'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소통왕 리워드 포인트 선물 🎁

소통왕 리워드 포인트  선물 🎁 들어왔어요  귀중한 포인트 선물 🎁  잘 받았어요  같이 소통하고 상위등수  받으신분들   모두 축하드려요 

차칸청춘

저번주 소통왕 3천포 히힛

저번주 소통왕 적립됐어요 ㅋ 굿하루되세요 ㅋ

포메다둥이네

라떼랑 오전 산책

아침에 꽃 배달이 있어서 6시 50분 나왔답니다. 그래서 플라워 카페에 갔지만 소통 문제로 꽃배달은 못하고 싸간 샐러드 도시락만 먹고 8시쯤 산책하러 나왔죠. 우선 광장시장에 총각네야채가게 가서 땅콩(2,000) 하나 사고 청계천쪽으로 걸어갔죠 오늘은 매번 가던 북촌을 좀 벗어나기 위해서 쭉 방산시장쪽으로 더 걸어갔답니다. 중부시장을 잠깐 들려 아몬드500g(6,000) 사고 또 가는 길에 중부구청 앞에 재밌는 조형물이 있어서 우리 라떼도 찍어줬죠. 마치 라떼가 고백을 거절하는 것 같지 않아요?ㅋㅋ 여기서 진양 꽃 상가가 있길래 3층에 올라가서 내 볼일도 보고 소금빵을 하나 사 먹을까? 생각을 잠깐 했지만 (최근에 너무 많이 사 먹어서) 익산동으로 안 가고 서순라길로 그냥 와버렸습니다. 길가에 가게가 거의 열지 않아서 굉장히 한산하고 지나간 사람도 별로 없어서 이것도 좋았어요. 저는 오후에 가게마다 사람들 들어차 있고 길에 북적일때도 재밌게 잘 지나다니거든요. 맥주나 커피 마시는 사람 엄청 부러워하면서요. 이렇게 그냥 산책길로 조용히 지나가는 것도 괜찮은 길이라 다 좋은 것 같아요.😁 한산한 서순라길에서 라떼 한 장 찰칵~

성실한라떼누나

지니어트 포인트 미리 챙기세용 👍

식단/체중 등록 포인트 출첵 1,2,3 포인트 모두 화이팅하세용~  틈틈히 시간날때마다 해봅니다 

우리화이팅

모닝커피

월요일도 따뜻하게 모닝 커피 한잔 했어요. 오늘 새로운 디카페인 캡슐 개봉해서 했어요  일반 커피 맛이랑 똑 같네요

로블ㅎ

정신이 바짝 드는 달콤함

하..ㅋㅋ 초코 스콘을 친구가 사줘서 하나 먹었는데 ㅎㅎ 카페에 비싸게 파는거라고 간식덕후인 저 먹으라고 줬어요 근데 대박 달아요 ㅋㅋㅋ 그래서 아메리카노랑 잘 먹었는데.. 전 개인적으로 또 단거 좋아해서 잘 먹었네요 스콘의 식감이 너무 좋아요 위에 마시멜로우는 지구 한바뀌 돌아도 칼로리 소비가 안된다고 하니 후덜덜.. 살며시 옆으로 치웠어요 ㅋㅋㅋ 다이어트 하니까 어제 먹고 싶어도 참았다가 오늘 아침 걷기하고 공복에 물한잔! 그리고 뜨아.. 스콘 먹었네요 와... 달달하다 ㅋㅋㅋㅋ 이 기분으로 하루를 시작해볼께요

우리화이팅

커피는 포도밭에서 🍇

주말에 비가 와서 그런가요  완전 쑥쑥 컸네요 커피한잔시간이네요

뽀봉

7월 H포인트 25만걸음 챌린지 시작

7월도 열심히 걷고 500젤리 챙겨갑시다 ^^

달려볼꺼야

7.1농카룰렛 5포로 시작

5포로시작 요즘 좀 많이 짜요 ㅋ 그래도 매일매일 티끌 모아봐야죠

달려볼꺼야

캐홈챌 스트레칭 포인트

캐홈챌 스트레칭  운동하고 리워드  포인트 선물 🎁  받았어요 ㅎ

차칸청춘

카카오페이 출첵 / 만보기 포인트

6월 마지막 날 마무리 모두 하셨지요? 카카오페이 출첵과 만보기 포인트도 잘 챙깁니다 모두 마무리 잘하세요 

우리화이팅

지니어트 출석체크 포인트

오늘 받은 지니어트 출석체크 포인트 공유합니다  요정도 만족합니다 내일은 조금 더 나오길 기대하면서

산곡동미녀삼총사

출첵 포인트

삼천보 출첵 포인트 받았어요

핑크한울이

혈당일기 6기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트   아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택해요~

애플금고10종

출첵 100포

축하해주세요 행운입니다 100포 나왔어요

수수깡7

페이포인트

출첵캐시 페이포인트 4원  받았어요 ㅡ 소소하지만 잊지않고 챙겼어요 ㅎ

꿈이룸♡

h포인트 퀴즈 푸세용~

답은 4번 오늘이 h포인트 퀴즈 마지막날이네요 마지막은 출첵하고 알파벳 조합도 해보셔요 화이팅입니다 

우리화이팅

일요일 아침 엄마랑 풍성한 샐러드

어제 저녁은 물로 때우고 간식도 안 먹고 자서 600g이 빠졌어요😁😆 요즘 18000보에서 이만보을 걸었더니 다리가 아퍼서 집에 있을 때는 내가 못 걷는 게 아닐까 걱정이 든다니까요. 빠진 건 좋지만 새벽 2시부터 몸이 아퍼서 일어나 마사지 받고 있었으니까 이게 맞나 싶은 생각은 드네요😅 식단 지키고 저녁을 거의 물먹고 18000보에서 이 만보 걸으면 몇백그람씩은 빠지긴 하지만 너무 몸이 축나 느낌에 이게 맞는지 좀 걱정이 앞섭니다. 제가 특히 다음주 수요일까지는 이렇게 힘들게 돌아다니면 안되거든요. 수요일 실밥이라도 뽑고 나도 한 달은 무리한 운동은 안 되는데 그래서 걷기에 더 집착을 하는 것 같긴 해요.  그렇게 마음이 좀 찹찹하지만 어제 저녁부터 비가 오고 서울도 장마 시작이라니 우리 라떼 산책까지 걱정됩니다. 아침에 일어나니 비는 그쳤고 네이버와 한 두 군데에서는 비가 안 온다고 하는 거예요. 그래서 어제까지는 아침에 저 혼자 산책 얼른 갔다 오고 오후에 우리 라떼랑 나갈 생각이었는데 비도 안 오는 것 같고 땅도 살짝 말라 보여서 샐러드 먹고 데려가려고 했네요( 이게 크나큰 실수였던 거 같아요) 어제 어머니랑 산책하면서 샐러드 도시락을 먹긴 했지만 집에서 엄마랑 샐러드 먹는 것도 모처럼이었거든요. 오늘은 그릭요거트 넣은 샐러드를 풍성하게 만들었어요. 항상 하듯이 야채들(8가지) 싹다 넣고 과일(방울토마토 사과 수박 자두) 넣고 그릭요거트 한스쿱(+알룰로스) 양배추라페 넣고 견과류 시리얼 토핑으로 뿌려고 애사비드레싱으로 마무리 했네요. 오늘은 야채가 좀 많았고 방울 토마토하고 수박이 조금 많이 들어가고 자두는 통으로 2개 넣었어요. 엄마랑 저는 반반씩 먹는 편인데 엄마가 먹다가 지쳐 너무 배부르다고 그만 드셨답니다. 그래도 엄마는 이거 드시고 아침에 미니 압력솥 누룽지 끓여 드셨답니다. 오히려 저는 이 샐러드만 먹고 준비해서 라떼랑 산책나갔답니다. 엄마가 밥 먹고 나가자고 했지만 밥을 먹다 보면 치우고 설거지하고 그리고 또 준비하는 시간까지 하면 1시간 이상 걸리는 것 같더라고 시간이 별로 없어서 샐러드만 먹고 일어섰네요(이게 다 캐시워크 팀워크에 오늘 만보 걷고 최종 보상 받으려고 한거랍니다. 작게라도 캐시 주는 것도 아니고 응모권 받는 건데 지금까지 만보 다 찍은 것이 아까워서 했더니 제가 너무 무리를 했나봐요😅 할려고 마음먹은 게 안 되면 가장 속상한 편이라 오늘 비 오면 아침에 저 혼자 만보 걸을려고 했었거든요.) 사실 저 혼자 나왔으면 조금 더 일찍 나왔는데 비가 안 온다고 해서 아예 라떼 것까지 챙겨 나온다고 벌써 7시 20분이네요. 그러나 제 예상과는 다르게 약하게 보슬비가 내리기 시작했어요. 얼른 비옷을 입혔죠. 우선 우리 플라워 카페 오픈전인데 잠깐 들렸습니다. 여기서 집으로 돌아갈지 계속 산책할지 생각해볼려고 들린건데 이때만 해도 길거리 사람들도 반은 그냥 다니고 반은 우산 쓰고 했거든요. 그리고 네이버에서 비가 안온다고 뜨고요. 그래서 그냥 계속 산책을 결정했죠 잠깐 플라워 카페에서 쉴 때 라떼가 맞은편에서 턱 괴고 누나 지켜보다가 졸더라고요. 우리 라떼 이럴 때 너무 귀엽죠? 그러나 저 비옷 입을 땐 엄청 싫어한답니다. 그래서 비옷이 입히거나 벗길 때 제가 물릴 가능성이 항상 있거든요. 그래서 더 걸어서 종묘까지 가서 서순라길까지 걸어가서 창덕궁까지 갔다가 다시 대학로로 걸어왔어요. 근데 갈수록 보슬비가 좀 더 쎄졌답니다. 엄청 후회했다니까요. 그냥 라떼에 집에다 데려다 놓고 저 혼자 산책할 걸 그랬어요. 아직 만보도 못채웠고요🤣 라떼는 얼굴도 좀 많이 보이고 귀만 안 보이게 저렇게 비옷으로 싸줬어요. 귀로 물 안들어가면 좀 괜찮거든요. 아직 걸음수가 모질라 바로 집으로 못 들어가고 다시 플라워 카페 들렀는데 엄마가 교회 다녀와 이제 출근하셔서 오픈을 했거든요. 제가 화장실에 급해서 얼른 갔다 오는 동안에 엄마가 라떼비옷을 벗기셨더라고요. 제가 계속 있는 줄 아셨던 것 같아요. 근데 저는  만보채워야 해서 빨리 가야했으니까 다시 라떼 비옷 입힐라고 하다가 라떼한테 살짝 물렸답니다 이때 모든 짜증이 다 밀려오드라구요. 피까지는 안 났지만 그래도 꽤 아프게 물렸었고 요즘 입질이 한 몇 달 없다가 한 번 하니 그냥 화가 머리끝까지 났었네요. 라떼 몇 대 쥐어 박고 큰소리 치고 장난 아니게 굴었네요. 어머니는 예약이 있어서 다발을 만드셔야 돼서 나를 살짝 붙잡으셨는데 내가 막 화내면서 집에 간다고 나와 버렸네요.  라떼는 내가 화가 굉장히 많이 내니까 눈치 보면서 냄새도 거의 못 맡고 얼른 따라왔답니다. 사실 어느 정도 지나니까 냄새 맡으라고 살짝 시늉을 했지만 내가 줄 짧게 잡고 빨리 오라고 큰소리 치니까 기가 팍 죽어서 왔답니다. 우리 아파트 다 오니까 만보가 됐네요. 그놈의 최종 보상이 뭔지? 별거 아닌 거 알고 있는데 내가 뭐 땜에 이랬나 싶어요. 그냥 아침에 나혼자 나올껄 그러면 나 혼자 화내도 되는데 괜히 라떼 들고 나서 라떼한테 화났나 싶기도 하고😅 근데 얘는 정말 말을 안 들을 때는 똥고집이 장난이 아니에요.  근데 라떼는 개이고 사람 말을 알아듣는 건 아닌데 제가 라떼한테 한 서너 살짜리 아이대하듯 하나봐요😮‍💨🙄😬 그렇게 미안했지만 그래도 화는 안 풀었었거든요. 들어와서 라떼 구석구석 닦아주고 라떼 비옷 빨아서 널고 나도 좀 씻고 그러니까 배가 고팠거든요. 아침에 샐러드밖에 6시 때 먹고 안 먹었으니...  점심 먹을 시간은 아직 일러서 간식으로 자두하나랑 수박 좀 꺼내 먹다가 또 견과류 먹었네요. 그거 먹고 한숨 잤답니다.

성실한라떼누나

캐홈챌~20 포인트

건행하기

뺑 오 쇼콜라~ 요거 맛있어용

홈플에서 몇개 사왔는데 ㅎㅎ 카페에서 사먹으면 얼마나 비싼지.. 하나씩 먹으니 너무 맛있어요 저는 4~5개도 거뜬하지만 ㅎ 살때문에 하나만 먹어요 초콜렛이 발려져있고 겹겹이 버터향도 나네요

우리화이팅

포인트 소멸되면 웁니다! 🥶

지니어트 식구님들..오늘 6월의 마지막날인거 아시죠? 진짜 시간 빠르죠? 저는 이미 다 처리했지만ㅋ 혹시나 또 소멸 포인트 있나 확인했네요 ㅎ 열심히 포인트와 캐시 모았는데.. 없어지면 부들부들.. 눈물 나잖아요 흑..  모두 확인 잘하시고 6월 마무리 잘하셔요~ 오늘도 기분좋은 하루 보내세용 

우리화이팅

h포인트 25만보 챌린지 500젤리 ❤

오늘이 6월의 마지막날이네요 종아리가 많이~ 우람해지고 있어서 짧은 바지는 엄두도 못내네요 그래도 전 걸을때가 제일 좋습니다 ㅎ 2만 5천보 달성해서 500젤리 드됴 받았어용 이거 하신 분 계신가요?

우리화이팅

포인트 충전소(머츠님)

어제부터 쇼파에 앉으면 시작되는  나의 포인트 충전소!!! 근데 다 완료하질 못하네요~^^ 외식도 했지~ 딸과 데이트도 했지~ 식구들 밥도 챙겨야지~ 장에가서 배추사서 김치 담으신대지~ 소통도 제대로 못하고 짬짬이 포인트 충전소만  하는 나예요 ㅎㅎㅎ 다~~~머츠님~~덕이라고 생각해요~~^^ 시장가야해서 우선 멈춤!!! ㅎㅎ

나쁜엄마

지니어트 체중등록 100포

오늘은 체중등록 100포 나왔네요. 기분좋은 아침 시작입니다. ㅎ  

루시안

kb주간걷기 6월마지막 150포

6월의 마지막도 150포 잘 받았습니다 7월도 파이팅!!!

달려볼꺼야

농카룰렛 6.30 마지막날 21포 🍀

마지막날에 많이 줬네요 ㅎ 7월도 잘 부탁드립니다

달려볼꺼야

h포인트 25만보 챌린지 성공했어요

젤리 500개 획득했네요  요렇게 또 걷고 젤리도 받고 기분이 좋네요 소소한 챌린지 재미있어요 굿밤 되세요~

우리화이팅

6/29 2.5만보 달성

오늘은 청라쪽에서 모임을 가졌습니다~ 더글로리 바둑판 촬영지라고 하네요.  점심 > 카페 > 공원산책 > 볼링 > 점심 겸 저녁 주말 그리고 장마 직전 알차게 보냈네요. 그러면서 2만보 넘게 걸었습니다^^  참고로 오늘 오전에 9km 러닝 완료했습니다~ 알찬 토여일 즐겁습니다

평송가성

캐시딜 포인트 조심하세요

캐시딜 포인트 유효기간이 90일이라 안쓰고 놔두면 소멸기한 다가오네요 한동안 살게 없어서 잊어버리고 있었는데 얼른 써야겠어요 아임닭 닭가슴살 사려구요

켈리장

혈당일기 6기 6일차 인증

6월 29일 저녁 9시 45분 식사 3시간후 측정 점심은 국수를 먹고 간식으로 도넛,카페라떼를 먹었어요. 저녁을 돼지갈비를 먹고 3시간후에 측정했어요. 먹은거도 과하고 단음식을 많이 먹어서인지 혈당수치가 제법 높게 나왔네요. 내일은 좀더 식단에 신경쓰야겠어요

빈이준이맘짱

출첵 100포🎉

오랫만에 만나는 100포🎉 기쁘네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아