☕️커피를 건강하게 마시고 싶다면?

나른한 오후 커피 한 잔 잠이 확 달아나네요.

카페라떼에 오트밀을 넣어 고소하네요.

매일 마시는 커피 더 건강하게 마시면 좋겠지요?

☕️커피에 강황+후추🫚

☕️커피에 계피

계피는 항산화 작용,혈당 조절,콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과가 있고 커피의 풍미를 높여줍니다.

☕️커피에 우유+두유🥛

카피의 카페인은 칼슘을 배출시키는 작용이 있어서 칼슘이 풍부한 우유나 두유를 함께 마시면 좋아요.

☕️커피에 치즈 🧀 

치즈에 커피에 부족한 단백질,칼슘,비타민 A,B,D가 풍부해 함께 드시면 좋아요.

☕️커피에 견과류 🥜

견과류는 영양 성분이 풍부해 심장질환 예방,노화방지,두뇌발달,항암효과가 뛰어납니다.