다이어트 하다보면 야채와 단백질 탄수화물의 밸런스를 맞추기 위해 식단 고민을 정말 자주 하게돼요
콥샐러드로 밀프랩도 만들고 포두부 또르띠아 등등 여러가지 시도하고있답니다.
귀찮을때는 역시나 남이 만들어준게 최고지요
그 중에 김밥이 영양적으로도 참 좋다고 생각하요
배달로 먹으면 얼마나 편하거요
다양한 채소와 적당한 탄수화물, 계란 그 외 참치,불고기, 어묵 등등 원하는 단백질을 마음대로 추가할 수 있으니까요
저는 짠 음식을 먹으면 갈증이 심하고 입맛이 살아나서 되도록 슴슴하게 먹으려는 편이라 단무지를 빼고 주문해요 ^^
우엉도 빼고
이미 밥에 소금간이 되어 있어서 싱겁지 않아요
단무지를 빼달라고 부탁드리면 당근같은 야채를 더 넣어주셔서 정말 좋아요
떡볶이까지 맛있는다는게 엄청난 유혹입니다 ㅎㅎㅎㅇ
