'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 커피에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

커피 한잔

커피 한잔 마셔요 따뜻한 커피 추운 날씨에 너무 좋네요

저스트영

모닝커피

안목해변의 스벅 와서 모닝커피 마셔요~~~

불곡산

커피한잔

다이어트 힘들때 커피한잔 너무좋아요. 힘내요~!!!

hyesuk100

커피 한잔

기름끼 많은 저녘을 일찍 먹고 오늘은 차 대신 커피 한잔

tradingcom

드립커피

드립커피 따뜻하게 한잔 마셔요. 커피향이 참 좋아요

마음그릇

모링커피

머리아픈 오늘 모닝커피 블랙으로 한잔 했습니다

알비나2

시원한 커피 한잔으로 정신도 속도 깨우기

바깥 날씨는 춥지만 아이스 아메리카노 한잔 드링킹! 시원한 커피 한 잔으로 정신도 깨우고 속도 깨웁니다. 말짱한 정신으로 오전 업무 지이이이이입! 중! 오늘은 그래도 해가 좀 보여요

기춘이530707

따뜻한 커피한잔☕️

오후에 따뜻한 커피한잔 마셔요 정규약 타러 병원오는길에 바람이차서 따뜻하게 마셨어요 좋은 오후 되세요

들꽃7

한잔의 커피

오후운동후 한잔의 커피로 마음의 여유를

tradingcom

커피수혈

커피수혈 합니다 행복한 시간입니닷ㅋ

라미에뜨

커피와 생강비스켓

커피 마셔요 햇빛은 따사로운데 바람이 차네요 생강비스켓이라 안먹겠다며 막내아들이 주네요 ㅎㅎ

저스트영

커피

출근해서 커피 마셔요 대량 제조후 찔끔찔끔 먹어요

현유리

커피대신 발포 비타민 😁

커피대신 발포비타민 먹었어요 오늘은 큰컵에다 수분 보충도 할겸 먹어요

들꽃7

오후 커피 한잔

점심 먹고 직원들 나가서 커피 마셨어요 분위기 좋은곳에서 마시니 더 맛있었지요 남은 시간도 화이팅입니다~!!!

꽃이뻐

커피한잔

요가 끝나고 나홀로 커피한잔 좋아요

뇌순이

견과류와 커피 한잔 ☕

오후 커피랑 견과류 먹어요~~ 천천히 견과류는 씹어먹어봅니다 약간 출출할때 먹으면 좋더라구요 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

커피 마셔요

붕어빵과 커피 마셨어요 점심 맛있게 드세요

저스트영

커피 마시려다 키링 구매...ㅎ

운동 끝나고 커피한잔 마시려고 왔다가... 키링 좋아하지 않는데 선물한다는 핑게로 샀어요.. 핸드폰에도 쓸수있고, 가방에 달아도 귀엽겠더라구요 사무실 막내한테 투척하려구요..ㅎㅎ 보기만 해도 기분좋아지네요..

장보고

모닝커피

모닝커피 오늘도 블랙으로 마십니다 하루 시작입니다

알비나2

커피를 마셔야 하는 10가지 이유

▶️ 커피를 마셔야 하는 10가지 이유 1. 커피에는 항산화 물질을 있다. 연구에 따르면, 일반적인 과일과 야채들에 포함된 항산화물질보다 커피에 훨씬 많은 항산화 물질이 있다고 밝혔습니다. 황산화는 노화를 예방하는 효과가 있어요. 2. 커피향이 스트레스를 막아줍니다. 서울대학교 연구진은 수면부족으로 스트레스를 받고 있는 실험쥐에게 커피향을 맡게하니 뇌 단백질에 변화를 발견하였습니다. 특이한점은 커피향이 모든 스트레스에 직접적 영향을 미치는 것이 아니라 수면부족으로 인한 스트레스에만 영향이 있다고 하네요. 수면부족으로 스트레스를 받는 분에게 도움이 되겠습니다. 3. 파킨슨병의 증상을 완화할 수 있습니다. 2012년 사이언스데일리에 따르면 로널드 포스투마 박사의 연구자료 "파킨슨병환자가 커피를 마시면 활동능력이 향산된다"는 사실을 증명 했습니다. 4. 커피는 간에 좋습니다. 22년간 12만5천명을 대상으로한 연구를 2006년 발표하였는데요. 결론은 하루에 한잔의 커피를 마시는 사람은 간 경화증의 발병률이 20% 낮았습니다. 듀크대와 싱가폴국립대 의대 연구진은 하루 4잔 이상의 커피나 차를 마시면 비알콜성 지방간 질환을 예방할수 있다고 했습니다. 5. 커피는 당신을 행복하게 한다. 미국 보건당국의 연구에서는 하루 2잔 이상의 커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 10% 낮다. 이는 카페인 효과 때문만 아니라 커피에 포함된 항산화 성분 때문이라고 홀레이챈 의학박사가 밝혔다. 6. 커피를 마시면 자살 위험이 낮아집니다. 하버드 보건대학원의 연구에 하루 2~4잔의 커피를 마시면 세로토닌,도파민,노르아드레날린과 같은 신경전달물질이 분비되어 우울증을 막아주기 때문에 자살률이 50%정도나 낮출수 있다고 합니다. 7. 커피는 특히 여성의 피부암을 낮춰 줍니다. 브리검대학과 하버드 의과대학 연구진이 20년 동안 112,897명 남녀 추적 연구결과 하루 3잔이상 커피를 마시는 여성들이 그렇지 않는 여성보다 피부암 발병률이 낮다는 것을 밝혀냈습니다. 8. 커피는 당뇨병 발병위험을 낮춥니다. 미국 화학협회의 연구에 하루에 4잔이상의 커피를 마시는 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 50%감소한다고 합니다. 4잔외에 더 추가로 마실 경우 발병률이 7%씩 더 낮아졌다고 해요. 9. 커피를 마시면 두뇌건강을 오래 유지합니다. 사우스플로리다 / 마이애미 대학교 연구에 혈액내 카페인 수치가 높은 65세이상 실험자들이 알츠하이머병에 걸리는 시기가 2~4년 정도 늦어졌다고 밝혔습니다. 신경과학자인 찬하이카오는 "커피를 마시면 알츠하이머병을 예방할수는 없지만, 발병률을 낮추거나 지연시킬수있다"고 확신 합니다. 10 .커피는 인지능력을 향상시킵니다. 커피는 두뇌의 각성뿐아니라 집중력을 높이고, 효율적인 사고를 하도록 도움된다고 합니다. 출처 - 닥터스토리 커피 자주 마시는데 좋은 효과 알고 마시니 더 좋네요 10가지 좋은 이유가 있어 흐뭇해지네요

저스트영

☕️ 커피 한 잔 운동 능률 UP!

따뜻한 아메리카노 한 잔 마시고 걷기운동 합니다.. 운동 전 커피 한 잔 카페인은 중추신경 계를 자극하여 주의력과 집중력 향상 에 도움을 주고 운동 능력을 강화합니 다.

정수기지안맘

커피 사탕 한가득 😅

아이고~ㅎㅎ 저희 사무실에는 늘 과자랑 단것들이 떨어지지 않아요 오늘은 커피 사탕을 한가득 들고 오셨네요 나름 당 관리한다고 안먹고 덜먹었더니 제 몫이라고 또 한가득 주고 가셨어요 고..고맙습니다 😨😨 월요일이라 당 떨어질때 하나 먹었더니 맛있네요 한번에 다 먹으면 큰일날것이고.. 두고두고 먹으면 되겠어요 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅