'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심은 직원식당에서 닭살고추장볶음

11시 요가 수업 마치고 같이 수업 듣는 분이랑 서울대병원 직원식당에서 닭살고추장볶음 먹었어요. 일행은 우거지해장국으로 드셨답니다. 닭살고추장볶음, 잡곡밥 반공기, 계란국, 호박새우젓볶음, 상추와 쌈장, 깍두기, 양배추샐러드 2접시(+견과류) 견과류 넣은 양배추 샐러드 두 접시부터 맛있게 먹고 상추에다 밥과 닭볶음 넣어서 쌈싸 먹었네요. 쌈장도 조금이라도 먹을까봐 갖고 왔지만 결국 손을 안 댔네요😅. 닭볶음은 보통때보단 조금 더 매웠어요. 매콤하니까 입맛은 돌았네요. 오늘도 맛있게 먹었네요. 그렇게 먹고 있는데 엄마가 괜찮으면 도시락 사오라고 해서 닭볶음으로 도시락(8,100원) 하나 사서 플라워 카페 갖다 드렸어요

성실한라떼누나

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 하면서 출석 체크 포인트  소소하지만 건강을 위한 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

서울 숨은 벚꽃 명소..

서울엔 벚꽃명소들이 많죠.. 여의도, 서울숲, 석촌호수... 여기 경의선숲길은 많이 알려지지 않아서 산책하기 좋아요 공덕서 시작해서 연남동까지 벚꽃따라 걷다보면 3km길이 지루하지 않죠. 중간에 카페며 먹거리까지^^ 기운없어도 벚꽃보며 걷다보니 힘이나네요.. 날은 꾸물거려도 기분좋게 산책하고 왔어요..

장보고

지니어트 상점 왜 바뀐걸까요 ㅠ

지니어트에서 포인트 열심히 모아서 편의점도 기고 카페도 갔는데 .. 어제 상잠들어가니까 캐시딜? 상품권만 조회되는데 다른분들도 그런가요?ㅠㅠ 오류였으면 좋겠네요

몽글

천천히 높은 포만감 병아리콩 두유

집에 들어와서 병아리콩 두유한잔부터  진한 맛이 아주 좋아요 ^^ 매일 한잔은 꼭 마셔야 겠어요  다이어트는 역시 포만감이죠  다른 간식 생각 안나게 ㅋㅋ 천천히 마셔 줘요 

뽀봉

포인트사용

이제 포인트로 맘스터치 햄버거 못 사나요? 찾아보니 안보이네요... 없어진건지 제가 못 찾는건지 혹시 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.

헬레나짱

화요일 마무리

11시 근력 운동 수업 하려고 9시 58분에 라떼랑 나왔네요. 햇살도 좋고 날씨가 너무 좋았어요. 수업 마치고 점심 먹고 플라워카페 들렸다가 혼자 좀 더 걸으려고 창덕궁과 서순라길 걸었다가 요구르트 사가지고 다시 플라워 카페 가는데 만보 넘겨서 계단오르기하고~ 잠시 쉬다가 라떼랑 2시 16분쯤 나와서 라떼 냄새 맡으라고 서서히 산책하면서 마로니에공원 가고 대학로 걷다가 2시 50분쯤 집에 돌아왔네요. 우리 아파트 라인 앞에 목련나무가 있는데 꽃이 저렇게 흐드러지게 피었어요😊 우리 라떼도 봄 햇살 받으면서 산책하고 와서 기분 나쁘지 않겠죠? 오늘은 14,500보 걸었네요. 들어와서 플랭크 하고. 물 3 컵 더 마셔서 2리터 완료하고 오늘 혈압도 좋았답니다. 요즘 잘 먹고 혈압도 좋고 컨디션 좋네요.ㅋㅋ

성실한라떼누나

빽다방 왔어유~😊❤️

딸아이 학원 가기전에 공부 좀 시킬라구용 ㅎㅎ 저두 수혈 좀 할라구 둘이서 같이 카페에 들러봅니다~💕 오늘두 기프티콘 찬스 쓸라구 빽다방 왓셔용 'ㅅ'

자스민꽃

입으로 느낀 봄🍨

일요일에 막내딸과 프리마켓 구경하고  단골 카페갔는데 봄세트가 신 메뉴로 나와서  주문했는데 앙증맞고 귀엽고 먹기 아까울정도로 이뻤네요~^^ 봄을 눈으로 느끼고 입으로도 느꼈답니다~^^ 여기는 이제 벚꽃이 피기 시작하거든요~^^ 눈깜짝할새 지나는 봄🌸 하루하루 소중히  느끼려고요~^^ 회원님들도 이 봄을 만끽하세요~🌸

나쁜엄마

아이스크림 라떼

더워서 빽다방 아이스크림 카페라떼 한잔 합니다 소프트 아이스크림 부드럽고 맛있어요 커피와의 조화도 좋아요

아카시아잎

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 후 출석 체크 하고 포인트 적립  건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

포인트

포인트로 통닭,피자,커피  먹지 못하나요? 아쉽네요 이런것 땜시 하는데~~^^

자야꽃

요새 포인트 너무 짜짐ㅡㅡㅡ

저만 그런가요? 출첵 포인트 미침 1원 계속 나오고ㅡㅡㅡㅡ 빡쳐요 요새 왜이런지 아시는분!ㅜ

도도언니야

출첵은 1포인트 씩으로 줄었고 캐쉬홈트는 아직 괜찮네요.

매일 만보 이상 부지런히 걷는데 만보기 어플마다 약속이라도 한 듯 포인트를 깎네요. 지니어트가 진짜 꿀 같은 어플이라 생각했는데 오래 한 것도 아니고 아직 짧은 시간에 포인트가 깎이니 뭔가 받았던 게 뺏기는 느낌이예요. 조삼모사 원숭이가 된 기분?

u찌니

걷기와 후 출석 건강포인트

걷기운동 후 출석 포인트 적립까지 소소하지 만 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

월요일 마무리

아침에 음악 수업 마치고 점심도 사 먹고 조금 더 걷다 집에는 1시 27분에 들어왔답니다. 이때 8,500보는 넘겼어요.  들어와서 플랭크하고 들어와서 좀 쉬었어요. 4시 반쯤에 꽃가게 꽃 배달이 있어서 집에 있다가 라떼 산책을 3시 46분부터 시켰어요.  우리 라떼가 웬일로 집에서 큰 볼일을 봤대요. 거의 밖에서 하는데 집에는 급했었나봐요. 그러고도 나와서도 계속 볼일을 보더라구요. 아침에 산책 못 시켜줘서 조금 미안했네요. 우리 플라워 카페 가서 서울대병원에 꽃배달 하나 하고 어머니가 같이 들어오면서 아파트 와서 계단오르기 하고 집에는 5시 34분쯤 들어왔답니다. 들어와서 아직 옷 입히기 전에 라떼 찍어 줬네요. 우리 라떼 저러니까 몸이 커 보이죠? 우리 라떼가 얼굴이 작아요. 집에 와서 물 2컵 더마셔서 2리터 완료했네요.

성실한라떼누나

출첵 1차 100포인트 당첨🎉

출첵 1차 100포인트 당첨됐어요 오랜만에 보는 소소한 선물 감사합니다

저스트영

포인트도받고 운동도하고

220921

빵들이 없어요

저녁 먹은곳 근처에 유명한 카페가 있어서 다녀왔어요  늦은 오후에 가니 원하는 마들렌 빵이 랑 모든 빵들이 품절 되어서 아쉬웠어요~ 결국은 메가로 이동 했네요

로블ㅎ

저녁은 포케로...

낮에 많이 먹어서 저녁은 가볍게 식사했어요 현미밥은 미리 삶아서 소분해서 먹음 편하더라구요 병아리콩이랑 청란 두알 그리고 닭가슴살에 아보카도에 파프리카에 그릭요거트 넣고 가볍게 저녁 해결해요.. 드레싱 없이 먹어야 야채 하나하나 맛을 느낄 수 있어서 더 맛있게 먹었네요..^^ 저녁 맛있게 드세요!!

장보고

포인트 캐시딜로만 쓰게 바귄건가요?

포인트로 커피 편의점 다이소 쓸수있어 좋았는데 이제는 캐시딜로만 사용 가능한가요?

묵언

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 후 출석 포인트적립 건강을  위한 시간을 걷기와 함께 힘차게 걸었네요.

정수기지안맘

꽃 포장해서 드렸어요

어제 모임이 있었는데 다이소표 페이퍼 종이에 꽃 소분해서  포장해서 선물로 드렸어요 ㅎ  다음에는 포장지 종류 여러개 구매해서 플라워샵에서 해주는 것 처럼 해봐야 겠어요

로블ㅎ

조용한까페

조용한 카페에서 시원하게 휴식을 취할 수 있었어요. 오늘 기온이 너무 높네요.  나름대로 바깥에 너무 시끄러워서 어디 의자를 찾다가 카페를 찾았는데  좋은 선택이었던 것 같아요.  빵이 많이 팔렸네요. 한동안 쉴 수 있겠네요.  좋은 하루 되세요.

안델라

커피한잔 아이스 🧊

션하게 아이스카페라떼로 충전 고고해볼게요 😆💕 이제는 날이 더워서 무조건 아이스가 좋은거같아영 따순거는 잘 안마시게되네요 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

지니어트도 이제 안녕이군요

그래도 열심히 참여해 카페서 커피 햐 잔 빵 한개 사 먹는게 유일한 재미였는데 이젠 자체에서 구매로 바뀌었네요 아쉽다

파머스

출석체크 5천포 당첨!!

5천포 당첨은 첨이네요 ㅎㅎ

지원유진

모닝커피 진하게..

구름 그득한 휴일 아침 진하게 커피부터 한잔 마셔요 휴일 아침은 조용하고 사람이 없어서 좋네요 카페인 충전부터^^ 구름가득한 한강

장보고

지니어트 업데이트

지니어트 한동안 잘 안들어오다가 오늘 들어왔는데 기프티콘 사는게 없어진 것 같아요ㅠㅠ 공차 먹으려고 계속 모으고 있었는데ㅠㅠ 이제 카페 기프티콘 이런건 못사나용ㅠㅠ

지니5481694

걷기운동 후 출석 포인트

걷기운동 후 출석 체크하고 포인트 소소하지만 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

시나몬 솔솔 뿌려서 다이어트와 혈당 잡아주고 🍾

카페라떼에 고소한 오트밀 넣어주고 오늘은 시나몬 가루 솔~솔 ~뿌려서 맛과 향기도 다 마셨어요. 완전 👍😋 시나몬의 놀라운 효능 혈당 조절과 다이어트의 강자 ㅡ정제 탄수화물이 많은 음식을 먹을 때 혈당이 급격히 상승하는 것을 완화해주고 식욕 조절에도 도움을 주어 다이어트에 특히 좋아요. 강력한 항산화 작용,항염증 효과, 피부 건강 증진,면역력 강화,체온 상승 효과,신진대사와 에너지 생산에 도움을 주네요.

정수기지안맘