'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단 등록 💰100포✌️

식단 등록 💰100포✌️ 점심 콤부차!! 등록 하는데 100포인트 나오네요 방가운 100포 오랜만 입니다. 방갑다 100포인트야^^

레몬그린

행운의 1000포인트

요즘 캐시닥에서 출첵 포인트도 1포도 나왔는데 웬일로 1000포인트 나왔어요 10000.5000.100포는 받아 봤는데 1000포는 처음이어요

핑크한울이

페이포인트

카카오페이 4원 받았어요 ㅎ 기분좋은 득템했어요 ㅎ

꿈이룸♡

해피포인트

오늘 하루도 출첵 부지런히  참여 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

양배추 레시피. 또띠야 케사디아 포만감 최고

<다이어트 레시피/ 양배추 또띠야 케사디아 레시피> 재료: 또띠야1장, 양배추 1/4 , 계란1개, 모짜렐라치즈 1.양배추를 채칼을 이용해 채썰어준다(채칼이 없을시에는 칼로 가늘게 썰어줌) 2.채썬 양배추는 물에 식초 한방울 넣고 10분 정도 담가준 후 2~3번 헹궈준다 3. 씻은 양배추에 계란을 넣고 잘 섞어준다. (소금, 후추로 살짝 간을 해줘도 되지만 다이어트 레시피이므로 생략한다. 치즈가 들어가기 때문에 괜찮음) 4. 달궈진 후라이팬에 양배추 계란을 섞은 재료를 부어서 알맞게 구워준다. 5. 양쪽면을 구워 준 후 한면에 또띠야를 올린 후 접시를 이용해서 뒤집어 준다. 6. 양배추계란전 위에 모짜렐라 치즈와 루꼴라를 올려준다.  7. 모짜렐라 치즈를 뿌린 후 또띠야를 반으로 접어 앞뒤로 치즈가 잘 녹을때까지 약불에 구워준다. 8. 접시에 옮겨 담아 2~3등분 잘라서 맛있게 먹는다.

썸미

카카오페이 만보기 포인트 받으세요~

카카오 페이 출첵 만보기 포인트도 잊지말고 받으세요~~

우리화이팅

지니어트 출석체크 포인트

오늘 걷기운동하고 지니어트 출석체크 포인트  받았어요 공유합니다 12.12.11 받았네요

산곡동미녀삼총사

식단 포인트

홈트때문에 지니어스를 시작 한지 얼마 안됐는데 식단 포인트를 100포 받았어요 감사하네요

핑크한울이

크리스피도넛 - 포켓몬 도넛

도넛 구경하는 재미도 즐겁네요. 아이들 오면 날리나겠어요. 너무 귀여워서 먹지는 못하겠어요. 정말 귀욤귀욤합니다^^  

루시안

장미가 이뻐요

어제 점심먹고 들렸던 카페에서 장미 이뻐요 핑크 장미가 흐드러지게 폈더라구요 요즘 장미 축제도 많던데 더워서 못갔는데 이렇게라도 장미 구경 해보아요 오늘은 7천보 겨우 걷고 샤워했습니다 시원한 맥주 생각 간절해서 한캔 하려구요 토요일도 다들 행복한 져녁시간 보내세요 화이팅

깐징짱

kb 주간걷기 150포

이번주도 감사히 150포 잘 받아갑니다 감사합니다

달려볼꺼야

메가리카노

점심도 먹고 카페인 한잔 마시려 메가에 들어가서 주문. 녹차프라페와 아아를 주문했는데..실수로 용량 큰 메가리카노 주문. 카페인 용량초과입니다

파인호랭이

캐시닥 출첵 오늘은 1포인트 아니네요~

오늘은 캐시닥 출첵 포인트 1 아니네요 어제는 1~10회까지 1포인트만 나왔는데 오늘은 아니네요~~ 다행입니다^^

우리화이팅

h포인트 토욜까지 출첵시 3젤리 더 줘요

h포인트 토요일까지 출근하면 젤리 더 받아용 누락없이 오늘도 화이팅요! 

우리화이팅

따님에게 시원한 음료 💝 선물

따님에게 시원한 음료 💝 선물 요즘 학생들 카페 데이트 많이 하더라구요. 따님에게 고르라고 하고 보내 줬어요. 좋아하네요

레몬그린

식단 등록 포인트

지니어트를 시작한지 얼마 안되었는데 식단 등록포인트  100  받았어요 한자릿수 받다가 세차릿수 받으니 좋네요

핑크한울이

효소한포

아침먹고 효소 챙겼어요

주안맘0413

어맛 포인트 왔었어요

한동안 캐시닥 안했는데.. 갑자기 이렇게 들어왔었네요 우와.. 글 정성스럽게 몇개쓰구 댓글 달았는데 100위안에 들었나봐요 기뻐요❤️❤️

구룸구룸

해피포인트

토요일 즐건주말 .. 기분좋은 하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

헉 100포 나왔어요❤️

와웅 아침 체중 식단 등록하는데 왕!! 오랜만에 100포 잭팟이네요

구룸구룸

페이포인트

페이포인트 4원 오늘도 챙기고  부지런히 움직여야 겠어요 ㅎ

꿈이룸♡

포비아에물주기

포비아 8남매 물주기 아침일과가 추가가됐네요 ㅎㅎ

주안맘0413

포인트 적립

계단오르기와 플랭크 캐시 적립 감사합니다 둘다 천캐시이네요😁

여루별

라이브방송 1000 포인트 적립

라이브방송보다 웬 1000포인트??? 얼떨떨 하네요

빠담소리

간식 100포 ㅋ

간식 아이스 아메리카노에서 100포 나왔어요 ㅋ 굿밤되세용 

포메다둥이네

캐홈챌 인증 포인트.

오늘 캐홈챌 인증 했는데 100포인트 당첨요. 캐시로또도 4등 9개. 캐시닥 소통도 리워드 마니 받고 이리저리 좋은날 입니다.

biki

낮은 칼로리 높은 포만감 [양배추 참치 쌈장 롤]

맛있는 걸 먹다 보면 과식을 할 때가 많은데 이때 먹기에 적당한 칼로리는 낮지만 포만감은 느끼게 하는 양배추 참치 쌈장 롤 레시피를 소개합니다. 요리 과정도 아주 쉬워서 누구나 간단하게 해 먹을 수 있는 레시피라 생각됩니다.  양배추 참치 쌈장 롤 레시피 1.양배추 5~6장을 씻은 후 찜기에 쪄서(또는 전자레인지에 5분 정도 돌려도 됨) 식힌다. 2. 기름 뺀 참치 1캔, 다진 양파 1/4개, 다진 마늘 1/2T, 쌈장 2T, 참기름 1T를 잘 섞는다. 3. 식힌 양배추에 깻잎 1~2장 깔고 밥을 고르게 편 후 2번 양념장을 넣고 김밥 말듯이 돌돌 만다. 4. 적당한 크기로 자른다. 여기에 좀 매콤하게 드실 분은 청양고추를 통으로 또는 잘게 다져 양념장에 넣어서 드셔도 좋습니다. 

아침향

포만감 주는 양배추 샐러드

샐러드 만드는데 특별한 공식은 없어요.그런데 풍성하고 건강한 기분이 늘 들잖아요. 냉장고에 있는 적양배추, 고구마, 상추, 오이 적당한 크기로 썰었어요. 드레싱은 머스타드, 참깨 흑임자 섞었구요. 햄프씨드도 뿌려줬습니다.

지니어트주노키오

100포 당첨!이번이 3번째네요.

욕쟁이아들

카카오 페이 출첵. 만보기 포인트 받기

카카오페이 출책.만보 포인트도 받으세용^^

우리화이팅

스벅 당첨됬어요^^

지역맘 카페에 병원에서 진행하는 퀴즈 이벤트가 가끔 있거든요 저번에도 e카드 1만원권 당첨됬는데요 이번에는 다른 병원에서 하는 답도 다 알려주는 퀴즈 풀고 8명안에 들었다네요 스벅 당첨 좋아요 좋아

꽃이뻐