'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저칼로리음료 스벅 디카페인플랫화이트

아메리카노 보단 우유 들어간 라떼 종류를 좋아하는데 라떼류는 아무래도 칼로리와 당이 걱정된다 샷 추가해서 진하게 마시는 걸 선호해 라떼보다 더 진하다는 내용을 보고 주문해봤다. 톨사이즈로 165칼로리에 당 13g으로 커피맛도 진하고 라떼 180칼로리보다 칼로리도 조금 작고 당도 그리많지 않아 라떼류 좋아하시는 분들께 추천합니다

밴드닥터

저녁식후 디저트 - 청포도

먹었습니다 

숲속의나무

캐시홈트 포인트 100 획득 🤩

캐시홈트 포인트 100 ㅎ 소듕한 포인트 감사해요 완전 소중합니다 ㅎ

우리화이팅

점심-포케

오늘 혼자 가서 포케 한그릇 먹고 왔는데 넘 맛있더라구요 ㅎ 요기 맛있어서 자주 갈거 같아요 

애니홀릭

저칼로리음료 별다방의 더블레몬 블랜디드 상큼하네요 ~

소개하고 싶은 카페 저칼로리 음료는 스타벅스 더블레몬 블랜디드 입니다. 레몬 2개 분량의 과실및 비타민c가 들어있다고 하네요 상큼하게 기분전환시킬수 있다고 하는데 설명처럼 엄청 상큼해요 톨사이즈로 75칼로리 그란데 사이즈는 99칼로리 로 칼로리 부담을 덜어주어 시원하고 개운하게 즐길수 있겠어요 ~~

ㅇㅅㅇ지니

저칼로리 빽다방 두유라떼 소개해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 저칼로리카페 음료는 빽다방의 두유라떼 입니다 빽다방 가셔서 보시면 정식 메뉴로는 아니고 카페라떼를 주문하면 우유를 두유로 바꿀수 있어요 저는 우유보다 두유로 먹으면 고소하고 포만감이 더 있는 것 같아서 좋아요 그리고 다이어트 중에 열량이 높은 음료들은 부담스러운데 이렇게 아침 대용으로 마시면 좋은 것 같더라구요 다만 일반 라떼보다 커피맛이 연하게 느껴지는게 단점이에요

멋장

해피포인트-커피챌린지

9일 완료

헤븐79

해피포인트 출석

9일 출석

헤븐79

더벤티에 저당옵션이있어요! 덕분에 맛나게 먹은 코코넛커피프라페

더벤티 카페브랜드에는 저당옵션이 있습니다. 당류나 칼로리 생각하면 아메리카노 먹는게 최고겟지만... 그래도 살면서 달달한거 땡기잖아요? 들그럴때 이 옵션 이용하면 당도 칼로리도 확 낮아져서 괜찮아요 ㅎㅎ 덕분에 코코넛프라페 달달한 음료 마셨어요! 죄책감도 덜구 ㅎㅎ 맘이편하네요 모든 카페에서 이런 옵션이 다양해지면 좋겠습니다 실제로 해외 카페에서는 저당 제로 저지방 등등 옵션이 아주 다양하다네요

티얼그레이

칼로리가 거의 없는 메가커피 아이스아메리카노

저칼로리 카페 음료의 대표주자는 역시 아메리카노죠 요즘 저가커피전문점들이 많이 생기면서 양은 커지고 가격은 저렴해져서 더 많이 찾게 되는것 같은데 저는 메가커피를 자주 가고 있어요 가깝기도 하고 맛도 좋고 주문도 편해서요 대용량으로 마셔도 18Kcal밖에 안되서 다이어트 중에도 전혀 부담이 없구요 라떼가 167Kcal인거랑 비교하면 거의 10분의 1 수준이라 더운 여름에는 더 찾게 되지 않을까 싶습니다 칼로리는 낮아도 카페인이 들어 있어서 가급적 낮 시간을 이용해서 마실려고 노력하고 있구요 운동 후에 한잔 정도는 전혀 무리가 없는것 같아요 

켈리장

캐홈챌 1기 1일차 100포

1일차 ㅡㅎ

꿈이룸♡

5/9(목)씨씨앙 계단오르기 천포!♡

와우!!씨씨앙 계단오르기 천포!! 넘 좋아요~~😄😄

냥식집사

씨씨앙 계단오르기 1000포 감사합니다

캐시 가뭄에 천포라니  정말 감사합니다 ♡♡♡

달려볼꺼야

씨씨앙 계단챌1기 완주해서 포인트받았어요

로니엄마

2만4천포 만들려고 발악 중이네요

2만원권이 2만4천 포가 필요 천포 정도 부족해서 안하던 룰렛도 다 돌리고 포인트 충전소도 털어보는데 빡씨네요

파인더홀

저칼로리 카페 음료 - 아메리카노

저칼로리 음료는 단연 아메리카노죠. 아무리 저당 재료, 크림제외 등을 한들 다른 음료와 비교했을때 넘사벽 저칼로리 음료는 아메리카노여서 즐겨 마십니다. 사실 라떼도 좋아하는데 라떼는 열량과 당이 많아 아주 가끔 마십니다. 그리고 아메리카노는 뭔가 먹으면 개운한 느낌이라서 좋아요. 전 특히 아이스를 좋아합니다. 그리고 양이 많을때는 냉동실에 얼려서 아주 시원하게 먹기도 합니다. 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 아메리카노 추천합니다.

자수민

5/9(목)빵도 맛있어 보여요~^^

<어 로프 슬라이스피스 카페> 빵도 넘 맛나보이고 예뻐요~~ 귀여운 굿즈들도 있네요~^^ 여기 시그니처 뜀틀빵~^^

냥식집사

세로수길

카페 너무이뻐요~~ 걷는게 힐링이네요

뽀봉

포카리

더워서 포카리 한병 마시네요

오늘도화이팅요

저칼로리 카페음료 -무설탕 아메리카노

 저는  단거를 좋아하지 않아서 음료는 무설탕 아메리가노를 자주 마셔요~요즘은 커피 한잔에 2천원도 안해서 부담없이 마시고 있어요~군것질을 안하는건 아니지만 설탕이 너무 많이 들어가 있다보니 음료만큼은 무설탕  아메리카노를 마셔요 무가당이라고 첨에는 설탕이 아예 없는 줄 알았는데 그것도 아니더라구요 아침에 출근해서 하루를 버티는 에너지 겸 잠도 깰 겸  자주 마십니다 날씨가 더워서 얼음 동동 띄우고 한잔하고 남은 오후도 힘내려구요~

살빼자이번엔

일교차가 심한 요즘같은 날씨에 좋은 따뜻한 청귤차 :)

요즘 날씨가 아침저녁으론 쌀쌀한데, 낮에는 포근하죠! 이런 날에 감기가 더 잘 걸리니까, 따뜻한 티를 수시로 마셔주는 것이 좋은데요, 청귤은 비타민C가 풍부해서 피부에도 좋고, 면연력을 높이기에 좋은 과일입니다. 또한, 지방축적을 막고 지방을 분해해서 다이어트에도 도움이 되는 헤스페리딘이라는 성분이 있답니다. 혈관 건강을 지키는 효능과 더불어 혈압 조절에도 도움이 됩니다. 이렇게나 좋은 청귤티, 저는 직접 청귤티를 담가먹기도하고 카페에 청귤티가 있는 곳이 있으면 꼭 사서 마신답니다^^ 아메리카노도 좋지만 이런 티도 많이많이 마셔주세요~

매화나무

(스타벅스)아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼

친구랑 스타벅스에서 가장 만족도가 높았던 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 를 마시기로 했어요. 당류가 16g 인데 시럽이 2펌프 들어가면 약10g . 그래서  시럽 빼고 우유는 200ml당 9g 이라고 하니 말차 라떼에는 130ml 들어간다고 하니  우유 대신 두유로 바꾸고  유기농 말차 늘리고  디카페인 에스프레소 샷 추가하고 주문했어요. 맛은!? 음..한 모금 마셔 보니 씁니다. ㅎㅎㅎ 유기농 녹차 기본이 3인데 6은 너무 심했나봐요. 사실은 말차 기본  옵션으로 마셨어도 충분히 진했던것 같아요. 단맛은 1도 없어요. 다이어터도 먹을 수 있는 저당 말차라떼!! 다이어트 하시는 분들 다들 화이팅🧃

수경2

저칼로리 당류 0, 다이어터에게 필수 음료 아메리카노

다이어터에게 달달한 카페 음료들은 사치 아닐까 싶어요ㅠㅠ 식단에서 칼로리 줄이려고 신경 쓰고 라떼나 스무디, 프라페 하나 마시면 바로 칼로리 오버돼버리니까 얼마나 허무하던지. 게다가 요즘 다들 신경 쓰는 당수치도 엄청나죠. 12칼로리에 당류 0인 아메리카노가 유일한 한 줄기의 빛 같습니다 ㅎ.. 메가커피 홈페이지에 있는 영양성분표 중에 일부를 가져와봤어요. 거창한 음료 메뉴도 아니고 아메리카노에 시럽만 넣어도 당이 저정도라니ㅠㅠ 당연히 메뉴 중에 이게 적은 편이고 다른건 이보다 더 많아요. WHO에서는 음식, 음료에서 섭취하는 당의 총량을 하루 섭취 열량의 10% 미만, 즉 2000kcal 기준 50g으로 제한을 권고합니다. 추가로 5%, 25g까지도 줄이면 좋겠다고 했어요. 그런데 시럽 넣은 아메리카노 한 잔을 마시면 이미 한 끼 당 섭취량은 넘어버리네요. 프라프치노 같은걸 먹는 것도 아닌데 조금 억울하긴 해요. ㅠㅠ 혈당 안 오르게 하려고 샐러드 챙기고 애사비 챙기고 애썼는데 액상과당으로 한 번에 마셔버리면 의미가 없잖아요. 게다가 음료로 마시면 몸에 흡수도 더 잘 된다고 하더라고요.  물론 요즘엔 스테비아 옵션 선택할 수 있는게 많죠?  하지만 이미 시럽 대신 다른 재료에 당이 많아서 그런지 커피 메뉴를 제외하고 나머지는 스테비아로 변경한다고 당류가 크게 달라지지 않더라고요.  건강을 위해서라도 과당이 추가된 음료는 참고 칼로리도 낮고 당류도 없는 아메리카노 한잔 마셔봅시다~

YS2

페이포인트 퀴즈

꿈이룸♡

식단등록100포 받았어용 ㅋ

오늘 식단등록100포 받았어용 굿하루되세요 

포메다둥이네

지니러트 포인트

지니어트 가입한지 얼마 안 되었는데 벌써 포인트로 3건이나 구매했어요~~ 공짜라 즐겁네요^^~~

꼼꼼엄마

💝캐시딜의 발견 우수후기 캐시딜 포인트5500포인트

💝캐시딜의 발견 우수후기 캐시딜 포인트5500포인트 캐시가 아니고 포인트로 오네요. 포인트 적립 감사합니다

레몬그린

출첵이 100포 감사해요💯

아침 기분좋은 소식 감사해요 출첵이 100포 땡큐

뽀봉

페이포인트

꿈이룸♡

해피포인트

꿈이룸♡

저칼로리 카페음료 스타벅스 아메리카노...

아침 운동하고 들어오는 길에 스타벅스 아메리카노 한 잔.... 아침 운동후 마시는 따뜻한 커피는 피로가 풀리고 정신이 맑아지는 느낌있어 좋아요. 바나나랑 함께 먹으면 든든한 아침 식사로 딱이예요. 아메리카노라 50칼로리 밖에 안돼...정말 가볍게 드시기 좋아요.. 단 커피는 하루에 1~2잔만 마시기~~

풀에버