'칼로리라이스 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

추석하면 꼬치전이죠~~

추석하면 대표적으로떠오르는음식인 꼬치전추천해요~한꼬치에 여러가지 음식을맛볼수잇고 꼬치을끼우면서 수다떠는시간을 잊을수없어요~ 모여서 꼬치전만드면서 하나씩 바로바로 먹어주면 너무맛잇어요 다른전보다 꼬치전을 가장좋아한답니다 전부찰때 빠질수없고 고기를 끼우거나 야채를 끼워서 같이 곁들여먹으면 더맛잇어요~ 꼭해먹어보세요

성아진

추석에는 뭐니뭐니해도 꼬지전이죠

명절에는 뭐니뭐니해도 부침개라고 생각해요 평소에도 김치전이나 야채전은 자주 부쳐먹지만 꼬지전은 딱 명절 음식 느낌이잖아요 실제로도 명절에만 해먹는 음식이기도 하고요 저희 가족은 꼬지전을 다 좋아해서 명절을 기다리는 이유이기도 해요 매년 많이 한다고 하는데 워낙 잘 먹어서 그런지 금방 다 먹게 되는 마법이 있어요 올해는 더 많이 부치자 하는데 그래도 금방 다 먹을것 같아요

고구마피자맛있어

추석엔 하트전

추석엔 우리가족이 좋아하는 사랑가득한 하트전을 소개합니다. 맛살을 반으로 잘라서 이쑤시게로 하트를 만들어 보세요. 계란물에 집에있는 야채들 다져서 하트속에 넣어주면서 약한불로 부치면 예쁜하트전이 완성된답니다. 저칼로리 음식에 먹으면서 기분이 좋아지는 전이답니다. 명절에도 생일에도 빠지지 않는 메뉴예요. 이번 추석도 사랑을 담아서 온가족에게 하트전을 만들어 볼거예요. 사랑가득한 추석 되세요.

쫑이js

서현동 콜라겐 가득한 족발

족발은 정말 완벽한 다이어트 음식인 것 같아요 그래서 배달음식을 먹을때 그나마 제일 많이 찾게 되는 음식이죠 콜라겐과 단백질의 조화! 그리고 야채까지 탄단지가 골고루 갖춰진 몇안되는 음식인것 같아요 쌈에 족발을 싸서 먹으면 맛있는 다이어트 음식 아닌가요 다이어트에게 배달음식으로 족발 만한게 없는 것 같아요

슈비므네

영등포역후문쪽에 공가네 장충왕족발^^)b

좋아하는 메뉴중 하나인데요.. 족발이라면 다이어트중이라도 배달해서 먹을만하죠~! 윤기가 좔좔 흘러서 보고만 있어도 얼마나 군침 도는지.. 영등포역후문쪽으로 나가서 푸르지오아파트쪽으로 가면 먹자골목이거든요~ 맛난 음식들이나 식당들도 많지만..그증 최애는 족발이죠 ㅋ 간판에 "공가네 장충왕족발"이라고 쓰여 있어요 ㅎㅎ 제 입맛이긴 하지만 간도 아주 잘맛고..야채도 넉넉하게 주시구요~ 포장되어있는 쌈장이긴 하지만 맛이 나쁘지 않아서 좋아요^^ 신랑도 아이도 좋아하는거라 여기서 자주 포장이나 배달해서 먹어요^^ 근처에 오신다면 함 드셔보세요~!

ss샤랄라ss

비오는날엔 샤브샤브죠

저의 최애 메뉴인 샤브샤브에요. 오늘처럼 비오는 날에 먹기 딱 좋은 메뉴죠. 여러가지 야채랑 버섯 그리고 고기까지 먹을수 있어서 건강식이에요. 함께 오는 샐러드랑 버섯 탕수육, 버섯전도 아주 맛있어요. 다 먹은 후 칼국수랑 만두를 넣어서 먹을 수 있고 리뷰를 쓰면 죽도 서비스를 주니 든든하게 먹을 수 있댭니다.

윤성맘

추석음식)고구마튀김

저희 집은 추석이나 설 명절에 전말고도 튀김요리를 하고 있어요 직접 농사지은 고구마가 많아서 튀김 중에서도 야채튀김이나 고구마튀김을 제일 많이 하는 것 같아요 고구마는 그냥 쪄먹어도 좋지만 튀기면 더 달달해지고 맛이 배가 되는 것 같아요 튀기면서도 계속 집어먹게 된답니다ㅎㅎ

호두누우나

명절음식은 비빔밥이죠

명절음식은 비빔밥이죠 야채는 쌈채소로 채워줘요 나물에도 충분한 야채 가득가득 단백질은 생선이나 계란후라이~~ 고추장만 적게 넣으면 탄단지 좋은 음식입니다 ㅎ

윤린

하동 설가네닭갈비

닭갈비 좋아하는 딸이 오면 늘 즐기는 음식입니다. 춘천 다녀온 남편이 그곳엔 양배추밖에 없다는데 이곳은 고기도 많고 다양한 야채에 맛도 좋아요 마지막으로 눌려서 먹는 볶음밥까지.. 이제는 배민으로 주문해서 먹을수 있으니 그것도 좋아요..볶음밥까지배달이 된답니다.

플리트비체

[저칼 배달음식] 스벅 상봉점 샌드위치 (딜리버스로)

스벅 기프티콘 받은 거 많지 않나요? 저는 사이렌오더로 기프티콘 결제해서 탄단지 밸런스가 좋은 샌드위치를 점심으로 자주 먹어요.  상봉점은 딜리버스 서비스가 있어서 같이 식사하는 사람들과 샌드위치를 주문해 먹습니다. 샌드위치에 말차라떼까지 마시면 든든하니 좋습니다.   야채가 좀 부족해서 야채만 도시락으로 준비해서 먹으면 완벽한 점심 식사입니다.

zoe98

마라탕 짱

저희딸 다이어트 방법인데요 야채를 잔뜩넣은 마라탕을 먹어요 국물은 먹지 않고 야채랑 고기류만 먹으면 먹고싶은 마라탕도 먹고 다이어트도 몇일 유지할 수 있더라구요 정말 추천해요 특히 평소 먹기싫었던 야채도 첨가해서 시키면 더더 좋아요

너나위

추석 명절 음식 잡채

아들이 제가 한 잡채를 너무 좋아해서요 올해는 이거랑 간단하게 전만 하려구요 야채를 듬북 넣어서 다이어트에 도움이 되게 해야겠어요 그나저나 시금치값이 너무 올라서 흑 부담이네요 참기름 팍팍 쳐야 맛있는 잡채! 명절 음식 추천해요 그리고 남은건 냉동실에 넣었다가 잡채밥 해먹어 보아요

너나위

마라탕짱

아이최애식품이 언젠가부터 저의 최애식품이 되었습시다..중짜리2로하고.땅콩소스기본으로 꼭 야채는 많이하구요.특히 알배추 청경채는 많이부탁드리네요..집에서 조리해볼까하고 국물많이 요청해서 먹은적도 있는데 매운거 못먹는 저는ㅋ제입맛에 맞게 변화도 가능했습니다..그리고 꼭꼭 꿔바로우시켜요.너무조합이 좋아요.

YSNOW

샐러드 우리 동네에서 제일 잘하는 맛집! 다이어트에 도움 돼요

제가 샐러드, 포케류를 정말 좋아합니다. 근데 샐러드라는게 벌크로 사두면 야채가 썩기도 하잖아요? 구래서 저는 종종 사먹습니다. 제가 우리 동네를 밝힐순 없지만, 가히 최고라고 말하고 싶어요.  진짜 맛있고 배부릅니다. 샐러드 짱짱맨

런닝광인이고싶었다

프레퍼스 비프플레이트

프레퍼스는 수비드 방식으로 사용한 고기들이 있는 다이어트 푸드점이에요 사장님 추천메뉴 비프 플레이트는 저온 조리시 나타나는 색소 반응이라 맛있게 먹을 수 있어요! 단호박 고구마 계절 야채 새콤 소이소스로 맛을 냈어요 다이어트 식단이 많아서 고르는 재미가 있는 프레퍼스!! 아직 서울에만 있는 듯 해서 슬퍼요 ㅠ 새언니 집 갔다가 부러움 가득 안고 왔네요  우리 동네에도 생겼으면 좋겠다!!

소라2

배달음식은 원할머니보쌈 강추!!

배달음식 추천하자면 원할머니 보쌈 추천하고싶어요일단 포장도 깔끔하고 맛있고 야채도 같이먹을수있고 구워먹는고기보다는 싦아서 담백하고 건강에도 더좋을거같은느낌ㅎㅎ

happy80

내돈내산 기본김밥

입맛없고 간단하게 먹고싶을때 있잖아요. 저는 기본김밥을 주로 시켜먹습니다. 야채, 탄수화물 골고루 섞여있어서 좋네요. 하지만 한줄은 적다는거...2줄은 기본으로 먹어야죠~배가 든든하죠~여러분도 한입하세요.

쪼꼬미어터

건강한 김밥 배달로 다이어트 식단하기. 흥덕 상수김밥

다이어트 하다보면 야채와 단백질 탄수화물의 밸런스를 맞추기 위해 식단 고민을 정말 자주 하게돼요 콥샐러드로 밀프랩도 만들고 포두부 또르띠아 등등 여러가지 시도하고있답니다. 귀찮을때는 역시나 남이 만들어준게 최고지요 그 중에 김밥이 영양적으로도 참 좋다고 생각하요 배달로 먹으면 얼마나 편하거요 다양한 채소와 적당한 탄수화물, 계란 그 외 참치,불고기, 어묵 등등 원하는 단백질을 마음대로 추가할 수 있으니까요 저는 짠 음식을 먹으면 갈증이 심하고 입맛이 살아나서 되도록 슴슴하게 먹으려는 편이라 단무지를 빼고 주문해요  ^^ 우엉도 빼고  이미 밥에 소금간이 되어 있어서 싱겁지 않아요 단무지를 빼달라고 부탁드리면 당근같은 야채를 더 넣어주셔서 정말 좋아요 떡볶이까지 맛있는다는게 엄청난 유혹입니다 ㅎㅎㅎㅇ

Milly

추석때 남은음식 볶아먹기!

추석때 남은음식 보관하자니 상할거같고 냉장고에 오래보관하게되는데 야채넣고 고춧가루로 양념해서 볶아먹으면 새로운 요리가됩니다 저는 항상이렇게먹어요:)

고담시

추석 음식으로는 맛있는 잡채죠.

추석 음식으로는 맛있는 잡채를 빼놓을 수 없죠. 당면에 여러가지 야채와 고기를 넣어서 만드는 잡채! 너무너무 맛있잖아요.면발은 쫄깃하고 탱글탱글~ 다채로운 야채의 식감과 고기도 너무 잘어울리는 잡채! 남은 잡채는 김밥을 싸먹어도 되고 고추장을 넣어서 비빔밥을 해먹어도 아주 끝내주죠. 올 추석도 엄마한테 잡채 해달라고 했는데 먹고 싶네요.

윤성맘

다이어트엔 역시 우이동족발

항상 진행중인 다이어트 뭔가가 더 필요해지는 저녁시간 고기가 먹고싶을땐 족발 기름기 쪽 빠진 족발에 쌈야채  평택 비전동에 있는 우이동족발은 정말 건강한 한끼입니다 깔끔하고 쫄깃한 족발

나는민천사

[다이어트간식] BIO 드링크요거트

먹기 편하고 맛도 좋고  야채 샐러드 등에 드레싱으로 첨가해도 좋고 건강 장에도 좋고 남녀노소 세대구분 없이 모두가 먹을 수 있는  간편간식 초강추^^

로앰

아귀찜은

밥없이 단백질 + 야채 가득  다이어트식 인정입니꺄??!!@ 볶음밥은 배불러서 패스~~^^

58로가즈아

다이어트 간식

다이어트중 과자가 땡길 때 주로 먹는 크래커 입니다. 아이비 입니다. 비슷한걸로는 참크래커도 있지요. 담백하고 식감도 좋아서 다이어트중 손이 제일 많이 가요. 칼로리도 한박스 255 칼로리 정도이고 로 슈거로 달지도 않습니다. 그리고 발효과정을 4번이나 거쳐서 부풀어 만들어부드러운 향도 있어요. 다이어트중에는 최대한 안먹거나 야채 위주로 먹어야 하지만 다른 간식이 먹고플때 조금 먹어도 괜찮을거 같아 추천합니다.

자수민

스타벅스 콥&화이트샐러드밀

스타벅스 딜리버리 서비스 주문시 꼭 빠지지 않고 주문하는 콥& 화이트 샐러드 밀 박스 발사믹소스가 맛있고 건강한 재료라 야채 싫어하는 1인임에 불구하고 이건 남김없이 먹는 샐러드에요 최애 샐러드 한끼 간단히 먹기에 괜찮아요 ^^

슈퍼울트라호이

샐러드가 아쉽다면 포케맛집 슬로우캘리

사실 샐러드를 많이좋아하진 않아요 육식파라  다이어트는 해야겠고 야채만 먹기싫을때 포케 좋더라구요 저희동네에 있는 슬로우캘리예요 여러가지 다양한메뉴가 있어좋더라구요 제가시킨건 블랙페퍼 치킨보울이예요

숫자

오늘 저녁은 마라탕

오늘 저녁은 마라탕으로 해결했어요. 고기추가를 깜박하고 못해서 의도치 않게 야채 위주의 식사가 되었어요. 그래도 맛있었어요. 낼은 한주의 시작 월욜 화이팅하세요.

건강하자으니

[내돈내산 배달음식]원할머니보쌈족발 전북혁신도시점

저희 가족들은 보쌈을 진짜 좋아해요. 집에서도  김치 담는 날이면 보쌈파티를 즐기지요. 그런데 집에서 자주  해 먹기는 손도 많이  가고 귀찮다보니  배달 찬스를 많이 이용하고 있어요. 저희 집의 단골집은  완주군 이서면 출판로 40에 위치하고 있는 원할머니 보쌈족발 혁신도시점은  사장님도 친절하시고 맛도 최고최고~~~ 단골이 되니 이제는 배달비도  받지 않으시는  자상하신 배려에 더 감동인 곳이네요. 저희 가족은 원할머니 인기메뉴인 모둠보쌈을 자주 주문해요. 보쌈고기,  보쌈김치, 무김치, 쌈떡,  쌈무,  절임배추, 치커리샐러드가  포함되어 있으며 다양한 김치와  쌈류를 맛있게 즐길수 있고  치커리 샐러드와 같이 먹어도 끝내 준답니다. 아들들이 워낙 잘 먹기에 보쌈고기  한접시를 추가 주문해요.  그래도 순삭인 날이 많아요. 원할머니보쌈족발은 다양한 도시락도 준비되어 있어  한끼한끼 해결하기도 좋겠더라구요. 보쌈 비주얼 끝내주지요. 보쌈은 다양한 영양소를 공급해 주어  혈액 형성과 신경 기능에 중요한 역할을  하며,  항산화 작용을 통해 면역체게를 강화 시켜주며  노화를 방지하고 만성질환우 위험을 감소시켜 주지요. 칼륨 또한 함유하고 있어  신체 내의 수분 및 전해질균형을 조절하고 혈압을 안정시켜 주는데 중요한 역할을 해요. 보쌈에 사용되는  양파, 마늘, 생강은  소화를 돕는 효과가 있어서 위장 건강을 개선하는데 도움을 주지요. 우리 아들들은 무말랑이와 김치에 싸서 먹는 것을 좋아하고, 저는 상추쌈에 여러가지 채소를 넣어  한 쌈 하는 것을 좋아한답니다. 원할머니 보쌈은 담백한 맛이 일품이며 부가적인 김치, 무말랭이 같은 음식 또한 맛이 좋아서  보쌈의 맛을 한층 더 업그레이드 시켜주는것 같아요. 다이어트 기간에는  쟁반국수는 생략하고 보쌈만 즐기는 편인데  야채와 함께 먹으면 몇 점만 먹어도 포만감 굿이라 너무 좋고 든든하답니다.

우리아들2

저녁은 간단히

옥수수랑 계란 먹어요 방울토마토도 곁들여서 야채 섭취 이정도면 탄단지 아닌가요? 맛있는 저녁 드세요

문어캣

다이어트 간식은 아메리카노& 통사과 1/4 조각!

제가 다이어트 간식으로  주로 먹는 것들은 식이섬유가 풍부한 야채&과일 인데요. 다이어트 식단을 오래 하다 보면 아무래도 변비로 고생할 확률이 높아서 장운동을 활발하게 도와주고, 포만감이 오래갈수 있는 통곡물이나 자연식을 먹어주는게 중요하더라구요. 그래서 껍질째 먹는 통사과를 간식으로,  또는 주식으로 꾸준히 챙겨 먹어요.  쌉쌀한 아메리카노에 달콤 아삭한 사과를 곁들여 먹으면 맛 궁합도 좋답니다!! ^^

흰우유

잠실 송리단길 슬로우캘리 다이어트에 좋은 포케 맛집이에요

요즘 다이어트에 좋은 음식 포케에 푹 빠졌어요. 잠실 송리단길 슬로우캘리 포케를 자주 이용해요. 그중에서도 최애 메뉴는 블랙페퍼 치킨보올이에요. 전에는 야채를 별로 안 먹었는데 포케로 먹으니까 잘 들어가더라고요. 치킨도 많이 들어있고 양념도 정말 맛있어서 야채와 함께 비벼 먹으면 한 그릇 순삭이에요. 앞으로도 포케 다이어트 계속하면서 살 좀 빼려고 해요.

멍청이3