'코코넛 닭갈비 볶음' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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가지튀김 야채볶음

튀긴 가지에 굴소스 양념장에 만들어 야채와 함께 볶아 먹었어요.

쩡♡

저녁

남편이랑 둘이서 오붓하게 닭갈비 만들어 저녁 먹었어요~

불곡산

간식으로 과자~😆

퇴근전~~~~입심심할때 간식으로 좋은 코코넛과자 한봉지 먹었어용😙😙 베트남여행 갔을때 사온건데 손이가네용ㅋ

자스민꽃

점심 먹었답니다 💕

오늘 오전은 좀 정신없네요 🙏🤣 그래도 밥때는온다는ㅋ 후다닥 도시락 먹어봅니다 ♡ 메인은 숙주나물볶음!! 고기볶음이라 맛난거같아용 💕

자스민꽃

제육볶음으로

돼지 앞다리살 양념에 재웠다가 고추장과 고춧가루로 양념장을 만들어 굴소스로 맛 을 더해서 볶았더니 맛있네요.

정수기지안맘

콩나물 달래장 비빔밥

다진고기 볶음과 살짝 데친 콩나물 밥위에 듬뿍 올리고 달래장에 비벼 먹었어요.

쩡♡

소스 닭가슴살 😁

볶음밥 에다가 닭가슴살 하나 데워서 같이 먹으니 딱인것같아요ㅡ 😙😙

자스민꽃

점심식단

등갈비 김치찜 곰피 장조림 미역줄기볶음 콩자반으로 점심 먹어요.

최강수인

두부볶음밥

오늘은 밥대신 두부를 볶아 신 깍두기 닭가슴살 썰어 같이 볶볶 청양고추 썰어 넣고 굴소스 살짝 도시락 준비 끝~~

아쟈아쟈

저녁 반찬

콩나물 볶음과 손두부 계란 부침 만들어 잘 먹었어요

애플짱

점심은 도시락 😄

남이해준밥은 늘 좋아하는 1인 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 행복하게 점심 도시락 냠이용 🎶 메인으로 대박 ㅋ 오리훈제 볶음인데 넘 맛난거같아용 😋😋

자스민꽃

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 제육볶음 어떤가요 제육볶음 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘도 너무 맛이또..

김치 볶음밥.. 우왕우아앙.. 맛이또..어떻게 살빼냐..ㅜ

쭈꾸미 볶음

점심에는 매콤한 음식이 먹고 싶어서 쭈꾸미 먹고왔어요. 화덕 피자도 같이 나와서 좋았어요

로블ㅎ

너무 먹었어요🤤

빽다방 조카와 먹방 아몬드율무라떼와 딸기프라페 에스프레소 아이스크림과 크룽지 저녁 조카와 눈꽃치즈 닭갈비 조카와 좋은 시간을 가졌으나 너무 먹방만 찍었나 봐요! 내일 인바디 올라가기가 무서워요ㅋㅋㅠ

더달달

짬뽕과 깐풍기~

얼큰한 짬뽕과 볶음밥 깐풍기로 점심 든든하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 오징어 볶음 먹었어요 계란말이는 서비스 아시죠 점심 맛있게 드세요

영진왕빠

묵은지 들기름 볶음으로

묵은지 들기름에 작작 볶아서 저녁식사 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

저녁시간

저녁은 닭갈비로 먹어요. 소스에 양배추 양파 당근 넣고 볶았어요.

최강수인

당뇨에 좋은 음식 찾는다면 히카마! 효능·먹는법·가격 총정리📌

혹시 히카마 들어보셨나요? ‘멕시코 감자’라고도 불리는 이 녀석😎 당뇨에 좋은 음식 찾다가 히카마 알게 되면 진짜 인생 채소 될 수 있어요! 껍질만 까면 배처럼 아삭하고 단맛까지 나서 그냥 생으로도 먹고, 샐러드나 김치, 심지어 쌈무로도 즐겨요. 히카마 먹는법도 어렵지 않아서 다이어터 분들, 당뇨 있으신 분들한테 특히 추천해요! ✅ 히카마 효능이 뭐길래? 천연 인슐린 ‘이눌린’ 덕분에 혈당 스파이크 방지 → 당뇨병 관리에 탁월 나트륨 배출 도와주는 칼륨 풍부 → 혈압 안정, 고혈압 예방 식이섬유+낮은 칼로리 → 다이어트 & 변비 개선에 딱! 비타민 C, 콜라겐 → 피부 미용, 면역력 강화까지 챙길 수 있어요💪 저도 처음엔 그냥 감자 느낌일 줄 알았는데, 알고 보면 완전 슈퍼푸드예요! 💡 히카마 먹는법 & 주의사항 껍질 벗기고 생식/볶음/샐러드/김치 등 다양하게 OK 단, 잎·줄기·씨앗은 독성 있음 → 반드시 뿌리만 섭취하세요! 💰 히카마 가격은? 한국에서는 1kg에 8,000~12,000원 선이라 다소 비싼 편이에요. 하지만 태국이나 방콕 현지에선 진짜 싸고 흔하게 먹는 채소랍니다. 가성비보다 건강과 효능 보고 선택하시는 분들께는 충분히 값어치 있는 선택이에요. 💬 당뇨, 혈당 관리, 다이어트 고민 중이시라면 히카마 한 번 꼭 드셔보세요! 혹시 여러분은 히카마 어떻게 드셔보셨나요? 추천 레시피나 궁금한 점 댓글로 남겨주세요 😊

무소식이He's so sick