'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카페 포에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당스파이크를 막아주는 포케

고기를 먹더라도 야채와먹으면 혈당감소하는 속도가 월등히빠른거아시나요? 그래서저는 우삼겹이나 참치등 기름진음식을 먹을때 꼭야채와 먹습니다 집에있는야채 때려넣고 현미밥과 양파후레이크넣으면 혈당잡는 포케완성!

고담시

면대신 포두부 먹기

면을 참좋아해서 참기가 힘들었는데 면요리에 포두부를 사용합니다. 저는 두부도 좋아해서 거부감이 없었어요 포두부 대용량사요 냉동에 소분해두면 두고두고 먹기 좋아요

원이님

포인트 적립3개 감사합니다

씨씨앙 최고 ^^♡

달려볼꺼야

지육첼 포인트 선물 🎁

지육첼 완주 하고 포인트 선물 🎁 받았어요 많지는 않지만 값진것 같아요 운영자님 선물 고마워요

차칸청춘

챌린지 포인트 선물 🎁

하만챌 과 물마시기 챌린지를 완주하고 포인트 선물 🎁 받았어요

차칸청춘

100포인트

아침에 받은 행운룰렛과 홈트 100포예요. 출석캐시는 안나오네요.ㅎ

초긍정파워

5억 사기당한 현영

170억대 사기 사건이 있는데 A씨는 회원 수 1만5천 명인 인터넷 카페를 통해 290명으로부터 486억 원을 모으는 등 불법 유사수신 행위를 한 사건 피해자 중에는 방송인 현영도 있었다. 현영은 "매월 7%의 이자를 주겠다"는 A씨에게 5억 원을 송금했다가 원금의 일부를 돌려받지 못한 것으로 알려졌다 ㅡㅡㅡ 이자 받을려다 원금 털림 그러나 현영 경우엔 초기에 돈 주고 이자 많이 받고를 반복했고 사기꾼이 현영을 얼굴마담처럼 세웠어요(재테크 달인 이미지) 그러다가 크게 터트리고 잠적했고 현영 피해금이 5억넘는다고 주장하지만 그건 원금 + 이자 받아야 할 돈까지 합친 거고 과거에 이자 받았던 돈까지 계산하면 손해본 건 딱히 없다 라는 카더라 소식

야고

캐시홈트 포인트 받아요!

캐시홈트 따라하고 건강도 챙기고 포인트도 받고 좋네요!

툐리부인

오늘휴무라^^

카페에 왔어요. 너무나도 힐링되는 시간이네요^^

미르윤

씨씨앙 챌린지 포인트

오늘 씨씨앙 챌린지 포인트가 들어와 있네요 포인트가 늘어있어서 확인해봤어요 감사합니다

산곡동미녀삼총사

4월 16일 혈당일기 1기 2일차

4월16일 혈당일기 2일차 점심식사 - 13시 30분 혈당측정 - 15시 00분 식사내용 - 두부리또 계란프라이 카페라떼 탄수화물 섭취를 적게 하려고 노력 중이다 카페라떼를 마셔서 혈당수치가 좀 높은거 같다 커피를 끊기 어려우면 라떼보다 아메리카노가 더 나은듯 하다

걩이

지육챌 18기 포인트

4월16일 지육챌 18기 500캐시 적립되었어요 완주하신 모든분들 당첨 축하합니다

주재봉

챌린지 포인트

숨은꽃처럼

지니어트포인트 내역

꿈이룸♡

4/16(화)포인트 쪼로록~들어왔네요~^^

헤헤~~😄 기분좋아요~~

냥식집사

커피한잔

아점 먹고 커피 한잔 합니다. 역시 식후 커피는 기분이 좋게 만드네요. 드립백커피로 한잔 연하게 내려서 마셔요. 양 마니마니. ㅋㅋ덕분에 커피가 오랫동안 안 사라지네요~ 카페인 총량은 같겠지만

파인호랭이

식단등록 1000포~~🎉

넘나 좋은데요^^ 1000포에 행복하네요 ㅎㅎㅎ 👍

당근쥬스쪼아

당 충전

다이어트땜에 일부러 더 아아 챙겨마셨는데... 오늘은 안되겠네요 ㅠ 배도 고프고 달달한게 계속 땡겨서 결국 걷다 커피사러왔어요 아침에 아아 한 잔 가득 마셔서 양심상 디카페인 변경하고 순전히 당충전 목적으로 마셔봅니다 ㅎㅎ 이거 점심 대용이라 생각해야겠어요 ㅋ

산들바다

당을 줄인 저당바닐라라떼 레시피 공유합니다!

저는 공복혈당이 101이 나와서 관리중에 있습니다. 하지만 군것질을 끊을 수가 없어서 그대신 견과류나 저당 간식을 먹고있어요. 그중에서도 제일 끊기 힘든건 바닐라라떼를 먹지 못한다는 거에요. 제 최애인데ㅠㅠ 하지만 당뇨 전단계니 관리를 해야하고 고민고민끝에 제가 찾아낸 것은 알룰로스 조금과 바닐라오일 한방울 그리고 우유를 넣은 <저당 바닐라라떼>에요! 그걸 여러분과 공유하고자 글을 적어봅니다! <재료준비> 바닐라 오일 한방울, 마이노멀 알룰로스 한두수푼(각자 단맛은 조절하면되요!), 에스프레소 1잔(혹은 일반 카누도 OK) 그리고 우유 120ml 우선 에스프레소 혹은 커피가루를 넣어주고 거기에 바닐라 오일 한방울과 위의 재료를 넣어주면 카페에서 파는 바닐라라떼 맛이 그럴싸하게 납니다. 그 맛이 꽤나 바닐라 라떼와 비슷해서 만족감이 뿜뿜합니다. 혹시 저처럼 달달한 커피를 끊지 못하시는 분들은 저처럼 알룰로스 저당 바닐라라떼를 통해서 조금이나마 건강한 커피를 마시는게 어떨까요?

행뽁햐