'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 커피에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

기다리며 커피한잔~

커피한잔 하며 아들 기다리고 있어요 오늘은 학원이 바로 또 있어서 픽업을 해서 데려다 줘야 하거든요 댓글도 달고 싶은데 바쁘네요ㅠ 소통 열심히 하고 계세요~~저도 따라갈게요~ㅎㅎ

제벌

점심먹고 커피한잔

점심 먹고 커피한잔 해요. 이젠 뜨아로 마셔도 될것 같다 싶네요. 매장보다 바깥에서 마시면 좋을것 같은 날이에요.

워터멜론

커피한잔

아점도 했으니 커피한잔은 마셔야죠...시원하게 카페인 충전하고 볼일보러 나가야야죠...햇빛이 살짝 무섭지만...오전에 못나갔으니 어쩔수없네요..게을러서

파인호랭이

커피 한잔 마셔요

집안 일 잠깐 하고 잠시 커피 타임하고 있어요 한낮은 덥네요 ㅎㅎ 그래도 에어컨 안켜고 지내니 좋아요 이제 곧 점심 시간이네요 뭐 드시나요?? 점심 맛있게 드세요

저스트영

유산균 먹고 커피마시고

유산균 먹고 커피마시고 하루 시작합니다 유산균이 카페인에 다 죽는건 아닌지 몰라요 이제 빡세게 일 해 볼까요?

기춘이530707

이디야 믹스커피

이디야 믹스커피 파란색 사봤는데 부드럽고 맛있다 많이 연해서 커피향이 잘 느껴지지는 않아서 커피 마셨다는 느낌은 안드는데 그래도 맛 자체는 괜찮음 쓰지도 않고 좀 소프트해서 단거랑 같이 먹기에는 안좋을듯하다 다방커피맛 느끼려면 맥심이 최고

냥냥써브

커피 한잔

출근해서 카누 미니 한잔 탔어요 오늘도 코와 목상태가 메롱이라서요 따뜻하게 타서 마시고 있어요 따뜻하게 마셔도 커피 맛있네요 낮에는 덥다는데 아이스가 땡길것 같습니다^^

꽃이뻐

모닝커피

어제 새로운 일 이 캡슐 개봉해서 한 잔 마셨어요. 확실히 개봉해서 바로 마시니 커피 원두가 신선한 거 같아요.

로블ㅎ

모닝 커피

모닝 커피 믹스 한잔으로 짧지만 여유를 가지며 개인시간 즐깁니다 ^^

새벽을열다

아이스커피

아이스커피 한잔 텀블러에 담아 시원하게 마셔요 밤산책이라 한산하네요😊

치노카푸

커피

날씨가 더운거 맞죠?? 서점 깄다가 너무 더워서 아이스커피 마시러 들어왔어요 낮엔 아직 덥네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

9/3(화)나른해요~당충전과 커피수혈 시급!

저당간식 다이어트 과자 [립밴 스트룹 와플] 그리고 카누 디카페인 커피 내렸어요~~☕️ 솔직히 더워서 아이스 마시고 싶은데 이 와플 사이에 시럽을 녹여서 더 맛있게 먹어야하기 때문에 뜨아로 먹어요~~성인하루 식이섬유 권장량이 25g인데 립밴와플 하나에 6g이라니 꽤 많이 들어있지요~ 방부제가 없고 식이섬유로 치커리 뿌리섬유가 사용되었고 몽크 과일 추출물, 프리미엄 바닐라, 유기농 계피와 카모마일 등의 천연재료를 사용하여 안심먹거리로 체크되어 있어요.

냥식집사

커피 샷 추가 4번

지인이 카페에서 커피를 주문하고 기다리는데 주문한 커피가 한잔만 나오고 나오지 않아서 저희 커피는 언제 나오나요? 하고 여쭈어봤더니만 주문하신 커피 다 나왔다고 하더래요 주문이력 확인해보니까 커피 4잔을 주문해야하는데 샷추가 4번 ㅋㅋㅋ 물론 주문 실수이긴 한데 특이한 주문은 한번쯤 확인해주기도 하던데 말이죠 ㅎ

이하린80

걸으며 잠시 쉼. 커피 수혈

선선하다 싶어서 좀 걸었더니.. 11시 넘어가니 또 덥네요 자외선도 강하고 덥기도 덥고.. 그늘 찿아 앉아서 커피 수혈하니 살꺼 같네요 점심 맛있게 드세요~

우리화이팅

커피한잔

점심도 먹었으니 이젠 커피 ☕️ 타임입니다. 습관이 무서운게 아점을 먹고나면 커피를 꼭 마시게 되네요. 하루한잔만 마시는데...이 시간이 그 시간이네요~^^

파인호랭이

더울 땐 아아커피가 최고죠

친구랑 걷다가 너무 더워 카페에서 아아커피 한잔 마시면서 옛 추억을 떠올리며 수다를 떨고 있어요. 즐겁고 행복하네요

미주장

따뜻한 커피로 오후 시작합니다

점점 따뜻한 것들이 먹고 싶어지는 계절이 오네요. 따뜻한 커피로 오후 시작합니다

숨은꽃처럼

모닝커피

선선하게 바람부는 아침 따뜻한 모닝커피 한잔 마십니다

쉬림프

모닝 커피

달달 커피 타임 입니다 아침 바람 선선하니 좋네요~~

새벽을열다

혈당 스파이크 없는 아침 식사 추천 - 스크램블과 방탄커피

난각 1번 자연 방사 계란. 목초사육 원유로 만든 버터 넣어 방탄커피 만들기 몸에 좋은 식재료로 조금씩 바꿔나가고 있어요

cogo092

커피챌린지

4초간 꾸욱 누르고 커피한잔 내렸어요. 1만포인트 응모위해 오늘도 출첵했어요 ㅎ

꿈이룸♡

산책은 커피,

선선해진 저녁, 커피한잔과 함께 여유로운 시간 가져봅니다😊😊

치노카푸

커피한잔

주말동안 여기저기 널브러진 잔해들을 열씸 치우고 나서 라디오와 함께 커피한잔 마셨네요. 어째 주말은 가족들이 집에 있으니 더 안치우고 미루게 되네요.

파인호랭이

오후 커피 한잔

경찰서 근처에 커피 맛집이 있는데요 한번도 안마셔봐서 근처에 간김에 테이크 아웃 해 왔어요 소문대로 맛있네요 여기 팥빙수 맛집이기도 한데 여름 가기전에 먹으러 가야겠어요^^

꽃이뻐

커피한잔

식후 달달한 커피 가 생각나 마셔요 더 달달한 과자랑 같이♡

예지영준맘

커피

친구들과 커피 마셔요 커피 맛집인데 양이 아쉽네요 오늘부터 탄수화물 줄이려 하는데 실패!! ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

콜레스테롤 낮추고 노화방지, 다이어트까지 되는 건강한 커피 레시피

커피는 전 세계적으로 많은 사랑을 받는 음료로, 매일 아침 많은 사람들에게 활력을 주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 커피를 단순히 기호식품으로 여기는 것은 아쉬운 일입니다. 최근 연구에 따르면, 커피에 특정 재료를 추가하면 그 건강 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다. 코코아, 생강, 강황은 모두 커피에 첨가하기 좋은 재료로, 각각 항산화 및 항염증 효과를 제공하며, 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래서 이러한 재료들을 활용한 구체적인 레시피와 함께, 건강한 커피 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 코코아 파우더, 에너지 충전 코코아 파우더는 커피에 추가할 때 그 효과가 극대화되는 건강한 재료입니다. 코코아는 풍부한 항산화 물질을 함유하고 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 코코아에 들어 있는 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고, 장내 염증을 줄여 체중 관리와 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 이와 함께, 코코아에 포함된 마그네슘과 철분은 심혈관 건강을 증진시키며, 에너지와 기분 개선에 도움을 줍니다. 커피에 코코아 파우더를 첨가하면 진한 풍미를 더할 뿐만 아니라, 기분 개선과 에너지 충전에 유익합니다. 코코아의 테오브로민과 페닐에틸아민 성분은 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진하여 스트레스를 해소하고, 고칼로리 간식에 대한 욕구를 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 코코아는 신진대사를 촉진시켜 칼로리를 자연스럽게 연소시키며, 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 특성으로 인해 아침에 모카커피를 섭취하면 에너지와 기분이 개선되어 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 계피가루, 건강한 단맛을 더하다 계피가루는 커피에 건강한 단맛을 더하는 훌륭한 재료로, 그 효능도 매우 다양합니다. 계피에 포함된 주요 성분은 혈당 조절에 도움을 주며, 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다. 계피는 인슐린 민감성을 개선하고 혈당 수치를 안정시키는 데 기여합니다. 이로 인해 커피에 계피가루를 첨가하면 단맛을 더하면서도 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 계피의 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화 방지와 면역력 강화에 효과적입니다. 계피가루는 소화에도 유익한 영향을 미치며, 장의 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 계피는 소화를 촉진하고 위장 기능을 개선하여, 커피를 마신 후 소화가 원활하게 이루어지도록 합니다. 이 외에도 계피는 혈액순환을 개선하여 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 커피에 계피가루를 첨가함으로써 은은한 향과 함께 이러한 건강 혜택을 누릴 수 있는 훌륭한 방법입니다. 생강, 항산화와 항염증 효과 생강은 커피에 추가했을 때 강력한 항산화 및 항염증 효과를 발휘하는 훌륭한 재료입니다. 생강에는 강력한 항산화 성분인 진저롤과 쇼가올이 포함되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 이러한 항산화 작용은 면역력을 강화하고, 체내 염증을 줄이는 데 기여합니다. 생강의 항염증 특성은 염증으로 인한 근육통이나 관절통을 완화하는 데 효과적이며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움이 됩니다. 커피에 생강을 추가하면 이러한 건강 효능을 자연스럽게 누릴 수 있습니다. 생강은 소화불량과 메스꺼움을 완화하는 데 오랫동안 사용되어 왔으며, 위장 건강을 지원합니다. 또한, 생강의 따뜻한 성질은 특히 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해 주어, 편안한 음료를 만들어 줍니다. ☆건강한 커피 섭취 방법 커피는 하루에 한두 잔이 적당하며, 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 과도한 카페인 섭취는 심장 두근거림이나 불안감을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히, 커피는 식사 후에 마시는 것이 좋으며, 저녁에는 카페인 섭취를 자제하는 것이 수면 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 커피를 더욱 건강하게 즐기려면 추가하는 설탕과 크림의 양을 최소화하는 것이 중요합니다. 대신, 천연 감미료나 우유를 사용해 건강한 맛을 더할 수 있습니다. ....... 대부분 커피를 좋아하시는데 건강하게 커피 드시는 섭취 방법 글이 있어서 공유 합니다. 커피에 코코아가루는 많이 얹어서 먹는데 커피에 계피가루나 생강을 얹어서 먹는 방법은 처음 접하네요 배웠으니까 토핑을 얹어서 먹어 볼렵니다.