'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피가 또 땡겨서요🤣

바빠서 커피가 또생각나네융 저는 제 최애 강릉커피 하나마셔유~💕 많이 달지않아서 편의점에서 제가 젤 좋아하는 커피랍니다 ㅎ.ㅎ 편의점서 또 사다놔야겠어요 ^^

자스민꽃

운동후 마시는 따뜻한 커피

이열치열입니다 운동후 따뜻한 커피 마시며  피로를 풀어요

숨은꽃처럼

커피~

시원하게 아이스커피 한잔 마셔요~~~

불곡산

커피챌린지

4초간 꾸욱 누르고  커피한잔 내렸어요.  오늘도 좋은시간  건강한 주말 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

커피

오늘도 후덥지근 하네요 시원한 커피 마시고 잠시나마 더위 식혀봅니다

헤븐79

커피 남은거 흡입^^

오늘 커피가 살시간이 없을듯해서 냉동실에 있던 커피를 꺼내놨다가 마시려구용 ㅎㅎㅎ🥰 아까 내려놨더니 살짝 마실 수 있을정도로 녹아서 우유부어서 마셔봐용 ^^

자스민꽃

부족한 커피양.. 채워야지유??

오전 아아로도 채워지지 않은 카페인 ㅎ 더우니 물이랑 커피가 제일 맛있네요 아아 양 부족해서 카누 가루 2개 태웠어요 얼음들도 투하!! 오후도 화이팅요 👍

우리화이팅

커피사왔지용~~💕

오후에 졸릴거같아서 ㅎ 오늘도 달달 커피로 마셔봅니다 🥰 제가 제일 좋아하는 큐브라떼라지용 ^^ 요거 하나면 늘 행복입니다 ❤️❤️❤️

자스민꽃

메가커피

서울일 보러갔다가 메가커피서 잠깐 멍때리고 있어요

포메다둥이네

커피도 한잔 하셔야죠

소나기 소식도 있던에... 오늘도 간간히 비가 올려나 봅니다. 식후 커피한잔도 하세요 

뽀봉

커피챌린지

4초간 꾸욱 누르고 커피한잔 내렸어요.  부지런히 끝까지인증 해야겠어요 .ㅎ 즐건 불금 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

모닝 커피

모닝 커피 맛이 끝내줘요~ 한잔 마셔줘야 하루가 시작되죠~ ㅋㅋ

새벽을열다

8/22(목)커피우유 슬러시~😋

에어컨 잠시 껐다가 1시간도 안되서 다시 켰어요ㅎㅎㅎ  진짜 바람한점도 안불어요~~~ 그래서 에어컨 다시 켰어요~냉동실에 얼려놓은 커피우유 녹으니까 슬러시 처럼 시원하고 맛있네요~~🤭🤭

냥식집사

아이스커피

과자 먹으면서 아이스 커피도 한잔 마셨어요 ㅎ 오늘도 날씨가 습하고 더운 날씨여서 힘들었네요

로블ㅎ

커피가 있어 행복한~💗

오후는 커피가 있어서 행복한 시간입니당 ^^ 아까 점심때 나가 사온 아이스카페라떼 마시고있어요  원래 오후에 사오면 다 못마시고 남기고 그러는데 던킨은 커피 사이즈가 작아 호로록 가능할듯이용🤣

자스민꽃

던킨들러 커피사고^^

점심때 걷고 던킨들러 도넛하구 커피사용 비와서 피신온요 ㅋ 애들이 던킨 좋아하거든요 🤣🤣🤣  근데.... 이거... 던킨은 커피가 사이즈가 작네용 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

파란하늘이 좋아서 커피한잔

파란하늘이 좋아서, 하늘보고 인증 하고 싶어요 ~~ 부랴부랴 커피타서 투명컵에 인증했어요 ㅎ 오늘도 하ㅡ늘맛 커피 좋네요

뽀봉

“어지럽고 늘 피곤해”… 아침에 달걀 먹은 후 커피는 언제?

“어지럽고 늘 피곤해”… 아침에 달걀 먹은 후 커피는 언제? 김용 기자 (ecok@kormedi.com)   갑자기 피부의 탄력이 없어지고 모발이 거칠어진다. 어지럼증, 피로감, 무력감과 함께 손바닥, 손톱도 창백해진다. 모두 빈혈의 증상이다. 심하면 심부전 등 심장병이 생기고 넘어져 크게 다치칠 수도 있한다. 빈혈의 원인은 잘 알려져 있다. 바로 철분 부족이다. 빈혈에 대해 알아보자. 어지럼증만 치료하면 된다?… 심각한 질병 징후일 수도   빈혈은 어지럼증만 고치면 된다고 생각하면 안 된다. 심각한 질병의 징후일 수도 있다. 빈혈이 의심되면 병원에서 상담을 받는 것이 좋다. 치료도 중요하지만, 빈혈이 왜 생겼는지 철저한 검사가 더욱 중요하다. 원인에 대한 정확한 검사 없이 빈혈 치료를 먼저 하면 빈혈의 원인이 된 질환의 진단을 늦춰질 수 있다. 이는 오히려 나중에 돌이킬 수 없는 심각한 결과를 가져올 수 있다(질병관리청 자료). 동물성 단백질 속 철분, 식물성보다 흡수율 3배… 달걀, 살코기, 우유 등   빈혈은 말 그대로 몸에서 적혈구가 부족한 것이다. 평소 철분이 많은 음식을 먹으면 예방할 수 있다. 고기를 전혀 먹지 않으면 철분 부족으로 빈혈이 생길 수 있다. 철분은 주로 단백질이 풍부한 식품을 통해 섭취하게 된다. 동물성 단백질에 든 철분이 식물성보다 3배 가량 흡수가 잘 된다. 대표적인 음식으로 붉은 살코기, 간, 달걀 노른자, 굴, 우유, 유제품, 두부, 두유, 녹색 채소, 해조류 등이 있다. 달걀, 고기 먹을 때… 비타민 C 많은 채소–과일 곁들이는 이유?   신선한 채소-과일에 많은 비타민 C는 철분의 흡수를 돕는다. 달걀은 다양한 영양소가 많은 완전 식품이지만, 비타민 C는 없다. 골수에서 피를 만들 때 필요한 비타민 B12 및 엽산도 빈혈에 좋은 영양소다. 비타민 C는 조리 과정에서 파괴되기 쉽다. 생것 그대로 먹는 게 좋다. 시금치, 연근, 파슬리 등은 자체에 철분 뿐 아니라 비타민 C도 많아 철 결핍성 빈혈에 좋다. 비타민 B12는 동물성 식품을 먹을 때 섭취할 수 있다. 엽산은 시금치, 연어, 땅콩 등에 많이 들어 있다. 커피, 녹차, 홍차 철분 흡수 방해… 식후 1시간 이후 마시는 게 좋아   철분은 빈혈 예방 외에도 에너지 생산, 면역력, 근육 유지, 뇌 기능 증진 등에도 관여하는 중요 영양소다, 몸에 부족하지 않도록 신경 써야 한다. 주의할 점은 커피, 녹차, 홍차 등에 들어 있는 탄닌 성분은 철분의 흡수를 방해 한다는 것이다. 철 결핍성 빈혈이 있는 사람의 경우 마시지 않는 게 좋다. 커피를 굳이 마실 경우 식사의 철분 음식이 소화된 1시간 이후에 마시는 게 좋다, 음식에 포함된 영양소 흡수력은 개인 차가 크다. 30분 만에 흡수되는 사람도 있지만 1시간 정도는 기다리는 게 안전하다. 커피는 장점도 많지만 단점도 있다. 약을 먹을 때 커피 섭취를 자제하는 것과 같은 이유다. ================= 커피를 오전 11시에 먹으라고 많이 봤는데, 회사에서의 커피는 왜이리 일찍 시작하게 되는지 이것도 안좋은 습관들중에 하나죠~~ 오전 11시에 마시고.. 식수 1시간이후 기억해야 겠네요

뽀봉

커피는 블랙으로❤️

달달하지 않은 블랙커피 충전해봅니다 칸타타꺼 콜드브루 진해서 좋은거같아요^^ 얼음 타서 마심좋은데 오늘은 조금 늦게도착해서 그냥 마시구있더용 ㅋㅋㅋㅋ후

자스민꽃

커피 내려요

커피 아침마다 드립해서 한잔합니다  편안한 날 되세요

마음그릇

모닝 커피

모닝 커피와 함께 아침 여유시간을 즐깁니다~

새벽을열다

모닝커피

오늘은 새벽에 일찍 시작 해서 모닝 커피도 일찍 마시면서 하루 시작 해줬어요  ㅎ아침에는 항상 뜨아로 풍미 깊게 한잔 마시네요

로블ㅎ

커피한잔

식사후 커피한잔 진한 커피향이 좋아요 ~

애플짱

8/21(수)오후 따뜻한 커피와 간식~☕️

따뜻한 커피 내려서 냉동실에 있는 립밴 저당와플(초코릿 브라우니) 하나  꺼내서 같이 먹어요~~ 따뜻한 커피컵 위에  와플을 올려놓고 와플시럽이 녹으면  커피와 같이 맛있게 먹으면 되지요~~^^ 당이 3g 칼로리 130 이라 부담없어 좋아요.

냥식집사

커피

친구랑 커피 마시러 스타벅스 쁘띠 까눌레와 함께 한번 사먹어봤더니 괜찮아서 또 시켰어요 작은게 맛나요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

[빈혈]“어지럽고 늘 피곤해”... 아침에 달걀 먹은 후 커피는 언제?

카페인이 철분 흡수를 방해하는군요~ 빈혈로 철분제 드시고 계시다면 식후 1시간 이후 드세요. ✔️어지럼증만 치료하면 된다?... 심각한 질병 징후일 수도 빈혈은 어지럼증만 고치면 된다고 생각하면 안 된다. 심각한 질병의 징후일 수도 있다. 빈혈이 의심되면 병원에서 상담을 받는 것이 좋다. 치료도 중요하지만, 빈혈이 왜 생겼는지 철저한 검사가 더욱 중요하다. 원인에 대한 정확한 검사 없이 빈혈 치료를 먼저 하면 빈혈의 원인이 된 질환의 진단을 늦춰질 수 있다. 이는 오히려 나중에 돌이킬 수 없는 심각한 결과를 가져올 수 있다(질병관리청 자료).     ✔️동물성 단백질 속 철분, 식물성보다 흡수율 3배... 달걀, 살코기, 우유 등 빈혈은 말 그대로 몸에서 적혈구가 부족한 것이다. 평소 철분이 많은 음식을 먹으면 예방할 수 있다. 고기를 전혀 먹지 않으면 철분 부족으로 빈혈이 생길 수 있다. 철분은 주로 단백질이 풍부한 식품을 통해 섭취하게 된다. 동물성 단백질에 든 철분이 식물성보다 3배 가량 흡수가 잘 된다. 대표적인 음식으로 붉은 살코기, 간, 달걀 노른자, 굴, 우유, 유제품, 두부, 두유, 녹색 채소, 해조류 등이 있다. ✔️달걀, 고기 먹을 때... 비타민 C 많은 채소-과일 곁들이는 이유? 신선한 채소-과일에 많은 비타민 C는 철분의 흡수를 돕는다. 달걀은 다양한 영양소가 많은 완전 식품이지만, 비타민 C는 없다. 골수에서 피를 만들 때 필요한 비타민 B12 및 엽산도 빈혈에 좋은 영양소다. 비타민 C는 조리 과정에서 파괴되기 쉽다. 생것 그대로 먹는 게 좋다. 시금치, 연근, 파슬리 등은 자체에 철분 뿐 아니라 비타민 C도 많아 철 결핍성 빈혈에 좋다. 비타민 B12는 동물성 식품을 먹을 때 섭취할 수 있다. 엽산은 시금치, 연어, 땅콩 등에 많이 들어 있다. ✔️커피, 녹차, 홍차 철분 흡수 방해... 식후 1시간 이후 마시는 게 좋아 철분은 빈혈 예방 외에도 에너지 생산, 면역력, 근육 유지, 뇌 기능 증진 등에도 관여하는 중요 영양소다, 몸에 부족하지 않도록 신경 써야 한다. 주의할 점은 커피, 녹차, 홍차 등에 들어 있는 탄닌 성분은 철분의 흡수를 방해 한다는 것이다. 철 결핍성 빈혈이 있는 사람의 경우 마시지 않는 게 좋다. 커피를 굳이 마실 경우 식사의 철분 음식이 소화된 1시간 이후에 마시는 게 좋다, 음식에 포함된 영양소 흡수력은 개인 차가 크다. 30분 만에 흡수되는 사람도 있지만 1시간 정도는 기다리는 게 안전하다. 커피는 장점도 많지만 단점도 있다. 약을 먹을 때 커피 섭취를 자제하는 것과 같은 이유다. 김용 ecok@kormedi.com

쿄쿄84

커피

커피는 꼭 마셔줍니디ㅡ 뭐가그리좋은지 ㅎㅎ

코로세움

식후 커피 ☕️

맛있는 아점후 기분좋게 커피한잔 마십니다. 식후에 커피한잔은 중독이 되어버린 루틴 같네요. 카페인 땜시 하루에 한잔만의 행복타임입니다

파인호랭이

셀렉스 프로핏 아메리카노로 커피도 즐기며 근손실도 방지

셀렉스 프로핏 아메리카노 칼로리: 90kcal 단백질: 20g 당류: 0g -커피맛과 비슷하고 과테말라와 콜롬비아 원두 사용해서  카페인 포함된 프로틴 단백질이어서 아침에 커피대신  간편한 샐러드와 같이 먹으니깐 단백질 프로틴도 챙기고  포만감도 있고 든든해서 편하게 먹기 좋아요.  휴대하기도 편해 비상식으로 챙기기도 하네요.

피코

커피한잔

휴식의 묘미는 커피한잔~~ 요 달달구리로  한잡합니다

매직이

커피 드립해서 마셔요

커피 드립해서 다 마셨어요 비오는 수요일이라서 더 맛있어요 

마음그릇