시길 바라요!!

스탕라잇

로코초코 아몬드 초코볼 저당간식으로굿

로코초코 아몬드 초코볼 저당간식으로 아주 굿이에요 아몬드야 뭐 말 할 것 없이 몸에 좋은거고요 저당으로 알룰로스 저칼로리 초콜릿이라 부담 없어요 여기에 유산균가 비타민도 함유 되어 있으니 간식 치고는 꽤 건강하지요 안먹고 살수는 없으니까 대체 할 수 있는 음식을 찾는 편인데 초코고자는 이 로코초코로 어느정도 해결 되는거 같아요

기춘이530707

(저당간식) 네이처드림 스테비아 커피믹스

저희 온 가족은 식후에 네이처드림 스테비아 마일드 커피믹스를 마십니다. 달달한 믹스 커피를 끊을 수가 없는데 당섭취는 줄여야 해서 스테비아 커피를 찾게 됐습니다. 일반 커피믹스는 당류 6g 인데, 이것은 당류 0g 입니다. 국내산 스테비아로 만들어 깨끗하고 안전하며 살짝 초콜릿향이 나는 것도 같습니다. 콜레스테롤 수치가 걱정될 땐 스테비아 커피믹스를 추천합니다.

pcd

앗싸 커피 상품권 당첨됬어요

앗싸 지역맘카페에 다이어트 병원에서 진행하는 퀴즈 있었는데요 답도 다 알려주는 그런 퀴즈였다죠 ㅋ 모르고 들어갔다가 풀었는데 당첨됬다고 쪽지 왔네요^^ 3명 뽑는건데 당첨됬어요 커피 상품권 좋아요 좋아~

꽃이뻐

무설탕초롤릿 스위치온 벨드샤 카카오

무설탕초콜릿인데 달콤하고 풍미가 좋아 다이어트 중이지만 부담스럽지 않게 먹을 수 있는 저당 초콜릿이에요. 식후에 갖는 달달한 디저트 시간은 포기할 수 없거든요. 조각조각 베어 먹는 초콜릿을 너무 좋아해서 맛있고 성분 좋은 무설탕초콜릿 하나씩 쟁여놓고 달달한 군것질 생각날 때 한 조각씩 먹고 있어요. 입터짐 방지도 되고 자기 만족도 되니 너무 좋아요. 무설탕에 당류가 제로인 비건 초콜릿으로 다이어트 중이거나 당뇨 있으사 분들도 드실 수 있는 저당간식이랍니다.

윤성맘

식사대용 단백질 쉐이크 - 뉴핏 투에니포

요즘 다이어트하면서 자주챙겨먹는 쉐이크인데요, 뉴핏제품입니다. 가격은 온라인에서 19000원 정도에 구매했던것 같아요 ㅎㅎ 가장좋아하는 맛은 초콜릿맛인데, 초코맛 외에도 딸기맛도 있고, 곡물맛도 있고 다양한 맛이있어서 골라먹는 재미가있습니다. 아침에 부스스하게 일어나서 출근하기전에 간단하게 대충타서 물이랑 섞은뒤 차타고 가면서 틈틈히 먹어도 괜찮고, 포만감도 많이드는게 다이어트 제품으로 딱인것같습니다 :)

쿠보

단백질 보충음료 풀무원 잇츠 프로틴 고칼슘 먹기 편해요

단백질 파우더의 비릿한맛이나 인공적인 맛이 나지않고 물이나 우유에 별도로 타먹지 않아도 되는 간편하고 먹기좋은 단백질 보충음료 네요 저는 그레인맛인데 그레인은 고소한 맛이 나고 달콤한 맛이 나는초코나 디카페인라떼도 있어요.

ㅇㅅㅇ지니

저녁커피

하루종일 피곤 해서 저녁에 커피 한잔 진하게 마셨어요. 저녁에 마셔도 카페인 영향이 받지 않아서 그나마 다행이네요

로블ㅎ

루왁 커피

인도네시아에서 오빠가 라마단 기간이라 한국 나와서 선물로 주셨어요. 전 카페인에 예민해서 커피 잘 못 마시지만 남편은 커피 좋아해요

러브복동

냥이얼음 귀여워~

아이스 카페라떼에 냥이 커피얼음이 똭 얼음이 이렇게 귀여울수가~ 다 마실때 까지 냥이가 녹지 않고 있네용

건강하자으니

저녁 간단히(그런데 생선가스 조금 추가)

점심 먹을 때 동생도 점저녁으로 돈까스 정식을 시켰거든요. 그중에 좀 남겼었는데 다시 라떼랑 산책 나갔다가 엄마랑 같이 퇴근해 들어오고 동생이 남긴 돈까스랑 생선가스를 엄마가 드셨어요. 엄마는 돈가스는 좋아하지만 생선까스는 안 좋아하시거든요. 아까워서 한조각 먹었는데 엄마가 결국 거의 남기셔서 생선까스 튀김 옷 벗겨 생선살만 내가 먹었어요. 아무리 튀김옷을 벗긴 거라도 생선살이 짭짤해서 간단히 먹는 취지에 좀 벗어나긴 했네요😅 그거는 사진을 못 찍었네요 영 보기도 안 예쁘고 그리고 집에 있었던 검은콩 두유 1잔과 단백질이 하나를 먹었어요 오늘 종로 갔다가 올리브영 있길래 우리 집 근처와 뭐 다른 게 있을까? 들어갔다가 사 온 건데 하루 단백바 카카오 맛이고 45g에 143칼로리네요. 내가 먹기는 무슨 브라우니인 같은데 엄마는 가루 같은 게 입에 남는다고 텁텁하다고 하시네요. 둘 다 맞는 말인 거 같애요. 그래도 초콜릿의 진한 단맛은 남지 않아요

성실한라떼누나

4/11(목)밤마다 다리에 쥐가… ‘이것’ 섭취 부족하다는 신호일 수도...

쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다. 근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 심한 통증을 유발하는 것을 말한다. 일반적으로 다리, 특히 종아리에서 많이 발생하지만, 모든 근육에서 다 나타날 수 있다▲격한 운동에 의한 근육에 무리가 가거나 ▲수분 부족으로 인해 전해질 결핍이 생기거나 ▲혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 것이 원인이다. 자주 서서 일하는 사람 역시 다리에 경련이 잘 생긴다. 다리에 쥐가 났을 때는 쥐 나는 부위에 최대한 힘을 빼고 긴장을 풀어줘야 한다. 종아리에 쥐가 났다면, 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸쪽으로 당기는 동작을 하면 좋다. 종아리 근육을 늘려 마사지 하는 효과가 있기 때문이다. 평소에는 온찜질로 근육을 풀어주고, 전해질을 보충해주는 것이 좋다. 또 카페인은 전해질 균형을 깨뜨릴 수 있어서 자주 섭취하지 않는 게 좋다. .