'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/30(금)커피좀 마시자~쫌!!ㅋㅋㅋ

오전에 사온 커피 점심먹고 마시려는데 새로운거 보면 못참는 이녀석~~ㅋㅋ 빨대를 물어가려다 안되니 컵을 할짝~~🤣 귀여운 녀석 덕분에 웃어보네요~~

냥식집사

커피 한잔

따뜻하게 커피 한잔 마셨어요 카페인이 꼭 필요하네요  하루에 한두잔은 마시게 되네요 에가체프을 개인적으로 좋아해요 더치커피향도 좋고 맛도 좋아요

저스트영

8/30(금)커피들고 계단오르기!!🥵

오늘도 9층까지 계단오르기 했어요~ 상가 계단도 오르고 아파트 단지계단도 오르고~ 한손에 커피들고 올라오면서 마시고 싶은걸 꾹~참았어요~~ 빈속이라서ㅎㅎㅎ 오늘도 계단오르기 해서 기분 좋네요~!!

냥식집사

커피

아이스커피 마시러 나왔어요^^ 해가 벌써 쨍~ 하네요 양산 안쓰면 타죽을뻔..

당근쥬스쪼아

모닝 커피

늦은 모닝 커피 챙깁니다 행복한 금요일 이네요~~ ^^ 

새벽을열다

고기 먹고 달달한 커피 한 잔~ 고기에 돈 쓴 이유 사라진다

고기집 가면 고기 다 먹고 바로 커피 마시는데 30분후에 마셔야겠네요

헤븐79

커피대용차 ☕️

고기 먹고 달달한 커피 한 잔~ 고기에 돈 쓴 이유 사라진다. 입력2024.08.30. 오전 8:01  기사원문 신소영 기자 식후에 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많다. 특히 고깃집에서 나올 때 후식으로 커피를 뽑아 마시는 경우가 흔한데, 좋지 않다. 고기의 영양분을 빠져나가게 할 수 있어서다 고기의 영양 성분부터 알아보자. 소고기나 돼지고기는 철분이 풍부한 대표적 식품이다. 철분은 우리 몸 곳곳에 산소를 공급하며, 장기 기능을 향상시키는 역할을 한다. 철분을 적절히 보충하면 혈관 건강은 물론, 근육세포 형성과 간·뇌 기능 향상에 도움이 된다. 철분이 부족할 경우 신진대사율이 떨어져 쉽게 피로를 느낄 수 있다. 심하면 우울증이나 빈혈이 생기기도 한다. 고기를 통해 철분을 충분히 보충하려면 곧바로 커피를 마시지 않는 게 좋다. 커피에는 카페인, 탄닌 등이 들어 있는데 이들은 철분 흡수를 방해한다. 철분이 위장에서 흡수되기 전 카페인과 만날 경우 결합물을 형성해 흡수되지 않고 소변으로 배출된다. 카페인의 이뇨작용 때문에 소변으로 빠져나가는 철분 양이 늘어날 수도 있다. 탄닌과 철분이 만나 탄닌철이 생성되면 철분 자체로 흡수되지 않고 결합물을 형성해 체내 철분 이용률이 절반 가까이 떨어진다. 같은 이유로 고기를 먹은 직후엔 탄닌·카페인이 함유된 녹차나 홍차도 피하는 게 좋다. 커피는 고기를 먹고 적어도 30분 정도 후에 마시는 것을 권한다. 당장 입가심이 필요하다면 커피 대신 오렌지주스처럼 비타민C가 풍부한 음료를 마시는 게 좋다. 비타민C는 철분에 의해 세포가 산화되는 것을 막아준다. 배·키위와 같은 과일도 좋다. 배에 들어있는 ‘석세포’와 키위 과즙에 함유된 단백질 분해 효소 ‘악티니딘’은 고기가 잘 소화되도록 돕는다. 습관적으로 식후 커피를 먹으려고 하는데 특히 고기를 먹고 난 후에는 🍐 배나 🥝 키위를 먹어야겠네요.

정수기지안맘

아이스커피 한잔해요

드뎌 금욜이네요~~ 모닝커피로 시작합니다 오늘도 화이팅입니다^^

highway032

커피한잔의 여유

커피한잔마시며  9시  공모주 청약 매도 홧팅 해봅니다 ㅎ 즐건시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

커피 한잔

아침에도 캡슐 커피 내려서 따뜻하게 모닝커피로 시작했어요. 오늘 일리캡슐 주문해야겠네요.

로블ㅎ

커피챌린지

4초간 열심히 누르고  커피 한잔 내렸어요. ㅡ 드뎌 스탬프  다 채우고   10000포인트 응모 완료 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

오후 커피 시원하게~👍

집에 오자마자 커피 한잔 먹었어요  오후는 기온이 상당하네요 차안 온도는 아주.. 익을꺼 같았어요 ㅎㅎ 이제 밤이니 좀 선선해질려나요? 온도차가 진짜 심합니다~ 시원한 아아가 젤 맛있네요~~ 

우리화이팅

커피

오늘 커피를 못 마셔서 지금 마십니다 카페인 충전하고 저녁 준비 해야겠네요

헤븐79

오후의 힐링은 커피💕

역시나 바빠서 이제야 커피 남은거 마시구있어요 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 녹았지만 , 더 시원해진 커피가 있어 좋은오후입니다💗 조금만 더 읏짜라 해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

포인트로 커피~~

메가커피 모았던 포인트로 사먹엇어여 시원한 아아로 옆에두고 다마셧네요 ㅋㅋㅋ  역시 커피한잔은 먹어줘야 좋아요^^

나나나이쁘니

메가커피에서 커피 마셨어요

티멤버쉽 이용해서 1000원 할인 한다고 하니 메가커피서  라떼로 마셨네요. 라떼를 마시면 저 컵에 가득 주는줄 알았는데 아니네요..

슈롭

커피믹스 한잔

아이스커피만 마시다가 오늘은 모처럼 따뜻한 커피믹스 우유도 조금 넣어서 맛있게 ^^

어트지니요

커피 마셔요

친구랑 무인카페와  커피 한잔 마시고 있어요.

여니솔이맘

회사근처 메가 커피 오픈

mz 자슥 너무 귀엽죠 제 커피 담당 !!!! 회사 근처에 메가 커피 오픈했네요~ 더울때는 시원한 커피가 제격이죠 

뽀봉

식후 커피

아점 먹고 시원하게 커피한잔 마시는중입니다. 길고도 길었고 지루했던 여름도 조금씩 물러나네요. 선풍기랑 에어컨 안틀고 보내니 살만합니다

파인호랭이

커피 한잔☕️

오늘은 달달한 커피로 한잔 해요 안 단 커피 마시려다그냥 마십니다 ㅎㅎ 조금 힘들고 피곤할땐 달달한 커피가 좋아요 낮이 되니 덥네요~

저스트영

모닝 커피

아침의 커피 한잔 나만의 시간~ ^^ 

새벽을열다

산책과 커피,

점점 가을이 느껴지는 저녁날씨 산책나와 마시는 얼음 아메리카노 곧 커피도 따듯해질듯🙃

치노카푸

드립커피로 힐링했네요

커피 맛있게 드립해 마셨어요 오늘 몇잔 드셨나요? 저는 아침에 한잔만 마셔요 늦게 마시면 잠이 안와요

마음그릇

시원한 커피

아직 더위가~~ 시원하고 달달한 커피 마셔요~♡

예지영준맘

커피 한잔

시원하게 커피 한잔 맛있었어요 프로그램 같이 참여한 어머님이 아이스커피 사주셔서 맛있게 마셨지요 아이들과 어머님이 오늘 물놀이 좋아하셔서 직원들도 너무 좋았어요

꽃이뻐

SKT 티데이 혜택 메가커피 아메 50% 할인 챙기세요~

T데이 혜택으로 오늘(28일) 하루만 메가커피 아이스아메리카노 50% 할인 쿠폰 다운 받을 수 있고, 사용은 이번주 금요일(30일)까지 가능해요. 게다가 혹시 에이닷 가입 하셨다면 아이스아메리카노 50% 할인 쿠폰을 무려 두장이나 주네요~ 우주패스 메가커피 구독 하신다면 추가 할인도 가능해서 오늘 아아 1잔 700원에 마셨어요. 꼭 아메리카노 아니더라도 다른 메뉴 주문 하시면 천원 할인이에요.

코코리다

커피 마셔요

오늘은 혼자가 아닌 둘이서 커피 마셔요. 밖에 나가지 않고 에어컨을 켜고 집에서 창밖을 바라보는 햇살이 좋네요.

핑크한울이

커피한잔

계단오르기와 홈트운동하고 시원한  아쓔커피 생각나 마셔요 . 즐건 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

잠시 정리 후 커피한잔💕

전 어제 스벅에서 테이크아웃으로 사온 커피 냠냠해용😄 텀블러 담아서 냉장고 넣어놓음 하루는 얼음이 괜찮더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 텀블러로 커피사면 할인도되고 보관도오래되니 굿굿입니당!!

자스민꽃

커피챌린지

오늘도 4히초간 꾸욱 누르고  커피한잔 내렸어요.  내일이면 1만포인트 응모 할수 있네요 . 좋은 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡