'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

라떼 퍼피펍에 잠시 맡겨놓고~~

점심까지 먹고 라떼랑 3시 43분에 나왔어요. 단단히 챙겨입고 나왔는데 밖에 많이 춥더라구요. 퍼피펍에 4:44에 도착해서 라떼 우선 맡겨놓고 나혼자 얼른 1층에 있는 식자재유통센터 가서 장을 보고 배달시키고 너무 추운데 또 만보는 걸어야 해서 혼자 성북천 얼른 걷다가 5:39까지 다시 퍼피펍에 갔답니다. 나 없어도 거기 누나들이랑 잘 놀고 있더라고요. 물론 나보고는 어디 갔다 왔냐고 서러운 티를 좀 냈지만 잘 놀고 있었던 것도 알거든요. 모른척 해줬죠😆😁  걷고 오니  오늘 으슬거려서 따뜻한 히비스커스 시켜 마셨는데 워낙 몸에 좋은 차라 시켜봤지만 그 신맛이 좀 힘들더라구요. 거기 주인 언니가 이 차는 차갑게 먹는 게 맛있다고 그러네요. 확실히 시큼하니까 찬 게 좀 맞을 거 같더라고요.  애견카페에는 다른 손님들과 강아지도 제법 있었어요. 아까 재밌게 놀았는지 다른 애들하고 잘 있었는데 그중에 아주 자그마한 강아지 냄새 맡으려고 저렇게 적극적이었답니다 근데 그 애가 별로 안 좋아하더라고요. 작아 보여도 우리 라떼랑 동갑인 7살이랍니다. 한 벽에 벽난로 그림과 트리가 있어서 애들 포토존을 만들어서 나도 울라떼 찍어주려고 했는데 라떼가 그렇게 협조적이지 않네요.😅 그 조그만 강아지예요. 내무릎에 계속 있던 가념으로  사진 한 장 찍었어요. 거기 사장언니 무릅에 있는 사진으로 찍긴 했네요. 퍼피펍에 나올 때가 6시 12분 정도 됐습니다. 이때 7,700보정도 됐으니까 이제 집에 가면 만보가 될 거 같애요. 울 라떼는 잘 놀다가 내가 이제 그 자리에서 나가는 표시만 내면 빨리 가자고 짖으면서 재촉한답니다. 이번에도 그랬어요. 애들이 많아서 라떼가 짖으면 같이 짖으니까 좀 미안했네요.

성실한라떼누나

어이쿠..🥶 미끄러운 길 조심하세요~

길도 얼었고 미끄러워 오늘 걷기는 힘드네요 막내랑 고양이 카페 갔다가 쇼핑 좀 하고.. 커피 마시고.. 막내는 집에 올려보내고 전 잠깐 걷기했어요 춥기도 엄청 춥네요 눈이 쌓이지 않았지만 요기는 살짝 눈이 온곳이 다 얼어서 엄청 미끄러워요 곳곳이 녹아서 물 웅덩이도 있구요.. 옷 따뜻히 입고 외출하세요~ 

우리화이팅

루꼴라 샌드위치

다른 지인 만나서 다른 빵카페 2차러 갔네요 소문난 동네 빵집인데 지인이 맛 보고 싶다고 하셔서 같이 갔어요  루꼴라 소금빵 샌드위치  주문 해서 먹었어요  지인도 맛있다고 감탄 하시네요

로블ㅎ

식단등록 1000포인트

식단등록하고  1000포인트 받았어요 . 기분좋은 즐주말 되세요 ^^

꿈이룸♡

팀워크 육천보에서 100포💕

팀워크 육천보에서 100포💕 아침에 나왔어요. 조금 오랜만에 만났네요~^^ 기분좋은 캐시적립이지요.

레몬그린

포인트 사용

포인트 사용 편의점 쿠폰 구매해줬더니 애들이 쇼핑해왔어요

현유리

*혼자서 꼭 해봐야 할 40가지!!

여러분들은 혼자서 할 수 있는 것들이 많이 있나요? 저는 혼자서 무언가를 하는걸 그렇게 좋아하지는 않았는데 어느순간 부터는 혼자서 하는것들도 오히려 편해지고 좋더라구요.  [혼자서 꼭 해봐야 할 40가지] 라는데 몇가지 정도 하고 계시나요?^^ 저도 해보고 있는 것들 체크해 봤어요. ^^ 앞으로도 혼자할 수 있는것들 늘려봐야 겠어요. 1️⃣혼자 드라이브 떠나기  2️⃣일출 보기  3️⃣하루 만에 책 한 권 읽기  4️⃣혼자 레스토랑 가기   ✔️5️⃣일기 쓰기  ✔️6️⃣새로운 요리 도전하기   7️⃣낯선 도시 탐험하기  8️⃣스파에서 힐링하기  ✔️9️⃣자연속에서 산책하기  ✔️🔟영화 혼자보기  1️⃣1️⃣명상하기  1️⃣2️⃣SNS에서 잠시 떠나기  1️⃣3️⃣새로운 기술 배우기  1️⃣4️⃣박물관 방문하기  1️⃣5️⃣미래의 나에게 편지 쓰기  1️⃣6️⃣낮잠 자보기  1️⃣7️⃣그림 그리기  1️⃣8️⃣별 관찰하기  1️⃣9️⃣혼자 소풍 가기  2️⃣0️⃣새로운 취미 시작하기 2️⃣1️⃣강도 높은 운동 도전하기  2️⃣2️⃣해변에서 휴식하기  2️⃣3️⃣다큐멘터리 보기  2️⃣4️⃣공간 정리하기  2️⃣5️⃣악기 배우기  2️⃣6️⃣봉사활동 참여하기  2️⃣7️⃣요가하기  2️⃣8️⃣목표적기  2️⃣9️⃣드라이브 떠나기  3️⃣0️⃣비전 보드 만들기  3️⃣1️⃣음악 플레이리스트 작성하기 3️⃣2️⃣빈티지 쇼핑하기  ✔️3️⃣3️⃣서점에서 시간 보내기  3️⃣4️⃣러닝하기  3️⃣5️⃣새로운 카페 가보기  3️⃣6️⃣거품 목욕 즐기기  3️⃣7️⃣하이킹 가기  3️⃣8️⃣이야기 쓰기  ✔️3️⃣9️⃣반려동물과 시간 보내기  4️⃣0️⃣감사 리스트 만들기 

냥식집사

오예~~!! 20포

홈트 두가지 했어요 한번은 10포 한번은 20포 받았어요

마음그릇

식단등록 100포인트

식단등록 하고 100포인트 받았어요 오랜만이네요

해바라기

어제 마트에서 산 포스트 현미 오트밀

어제 마트에서 산 포스트 현미 오트밀 

v과일천사v

어제 마트에서 산 포스트 현미 오트밀[feat.포스트 현미 오트밀]

어제 마트에서 산 포스트 현미 오트밀[feat.포스트 현미 오트밀]

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깡다구4

*캐시홈트 2Day:100포까지!!♡

오늘도 짧은걸로 간단하게 스트레칭 해줬지요~~~ 오랜만에 100포까지!!! 기분 좋은 금요일로 마무리 할 수 있겠어요^^

냥식집사

우크라군이 북한군에 삐라 살포하는 영상

우크라이나군 : 야 니네 항복하면 남한에 보내준다고  북한군은 헌법상으로 대한민국 국민인데  괴뢰한테 잡혀서 강제로 뭔가 하는 사람들임 쟤들 받아주는 게 훨씬 더 이득임.  해외 선진국들한테는  전쟁 난민 받아주는 국가라는 명분도 챙기고,  북한 김정은 돼지한테는 전쟁에서 싸우지도 않고  전쟁에서 이긴 효과를 줄 수가 있어서  멘탈 개털어버릴 수 있음.  또 러시아에 전쟁으로 끌려갔다는 아들이  갑자기 남한에서 돈 보내왔다는 소문이라도 들리면 북한 내부 개씹창 나는 거임

야고

버블라떼 러버님☺️

울 딸래미는 오늘도 버블라떼 마신데요😍 카페들러 요거 한잔씩 하믄서 공부하는 재미가 있나봐요 칼로리는 꽤 높아보이지만... 오후 간식 대신이니요 ^^;

자스민꽃

*GS출첵/놀이터 포인트 받기!

GS출첵 5일만 더하면 지리산 맑은샘물 받을 수 있네요~~😁😁 GS놀이터 행운 룰렛/사다리타기로 포인트도 모아요~~👌👌

냥식집사

커피 대신 제로 청포도 스무디

커피 마시려다가요 제로 청포도 스무디 마셨어요 매운 입안 상큼 시원 달래줬어요

꽃이뻐

포근한 연말을 같이 보낼 12월의 제철음식?

  ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 💁브로콜리가 제철이라 영양가도 높고 풍미가 좋을뿐더러 가격도 저렴하죠.  제철인 브로콜리로 건강한 식탁을 만들어 보세요.

정수기지안맘

오늘도 20포

홈트 하니 20포 줍니다 다들 홈트 꼭 해보세요 효과 좋고 포인트  받고 강추요

마음그릇

반가운 운동 100포

추워서 스트레칭 하다보니 100포 주네요. 웅크리고 있다가 몸도 마음도 펴지네요.

워터멜론

캐시홈트 1000포인트 받았어요.

열심히 하니 이런 행운이 찾아오네요. 다들  다음 행운을 잡아보세요~~^^

한결맘

따듯하게 한잔

산책 나와 여유롭게 홀짝 오늘도 무인카페 카페모카 한잔 가성비 너무 좋음👍🏻👍🏻

치노카푸

일본 맥도날드 칼부림범 체포됨

주문을 하기 위해 키오스크 줄에 서 있던 15세 남녀가  한 남성에게 칼부림을 당하는 사건이 있었음 히라바루 마사노리(平原政徳) 43세 일본은 저렇게 거주구, 실명, 얼굴 다 공개 일본 맥도날드는 칼부림, 미국 맥도날드는 밀고 구글번역 릴레이 수사 등에 의해 평원 용의자가 사건에 관여한 혐의가 강해져, 경찰은 17일경부터 용의자의 행동의 감시를 시작했습니다. 그리고 19일 아침, 용의자가 사는 한 집에 수사 일과 특수 사건계의 수사원 등 약 20명이 집결, 호소했습니다만 반응이 없습니다. 창문과 뒷문의 두 곳에서 돌입했습니다. 이때 신장 180㎝ 가까운 몸집이 큰 평원 용의자는 거실에서 의자에 앉아 태연한 모습이었다고 하며, 돌입한 수사원을 봐도 저항하는 모습은 없고, 오전 9시 59분 살인 미수의 혐의로 체포되었습니다. 수사원에게도 용의자에게 부상이 없었습니다. 용의자는 자택에 혼자 살고 있었다고 보여 경찰은 가택 수색을 실시하는 것과 동시에, 19일에 신품을 검찰에 보내, 동기 등을 더욱 자세하게 조사하기로 하고 있습니다

야고

출첵100포인트

100포인트 득템 했어요. ㅎ 즐맛저하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

커피~

단골 빽다방에서 따듯한 커피로 카페인 충전했어요

불곡산

뜨아한잔

따뜻한 카페모카 한잔 마셨습니다  오후 커피 충전했어요 ~

애플짱

김포 매운탕녀

식당에서 엄마랑 싸우다가 엄마가 결제하고 나간사이 식당직원에게 꼬장 끓는 매운탕 집어던지고 말리는 손님 팔 심하게 깨물어버림

야고

포인트 보상이 들어왔네요

포인트 보상이 들어왔습니다 이벤트 참여 하면 역시 포인트가 들어올 때 기분이 제일 좋네요 다들 포인트 잘 들어왔는지 확인 1번 하세요

구룸구룸

당신도 혹시? '최악의 커피 습관' 5가지

길을 지나가다 보면 손에 커피를 든 사람이 수두룩하다. 우스갯소리로 현대인의 3대 영양소 중 하나가 '카페인'이라고 말하는 사람이 있을 정도다. 커피는 잠을 깨우고 하루를 시작하게 하는 각성제이자, 식사 후 기분 좋게 즐기기 쉬운 음료다. 하지만 커피 마시는 습관을 잘못 들이면 건강에 해를 끼칠 수 있어 주의가 필요하다. ◇공복에 커피 마시기 → 위장질환 유발 빈속에 커피를 마시면 소화기관에 좋지 않다. 카페인과 지방산 등 커피의 여러 자극 물질이 위 점막을 공격해 ▲위염 ▲위궤양 ▲과민성 대장질환 등 위장질환을 유발할 수 있기 때문이다. 공복 상태에서는 위산이 많이 분비된다. 커피의 카페인이나 라테에 든 우유 속 칼슘은 위산 분비를 더 촉진한다. 또 카페인은 하부식도괄약근을 자극해 위산과 음식물이 역류할 위험이 있다. 이 같은 증상이 악화하면 역류성식도염으로 이어질 수 있다. 특히 소화 장애나 위장 장애가 있는 사람은 공복에 커피 마시는 걸 삼가야 한다   ◇남은 얼음 씹어 먹기 → 치아 균열 아이스 커피를 다 마신 후 아쉬운 마음에 얼음을 씹어 먹는 사람이 있는데, 치아 건강에 해롭다. 눈에 보이지 않는 미세한 치아 균열이 생길 수 있다. 차가운 게 닿으면 치아는 일시적으로 수축한다. 이 상태에서 딱딱한 얼음을 씹으면 수축된 치아에 큰 충격을 준다. 얼음을 씹어 먹는 행동이 계속되면 치아 충격이 누적되고 어느 순간 금이 갈 수 있다. 치아에 균열이 생기면 이가 시큰거리고 찌릿하다. 초기엔 음식을 씹을 때 깨진 치아가 불편한 정도지만, 시간이 지날수록 가만히 있어도 통증이 느껴진다. 방치하면 이가 깨질 수 있어 가능한 한 빨리 치료해야 한다..   ◇뜨거운 커피 마시기 → 식도 자극 뜨거운 커피를 반복해서 마시면 식도암에 걸릴 위험이 커진다. 세계보건기구(WHO)는 65도 이상 뜨거운 음료를 발암물질로 지정했다. 국제학술지 임상영양(Clinical Nutrition)에 게재된 논문에 따르면, 뜨거운 커피를 자주 마신 사람은 그렇지 않은 사람보다 식도암 발생 위험이 2.7배 컸고, 뜨거운 커피, 매우 뜨거운 커피를 마신 사람은 식도암 발생 위험이 각각 5.5배, 4.1배 컸다.​ 식도는 위장과 달리 보호막이 없어 외부 자극에 쉽게 손상된다. 따라서 뜨거운 음료가 식도를 반복해서 자극하면 식도 점막 세포가 손상되며 암으로 이어질 수 있다. 뜨거운 커피를 습관적으로 마신다면 주의할 필요가 있다   ◇해장하기 위해 커피 마시기 →     수분 방출 커피를 마시면 일시적으로 갈증이 해소되고, 카페인 각성 효과 때문에 술에서 깨는 기분이 든다. 그러나 커피는 실제 숙취 해소에 도움이 되지 않는다. 수분은 알코올을 분해하는 가장 중요한 원료인데, 커피를 마시면 카페인 이뇨 작용으로 오히려 수분이 빠져나간다. 몸에 수분이 부족하면 숙취 해소가 제대로 안 된다. 커피보다는 물을 마셔 부족한 수분을 채워줘야 한다. 이온 음료나 꿀물도 음주 후 부족한 미네랄, 전해질 성분을 채워줄 수 있다   ◇담배 피우고 커피믹스 마시기 →      호흡기 질환 유발 담배를 피울 때마다 달콤한 커피믹스를 찾는 사람이 많다. 실제로 단맛은 담배의 쓴맛을 없애주고 니코틴의 뇌세포 흥분 작용도 강화해 흡연 후 좋아진 기분을 극대화하는 효과가 있다. 하지만 담배와 커피믹스를 함께 즐기다간 중증 호흡기 질환인 만성폐쇄성폐질환(COPD)이 발병할 수 있으니 주의해야 한다. 한양대 의대 예방의학교실 연구팀에 따르면 골초이면서 인스턴트 커피믹스 소비량이 많을수록 COPD 발병률이 상승했다고 한다. 커피믹스는 설탕과 크림 섭취량을 늘리는데, 높은 설탕 섭취는 비만을 유발해 호흡기계를 포함한 신체 다양한 부분에서 산화 스트레스 관련 염증 반응을 일으킬 수 있다. 이는 호흡기의 병리학적 변화와 폐 기능 장애를 유발한다. 담배를 태우면서 나오는 니코틴, 타르 등 독성 물질도 산화 스트레스를 일으켜 호흡기계에 영향을 미칠 수 있다. 결과적으로 커피믹스에 함유된 설탕과 크림 그리고 담배 흡연은 호흡기계 발달에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다.     

우블리에

모닝커피

목요일 아침도 마지막 캡슐로 마지막 뜨아 마셨어요.  아침에 일리캡슐 주문 했어요 오늘도  커피 한잔 드시고 하루 잘 시작 하세요. 커피 마시는 시간이 제일 좋아요 오후에는 카페가서 마셔야 겠네요

로블ㅎ

kb 인기박 100포당첨

다른박은 정말 안주는군요 ㅋ 인기박도 감사해야죠

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