'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피와 함께 걷기 운동 중~

추석 명절 연휴 잘 보내고 계신지요? 진짜 연휴에 폭염이라더니 낮에도 엄청 덥고 저녁에도 덥네요 그래도 만보걷기 위해 커피 테이크아웃해서 걸어봅니다~!!

다시꿈꾸는세상

커피

아침에 사온 커피가 많이 남았네요 얼음 몇개 넣어 아이스로 만들어 식후 커페인 보충했어요

숨은꽃처럼

과테말라 커피 한잔의 행복

과테말라 커피 한잔 마시면서 가족들과 즐거운 대화는 살의 행복을 느끼게 하죠

미주장

메가커피 ~~드림케쳐

오늘의 커피는  메가커피~~~ 엄마네 드림케쳐에 인증 ㅋ

뽀봉

커피

점심에 커피숍 갔어요 더워서 아이스아메리카노 한잔 마셨어요 사람들로 꽉 찼네요

쉬림프

메가커피 밤밤슈패너 💓💓

다이소 나갔다 사온 메가커피 밤밤슈패너 많이 달지않고 밤향 은은히나서 맛난거같아용 😆😆❤️

자스민꽃

모닝커피

아침에 일이 새로운 캡슐 개봉해서 뜻하게 커피 한잔 마시면서 일요일도 시작 해줬어요

로블ㅎ

모닝커피

아침에 할일 대충 해놓고 모닝커피로 피로를 풀어줍니다 명절은 힘들어요ㅠㅠ

숨은꽃처럼

믹스커피

커피 마시면서 3분의 자유 😂 😆  한번씩 달달하게 댕기네요

한디할까

커피한잔

만보 나머지 걸으러 나갔다가 너무 더워서 잠깐 커피 마시러 들어갔네요 오늘 커피을 안마셨더니  너무 피곤해서요

아미134

커피 한잔

이제사 오늘 첫 커피 마십니다 커피와 함께 여유를 찾아요 ㅎ

새벽을열다

커피와 애사비... 취향대로

전 애사비 한잔으로  남편은 커피한잔으로~~ 각자 취향대로 시원하게 즐겨요 

뽀봉

모닝커피

토요일도 모닝커피로 따뜻하게 커피 한잔 마시면서 시작했어요 ㅎ 파인애플 쿠키랑 같이 먹었는데 잘 어울리네요

로블ㅎ

커피

저녁커피는 가볍게 셀프로 마십니다

코로세움

오늘의 커피

카누 디카페인 커피로 마셔요~~ 오늘의 첫커피.. 따뜻한것으로 비가 촉촉히 내리네요

뽀봉

냉커피 주문이요

너무 더워서 숨이 헉헉 거리네요. 아이스커피로 속 냉수마찰 시켜두기네요

정수기지안맘

아침 커피 수혈 💚

오늘 저희동네는 엄청 흐리네요 지금 제일 먹고 싶은건.. 커피죠~~  레쓰비 그란데 헤이즐넛.. 한번씩 편의점에서 사먹어요. 달달.. 헤이즐넛맛도 나서 더 맛있어요 점심 맛있게 드세요~

우리화이팅

걷고 커피 한잔

태화강 공원쪽 걷고와 아는언니와  커피 시원한 아.아 한잔 마시고 있어요.

여니솔이맘

커피수혈

당충전이 필요해요 달달구리 믹스커피 먹어요

라미에뜨

모닝커피

아침에 따뜻하게 모닝커피 한잔 마시면서 금요일도 시작했어요. 아침에 커피 마시는 시간이 제일 좋네요

로블ㅎ

모닝 커피

모닝 커피 마십니다 오늘은 선선하니 좋네요~~ ^^ 

새벽을열다

할메가미숫커피?!

메가커피 신메뉴인가 봅니다 오묘하고 달달하고 찐한맛🙃 경험으로 만족^^

치노카푸

식후땡 커피까지❤️😁

오늘 식후땡 커피까지 야무지게 먹었어요 아주 달달구리해서 아주 좋았네요 커피 한잔의 여유 어떠신가요 지니어트 유저여러분

구룸구룸

나두 메가 커피삼

근데 커피 쿠폰은 어디있음? ㅋ

야고

메가커피 20프로 할인해요 👍

[11번가]  9월 E쿠폰 BRAND  11번가에서 9월 E쿠폰 BRAND 기획전을 진행해요.  메가커피 좋아하시나요? 전 메가나 컴포즈 가성비와 맛이 좋아서 걸으며 자주 사먹는데요.. 오오..보니까 오늘 메가커피 20프로 할인하네요.  아메리카노는 인당 2개. 나머지는 인당 3개까지 가능해요 전 거의 아메 먹으니 2개 샀어요. 사실분들은 참고하시면 좋겠네요~ 11번가 들어가시면 바로 링크 뜹니다. 혹시 몰라 아메리카노 링크 남길께요~   https://www.11st.co.kr/products/7496438149/share

우리화이팅

커피 시원하네요

밖에 나오니 커피 1잔이 그립네요 근데 카페에 사람이 왜 이렇게 많은지 한참을 걸렸어요

뽀봉

모닝 커피

모닝 커피타임 입니다 아침부터 비가 오네요 덕분에 더위가 좀 가신것 같아요

새벽을열다

출근 후💕 커피부터

오늘 커피는 요거요~🤭 전에 마시던커피 잔 테이크아웃해서 왔는데 ㅋㅋㅋㅋ 믹스 하나 더 타서 마시는거에용 ^^ 얼음도 더 넣었네요~

자스민꽃

모닝 커피

모닝커피로 하루를 시작힙니다 흐린 날씨에 커피향이 더욱 진하게 다가오네요

숨은꽃처럼

커피

모닝 커피 아침부터 바쁘네요 오늘 내일 풀 근무라 집에서 시간 쪼개 쓰는 기분이에요

현유리

커피 건강하게 즐기기

하루에 커피를 몇잔이나 마시나요?  저는 예전에는 투샷으로 하루 두세잔을 마셨는데  이게 적응이 되니깐 자꾸 잔수가 늘어나더라구요  이렇게 먹더라도 졸리고...  이랴선 안되겠다는 생각이 들어서  줄여보겠다고 마음을 먹었지만 쉽지 않더라구요  지금은 커피를 1샷으로 하루 한잔만 마셔요  간혹 2잔까지는 허용하구요  그럼 이 커피!! 어떻게 먹어야지 건강하게 먹을 수 있을까요?? 커피에 들어있는 카페인의 각성 효과는 수면 패턴을 방해하기도 하는데 식품의약품안전처가 권장하는 성인의 일일 섭취 권장량은 400mg 이하로 원두커피를 기준으로 했을 때 하루 3~4잔 정도가 적절해요. 또한, 당분이 많은 믹스커피나 설탕, 시럽, 크림 등은 혈당을 급격하게 오르게 할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 커피 속의 탄닌 성분은 약물이나 영양소 흡수를 방해하기 때문에 약물 섭취 전후에는 커피를 피해야 하며 수면 시간과 마지막 커피와의 간격은 최소 3시간 이상이 되어야 합니다 사람마다 차이가 조금씩 있겠지만 성인의 체내 카페인 농도가 줄어드는 반감기는 3~7시간이기 때문인데, 이 시간이 지나야 카페인의 영향력이 줄어들 수 있어요. 물 대신 커피를 습관처럼 마시는 분도 있는데 커피는 이뇨 작용이 있어서 마신 것보다 더 많은 양의 수분을 배출하게 합니다. 때문에 탈수를 막기 위해서는 커피의 양보다 2~3배 정도의 물을 마셔야 하지요. 많은 사람이 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다. 커피는 현대인의 필수 식품이자, 직장인들에게는 생명수라고도 하죠. 커피 마시는 방법에 따라 건강을 챙길 수도 있지만 반대로 건강을 해칠 수도 있습니다. 커피를 건강하게 마시기 위해선 자신의 건강 상태와 식습관 등을 고려해 선택, 조절하는 것이 필수랍니다! 매일 마시는 커피, 건강한 커피 습관으로 현명하게 즐겨 보세요! 출처 자생한방병원

주안맘0413